Насколько справедливое наказание понесли наши атлеты, действительно ли они употребляли допинг и замешана ли здесь политика? Обо всем этом и многом другом читайте в материале «Общественного контроля»

БARD ак в российском спорте

Все началось не в 2016-м и даже не в 2015-м, а по меньшей мере в декабре 2014 года, когда в свет вышел первый фильм немецкой телекомпании ARD о допинге в российской легкой атлетике. В нем журналист Хайо Зеппельт впервые во всеуслышание заявил, что российские спортсмены систематически принимают запрещенные препараты, а в нашей стране существует государственная допинговая программа. В качестве доказательств приводились свидетельства очевидцев, в частности - легкоатлетки Юлии Степановой (Русановой), ее супруга и бывшего главного специалиста Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Виталия Степанова, а также бывшего главы Московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова.

В докладе описывалась процедура подмены анализов россиян в более чем 30 видах спорта на зимних и летних Олимпийских играх между 2012 и 2014 годами и сообщалось о поддержке «допинговой системы» на государственном уровне.

Кроме того, были обнародованы переписка Родченкова с чиновниками Минспорта и результаты различных экспертиз, анализов и допинг-проб. Затем были показаны еще три подобных фильма ARD, после чего в ноябре 2015 года Совет Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) приостановил членство Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) в этой международной организации. Именно в этот момент стало ясно, насколько все серьезно.

А затем началось. Одной из первых в 2016-м году в употреблении допинга обвинили олимпийскую чемпионку в танцах на льду Екатерину Боброву. Затем сама созвала пресс-конференцию и объявила о том, что долгое время принимала мельдоний, теннисистка Мария Шарапова (которую в итоге дисквалифицировали до апреля 2017 года). Под подозрение попали российские спортсмены из самых разных видов спорта: четырехкратная чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова, олимпийский чемпион по шорт-треку Семен Елистратов, конькобежец Павел Кулижников, тяжелоатлет Алексей Ловчев, боксер Александр Поветкин и многие другие. Одни были амнистированы, другим избежать дисквалификации не удалось, третьи, как, например, Поветкин, у которого регулярно возникают проблемы с допинг-тестами, остались в подвешенном состоянии.

В итоге до Олимпиады в Рио не допустили всех российских тяжелоатлетов и всех легкоатлетов (включая двукратную олимпийскую чемпионку по прыжкам с шестом Елену Исинбаеву), кроме прыгуньи в длину Дарьи Клишиной, которая последние годы жила и тренировалась в США. Также были дисквалифицированы отдельные представители других видов спорта. Однако это не помешало нашей сборной достойно выступить и занять четвертое место в общем медальном зачете. А вот с российскими паралимпийцами обошлись предельно жестко: всю сборную России просто не допустили до Игр, в которых она являлась явным фаворитом.

Непосредственно перед Олимпиадой канадский спортивный юрист Ричард Макларен по просьбе Всемирного антидопингового агентства (WADA) представил первую часть доклада, посвященного расследованию показаний Родченкова, в котором описывалась процедура подмены анализов россиян в более чем 30 видах спорта на зимних и летних Олимпийских играх между 2012 и 2014 годами и сообщалось о поддержке «допинговой системы» на государственном уровне. В начале декабря была представлена вторая часть доклада, где Макларен заявил, что к манипуляциям с допинг-пробами имели отношение более тысячи российских спортсменов, в том числе были фальсифицированы пробы 12 российских медалистов Олимпийских игр 2014 года в Сочи, а за всем этим стояли тренеры, допинг-офицеры и чиновники Министерства спорта, включая нынешнего вице-премьера Виталия Мутко. В России почти все: от «диванных экспертов» до высших чинов, включая президента РФ Владимира Путина, - обвинения из этого доклада категорически отрицают, а сам опус называют бездоказательным. Но так ли это в действительности?

Чем докажете, что это ваша родинка?

Макларена и WADA зачастую обвиняют в бездоказательности и несоблюдении презумпции невиновности, однако надо понимать, что у WADA есть собственный кодекс, на основе которого и ведутся все расследования, при этом к уголовно-процессуальному он не имеет никакого отношения. И, согласно этому кодексу, для того чтобы отстранить спортсмена от соревнований, необязательно доказывать его вину на 100%, достаточно лишь полагать, что он скорее виновен, чем нет. А уж насколько спортсмен виноват: на 60% против 40% или наоборот - решают непосредственно эксперты WADA. То есть дисквалификация наших спортсменов в любом случае была обоснована.

Согласно кодексу WADA, для того чтобы отстранить спортсмена от соревнований, необязательно доказывать его вину на 100%, достаточно лишь полагать, что он скорее виновен, чем нет.

Рассуждения о скандальной репутации Родченкова являются неуместными, поскольку он на протяжении почти 10 лет руководил «Антидопинговым центром», и ни у кого из российских чиновников к нему претензий за эти годы не было, они появились, только когда он стал информатором WADA. Кроме того, еще в 2014-2015 годах Родченкова награждали Почетной грамотой президента РФ и орденом Дружбы, а уже на следующий год записали чуть ли не во «враги народа». Помимо Родченкова, в докладе Макларена также упоминаются многочисленные анонимные свидетели, которые не желают называть себя, но в случае необходимости могут предстать перед Спортивным арбитражным судом (CAS), а значит - сбрасывать их со счетов тоже нельзя. Также показания давали Юлия Степанова и ее супруг. Иными словами, нельзя обвинять Родченкова во всех смертных грехах, свидетелей хватает и без него.

Почему же Макларен в своих докладах не назвал ни одной конкретной фамилии виновных спортсменов? Все просто: он был не обязан это делать. Макларен проверял показания Родченкова и работал не с именами, а с пробами. К тому же указание конкретных фамилий спровоцировало бы массу исков, которые затормозили бы дальнейшее расследование. Ну, а с конкретными именами предстоит работать различным спортивным федерациям, которым Макларен эти самые имена и отправил.

Да, разговоры американской прессы о том, что Владимир Путин чуть ли не лично менял допинг-пробы спортсменов или, как минимум, стоял в это время «на стреме», являются явным гротеском. Однако оказавшаяся в руках Макларена переписка показывает, что о сокрытии проб знали чиновники Минспорта, а следовательно - спор можно вести лишь о степени вовлеченности государства в этот процесс. Таким образом, Международные спортивные ассоциации действительно имели право дисквалифицировать не только виновных, но всех легкоатлетов, тяжелоатлетов и паралимпийцев. Насколько это было справедливо - другой вопрос.

Что год грядущий нам готовит

После Олимпиады допинговые скандалы на какое-то время утихли, однако затем разгорелись с новой силой. Самая яркая новость второй половины года пришла из московского ЦСКА: еще в начале октября Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) без объяснения причин отстранил от футбола полузащитника клуба Романа Еременко. Основание для такого решения стало известно в середине ноября, и оно буквально взорвало мировое спортивное сообщество: Еременко не стал связываться с мельдонием и попался на употреблении кокаина. И хотя футболист является гражданином Финляндии, последние 5 лет он играл именно в России. Следующий же свой матч игрок сможет провести не раньше, чем через 2 года - именно на такой срок он был дисквалифицирован.

Если будет доказана вина хотя бы части спортсменов - медалистов Олимпийских игр в Сочи, то их результаты будут аннулированы, и наша страна, вероятнее всего, потеряет первое место в общекомандном зачете по итогам Игр-2014.

Пришла зима, и связанные с допингом санкции стали касаться зимних видов спорта. После второй части доклада Ричарда Макларена буквально в течение недели Россия лишилась права проведения этапа Кубка мира по биатлону, финального этапа Кубка мира по конькобежному спорту, а также чемпионата мира по бобслею и скелетону. Кроме того, ряд зарубежных СМИ сообщили о том, что Следственная палата комитета по этике Международной федерации футбола (ФИФА) начала предварительное расследование в отношении вице-премьера и главы Российского футбольного союза (РФС) Виталия Мутко.

Увы, 2017-й год, скорее всего, принесет российскому спорту не меньше огорчений, чем год уходящий. Если будет доказана вина хотя бы части спортсменов - медалистов Олимпийских игр в Сочи, то их результаты будут аннулированы, и наша страна, вероятнее всего, потеряет первое место в общекомандном зачете по итогам Игр-2014. Кроме того, уже не за горами следующие Олимпийские игры, которые пройдут в южнокорейском Пхенчхане зимой 2018 года, и в каком составе на эти Игры отправится наша сборная, пока неясно: некоторые эксперты предполагают, что сборную России могут и вовсе не пустить на соревнования, другие уверены, что потери будут минимальны, но практически все сходятся во мнении, что этих самых потерь россиянам не избежать.

И все-таки закончить хотелось бы на положительной ноте. Вероятность того, что у России отнимут право проведения Кубка конфедераций и чемпионата мира по футболу 2018 года, крайне мала. Просто потому, что подготовится к таким масштабным событиям за столь малый промежуток времени другой стране будет очень затруднительно. А это значит, что праздник футбола, который с нетерпением ждут миллионы футбольных болельщиков, все-таки состоится в России. Уже в 2017-м году в Москву и Петербург приедут Мануэль Нойер и компания (в составе чемпиона мира-2014 Германии), Криштиану Роналду с друзьями (в составе чемпиона Европы-2016 Португалии), а также многие другие. Ну и, конечно, в 2017-м году наконец-то (!) состоится первый официальный матч на «Зенит-Арене». Если перефразировать Николая Некрасова: «Жить в эту пору прекрасную всем доведется - и мне, и тебе».

Скандал с применением российскими спортсменами допинга на прошлых Олимпийских играх, которые прошли в 2014 году в Сочи, продолжается.

Международный олимпийский комитет (МОК) и Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) признали существование в России централизованной допинговой программы на государственном уровне. В употреблении допинга были уличены 43 российских спортсмена. Их лишили наград Олимпиады в Сочи, после чего Россия потеряла первое место в общекомандных соревнованиях по итогам игр 2014 года, а также пожизненно отлучили от спорта.

Также Россию дисквалифицировали с Олимпийских игр 2018 года в корейском Пхенчхане, которые начнутся уже на следующей неделе. На играх не будет ни российского гимна, ни флага. А те спортсмены из России, которых все-таки допустили к соревнованиям, будут выступать под нейтральным флагом, без государственной символики.

Запрет на участие России в Играх 2018 года стал самым суровым наказанием из всех, какие когда-либо применял МОК против стран-участниц.

Но теперь Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне пришел к выводу, что только 11 из 43 российских спортсменов, наказанных за нарушение антидопинговых правил, действительно их нарушили. Еще 28 спортсменов были полностью оправданы, трое ожидают слушаний, а бобслеист Максим Белугин не оспаривал решение Международного олимпийского комитета (МОК).

Корреспондент. net разбирался в сложившийся ситуации.

Решение суда

Конкретных объяснений по каждому спортсмену суд не дал, но в его пресс-релизе отмечается, что перед арбитрами не ставили задачу доказать существование системы применения допинга в России. Судя по списку тех, кого все-таки признали виновными, суд опирался прежде всего на конкретные вещественные доказательства.

Например, арбитражный суд поддержал отстранение бобслеиста и двукратного чемпиона Сочи Александра Зубкова и его коллеги Александра Касьянова. В материалах МОК по обоим спортсменам (Зубков, Касьянов) присутствует важная деталь - когда их пробы перепроверили, там нашли такое содержание соли, которого не может быть у здорового человека. Такие же проблемы есть у биатлонистки Ольги Зайцевой, дело которой еще не рассмотрено.

Зато в моче других золотых медалистов - скелетониста Александра Третьякова и лыжника Александра Легкова - повышенного содержания соли не нашли. В случае Третьякова МОК даже писал, что нормальное содержание соли еще не доказывает, что спортсмен ничего не нарушал. Основанием для отстранения этих спортсменов стали царапины на пробирках с пробами и показания информатора Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) Григория Родченкова. Суд в Лозанне не счел их достаточными.

Пока непонятно, будет ли кто-то из 28 оправданных спортсменов принимать участие в Играх в Пхенчхане. Чтобы иметь право на участие в Олимпиаде, они должны получить разрешение от Международного олимпийского комитета, а именно от рабочей комиссии по приглашениям, а затем пройти отбор, чтобы войти в состав российской команды из 169 человек, которые поедут в Южную Корею как нейтральные спортсмены.

Россия радуется

Кремль заявил, что он обрадован решением суда. «Поступившая информация о решении Спортивного арбитражного суда в отношении наших спортсменов подтверждает, что энергичные действия по отстаиванию прав и в судебном порядке, и иными способами оправданы, могут быть эффективными и должны продолжаться», - сказал журналистам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

«Оно (решение суда) нас, безусловно, не может не радовать, - заявил сам Владимир Путин, - это подтверждает нашу позицию, что подавляющее большинство наших спортсменов является чистыми спортсменами».

Председатель комитета Государственной думы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодёжи Михаил Дегтярев призвал спортсменов, санкции в отношении которых были отменены, привлечь МОК к суду за клевету и «отстоять свою честь достоинство».

«Я счастлива. Как будто еще раз выиграла эту медаль, - сказала в интервью газете „Спорт Экспресс″ Елена Никитина, завоевавшая в женском скелетоне в Сочи бронзовую медаль, которая восстановлена. - Мы очень ждали такого решения. Это нормальный суд, а не какая-то непонятная комиссия. На этот раз учитывались факты, а не домыслы».

Запад в недоумении

Но на Западе не разделяют российского ликования.

Председатель антидопинговой комиссии Швеции Оке Андрен-Сандберг возмущен: “Очень жаль, что возник этот хаос. Все это может создать проблему доверия к борьбе с допингом в целом. Осужденные должны быть виновны без всяких сомнений. Мы все время запрашивали информацию о том, на каком основании спортсменов отстранили. Но нам так и не объяснили, почему это было сделано, и какие против них имеются доказательства. А сейчас неоднозначность лишь усугубилась”.

Глава Немецкого олимпийского спортивного союза Альфонс Хёрман считает, что решение суда -
очередная пощечина „чистому спорту“.

“Это в высшей степени неудовлетворительное решение, поскольку не позволяет с должной строгостью наказать бесспорно существующую и совершенно неприемлемую государственную допинг-систему России. Это решение - плохая новость для мирового спорта”, - заявил он.

Хёрман надеется на то, что МОК найдет возможность не приглашать в Пхенчхан атлетов, которые ранее были отстранены.

Кристиан Крее, юрист Международной федерации саночников, отмечает, что ситуация разрушила всю систему отбора на Олимпийские игры, и это возмутительно.

Джим Уолден, адвокат разоблачителя российского допинга Григория Родченкова также подверг критике решение Арбитражного суда. «Благодаря сомнительному решению этой инстанции одних спортсменов накажут менее строго, а других полностью оправдают. Вердикт суда придаст храбрости обманщикам, которые будут создавать проблемы „чистым“ спортсменам, и побудит коррумпированную российскую допинг-систему и Путина к тому, чтобы и впредь добиваться несправедливых побед».

Еще не все закончено

После решения арбитражного суда Международный олимпийский комитет выступил с резким заявлением. В комитете напомнили, что у 11 спортсменов нарушения все же нашли, а значит, по версии МОК, была и общая система подмены проб. «МОК очень сожалеет, что - как сказано в заявлении CAS - судьи не использовали это доказательство системной манипуляции в остальных 28 случаях», - добавили в Олимпийском комитете. МОК оставил за собой право оспорить решение CAS в Федеральном суде Швейцарии.

Решение о том, будут ли 28 оправданных спортсменов участвовать в Играх в Пхенчхане, остается именно за МОК. Судя по всему, пока комитет не намерен разрешать всем им ехать на зимнюю Олимпиаду.

Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) озабочено решением Спортивного арбитражного суда в Лозанне.

"Такое решение вызывает тревогу и разочарование среди спортсменов. Агентство поддерживает намерение Международного олимпийского комитета проанализировать эти решения и рассматривает все варианты, в том числе апелляцию в Федеральном суде Швейцарии", – говорится в сообщении организации.

Агентство заявило, что не будет более подробно комментировать ситуацию, пока не изучит полное судебное обоснование.

допинг не вреден

«Я уверен, они бы говно регулярно ели, если бы знали, что это поможет победить», — сказал о своей команде один знаменитый российский тренер. Когда на кону деньги, слава и преимущество над соперниками, инстинкт самосохранения перестает работать.

Допинг опасен для здоровья и жизни. Впервые речь о допинг-контроле зашла в 1950−60-е годы именно в контексте трагических смертей велогонщиков. Шок вызвала гибель британского велосипедиста Тома Симпсона на этапе гонки «Тур де Франс». Для улучшения результатов он принимал амфетамин вместе с алкоголем, и сердце не выдержало.

Допинг вреден и на «длинной дистанции» — злоупотребление инсулином или анаболическими стероидами способно через многие годы привести даже к смене пола, — и на «короткой», сразу же после применения. На крупных международных соревнованиях ночью в отелях можно встретить активно разминающихся спортсменов. Дело не в фанатичной подготовке к утреннему старту, а в том, что любые манипуляции с кровью — а это частый спутник приема допинга — могут привести к тромбозу. Чтобы его избежать, необходи о много двигаться.

заговор против россии

Если бы в России действительно существовала «государственная система применения допинга» (как в советские времена — с разветвленной сетью научных лабораторий), о которой так много говорил канадский профессор-разоблачитель Макларен, то никакого допинга у российских спортсменов не находили бы. Система всегда идет на шаг впереди тех, кто с ней борется. Как это происходит сейчас в Китае.

Наши тренеры воспитаны на учебниках и методиках, прямо подразумевающих применение запрещенных препаратов. Схема подготовки в этих пособиях примерно такая: всех бьют молотком по голове, выживает сильнейший. Уверенность в том, что «без химии никуда», передается из поколения в поколение. Разорвать эту цепь никому не удается. Спортсменам и их спонсорам нужен результат. А дисквалификации и скандалы случаются уже потом — когда розданы награды и поделены призовые деньги.

Нашим спортсменам не верят и наказывают их жестче других. Теннисистка Мария Шарапова за анекдотичное плацебо «мельдоний» получает дисквалификацию на больший срок, чем норвежская лыжница Тереза Йохауг за анаболики. Йохауг рассказывает, что вещество попало в организм случайно (оно якобы содержалось в креме для губ), и ей даже сочувствуют. Если бы с такой версией выступила Шарапова, она была бы отстранена на еще больший срок — за допинг и за плохую шутку.

допинг изготавливается в секретных лабораториях

Значительную часть запрещенных препаратов можно легально купить в аптеке. Все это обыкновенные лекарства. Но для улучшения спортивных результатов рекомендованные дозы приходится увеличивать, а вместе с этим растет и риск возникновения побочных эффектов.

Стероиды в аптеке без рецепта уже не приобретешь, зато их легко купить в интернете. Цены на допинг не слишком высокие, более серьезные суммы уходят на оплату услуг тех, кто составляет индивидуальную программу приема препаратов с определенной гарантией отсутствия положительных допинг-проб. Гарантия эта, правда, оказывается больше психологической, чем реальной: в России не осталось «специалистов», чьи клиенты не фигурировали бы в шумных скандалах.

Для платежеспособных спортсменов существует «дизайнерский допинг». Это изготовленный на заказ препарат с измененной формулой вещества. Он существует в единственном экземпляре, его формула неизвестна антидопинговым комиссиям, а значит, не существует и метода его обнаружения. Здесь цены измеряются десятками и сотнями тысяч долларов.

допинг не наркотик, за него не сажают в тюрьму

Вообще-то за применение допинга можно угодить в тюрьму. Российские спортсмены — в отличие от Италии или, скажем, Эфиопии — могут спать спокойно. Статья 228 УК РФ вводит уголовную ответственность только для распространителей — за незаконный оборот наркотических, психотропных средств и их аналогов. По неофициальным данным, каждый год возбуждается около двух десятков уголовных дел, связанных с незаконным обращением подобных препаратов. Годовой оборот российского черного рынка «спортивных» препаратов оценивается примерно в 50 млн долларов.

российские спортсмены — лидеры по приему допинга

Средний процент положительных допинг-проб по всем лабораториям мира примерно одинаков (около 2%), но количество собираемых проб — разное. Американские агентства собирают около 8 тысяч, а в России их бывало и около 24 тысяч.

По данным Всемирного антидопингового агентства (ВАДА), за 2015 год больше всего положительных допинг-проб действительно было у России — 176, вторые — итальянцы с 129 пробами, американцы ндевятом месте — 50 проб. Вроде все понятно: Россия — допинговая держава, глобальное спортивное зло.

допинг может попасть в организм случайно

Спортсмены часто выдвигают экзотические версии попадания запрещенных веществ в организм. Обычно эти разговоры заканчиваются на просьбе предъявить доказательства. Но отдельные случаи можно вспомнить: на одном и том же препарате попалась целая сборная, и доказать свою невиновность удалось с помощью камер наблюдения. Выяснилось, что один игрок подсыпал допинг в общий питьевой баллон — так он мстил за то, что не попал в основной состав.

Иногда объяснения спортсменов принимают на веру. Сноубордист из Канады Росс Ребальяти на Олимпиаде-98 объяснил наличие следов марихуаны в своей пробе тем, что долго находился в одной комнате с друзьями, курившими траву. Другой канадец — прыгун с шестом Шон Барбер, в анализах которого перед играми в Рио был найден кокаин, объяснил это тем, что целовался с девушкой по вызову, которая перед этим вынюхала пару «дорожек». Спортсмена оправдали, а через полгода выяснилось, что он гей.

иностранцы имитируют болезни, чтобы легально принимать допинг

Российские телезрители уже заучили мантру о том, что норвежским биатлонистам можно употреблять допинг для лечения астмы, а американским гимнасткам — для борьбы с психическими расстройствами. Обычно этот довод приводится в доказательство теории «принимают все, а наказывают только наших».

Действующее в антидопинговой сфере законодательство предусматривает «терапевтические исключения» — разрешение на применение лекарств (включая запрещенные), выписанных спортсменам по медицинским показаниям. Любой препарат, в том числе средство от астмы, атлет может употреблять, если есть подтвержденное заболевание, назначение врача и разрешение медицинского комитета антидопинговой организации.

употреблять допинг заставляют тренеры

Никто не заставляет силой принимать допинг, но, если человек с раннего детства живет в этом мире, ему трудно поверить, что есть другая жизнь и другой выбор. «Люди у нас просто с этим вырастают и воспринимают все как должное», — говорит легкоатлет Сергей Литвинов.

Вот типичная история. Заметной она стала только потому, что это был первый случай обнаружения допинга у крымского спортсмена после присоединения полуострова к России. В 2015 году 19-летняя легкоатлетка Виолетта Демидович была дисквалифицирована на четыре года после того, как в ее допинг-пробе нашли анаболические стероиды. Тренирует ее отец, специалист с 30-летним стажем.

Существуют и идейные сторонники допинга. Это сообщение написано на одном из форумов чемпионом России по легкой атлетике среди юниоров, который был дисквалифицирован из-за анаболических стероидов.

«Я искренне верю в идею спорта, а люди, которые прибегают к допингу, не обязательно безвольные идиоты или слабаки. Нет, большинство из них азартные люди — спортсмены, те, для кого цель — все! Это по‑настоящему волевые люди, именно они совершают открытия и подвиги».

любителям допинг не нужен

Профессиональные спортсмены — это только 10% от общего числа покупателей допинговых препаратов. Остальные — любители. К примеру, когда речь идет о ведомственных соревнованиях — чемпионате МВД или другой крупной государственной структуры, финальные протоколы могут шокировать — настолько высокие результаты там показывают малоизвестные спортсмены.

На таких соревнованиях нет допинг-контроля, а звания, премии, надбавки — есть. Никто не контролирует и многочисленных фанатов марафонских забегов или триатлона — модного увлечения бизнесменов и топ-менеджеров. Тщеславие в условиях скучной офисной жизни не дает им покоя. А в спорте без допинга никуда, это же всем известно. ≠

Иван Поддубный, Георг Гаккеншмидт, Иван Лебедев, Александр Засс и другие – силачи, вошедшие в историю мирового спорта. Их имена стали синонимами русской силы и духа, выносливости и неутомимости. Как и у всех спортсменов, одной из важнейших составляющих успеха тяжелоатлетов является их диета. Чем питались и на что налегали русские богатыри?

На натуральных продуктах

Борец и атлет Иван Поддубный, получивший на Западе прозвище Русский медведь, любил простую, но полезную пищу. Как вспоминала его племянница Мария Собко, когда Поддубный приходил в столовую, то первым делом просил наваристого борща. После первой порции мог заказать вторую, а потом и третью.

Очень любил борец молочные продукты и яйца. По словам современников, за раз великий русский атлет мог съесть десяток вареных яиц. А ведь это важнейший источник белка. Налегал Поддубный также на каши, мог выпить за день более трех литров молока. Очень любил Иван Максимович разрезать буханку хлеба на две части и намазывать на них полкило сливочного масла. Такое питание давало много необходимых организму калорий.

Важнейшим компонентом рациона атлета были овощи. И самым любимым из них была редька. Поддубный даже просил сестру выслать ему посылку с этими овощами в США, где в 1925 году он с успехом гастролировал, шокируя публику тем, что с легкостью побеждал атлетов, которые были моложе его на 10, 20, а порой и на 30 лет.

Натуральные растительные продукты способствуют производству необходимого атлету тестостерона. При этом сложно поверить, но весивший 120 килограммов Поддубный, был вегетарианцем. Мясо он не признавал, хотя и обладал колоссальным аппетитом.

Без мяса, алкоголя и курения

Не употреблял мясо и другой русский силач – Иван Лебедев. Атлет-гиревик, цирковой постановщик, борец и арбитр различных соревнований, он организовал русский чемпионат по греко-римской борьбе.

Силач всегда советовал своим ученикам и другим атлетам не есть мяса, которое, по его словам, «вносит в организм продукты гнилостного разложения». Спиртные напитки и курение также не жаловал. Зато рекомендовал налегать на яйца и пить больше теплого молока с сахаром.

Без мясного никуда

А вот для известного циркового атлета Георга Гаккеншмидта, одержавшего в схватках с 1889 года по 1908 год более трех тысяч побед, наоборот, мясо было одним из основных элементов спортивного рациона. Диету для Русского льва разработал петербургский доктор Владислав Краевский, который взял шефство над силачем.

Краевский кормил Русского льва крутым мясным бульоном, на приготовление одной порции которого (одной тарелки) шли 4-5 килограммов мяса бычка. На таком питании вкупе с базовым тренингом Гаккеншмидт раздался в груди за несколько месяцев на 12 сантиметров и стал, по единодушному мнению современников, напоминать фигурой Геркулеса.

Сам атлет говорил о своей диете, что мясо в ней составляет лишь третью часть, все остальное – растительная пища. Кроме мясных блюд он рекомендовал употреблять в больших количествах молоко и избегать острых блюд и уж тем более спиртных напитков (а также табакокурения), а вместо сахара есть сухофрукты.

Полностью от курения и алкоголя отказался и Александр Засс, прозванный Удивительным Самсоном. Атлет был сторонником изометрических упражнений, при которых человеческое тело сопротивляется неподвижному объекту. В Англии, куда он уехал в 1924 году, Самсона удостоили титула «Сильнейший человек на планете».

Больше холестерина

Что объединяло этих выдающихся атлетов помимо их любви к спорту? Все они питались натуральными продуктами с высоким содержанием холестерина. Это органическое соединение в изобилии содержат такие продукты, как яйца, сыр, молоко, сливки, сметана, масло, творог и многие другие. Именно холестерин помогает выработке тестостерона, прямо отвечающего за рост мышечной массы.

Так, известный русский силач – Сергей Елисеев – сделал молоко и молочные продукты главным элементом своей спортивной диеты. Он предпочитал молочную кашу и простоквашу.

Повышается уровень тестостерона в организме и благодаря отказу от алкоголя и табака. При курении угарный газ попадает в кровь, что снижает способность организма превращать холестерин в тестостерон.

Эра синтетики

Таким образом, немалую роль в достижениях великих русских атлетов сыграли обычные продукты. Тестостерон и другие вещества, необходимые для роста мышечной массы, богатыри получали из натуральной пищи.

Между тем еще во второй половине XIX века в Европе начались эксперименты по получению синтетического тестостерона. Но первая в мире инъекция тестостерона пропионата была сделана только в конце 1930-х годов.

В 1956 году был создан анаболический стероид «Дианабол». Именно с этого момента препараты для искусственного наращивания мышечной массы получили распространение в мировом спорте.

Соревнования гонщиков, атлетов и прочих суперменов и супервумен давно превратились в соревнования между фармацевтами и антидопинговыми структурами МОК. Потому что еще “быстрее, выше, сильнее” уже часто чисто физически невозможно без стимуляторов.

С тех пор, как перед соревнованиями придумали проверять кровь и мочу спортсменов на запрещенные препараты, практически каждый год разражаются допинговые драмы. Вспомним самые знаковые среди них.

1. Как глотнуть стрихнину и выиграть

Собственно, история выявления и пресекновения лишних веществ в крови началась еще больше ста лет назад. На Олимпийских играх в Сент-Луисе к марафонскому финишу первым пришел Томас Лорз. Но выяснилось, что он часть пути проехал – и победил пришедший за ним Томас Хикс. Сразу после финиша (до которого он еле доплелся) пришлось его откачивать. Оказалось, что когда бегун упал по дороге, тренер решил взбодрить его дозой сульфата стрихнина и глотком коньяка. И этот факт тогда совсем не помешал Томасу получить золотую медаль.

2. Как стимулятор довел до полного финиша

Хикс умер в пожилом возрасте, вспоминая свои победы. А вот датскому велосипедисту Кнуду Йенсену не так повезло. В 1960 году на Олимпиаде в Риме он принял горсть таблеток амфетамина, запил их кофе и отошел в мир иной прямо на дистанции.

Через семь лет от амфетаминового передозняка во время гонки Тур де Франс умер еще один велосипедист Томми Симпсон. В том же году была учреждена медицинская комиссия МОК. Тогда-то и появился список “чего нельзя” и начались серьезные проверки перед соревнованиями.

3. Как начались “соревнования за смерть”

1987-й выдался невесело “урожайным”. За один год химические вещества отправили на тот свет не одного спортсмена: футболисту Дону Роджерсу помог кокаин, многоборке Биргит Дрессель – целая аптечка, в которой было найдено множество сильнодействующих препаратов. И сразу несколько жизней велосипедистов унес эритропоэтин.

4. Как скрываться годами, но лишиться рекордов

Экс-президент МОК Хуан Антонио Самаранч считает самым печальным днем в истории современных Олимпийских игр историю с Беном Джонсоном. 24 сентября 1988 года канадский легкоатлет на Играх в Сеуле установил рекорд в стометровке – 9,79 секунд. А через три дня его дисквалифицировали – допинг-пробы показали наличие в его крови анаболического стероидного препарата станозолола. Оказалось, что пристрастие Бена к станозололу было известно задолго до этих игр: еще в 1986 году на Играх доброй воли в Москве у него в крови выявили следы анаболиков, однако историю огласке предавать не стали.

В 1989 году во время судебного разбирательства бегун признался, что с 1981 года “химичит”, и отобрали у него и чемпионский титул, и все рекорды.

“Люди, принимая допинг, рискуют здоровьем, но они при этом зарабатывают деньги для своей семьи. Посмотрите хотя бы на аргентинца Гильермо Каньяса. Да, он был дисквалифицирован за допинг, однако своей игрой он обеспечил многочисленную семью, которая, думается мне, ему очень благодарна”.
Кристоф Рохус, бельгийский теннисист

5. Как организовать целую допинговую гонку

Тур де Франс 1998 года получился особенно скандальным, его так и прозвали “Тур допинга”. В машине физиотерапевта Вилли Воэ накопали массу вредностей: наркотики, амфетамины, гормоны и прочие запрещенные химикаты. Дисквалифицировали сразу целую команду “Фестина”. Гонку выиграл Марко Пантани, который, как потом выяснилось, тоже баловался допингом. “Да кто же его не использовал, скажите?!” – искренне в интервью знаменитые велосипедисты тех лет. У Пантани потом нашли шприц с инсулином, а умер он от передозировки кокаина.

6. Как отмазываться происками мафиози

В 1999 году во время тринадцатых Панамериканских игр знаменитый кубинский прыгун Хавьер Сотомайор был пойман на кокаине и дисквалифицирован на 2 года. Олимпийский чемпион, рекордсмен мира по прыжкам в высоту. Острову Свободы, пожалуй, принадлежит еще и самое элегантное оправдание на тему употребления наркоты: сам Фидель Кастро тогда заявил, что Хавьер не виноват, это все происки кубинско-американской мафии. Через пару лет атлета застукали с анаболическим стероидом нандролоном.

“Сейчас, если честно, многие российские спортсмены употребляют допинг. Многие мои родственники считают, что такая дисквалификация поможет очиститься, но почему я должен страдать?” – Сергей Шубенков, российский спринтер, чемпион мира в барьерном беге на 110 метров.

7. Как попасть в сети и сесть в тюрьму

2003 год собрал очередной нездоровый “урожай”: на чемпионате США по легкой атлетике были выявлены два десятка случаев применения запрещенного тетрогидрогестринона. После раскрытия допингового заговора на два года были дисквалифицированы 13 самых крутых американских легкоатлетов. Расследование выявило целую сеть, распространявшую заразу, во главе с лабораторией БАЛКО.

Оказалась тогда замешанной в скандале и знаменитая легкоатлетка Мэрион Джонс – у нее отобрали уже завоеванные медали, лишили звания многократной олимпийской чемпионки, еще и в тюрьму на полгода засадили, за дачу ложных показаний.

8. Как прятаться от медкомиссии в ДТП

Новые допинговые высоты были достигнуты в 2004 году на Олимпийских играх в Афинах. Два десятка скандалов распечатали сами греки – олимпийский чемпион в беге на 200 м Костас Кентерис и его коллега Екатерини Тану. От заседаний дисциплинарной комиссии МОК они прятались в больнице, попав в ДТП – при том, что в происшествии совсем не пострадали. Среди прочих спортсменов тогда прокололись и россияне: штангистка Альбина Хомич, толкательница ядра Ирина Коржаненко и бегун Антон Галкин.

“Сколько спортсменов сборной России по легкой атлетике принимают допинг? Большинство. 99 процентов. Спортсмены получают все, что им необходимо. Чем быстрее препарат выходит из организма, тем дороже он стоит”, – Евгения Печерина, российская метательница диска.

9. Как за день перестать быть сильнейшей командой

Это Sajad Gharibi, не фотошоп.

В 2006 году перед самым началом чемпионата мира дисквалифицировали целую сборную тяжелоатлетов из Ирана. Иранцы считались одними из сильнейших в этом спорте, однако большинство, 9 из 11 человек, не прошли допинг-контроль. За “лидерами” вплотную пришли еще три сборные: у россиян и казахов погорели на допинговых тестах по 6 участников команды, у аргентинцев – трое. Но тут дело обошлось без дисквалификации – отделались испугом и крупными штрафами.

10. Как снять с дистанции всех лучших гонщиков

“Самым безумным допинговым годом” начала этого тысячелетия пока что называют 2008-й. Гонщиков “Тур де Франс” словно поветрие какое косило: у одного за другим в крови обнаруживали эритропоэтин. Мануэль Бертран, Мойзес Дюэнас Невадо, Риккардо Рико, Леонардо Пьеполи. Звезды велоспорта все падали и падали, словно метеориты с неба в теплую августовскую ночь. Интересно, какие желания загадывали их коллеги?

11. Как не кликнуть на ссылку и оскандалиться

Марии Шараповой повезло сделаться “первой ласточкой” мельдониевого скандала этого года, так что ей пока что досталось больше всех. Защитники российской теннисистки упирают на то, что этот препарат был внесен в список запрещенных совсем недавно. Сама она оправдывается честно: “22 декабря я получила e-mail от WADA, в котором сообщалось, какие изменения внесены в список запрещенных препаратов. По ссылке можно было узнать, как выглядит этот список, но я не кликнула на нее”.

Надо сказать, что Маша – вовсе не единственная теннисистка, не читающая грозных писем. Несколько ее коллег признались в том, что поступают с ними точно так же. “Для нас тяжело разбираться в этих странных наименованиях, – сказала четвертая ракетка мира Габринье Мугуруса. – Если я буду проверять это, то большинства вещей просто не пойму!”

“Думаю, это ерунда все. Спортсмены принимают то, что им дают физиотерапевты или врачи. Думаю, что все-таки Шарапова сыграет на Олимпиаде. Хотя надо смотреть, как будут развиваться события”, – Шамиль Тарпищев, президент Федерации тенниса России.