Понос на нервной почве – явление довольно редкое, поэтому не все придают значение тому, что такая патология возникает из-за расстройства нервной системы и лечат только симптомы, игнорируя основную причину. Диагностировать диарею неврогенного характера тяжело, это может сделать только опытный специалист.

В данной статье пойдет речь о том, почему возникает патологическое состояние, какие его характерные симптомы и как от него избавиться.

Может ли быть понос от стресса

Специалисты утверждают, что около трети пациентов, которые часто страдают поносом, имеют синдром раздраженного кишечника. Патология является расстройством двигательной деятельности органа. Проявляется заболевание как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего диагностируется у людей старше 35 лет.

Понос от стресса обусловлен взаимосвязью между органами пищеварения и нервной системой.

Стрессовая ситуация провоцирует в организме выброс адреналина.

Это вещество в большом количестве воздействует на образование воды в органах пищеварения. Её становится больше, а каловые массы делаются более жидкими.

На фоне нервного потрясения также продуцируется усиленно мотилин, гастрин, холецистокинин, которые являются гормонами, стимулирующими перистальтику кишечника. При ускорении этой функции орган не может быстро всасывать жидкость. В результате этого возможно возникновение поноса.

При нервных переживаниях развивается дефицит кислорода, что приводит к возникновению спазмов в кишечнике. Еще одной причиной считается тот факт, что на фоне нервного расстройства патогенные микроорганизмы размножаются с большей скоростью, что приводит к развитию диареи.

Причины и факторы появления

В случае когда у пациента диагностируется синдром раздраженного кишечника, то диарея от нервов развивается значительно чаще.

Диарею от переживаний обычно провоцируют следующие факторы:

• переживания;
• стрессы;
• невроз;
• психоз;
• волнение;
• психопатия;
• депрессивное состояние;
• страх;
• повышенная тревожность;
• панические атаки;
• психоэмоциональное перенапряжение;
• нервный срыв;
• маниакально-депрессивное состояние.

Обычно диарея возникает после стрессовых ситуаций на учебе или работе, при сильной усталости. Данная разновидность диареи не зависит от ранее принятой еды.

Особенно часто неврогенный понос развивается у тех пациентов, которые имеют различные фобии, не способны контролировать свои переживания и подвергаются частым стрессовым ситуациям.

Симптомы и характерные особенности

Характерной особенностью поноса на нервной почве считается его прекращение после снижения стрессовой ситуации.

В каловых массах при этом отсутствует слизь и кровянистые выделения .

Диарея от стресса сопровождается следующими признаками:

• дискомфортные ощущения и болезненность в области живота;
• метеоризм;
• частые, но ложные позывы к дефекации;
• жидкий стул;
• боль в пупке;
• учащение дефекаций.

Эти симптомы обычно возникают периодически, в некоторых случаях проявляются постоянно. Боли в животе имеют схваткообразный характер. Стул при патологии может быть до десяти раз в день.

Иногда проблема сопровождается и расстройствами нервной системы. Поэтому у человека может быть апатия, тревожность и волнение, нервные срывы, раздражительность.

В некоторых случаях возникают боли, которые связаны с ЦНС. Поэтому нередко понос сопровождается головной болью, головокружением, ощущением «комка» в горле, онемением рук и ног.

Если вышеописанные признаки наблюдаются у человека, то необходимо обратиться за консультацией к опытному специалисту. Врач назначит бактериологический посев испражнений . Также для диагностики потребуется консультация психиатра или психолога.

Это объясняется тем, что при хроническом стрессе у больного диарея может продолжаться до пары недель, что чревато обезвоживанием организма.

Такое состояние опасно для детей и пациентов пожилого возраста, поскольку может привести к летальному исходу. Кроме того, при длительной диарее плохо усваиваются минералы и витамины.

Поэтому понос неврогенного характера требует обязательного лечения.

Методы лечения

При расстройстве кишечника необходимо незамедлительное лечение, чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий.

Бороться с таким состоянием нужно в комплексе с помощью следующих методов:

• употребления медикаментозных препаратов;
• средств народной терапии;
• психотерапевтического лечения;
• налаживания правильного питания.

В первую очередь лечение направлено на устранение основной причины. Поэтому важно периодически посещать психолога или психотерапевта.

Медикаментозные средства

Лечить патологическое состояние можно медикаментозными препаратами, которые относятся к группе противодиарейных средств.

Эффективными и популярными лекарствами считаются:

• Лопедиум;
• Нифуроксазид;
• Левомицетин;
• Ларемид;
• Лоперамид.

В некоторых ситуациях применяется Парфен, Эфедрин или Метацин, которые являются холинолитиками.

Если больной жалуется на сильную боль в животе, то назначаются спазмолитические средства.

К ним относят:

• Но-шпу;
• Папаверин;
• Спазмологон;
• Дротаверин;
• Дюспаталин;
• Галидор.

Иногда применяются сорбенты, в частности Активированный уголь, Экофлор, Смекта, Энтеросгель.

Кроме того, избавиться от поноса на стрессовом фоне можно, употребляя антидепрессанты. Эти лекарства снижают тревожность, устраняют нервное напряжение.

• Азафен;
• Фторацизин;
• Имизин.

Эти лекарства быстро устраняют нервное расстройство, что в свою очередь расслабляет кишечные мышцы, перистальтика замедляется, а частота стула сокращается.

Дозировку и схему лечения подбирает квалифицированный психотерапевт, учитывая степень тяжести патологии, а также индивидуальные особенности организма пациента. Самолечение может только ухудшить ситуацию и привести к тяжелым осложнениям .

Лекарства народной медицины

При нервных расстройствах, которые сопровождаются диареей, отлично помогают средства альтернативной терапии.

Хорошо помогает при данном патологическом состоянии отвар из черемухи. Чтобы его приготовить, столовую ложку ягод заливают чашкой крутого кипятка и кипятят на слабеньком огне на протяжении двадцати минут.

Принимают лекарство процеженным по половине стакана трижды в сутки. Пить отвар следует теплым.

К другим лекарственным растениям, которые оказывают противодиарейное свойство, относят:

• чернику;
• лапчатку;
• пустырник;
• валериану;
• чабрец;
• ромашку.

Хорошо помогает при поносах отвар из риса.

Употреблять альтернативные средства можно только после одобрения лечащего врача.

Правила питания

При поносе на нервной почве важно правильно питаться. Необходимо отказаться от еды, которая провоцирует диарею, и ввести в рацион продукты, стимулирующие её прекращение.

Запрещенными продуктами при диарее считаются:

• сдобные изделия;
• виноград;
• капуста;
• консервы;
• маринады;
• бобовые;
• цельное молоко;
• копчености;
• фастфуд;
• кисломолочная еда;
• грибы;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Эти продукты стимулируют кишечную перистальтику, вследствие чего диарея увеличивается .

Не разрешается употреблять жареную и жирную еду. Также следует отказаться от сладостей, кофе, приправ и специй.

В рацион следует включить такую пищу:

• нежирный суп;
• кисель из фруктов;
• кашу из риса;
• овсянку;
• черничный компот;
• чай крепкий;
• нежирный омлет;
• пшеничные сухари;
• нежирную рыбу.

Важно также соблюдать определенные правила питания при поносе.

1. Следует придерживаться дробного питания. Оно заключается в том, что человек должен кушать маленькими порциями, однако увеличить кратность приема еды до шести раз.
2. Блюда не должны быть жареными, жирными, солеными или сладкими.
3. Необходимо пищу готовить на пару, отваривать, запекать в духовом шкафу или варить.
4. Желательно принимать еду в одно и то же время суток.

Если придерживаться правил относительно питания, то диарея неврогенного происхождения пройдет намного быстрее.

Работа кишечника связана с нервной системой, поэтому в некоторых случаях понос может спровоцировать нервное напряжение и стресс. Для избавления от патологии важно пить антидепрессанты и противодиарейные лекарства, а также правильно питаться.

Понос на нервной почве – заболевание, которое появляется на фоне переживаний в период затяжной депрессии или перед важным жизненным событием. Чаще всего понос возникает у человека с наследственными психосоматическими нарушениями. На сегодня зафиксировано более 20% людей, страдающих эмоциональной диареей.

Механизм развития эмоциональной диареи

Состояние и работа организма напрямую зависит от психической уравновешенности и эмоций. При волнении активизируются нервные окончания. Посылаемые импульсы стресса повышают артериальное давление, заставляя сердце учащать ритм.

Происходит активизация работы всего организма – мышечный тонус усиливается, увеличивается потребность клеток в кислороде. Поскольку кровоток не успевает обеспечить органы и ткани необходимым кислородом, как следствие, возникает нарушение регуляции сокращения-расслабления перистальтики (спазм). В медицинской терминологии такое состояние называется синдромом раздраженного кишечника (СРК), одним из главных симптомов которого становится понос.

Боль в животе на фоне психосоматического переживания

Как эмоции влияют на работу ЖКТ

Влияние психологической неустойчивости на парасимпатическую нервную систему приводит к преобладанию последней над симпатической, что значительно повышает волнообразное сокращение (перистальтику) органов ЖКТ. Дисфункция кишечной моторики провоцирует возникновение желудочно-кишечных болей.

Усиленная выработка гормона адреналина перераспределяет органическую жидкость внутри организма, перенаправляя ее в толстую кишку. Этот процесс существенно замедляет переработку пищи, под действием волнообразных толчков не перваренная еда продвигается в кишечник. Признаки поноса – результат системного сбоя в пищеварении.

Глубокое эмоциональное перенапряжение могут спровоцировать такие факторы:

1. Отсутствие обеденного перерыва на работе, физическая усталость и моральное утомление;
2. Долгое сдерживание негатива в себе без возможности выговориться;
3. Чувство сильной вины на незначительное отрицательное замечание;
4. Еда всухомятку, фастфуд, быстрое заглатывание без пережевывания – одна из основных причин возникновения проблем с пищеварением;
5. Переживание у ребенка, подростка перед предстоящим важным экзаменом в школе;
6. Стрессовая ситуация на работе;
7. Предменструальный синдром у женщин.

Провоцирующие диарею на нервной почве факторы

Нервный понос имеет сугубо психосоматическую этиологию. Современная медицина выделяет несколько душевных расстройств, способных быстро вызвать симптомы раздраженного кишечника и поноса.

Базовые заболевания, провоцирующие появление желудочной психосоматики:

• продолжительная депрессия;
• психозы;
• неврозы;
• маниакально-депрессивный синдром;
• паническая атака;
• перевозбуждение на фоне эмоций;
• страх.

Чрезмерное употребление алкоголя, кофе, жирной и острой еды усиливают симптомы расстройства желудка на нервной почве, что может спровоцировать переход болезни из острой стадии в хроническую.

Диарея от нервов – частый симптом стрессового состояния такой категории населения, как беременные женщины и дети, посещающие школу.

Понос на нервной почве: симптомы

У пациента, страдающего поносом на фоне эмоционального состояния, симптомы заболевания возникают внезапно. Позывы к срочному опорожнению обычно появляются в период приема пищи или сразу после этого. Кроме главного признака, к симптоматике поноса от стресса добавляются:

• ощущение дискомфорта в желудке и кишечнике (несварение), спазмы, боль и тяжесть в животе;
• ложные позывы к дефекации;
• метеоризм, вздутие живота, отрыжка с неприятным запахом;
• головные боли, общая усталость.

Вздутие живота – один из главных признаков поноса от нервов

Появление таких симптомов как температура, рвота, тошнота не относится к стандартным проявлениям диареи на фоне эмоционального расстройства.

Частота дефекаций при эмоциональном поносе достигает 9 раз в сутки. В каловых массах нет гнойных или кровавых примесей. Чаще всего жидкий стул имеет слизистую основу, перемешанную с твердыми комками.

Постоянная зависимость от туалета и дискомфортные ощущения приводят к продолжительной депрессии

При разрешении спровоцировавшей понос стрессовой ситуации проявления расстройства исчезают самостоятельно .

Что делать если появились первые симптомы диареи?

Уменьшить проявления поноса помогут успокоительные средства, отказ от вредных привычек, соблюдение рациона с добавлением закрепляющих продуктов.

Особенности лечения эмоционального поноса

Определенной схемы лечения поноса на нервной почве нет. При согласовании и под наблюдением врача можно попробовать лечить заболевание в домашних условиях. Такой способ удобен при незначительных проявлениях симптоматики нервного поноса.

Читайте также: — причины, методы лечения

Лекарства для лечения эмоционального поноса из домашней аптечки

1. Лоперамид, Имодиум, Диара – эффективно тормозит перистальтику, задерживает каловые массы, препятствует быстрому выводу жидкости из организма, нормализует микрофлору.
2. Ново-Пассит, Валериана, Персен Форте – прием успокоительных таблеток поможет избавиться от первопричины появления поноса.
3. Регидрон – препарат компенсирует стремительную потерю жидкости организмом при поносе.

Если после двухдневного употребления домашних лекарств симптомы поноса не проходят, следует немедленно обратиться к врачу.

Параллельное использование диетического питания наряду с приемом курса терапевтического лечения поноса значительно повышает шансы на быстрое выздоровление и восстановление сил.

Что надо делать больному с СРК

Разрешенные продукты при поносе

Сбалансированная диета при нервном поносе просто необходима. В ежедневном рационе пациенты обязательно должны присутствовать мясные и рыбные блюда из нежирных сортов, пшеничные сухари, рисовая или овсяная каша, фруктовые кисели и ягодные желе, крепкий заваренный чай. Блюда готовятся на пару или процессом тушения, варки. Прием пищи разделяют на мелкие порции по 5 раз в день. Для укрепления кишечника больному полезно давать фрукты – айву, гранат.

В период лечения от поноса принимайте сорбенты – препараты восстанавливают слизистую желудка, нормализуют микрофлору кишечника, выводят из организма вредные вещества и шлаки.

Нервная диарея: продукты под запретом

В период лечения эмоционального кишечного расстройства рекомендуется исключить из рациона питания бобовые продукты – они стимулируют газообразование.

Ограничьте до минимума употребление копченостей и сладкого. Продукты копчения раздражают слизистую кишечника, чем могут спровоцировать усиление симптомов поноса. Сахар способен вызвать кишечное брожение, что крайне нежелательно при жидких испражнениях.

Чипсы, продукты и блюда быстрого питания, соленые орешки – продукты, которые категорически противопоказаны при расстройстве перистальтики и повреждении микрофлоры кишечника.

На время лечения воздержитесь от приема свежих овощей и фруктов – эти продукты содержат много клетчатки, усиливающей перистальтику. В период заболевания действие клетчатки на поврежденную микрофлору кишечника усилит симптомы поноса.

Народные методы лечения от поноса

Лечиться по старинке начинайте с введения в рацион закрепляющих продуктов. Например, рисовый отвар и домашний кисель имеют вяжущее действие, а минеральная вода без газа и слабый чай помогают сбалансировать водно-солевой баланс.

Для успокоения раздраженной перистальтики кишечника используйте водные настои черемухи или ромашки. В качестве седативных средств подойдут травяные чаи на основе мелиссы или мяты.

Чай с мятой успокаивает нервы, стабилизируется психоэмоциональное состояние, нормализует сон

Эмоциональный понос как болезнь излечим. Людям, страдающим частой диареей на нервной почве, стоит задуматься об изначальном восстановлении психологического восприятия. Постоянный дискомфорт, как следствие кишечных проблем, ухудшает социальную жизнеспособность, снижает уровень трудоспособности человека, культивирует в нем развитие комплексов. Сбалансированное питание, исключение вредных привычек и провоцирующих факторов – единственное правильное лечение при длительном заболевании расстройствами кишечника.

Подробнее о теме вы можете узнать из видео:

Может ли быть понос на нервной почве? Без сомнения, да. Переживания, неврозы и стресс не самым лучшим образом сказываются на здоровье человека. Расскажем, каковы особенности такой диареи, насколько она опасна и как ее лечить.

Причины

Не зря народная мудрость гласит: «Все болезни - от нервов». О том, что психика человека может оказывать существенное влияние на состояние организма, известно еще со времен Гиппократа. Именно он впервые заявил о единстве телесного и духовного в человеке.

Сегодня особенности нервной системы хорошо изучены. Научно доказано, что она управляет функциями всех органов, заставляя работать их как единое целое. Согласно статистике ВОЗ, от 38 до 48% обратившихся к врачам пациентов страдают психопатическими заболеваниями.

Но почему на нервной почве появляется понос? Чтобы узнать ответ, нужно детально разобраться, что происходит в организме при стрессе:

1. При сильных переживаниях активируются нервные центры.
2. В больших количествах выделяются гормоны стресса.
3. У человека повышается артериальное давление.
4. Сердце начинает биться чаще, сильнее, потребность в кислороде повышается.
5. Тонус мышц усиливается, нарушается регуляция расслабления и сокращения.
6. Кровь усиленно приливает к мышцам, сердцу, головному мозгу.
7. В остальных органах, в том числе и в кишечнике, происходит нехватка крови и кислорода, возникает спазм.

• капуста;
• бобовые;
• молоко;
• виноград;
• картофель;
• свежие фрукты и овощи;
• газированные напитки;
• сдоба.

При синдроме раздраженного кишечника с диареей полезно ввести в ежедневный рацион:

• фруктово-ягодные желе и кисели;
• компот из черники;
• пшеничные сухари;
• рисовую кашу;
• постный суп;
• мясо и рыбу нежирных сортов;
• крепкий чай.

Питаться лучше всего дробно, от 4 до 5 раз в день. При этом важно, чтобы блюда были теплыми, не жирными. Пищу можно тушить, варить, готовить на пару.

Прогноз

Согласно статистике, лечение хороший эффект дает у 30% больных, примерно у 10% наблюдается стойкая ремиссия, и 60% продолжают периодически страдать от диареи на нервной почве. В целом прогноз при синдроме раздраженного кишечника благоприятный: болезнь не приводит к развитию таких осложнений, как кровотечения и перфорации.

Однако стоит учитывать, что постоянно возникающий понос существенно ухудшает качество жизни больного, снижает трудоспособность. Кроме того, при диарее из организма усиленно вымываются полезные вещества, нарушается микрофлора кишечника. Поэтому пускать на самотек болезнь нельзя.

Современный человек сильно подвержен стрессу, из-за чего организм может в любой момент дать сбой. Поэтому очень важно найти способ сохранять эмоциональное равновесие. А в случае если на нервной почве возник понос или другие неприятные симптомы, то искать решение проблемы нужно совместно с врачом. Берегите свое здоровье!

Частые и болезненные позывы к дефекации, сильный понос и диарея могут возникать в силу самых различных причин.

Причины поноса и диареи:

1 переедание;

2 заражение кишечной или половой инфекцией;

3 обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;

4 ферментативная недостаточность;

5 формирование доброкачественных и злокачественных опухолей в кишечнике;

6 несбалансированное питание может привести к появлению поноса и рвоты;

7 заболевания поджелудочной железы могут вызвать диарею;

8 аутоиммунные нарушения;

9 дивертикулез – выпячивания стенок кишечника, часто сопровождается поносом, диареей;

10 воспалительный процесс в органах малого таза;

11 дисбактериоз кишечника;

12 гормональный сбой;

13 синдром мальабсорбции – нарушение процесса всасывания питательных веществ в тонком кишечнике;

15 синдрома разраженного кишечника сопровождается сильной диареей;

16 болезнь Крона – хронического воспалительного процесса в органах пищеварительной системы;

17 туберкулез кишечника;

18 пищевое, алкогольное, никотиновое, наркотическое, химическое отравление;

19 причина сильного поноса и диареи — прием антибиотиков, антикоагулянтов, антацидных и противоаритмических средств, биологически-активных добавок, препаратов, в состав которых входят синтетические сахарозаменители – сорбитол и маннитол;

20 психоэмоциональное перенапряжение.

Особое внимание специалисты уделяют так называемому нервному поносу – диарее, спровоцированной испугом, беспокойством или волнением. Главное отличие нервной диареи от обычного поноса заключается в том, что она не проходит со временем. Прием лекарств вроде Имодиума или Лоперамида может принести кратковременное облегчение при нервном поносе, однако после окончания срока действия таблеток диарея может вновь напомнить о себе – как правило, в самый нежелательный момент: во время рабочего совещания, в разгар публичного выступления, при посещении театра, концертного зала или выставки и т.п. К сожалению, универсального средства устранения эмоциональной диареи не существует: так как такой понос носит психосоматический характер, его лечение подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту. Поэтому, если появляется вопрос о том, как устранить нервный понос, как избавиться от приступов диареи, рекомендуется обязательно обратиться за помощью к врачу.

Нервная диарея, почему появляется понос из-за нервного стресса, причины

Нервная диарея возникает в результате сбоя в деятельности толстой кишки, спровоцированного поступлением в кровь гормонов стресса – адреналина, кортизола и норадреналина. Вещества препятствуют всасыванию жидкости в кишечнике, что приводит к возникновению сильных позывов к дефекации, сопровождающихся абдоминальной болью, кишечными спазмами и коликами, вздутием живота. Стул при нервном поносе жидкий, водянистый, в период обострения заболевания – с примесью слизи. Частота опорожнений кишечника варьируется от трех-четырех раз в сутки (в период затишья) до семи-девяти раз в день (в период обострения). Острая стадия нервного поноса может длиться от нескольких суток до нескольких недель. В этот период человек не может нормально функционировать в дневное время: частые позывы к дефекации, усиливающиеся после принятия пищи, существенно ограничивают его возможности в плане передвижения, социальной и рабочей активности, бытовой деятельности. Подобные ограничения не лучшим образом сказываются на эмоциональном и психическом состоянии человека: он становится замкнутым, раздражительным, агрессивным. Постоянные переживания по поводу проблем со стулом, из-за того что появился сильный и частый понос могут довести его до нервного срыва или глубокой депрессии – в этом случае без помощи психотерапевта, психолога не обойтись.

Диагностика нервного поноса, как понять, что диарея вызвана нервным срывом

Какие симптомы нервного поноса существуют, свидетельствуют о том, что диарея вызвана эмоциональным перенапряжением, а не, скажем, дизентерией, эндокринными нарушениями, пищевым отравлением или раком кишечника? Специалисты советуют обратить внимание на следующие признаки нервной диареи:

1 Страдающий от нервного поноса человек, как правило, не испытывает иного дискомфорта, кроме частых позывов к дефекации, слабых кишечных колик, боли в животе и вздутия живота, которые возникают исключительно в дневное время. Во время ночного отдыха неприятные ощущения исчезают, что обусловлено прекращением выработки гормонов стресса, провоцирующих диарею.

2 При нервном поносе температура человека не меняется, чего нельзя сказать о ситуации, когда диарея спровоцирована отравлением, кишечной инфекцией или воспалительным процессом в органах малого таза.

3 В каловых массах, выделяемых при нервном поносе, может присутствовать слизь, но никогда – гной, жир, желчь, кровь.

4 Количество лейкоцитов в крови человека, страдающего от эмоциональной диареи, не превышает допустимые показатели. То же самое можно сказать и об уровне СОЭ.

Лечение нервного поноса, что делать, как лечить нервную диарею?

Главным фактором, способствующим излечению от нервного поноса, является снижение уровня тревоги и стресса. Помочь в этом могут смена места работы (если стресс связан с атмосферой в коллективе или спецификой профессии), медитативные практики, занятия спортом, хобби или совместная работа с психологом. В качестве вспомогательных средств можно использовать седативные (Афобазол, Новопассит, Тенотен, Персен, настойки пустырника и валерианы) и противодиарейные (Имодиум, Лоперамид, Энтеродез, Барбовал) препараты. Применение медикаментов при нервном поносе следует в обязательном порядке согласовать с врачом: если понос спровоцирован не стрессом, а заболеванием внутренних органов или интоксикацией организма, их прием может привести к резкому ухудшению самочувствия и/или развитию серьезных осложнений.

Медвежья болезнь – что это такое, причины

Медвежья болезнь выражается в непреодолимом желании опорожнить прямую кишку в стрессовой ситуации. Как правило, в роли спускового крючка выступает страх или волнение: глубокие эмоциональные переживания (беспокойство перед важным событием – экзаменом, профессиональной аттестацией, свадьбой, рождением ребенка, публичным выступлением, обида, злость, ужас, досада, тревога) запускают механизм выработки гормонов стресса, которые вызывают физиологические (тошнота, рвота, повышенная потливость, понос, побледнение, покраснение кожных покровов, учащенное сердцебиение, гипервентиляция легких, повышение артериального давления) и психические (повышенная нервная возбудимость, раздражительность, агрессия, истерический настрой) изменения. Для такого заболевания, как медвежья болезнь, характерно длительное течение симптомов: приступы диареи, возникшей на фоне эмоционального перенапряжения, могут мучить человека на протяжении нескольких месяцев и даже лет, доставляя массу неудобств и препятствуя активной социальной, бытовой и рабочей, учебной деятельности. Справиться с подобным состоянием самостоятельно невозможно – необходима помощь специалиста.

Лечение медвежьей болезни

Еще одним шагом на пути к исцелению может стать соблюдение диеты при поносе, нормализующей деятельность органов пищеварительной системы. Специалисты советуют исключить из рациона алкогольные и газированные напитки, раздражающие слизистую желудка и кишечника, жирные, острые, копченые и маринованные блюда, консервы, выпечку, куриные яйца, свежие фрукты, ягоды и овощи, бобовые культуры, ограничить потребление молочных продуктов (одной из причин непрекращающейся диареи может являться лактазная недостаточность – отсутствие ферментов, участвующих в расщеплении молочного сахара). Из рекомендуемых продуктов можно отметить сваренные на воде каши, запеченные или приготовленные на пару овощи, постные супы, вермишель из твердых сортов пшеницы, нежирные сорта рыбы и мяса, подсушенный хлеб.

Медикаментозное лечение медвежьей болезни назначается после тщательного обследования организма пациента: при отсутствии противопоказаний специалист может назначить противодиарейные (Танинал, Имодиум, Диалин, Стопдиар, Эрсефурил, Лоперамид, Узара, Стоперан, Диара, Лопедиум), антибактериальные (Энтобан, Нифуроксазид, Мексаформ, Эрсефурил, Депендал-М, Альфа Нормикс), спазмолитические (Спазмолгон, Баралгин, Спазмол, Максиган, Папаверин, Темпалгин, Но-шпа, Спазган, Дротаверин, Тримедат), седативные (Афобазол, Гербион, Дормиплант, Новопассит, Седасен, Седаристон, Алора, Меновален, Персен, Релаксил, Седавит, Тривалумен, Седафитон, настойка валерианы и пустырника), адсорбирующие и вяжущие (Смекта, Энтеросгель, Каопектат, Фильтрум-СТИ, Полисорб МП, Полифепан, Силикс, Таннакомп) средства или пробиотики (Энтерол, Бактисубтил,актисубтил»с»е, копченые и лезы;шеный хлебческие сахарозаменители — ход.льно отрегулировать тся на самочувствии человека. , зап Бифиформ, Бифидумбактерин, Линекс, Лактобактеринифиформ»). Принимать их необходимо в строгом соответствии с инструкцией: передозировка чревата ухудшением самочувствия и развитием осложнений.

Что делать, если появился нервный понос, диарея или медвежья болезнь?

Во время приступов диареи организм покидают не только шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы, а также жизненно необходимая жидкость. Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, специалисты рекомендуют увеличить потребление жидкости до трех литров в сутки при медвежьей болезни. При этом не рекомендуется употреблять кофе и чай, так как эти напитки обладают ярко выраженным мочегонным эффектом. Специалисты советуют обратить внимание на морсы, кисели, компоты, травяные чаи, минеральную воду без газа: эти напитки не только восполнят недостаток полезных веществ и жидкости в организме, но и нормализуют работу органов желудочно-кишечного тракта, что положительным образом скажется на самочувствии человека, страдающего от нервного поноса или медвежьей болезни.

При недостаточном потреблении жидкости у человека может развиться обезвоживание организма, характерными симптомами которого являются:

1 сухость во рту;

2 потеря веса на фоне отсутствия аппетита;

3 «мешки» под глазами;

4 глубокие трещины на губах и языке;

5 головная боль;

6 сонливость;

7 сухость и шелушение кожных покровов;

8 головокружение;

9 низкое артериальное давление;

10 одышка;

11 неразборчивая речь;

12 боль в мышцах и суставах;

13 отсутствие позывов к мочеиспусканию;

14 учащенное сердцебиение;

15 внезапная потеря сознания.

При обнаружении любого из вышеперечисленных симптомов следует незамедлительно отрегулировать потребление жидкости: если этого не сделать, в скором времени человека ожидает летальный исход.

Как происходит понос на нервной почве?

Изменение моторики кишечника меняется под влиянием многих факторов. Один из них – это психосоциальные раздражители, под действием которых нарушается выработка клетками органов пищеварительной системы морфиноподобных веществ. Научно доказано, что синдром раздраженного кишечника всегда означает ускоренное продвижение по нему употребленной человеком пищи, что внешне проявляется через понос.

Чем вреден понос на нервной почве?

Какой бы ни была причина жидкого стула, важно помнить, что частые дефекации, повторяющиеся более трех раз в сутки, вызывают обезвоживание. Вместе с жидкостью из организма выводятся важные микроэлементы, необходимые для полноценной жизнедеятельности: магний, калий, натрий, а также фосфаты и хлориды. Потеря большого количества жидкости наносит организму серьезный урон. Если не предпринять своевременные меры, препятствующие обезвоживанию и восстановлению водно-солевого баланса, последствия могут быть плачевными, вплоть до летального исхода. В группу риска, в первую очередь, попадают маленькие дети и пожилые люди. В отличие от поноса, вызванного пищевым отравлением или инфекционным заражением, аналогичное явление, связанное с нервным перенапряжением, встречается довольно часто.

Если стресс имеет хронический характер, жидкие испражнения могут наблюдаться в течение нескольких дней или даже недель. Такой понос на протяжении пары дней не опасен для здоровья. Если недомогание длится неделю и дольше, появляется риск серьезных осложнений. Первое и самое тяжелое из них – обезвоживание. Если диарея, возникшая на нервной почве, затянулась на неделю, а испражнения повторяются более трех раз в сутки, желудочно-кишечный тракт не успевает усваивать витамины и полезные вещества, поступившие в него с пищей. Из-за этого организм стремительно истощается. Для предотвращения подобных ситуаций нужно соблюдать правила здорового питания и максимально избегать конфликтных и прочих психологически неблагоприятных ситуаций. Важным условием выздоровления для человека, подверженного нервной диареей, является покой и изоляция от психологического давления. Для этого хватает моральной поддержки и внимания со стороны окружающих. Лечение поноса на нервной почве требует контроля режима сна, достаточной освещенности помещения, в котором находится больной, прогулок на свежем воздухе. Выполнение этих нехитрых рекомендаций помогает восстановить эмоциональное, а вместе с ним и физическое здоровье пациента.

Какие еще могут быть причины поноса на нервной почве?

Еще несколько десятков лет назад медики ассоциировали диарею исключительно с употреблением некачественных или тяжелых продуктов и бактериальным дисбалансом кишечника. В наши дни к одной из ее причин относят и психологические проблемы. Среди факторов, влияющих на вероятность возникновения жидкого стула на нервной почве, выделяют стрессы, депрессию, сильные эмоциональные потрясения, сбои в работе центральной нервной системы, побочные действия некоторых медицинских препаратов, анорексию. От их негативного влияния может пострадать не только кишечник, но и вся пищеварительная система, в результате нарушения работы которой и появляется диарея.

Если проблема возникает из-за инфицирования организма, решить ее можно, употребляя препараты, направленные на нормализацию микрофлоры в кишечнике. При поражении тела каким-либо недугом, провоцирующим проблемы в ЖКТ, достаточно вылечить болезнь. Но есть и другой вид поноса. Называется он нервной диареей. Остановить его традиционным способом можно не всегда.

Как эмоции влияют на организм

Не каждому легко понять влияние внутреннего психического состояния на работу внутренних органов. Некоторым оно кажется сказкой, которую выдумывают другие, чтобы не заниматься неприятным делом. Но ведь все чувствуют, как у счастливого человека сильнее бьется сердце и появляется море энергии, которую он может направить на решение разных вопросов. Все знают, что у испуганного человека адреналин может сыграть невероятную шутку, когда сил прибывает огромное количество, при этом кажется, что время останавливается, а все вокруг становится легким. И тогда поддавшийся страху человек может на огромной скорости пронестись к падающему ребенку или поднять одной рукой огромный автомобиль, чтобы детская коляска не попала под его колесо. А вот об изменении в ЖКТ во время стресса мало кто задумывается.

В действительности понос на нервной почве – явление не редкое. Не раз и не два вы встречали людей, которые попадают в туалет при приближении появления грозного начальства. Многие считают это блажью, но все не так просто.

Стресс воздействует не только на головной мозг. Под удар попадает вся нервная система, которая несет ответственность за абсолютно все процессы в организме. Получается, что испуг или нервозность отображаются не только в сознании, но и активно влияют на кровеносную систему, опорно-двигательный аппарат и остальные внутренние органы. Покраснение щек, высыпание на коже, поднятие волосков на поверхности тела, вызывающее ощущение мурашек – все это строки из одного произведения. Симптомы стрессового состояния можно найти самые разные. И понос – лишь один из них.

Большинство функций организма управляются симпатической и парасимпатической системами одновременно. Преобладание одной из них в конкретный момент влияет на работу органов. Так, когда на первый план выходит парасимпатическая система управления кишечником, нарушается ритм перистальтики, что приводит к возникновению поноса.

Возникновение поноса от стресса зависит не только от состояния нервной системы, но и употребленных перед его поражением блюд. В связи с этим, диарея гарантирована, если человек съел следующую еду:

• жареные блюда;
• чрезмерно жирную пищу;
• напитки, включающие в состав алкоголь;
• кофе;
• сласти;
• блюда, обильно приправленные острыми специями.

Приступы поноса на нервной почве не ограничиваются частыми испражнениями жидким стулом, а усложняют ситуацию болевыми ощущениями в животе, тошнотой, головокружением и другими неприятными симптомами.

Механика развития поноса от нервов практически одинакова во всех случаях:

• стимуляция активации нервных центров стрессом;
• обогащение крови особыми гормонами, среди которых наличествует адреналин;
• рост давления;
• учащение сердцебиения;
• возрастание потребности организма в кислороде;
• сбивается ритм работы сердца;
• основной приток питания перенаправляется в сердце и мозг;
• кислородное голодание стимулирует спазм кишечника, из-за которого формируется понос.

Зная психосоматику поноса у взрослых, можно предупредить развитие неприятных ситуаций. Необходимо помнить, что:

• обычно реакция кишечника такой силы на стресс бывает у тех, кто получил ее в наследство по генетической линии;
• пол и состояние организма тоже влияют на подверженность симптому: наиболее часто проблема встречается у беременных женщин и у представительниц прекрасного пола в период ПМС.

Кроме того, психосоматика поноса на нервной почве базируется на взаимодействии нервной системы и общего состояния организма. Проблема встречается у тех, кто подвергся поражению такими заболеваниями:

• психозами разного происхождения;
• неврозами всех типов;
• подверженности паническим атакам;
• депрессией;
• маниакально-депрессивным состояниям.

Особенно часто это происходит с теми, кто и без дополнительных стимулов подвергается постоянному страху, при этом имеет затруднения в контроле собственных эмоций, что приводит к сильному состоянию перевозбуждения. Психосоматика диареи основывается именно на таких особенностях организма.

Симптомы поноса на нервной почве

Симптомы диареи, возникающей на основе стрессового состояния, очень похожи на симптоматику СРК, отчего их иногда путают:

• ложные приступы;
• боли в пупочной области;
• дискомфортные ощущения в кишечнике;
• метеоризм;
• вздутие кишечника;
• потеря чувствительности конечностями;
• болевые ощущения в голове.

Нервную диарею может опознать практически каждый. Психосоматика поноса заключается и в том, что после избавления от стресса все остальные симптомы попросту исчезают. При этом не стоит рисковать, возможно, в этот период организм подвергнулся вирусной атаке. Бывают также случаи с подобными симптомами, вызванными другими опасными заболеваниями. Обратитесь к доктору для качественного обследования и назначения лечения, если оно необходимо.

Лечение нервного поноса

Избавиться от поноса, спровоцированного стрессовым состоянием, можно, используя несколько советов:

• смените окружающую обстановку, отдохните в незнакомом месте;
• приведите в норму внутреннее состояние;
• восстановите гармонию внутреннего мира и окружающей среды.

С детками процесс лечения должен проходить под полным контролем врачей, которые помогут осторожно вывести ребенка из опасного состояния. Если этого не сделать, диарея у малыша может стать явлением хроническим. Можно использовать народные, мягкие заменители вместо препаратов химической промышленности, однако перед этим проконсультируйтесь у специалиста.

Само лечение носит комплексный характер и включает в себя:

1. Антидепрессанты. Они помогают привести в нормальное состояние нервную систему и дают возможность мышцам кишечника расслабиться. Это изменяет ритм перистальтики, ослабляя его и делая мягче. Принимать их стоит перед сном, учитывая советы в инструкции, а также некоторые особенности организма, например, индивидуальную непереносимость.
2. Препараты, останавливающие диарею. Их используют исключительно при острой форме болезни. Они приостанавливают работу кишечника и замедляют выведение каловых масс из организма. Если пациент склонен к запорам, использовать препараты этой группы не стоит. Принимают их только один раз. Действие лекарства ощущается уже через полчаса.
3. Препараты группы спазмолитиков. Они помогают расслабить сжатые в жгут мышцы кишечника, снимают болезненный спазм. Благодаря этому, снижается частота испражнения. Процесс лечения, благодаря им, становится менее болезненным. Дозировать надо, основываясь на инструкции и состоянии кровеносной системы.

Питание

Лекарства отлично помогают убрать диарею. Однако, если не ограничить себя в еде, эффект будет минимальным. В связи с этим, необходимо придерживаться правил диеты.

Какие продукты показаны

Когда поражает диарея на нервной почве, полезно употреблять такие продукты:

• рисовую или овсяную крупы в разных видах и блюда из них;
• нежирные сорта мяса;
• смородиновый или брусничный кисели, можно брать также черничный;
• крепящие фрукты, такие как айва, банан, гранат;

Какие продукты противопоказаны

Осложнить выздоровление могут продукты, негативно воздействующие на состояние ЖКТ. К ним относятся:

• чипсы;
• бобовые;
• подсоленные орешки;
• сладкие кондитерские изделия;
• копчености;
• маринованные овощи;
• свежие плоды садов и огородов.

Заключение

Понос на нервной почве – очень распространенное заболевание, избавиться от которого навсегда вряд ли получится. Это, скорее всего, генетически заложенный рефлекс, проявляющийся в стрессовой ситуации. Избежать его можно, если вы знаете о таком свойстве своего организма. Для этого надо избегать разнообразных стрессовых ситуаций (чего в современном мире очень сложно добиться) и следить за своим питанием. Если организм будет получать слишком тяжелую пищу, то формированию диареи поспособствует даже небольшое нервное напряжение, вызванное общением с вышестоящими по карьерной лестнице или просто в поездке на общественном транспорте.

Чтобы избежать необходимости подвергать организм дополнительным медикаментозным вмешательствам, стоит позаботиться о своем окружении. Не забывайте о минутках спокойствия на работе. Психосоматика поноса требует тщательного ухода за собственной нервной системой. Самостоятельное убеждение в спокойном отношении к окружающим может немного снизить уровень угрозы появления болезни.

Регулярно совершайте маленькие путешествия. Проводите отпуск не на даче, а где-нибудь у моря или в горах. Это поможет укрепить нервную систему и расслабиться, снимет накопленный за целый год стресс.

Не забывайте на выходных отдыхать вместе с семьей. Обнимите детей, посидите вместе с ними перед камином или телевизором, поиграйте с ними в настольные игры. Возможно, стресс не полностью сотрется из сознания, но состояние ваше станет более устойчивым.

Создайте для себя дома небольшой уголок релаксации. Маленький аквариум с рыбками или пара пичуг в клетке подарят вам минуты успокоения. Проводите там не менее получаса ежедневно, и это станет отличным заслоном от неприятностей окружающего мира.

И еще одно. Позаботьтесь об ежедневном полноценном отдыхе. Восьмичасовой спокойный сон помогает снять стресс и собрать энергию для следующего дня. Не забывайте о самом элементарном, но очень нужном. Удобная постель, любимая подушка и мягкое одеяло помогут намного лучше, чем фармацевтические средства.