Общество навязывает свои правила игры. «Ты должна быть успешной, самодостаточной, соответствовать канонам красоты. В противном случае ты - лузер, живущий на обочине жизни». Как перестать жить по чужому сценарию и понять, что делать дальше? Комментирует историю из жизни психотерапевт Елена Рыхальская.

"У меня в последнее время какой-то нервный зуд начался. Не знаю, что это. Наверное, боязнь: вдруг не успею и мой поезд уйдет... Все знакомые давно построили карьеру, одна я засиделась в учительницах.

В начале прошлого лета увидела у подруги в «Одноклассниках» статус: «Я получила второе высшее образование! Но это не предел. Я снова поступаю! Держите за меня кулачки». А я? Что - я?.. Как окончила в двадцать физмат, так и кукую учительницей в нашей школе. Корплю над тетрадками, пока подруга Женька разъезжает по заграницам. Она уже успела и на стажировке в Австрии побывать, и курсы бухгалтеров окончить,теперь вот снова поступила. Строит карьеру по-взрослому, не то что я: дали вовремя зарплату - уже рада.

Нет, у Женьки размах куда круче! Причем подруга не одна такая шустрая. Многие рвутся к тридцати годам все успеть. Да что там говорить, какой журнал ни открою, половина статей о том, как стать успешной и богатой. Я давно поняла: состоявшиеся люди тянутся к себе подобным. Кто же захочет общаться с неудачницей? Вот и Женька залезла в прошлом году в кредит, чтобы купить машину и приодеться.

Как она сказала: «Мне надо соответствовать занимаемой должности». Теперь пашет даже на выходных,чтобы отработатьи часы, и машину,и дорогущую шубу. Спит по четыре часав сутки, отдыхала неизвестно когда, но статусу соответствует, ничегоне скажешь.

Да, пора и мне в люди. А то убиваю время на форумах, часами рассматриваю фотки в социальных сетях, жду «лайков» от старых знакомых на своей странице. Никакого развития, никаких перспектив. А хочу как Женя! Что я - хуже нее? Вместе же физмат окончили!

На днях забежала ко мне. Худая, как вобла. «Даже поесть не успеваю», - сказала она. Отодвинула ужин, вместо этого выпила таблетки для красоты, кому-то позвонила, договорилась об очередной встрече и умчалась. Вчера написала, что снова взяла кредит. Хочет жить в центре, потому что не комильфо обитать на Оболони. «Надо перебираться на Печерск».

И знаете, мне после общения с ней тоже хочется другой жизни. Такой же красивой и успешной. Я, конечно, не дура, и понимаю, что многие правила нам диктует общество, но если все так живут, что я - хуже других?"

Комментарий психолога Елены Рыхальской:

Валерия - очевидно зависимый человек, потерявший собственную самоидентификацию. Даже по этому письму видно, что она не понимает, чего хочет - социальной атрибутики подруги или не иметь свободного времени даже на полноценный обед?

Увлекаясь внешней картинкой успешности, мы забываем, что «за все в жизни нужно платить». И не факт, что образ жизни одного человека подойдет другому. Валерии не стоит копировать чужие сценарии, а необходимо попытаться найти свой. Потому что, копируя успешность других, мы можем стать несчастными. «Хочу как Женя» - это девиз женщины, которая не может понять, чего она сама хочет, а еще - иллюзия, потому что «как Женя» никогда не будет.

Плюс истории в том, что Валерия задумалась: А вот какой она станет и в какую сторону развиваться - об этом и нужно думать.

И последнее: часто у людей, которые активно демонстрируют свою успешность, все совсем не так хорошо. Мы «клюем» на показательную сторону медали, не зная о второй, усердно скрываемой. Тем самым копируем чужой сценарий жизни. Зрелая личность равняется на собственные желания и потребности, а не на те, которые ей предлагают извне как конфетку в красивой обертке.

Наши мысли материализуются в нашей жизни. Мы живем так, как мы думаем.

А думаем мы, очень часто, совсем даже не своими мыслями, а давно установившимися клише, общепринятыми мнениями, чужими установками, которые мы впитываем, даже не осознавая этого, не задумываясь, что все это значит на самом деле.

Федор Решетников: «Опять двойка»

Многие наши убеждения ограничивают размах движения, высоту полета нашей творческой мысли, не позволяют полностью раскрыть наш потенциал. В результате, большую часть жизни мы проживаем в темнице неосознанных убеждений, которые сдерживают наши возможности.

Убеждения, как компьютерные программы или вирусы живут в нашем сознании, управляя нашей жизнью. Как часто мы отдаем себе отчет в этом? Насколько хорошо мы их знаем, умеем распознавать, выявлять? Как показывает опыт, довольно плохо.

Они как тайные агенты внедряются в наше сознание. Например, в виде пословиц и поговорок.
«От добра добра не ищут» любила повторять бабушка одной моей знакомой и та всегда боялась перемен в жизни, любых изменений, чтобы не стало хуже. Правда, лучше тоже никогда не становилось. Мы говорим, повторяем, впитываем, действуем, практически на автомате. Не задумываясь. А ведь смысл этого выражения не в том, чтобы жить в застое и вечно сидеть на одном стуле, а в том, чтобы быть благодарным за то, что есть и тогда придет еще что-то… Но не должно быть ожидания, должно быть правильное действие…

Проблема в том, что многие подобные выражения и высказывания мы начинаем воспринимать как истину, не подвергая их анализу, не соотнося их с собой.

«Любопытной Варваре на базаре нос оторвали», думаю, каждый из нас слышал это в детстве. Вряд ли мы реально боялись за свои носы, но нашей жажде познания обрезали крылья, мы учились не проявлять интерес, ничему не удивляться и усваивали, что любознательность не поощряется.

Любая пословица или поговорка воспринималась как истина в последней инстанции. На них ссылались, когда не было других аргументов, к ним чаще всего взрослые обращались, когда надо было просто поставить точку в разговоре, в котором у них оканчивались аргументы…

А потом все эти «непреложные» истины начинали жить своей жизнью в наших головах, влиять на наши жизни и судьбу.
, но от человека взрослого, уважаемого, важного для нас могло закрасться в сознание очередным ограничивающим убеждением.
«Горе ты мое, луковое» «Болезная совсем», «Недотепа». Любое негативное оценочное суждение может долгие годы тормозить нас, не давать проявить потенциал, зажить полной жизнью.
Таким же образом мы впитываем и другие модели. «И не спорь со мной, я такой человек, мир так устроен …» и т.д.

«Я сказала, значит, так и есть (будет)». «Это хорошо, а это плохо». Люди стараются придать абсолютную закрытость и неподвижность многим мнениям, явлениям, состояниям. Законсервировать их навсегда и жить с ними, думая, что эти псевдо-инструменты в коммуникации и в восприятии самих себя и мира, могут им помочь, увы, это далеко от действительности, но влияет на нее, создает именно ту действительность, которую мы видим через эти фильтры.

Нам с раннего детства внушают, что и как делать, как правильно жить и что значит быть «настоящей женщиной». Подрастая, мы стараемся поступить в институт, потому что «надо» получить высшее образование, выходим замуж и рожаем детей, потому что «пора», устраиваемся на работу на крупное предприятие, потому что это надежно и стабильно. И все бы ничего, вот только в большинстве случаев мы получаем абсолютно противоположное тому, о чем мечтали в детстве и к чему стремились в юности. И эти противоречия буквально разрывают нас изнутри, мешая нам действовать осознанно, отчего мы в панике бросаемся из одной крайности в другую.

В итоге, истощившись до предела, мы задумываемся, а того ли хотели, реализовали ли мы себя, свой потенциал, свои мечты. Нам кажется, что уже поздно что-то менять. Да и как? Ведь мы так и не научились отделять собственные желания и мечты от чужих - от навязанных обществом стереотипов и родительских установок.

Мне так мама говорила

Родители одновременно внушают нам противоречивые вещи. С одной стороны, твердят, что надо выйти замуж и родить, пока молодая. А с другой стороны - «Сначала получи нормальное образование, а потом уже всякие шуры-муры разводи». Или: «Ты должна быть слабой, мягкой и женственной» и при этом: «Почему ты такая несамостоятельная, уже давно пора уметь все решать самой!»
Что делать? Все родительские установки имеют в себе не только рациональное зерно, но и полезное намерение. Ведь вряд ли кто-то возьмется утверждать, что близкие люди искренне и сознательно желают нам плохого? Безусловно, родители хотят для своих детей как лучше! Ну а получается… как получается. Твоя задача - вычленить скрытое полезное послание родителей и переформулировать установку под себя, убрав директивную форму сообщения: слова «должна» и «нужно» замени на «стоит» и «желательно».

✔︎ «Всем мужчинам от тебя нужно только одно» можно заменить на «Стоит быть осторожной, выбирая, кому доверять, а кому нет».

✔︎ «Нужно родить до 30» - «Стоит заботиться о своем здоровье и бережно относиться к себе, чтобы легко родить тогда, когда я действительно этого захочу».

✔︎ «Настоящая женщина должна успевать все по дому и заниматься детьми» - «Да, желательно содержать дом в порядке. Но я сама выбираю, что нужно моей семье и какими способами этого добиться».

Модные течения

Общество, мода и современные технологии транслируют нам совсем другие установки, заставляя нас следовать определенным правилам, трендам и соблюдать правила игры. Так, современная девушка непременно должна водить машину, регулярно ходить в салоны красоты, во что бы то ни стало сохранять 42 размер, иметь странички во всех социальных сетях, общаться в мессенджерах, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и т.д. и т.п.

Любой социальный стереотип делает нас более управляемыми, понятными, наше поведение можно легко предугадывать. Если ты поехала в отпуск или пошла в ресторан - должна отчитаться в «Фейсбуке», иначе тебя не поймут. Так же все делают! А все, что выбивается из привычного, нам кажется непредсказуемым и от этого опасным. «Она не выкладывает фотки в «Инстаграм» - какая-то она странная. Может, скрывает что-то?..»

Конечно, надо идти в ногу со временем, развиваться - осваивать новые технологии, учиться водить машину. Но при этом вовсе необязательно «быть как все»: носить зимой кеды и укороченные брюки, если тебе холодно, делать селфи, если тебе это не нравится. Ведь порой под модными течениями скрываются «неврозы общества», внутренние конфликты, которые мы пытаемся завуалировать или решить подобным образом.

✔︎ Чрезмерное увлечение соцсетями позволяет нам получать похвалу, одобрение и признание окружающих. Если мы не получаем в достаточной мере поддержку от близких, то начинаем искать ее «на стороне», от чужих, не значимых для нас людей, бесконечно собирая лайки и читая комментарии.

✔︎ Нескончаемые переписки в мессенджерах и на форумах дают нам возможность «убить время», переключиться со своих проблем на чужие заботы или пустую болтовню. Мы сбегаем от трудностей в бесконечную череду сообщений, успокаивая на время боязнь принять на себя ответственность за свою жизнь и быть собой.

✔︎ Чрезмерная увлеченность здоровым образом жизни выдает в нас страх одиночества. Нас пугает возможность быть не такой, как все, быть непринятой обществом, оказаться ненужной или неправильной.

Проанализируй, какой свой страх ты вуалируешь, стремясь соответствовать модным тенденциям. Разберись в корнях этого страха и найти способ избавиться от него, не прибегая к стереотипному поведению. Следовать трендам хорошо в том случае, если это не вредит тебе самой.

5 способов отличить свое от чужого

1 «Потому что» или «просто так»?

Мечтая о чем-то, ты все время мысленно добавляешь объяснение «потому что», словно уговаривая себя и доказывая верность собственного выбора? Значит, это вовсе не твои желания, а чьи-то чужие.

Верно так: Собственное желание - это всегда твердое «хочу», не требующее никакого обоснования: не «потому что», а «просто так».

2 Третий лишний

Если, планируя сделать что-то, ты думаешь примерно так: «Я докажу маме/коллеге/мужу…», «Они увидят, что я могу…», то твои поступки не имеют ровным счетом никакой связи с твоими истинными желаниями. Твоя цель - получить одобрение, восхищение, похвалу. И ради этого ты готова наступить на горло собственной песне, не задумываясь, что для тебя действительно важно.

Верно так: Научись просить о поддержке, заботе и помощи. Помни: заслужить любовь невозможно. А тот, кто ждет от тебя выполнения неких условий, чтобы быть «хорошей», не будет любить и принимать тебя. Ты рискуешь потратить годы в погоне за чужим идеалом, вместо того чтобы ответить себе на вопрос «А чего хочу именно я?»

3 «Хочу как…»

В окружении каждого человека есть люди, которые вызывают восхищенное «Вау! Вот мне бы так!» или обиженное «Ну почему она, а не я!» Мы завидуем чужим успехам, достижениям, приобретениям. Нам хочется такие же машину, квартиру, работу, мужа… Но мы не задумываемся, счастлив ли человек, обладая всем этим. И, мечтая о такой же жизни, не делаем ровным счетом ничего, чтобы добиться того же.

Верно так: Присмотрись к тем, кому ты завидуешь, и попробуй понять, какую пользу приносит то преимущество, которое у них есть. Ведь важен не объект (дом, машина), а то, что он дает нам с психологической точки зрения. Например, машина может подарить чувство свободы, квартира - чувство защищенности. Как только ты поймешь, что именно хочешь, сможешь выстроить план по достижению своих целей, не пытаясь слепо повторять чью-то судьбу.

4 Для себя или других?

Исполнение своего желания сделает лучше твою жизнь, исполнение чужого - чужую. Вроде бы это очевидно, но на деле мы редко замечаем, для чего, собственно, совершаем те или иные поступки. Можно выйти замуж, чтобы родители успокоились и не думали, что ты неудачница, а не потому, что нашла своего единственного. Устроить пышный банкет, чтобы показать свою финансовую состоятельность, а не потому, что любишь шумные праздники.

Верно так: Стремясь к цели, определись, какую выгоду ты ждешь. И если пользы от достижения намеченного лично для тебя никакой, может, стоит отказаться от задуманного и подумать, чего ты хочешь на самом деле.

5 Без лишних усилий

Обычно то, что нам действительно нравится, получается легко и просто, вызывает душевный подъем, приносит удовольствие. Мы гордимся своими успехами, а в процессе выполнения задачи можем забыть обо всем на свете, увлекшись делом. Удовлетворение и радость - главные признаки того, что ты идешь верным путем. А вот тревога, дискомфорт и смятение - знак того, что ты свернула не туда.

Верно так: Вспомни, что приносило тебе удовольствие в детстве, о чем мечтала, к чему стремилась. Всегда есть способ интегрировать детские мечты и взрослые увлечения в свою жизнь так, чтобы она приносила тебе удовольствие.

В своей жизни мы хотим многого добиться, много чего успеть, но не всегда понимаем, что когда мы постоянно гонимся за чем-то, то не живем в настоящем, для нас остаются лишь мнимые отрезки времени. Будущее еще не наступило, прошлого уже нет, а настоящее время проносить мимо нас. Стоит остановиться и задумать: своей ли жизнью мы живем и как начать жить своим умом и в свое удовольствие .

Мы сами упускаем лучшие моменты жизни, теряясь мыслями в прошлом и будущем. А потом ещё жалуемся . Давайте уясним: только настоящее время является действительно значимым местом, чтобы жить здесь и сейчас. Именно СЕЙЧАС Вы сможете найти, то что ищите.

Задумайтесь важно ли, что говорят другие люди о вас, какое у них мнение о вашей личной жизни, ведь обязывающие советы по её обустройству: как нужно жить, где и кем работать — не сделают вас счастливым. Есть единственно верный выход: вы должны и можете принимать решения самостоятельно и жить своей жизнью — ведь вам виднее, какой должна быть ваша счастливая жизнь

Пожалуй, настало время что-то поменять в своём мировоззрении и , вы так не считаете?

Важно понять, чтобы жизнь последовала в нужном направлении, где последнее слово остаётся именно за вами, а не за кем-то другим, необходимо слушать в первую очередь именно себя. При этом не стоит пренебрегать советами знающих и опытных людей в затруднительных ситуациях. Нужно обязательно учиться на чужих ошибках, т.к. наступать на свои грабли гораздо больнее. Можно принимать во внимание хорошие и полезные советы. Научиться отличать для себя пользу от хороших советов и дурное влияние от навязывания чужого мнения.

Погоня должна быть только за «своей» мечтой

У каждого из нас есть мечта и не одна, и каждый стремится к ней. Надо при этом задаться вопросом, а точно ли это ваша мечта, а не чужая ли она? Ведь очень часто люди исполняют мечты своих родителей, братьев, сестер, и даже друзей. А потом на протяжение всей жизни мучаются и страдают, например, от неверно выбранной профессии в жизни, когда на работу нужно приходить с тяжелым сердцем и постоянно заставлять себя.

Есть интересная практика по разделению потребностей на свои и чужие достаточно простая на уровне маленького ребенка: упражнение «почему?» — научного термина не знаю. Благодаря ей, просто задавая себе вопросы «почему я этого хочу?» и «для чего мне это надо?» можно докопаться до источника любого вашего или навязанного стремления. Подробнее в статье:

• Как отличить свои желания от навязанных — упражнение «почему?»

Многие из нас, иногда, не могут найти или понять, в чем же заключается их мечта, таким людям только к старости может прийти озарение. Чтобы такого не случилось, нужно обязательно искать себя, идти маленькими шагами к пониманию и начинать с мелочей. Можно начать делать что-то, что нравиться, с любимого хобби, к примеру, просто несколько раз в неделю уделять на это немного времени. Допустим, вы умеете рисовать и вам это нравиться, так почему бы не заняться любимым делом и потратить всего пару часов, чтобы стать счастливее. Постепенно ваша жизнь станет наполняться смыслом, и .

Убедитесь, что стремитесь именно к своей мечте, а не к чужим желаниям, навязанным со стороны!

Погоня за стабильностью или страх перемен

Все мы хотим стабильности в жизни, чтобы была семья, квартира, машина, работа и т.д. Помимо стабильности, еще и надежность, безопасность, но не всегда это то, что нужно в жизни. За стабильностью может прятаться страх перемен . Очень неприятно осознавать, что много лет вы прожили с нелюбимым человеком, и сделали такой выбор сами, побоявшись одиночества. Или работа, которую боялись долгое время поменять, отняла очень много сил и здоровья.

У каждого есть своё предназначение в жизни, и большинство этого не осознаёт, потому что часто мы стремимся соответствовать чьим-то представлениям о том, какими мы должны быть. Подумайте над тем, хотите ли Вы так жить и в итоге признать, что где-то не рискнули и не изменили свою жизнь к более интересному и лучшему настоящему и будущему. Может быть имеет смысл уволиться и начать путешествовать, а может наоборот вернуться из пике дауншифта и бросить весь свой талант, например, в науку.

В нашем случае сохраняется выбор сделанный в пользу самостоятельных путешествий по нашей стране, и по Азии, поэтому для возможных единомышленников хотим предложить пару советов:

За видимой стабильностью часто кроется страх перемен, мешающий делать важные шаги к жизни в своё удовольствие

Погоня за деньгами или материальными ценностями

Мы живем в обществе, где всё продаётся и покупается за деньги, без них мы не смогли бы комфортно существовать. Но давайте рассуждать, мы узнали из сериалов по ТВ, что богатые тоже плачут, и часто не находят своё счастье в деньгах или дорогих вещах. Многие из нас лишь думают, что мы будем счастливы, если будем жить в большом доме, носить фирменную одежду, будем иметь новый автомобиль.

Большие деньги — это всегда большая сложность их хранить и опасность потерять. Правда малые деньги или их полное отсутствие — проблема не меньшая. Задумайтесь, что счастливее мы становимся, не когда тратим деньги на покупку конкретного предмета (путевка, билет в театр, телевизор), а на удовлетворение своих желаний, например: незабываемые впечатления от путешествий по всему миру, яркие эмоции от похода в театр или, просто, радость от приобретения нового телевизора.

Поставьте правильную цель и стремитесь к ней, помните, что деньги не могут быть целью, они лишь средство к её достижению, не поленитесь прочитать статью:

Идите к своей мечте или цели, и вы не останетесь без средств к существованию. Если гоняться только за одними деньгами, то потеряете свою мечту и останетесь в итоге опустошенным. Относитесь проще к деньгам, делайте в жизни, то что любите , работайте над интересными для проектами. А деньги тратьте с удовольствием, не только на себя, но и на близких людей и друзей, делайте это с легкостью на душе, и будете в хорошем настроение каждый день.

Деньги — это всего лишь средство достижения цели, относитесь к ним проще, ведь существует масса способов добиваться целей

Работа в своё удовольствие

Работа в вашей жизни не должна быть тяжелым не прекращающимся испытанием, чем больше задерживаетесь на работе, чем больше нервничаете, работаете без отпусков, тем меньше здоровья у вас остаётся.

Научные исследования показывают, что сотрудник пришедший с отпуска, работает намного продуктивнее того, кто этого отпуска не видел уже много лет. Отдохнувший человек приступает к работе с новыми силами, со свежим взглядом, он в состоянии сделать больше дел за меньшее время. Сделайте шаг на встречу переменам и найдите занятие по душе, поменяйте свою надоевшую работу на более интересную. Ведь нет ничего невозможного в нашей жизни, и мы сами ставим себе преграды, когда на самом деле можем покорить любые вершины. А любимая работа может приносить удовольствие.

Многие считают, что не просто уйти работать в Интернет, и такое под силу лишь единицам. Мы сейчас готовим целый цикл рассказов и предложений на тему удаленной работы, а пока рекомендую прочитать статью об онлайн заработке:

Найдите занятие по душе, прекратите РАБотать и начните ТРУДиться в своё удовольствие

Погоня за внешней красотой и молодостью

Очень большое давление идёт сейчас от средств массовой информации о красивой внешности разных знаменитостей, которые сделали большое количество пластических операций, чтобы не надолго разгладить морщинки, или увеличить грудь, или сделать выразительными глаза. Но ведь нет никаких гарантий, что вы при этом сохраните своё здоровье и не потеряете его.

Гнаться за красотой естественным способом, а именно; , быть в равновесии со своим внутренним миром — это ли не является нормой? Когда человек нашёл своё предназначение, занимается любимым и интересным для него делом, не забывает про здоровье и путешествия, то такой человек будет просто сиять изнутри. Никто из нас никогда не станет настолько старым, чтобы перестать мечтать, ставить себе новые цели и реализовывать их, нужно только верить в себя.

Если на ваших боках все же отложилось несколько лишних килограммов, то рекомендую следующий цикл статей о похудении и работе по методу «бодифлекс»:

Следите за здоровьем, но не перегибайте палку, просто уделяйте немного времени упражнениям и питанию

Не нужно ничего, никому доказывать

Всегда, помните, что вам не нужно никому ничего доказывать. Если окружающие люди не могут принять ваш мир таким, каким вы его создали — значит настало время двигаться дальше. Вы живете своей жизнью и строите её так, как сами этого захотите. Многие люди только находясь на смертном одре понимают, что надо было слушать свои истинные чувства и смело жить по ним, и не гнаться за чьим-то мнением о себе.

Нужно научиться определять разницу, и опасаться тех людей, которые пытаются управлять вами, которые могут заставить вас чувствовать себя без вины виноватым, или заставить сомневаться в себе. Такие люди, как вампиры, поглощают внутренние силы, приносят чувство опустошенности от общения с ними. Они давят на жалость, на честь, на ваши обещания, при этом манипулируя вами.

Важно осознать сейчас, что вы никому ничем не обязаны, только себе

Люди и отношения с ними

У нас у всех есть друзья и знакомые, и мы знаем, что делиться своими сокровенными тайнами можем только с несколькими людьми, которым очень сильно доверяем. Людей отдаляющихся от вас, надо научиться не удерживать, ведь все те, кто хотят общаться, останутся и будут рядом. При этом важно осознавать, что не все отношения являются здоровыми.

Для общения выбирайте людей, которые всегда могут выслушать, которым можно довериться, с которыми вы можете быть сами собой. А в , которые порой пары старых зануд, которых вы долгие годы считали друзьями. Помните о законе банки с крабами, когда те, кто остаются снизу, держат тех, кто хочет выбраться на свободу — с людьми это работает еще эффективнее. Не бойтесь убежать от людей-крабов

Не держитесь за старые связи — ваши близкие не должны тянуть вас на дно,

Где искать свою любовь

Любовь — это то чувство, которое нас окрыляет, окрашивает жизнь в яркие краски. Оно должно быть взаимным. Если этого нет и вы постоянно боритесь за чье-то внимание, то в конечном итоге можете получить травму. Нужно отпустить такое отношение, тогда настоящая любовь сама постучится в вашу дверь. Обратить на себя своё внимание, принять себя таким какой есть, занять свой разум интересными делами и открытиями. Найти хобби, которое будет по душе, и расширит круг вашего общения, где сможете найти единомышленников, знакомых, друзей и свою любовь. К примеру, записаться на занятия по современному искусству или присоединиться к группе, которая идёт в поход. Это увеличит ваши шансы повстречаться с интересными людьми и встретить среди них свою половинку.

Любовь большая движущая сила, но не гонитесь за ней, она сама вас найдет, как только отпустите ситуацию.

8 простых шагов на пути к счастливой жизни

Подведем итог всему сказанному, что же Вы должны сделать или не сделать, что бы не зависеть от мнения чужих людей, начать жить своей и при этом счастливой жизнью:

• Придерживайтесь своей мечты, а не той которую Вам навязали, ищите её, осуществляйте и наслаждайтесь. Помните, что мечтать и искать свою цель никогда не поздно.
• Не бойтесь перемен, они только к лучшему, они сделают Вашу жизнь более интересной и насыщенной и Вы никогда не будете жалеть о том, чего не сделали.
• Деньги не цель, а только средство. Идите к своей мечте и Вы не останетесь без средств к существованию.
• Работа должна быть интересной и если это не так, то нет ничего не возможного, чтобы это изменить и исправить.
• Красота должна быть естественной, скажите пластическим операциям нет, или к старости будет не лицо, а маска. В первую очередь думайте о сохранении своего здоровья.
• Запомните, что в этой жизни Вам никому не нужно ничего доказывать.
• Отношение с окружающими Вас людьми должны быть без какого-либо вамперизма. Нужно поддерживать связь только с теми, с кем Вам действительно комфортно и с кем Вы можете быть самим собой.
• Если еще не встретили свою половинку, или гонитесь за безответным вниманием, то отпустите всё, найдите новое хобби, где бы Вы смогли встречаться с новыми людьми по интересам, и не заметите, как любовь найдет Вас сама.

Создавайте свою жизнь, которую полюбите сейчас, сегодня, своими руками, и живите в настоящем времени. Просто посмотрите как прекрасен и разнообразен мир и как много интересных мест, которые так и ждут, чтобы принять вас.

Обязательно расскажите о нас друзьям

6 комментария

Так легко говорите. Поменяй работу. Как будто тебя везде ждут и возьмут. Надо работать там где тебе удаётся, и конечно стремится к лучшему. Но далеко не все работают на работе на которой они хотели бы,просто потому что их туда не хотят брать.

1. Это в корне не верное и упадническое стремление. На любой работе ждут специалистов. Более того хорошим специалистом рано или поздно предлагают руководящие должности. Но для этого надо по настоящему любить и ценить свой труд. А если вы занимаетесь не любимым делом, то вся работа выходит из под палки. Поэтому крайне важно определиться с тем, чем вы хотите заниматься. Например, в своё время я метался между менеджером и системным администратором, но в итоге страсть к компьютерам пересилила. А теперь мои навыки позволяют мне заниматься в том числе и моим хобби — вот этим блогом. Где мы с Настей на своём примере пытаемся показать, что жить можно немного по другому.

   И кстати, когда не хотят брать и гонят в дверь, нужно просто лезть в окно, так меня научили на одном из собеседований — правда на работу я там так и не устроился. Но опыт получил

1. На самом деле, есть и проблема детей, которые тоже боятся обидеть родителей или не оправдать их доверия, друзья и прочие и прочие. В итоге жизнь высокоморального человека сводится к куче ограничений и не желанию обижать кого-то. А ведь требуется чуть больше друг другу доверять и отпускать

   1. Надеялась, что в будущем за престарелой матерью будет ухаживать моя сестра (маме сейчас 78 и она живет отдельно и со всем пока сама справляется), но у сестры обнаружили рак груди, скоро операция и я не знаю ее шансы.
      Я планирую переехать на ПМЖ заграницу, т.е.получается, что фактически оставляю свою мать одну в таком возрасте. Мама однозначно никуда со мной не поедет и я не знаю, кто бы за ней мог присматривать. Испытываю угрызения совести, но жить своей жизнью очень хочется. Хотела бы услышать Ваше мнение, как бы Вы поступили в этой ситуации.
      P.S.Квартира мамы оформлена на сестру

      1. Добрый день.
         ДА вопрос очень не простой. С одной стороны не бросишь престарелых родителей, и у меня много знакомых с подобными мыслями. С другой стороны, можно всю жизнь посвятить семье и нести это как вечный крест, но в этом, на мой взгляд, не очень много достоинства. Посвятить себя кому-то беззаветно, можно лишь имея искреннее желание, а если где-то там маячат мечты о загранице, и коль скоро вообще встает вопрос выбор — значит служение матери не принесет ничего хорошего. Вы просто начнете медленно увядать, при этом злясь на родного человека — от этого никому не будет хорошо. Ваша жизнь — это в первую очередь ваша мечта, и именно ваши родители желали и желают вам самой лучшей судьбы. При этом, чувствуя, что стоит на пути к вашей мечте, ваша мать возможно тоже начнет чахнуть.

         Любая истинная мать, хочет добра своему ребенку и готова на любые безответные жертвы — в этом особенность материнства. Желать счастья, не прося ничего взамен — это и есть истинная любовь. Конечно многим из нас с укором говорили, что «вот даже воды в старости не подашь», но такие слова получаются лишь благодаря стремлению воспитать порядочного человека. Раз у вас стоит вопрос ехать или нет, значит вы порядочный человек.

         Повторюсь, ситуация у вас очень не простая, но не стоит опускать руки и губить свою мечту — чтобы потом не пришлось жалеть обо всем не сделанном. Хотите сделать максимально правильно и хорошо? Живите и будьте счастливы, пусть ваша мать видит, что у вас всё хорошо, делитесь с ней радостью. Приезжайте к ней в гости из заграницы, общайтесь в сети — благо сейчас технологии позволяют. Когда вашей матери понадобиться помощь наймите сиделку, пусть ходит каждый день и помогает. Если будет совсем тяжело заберите её к себе, не сейчас, а в будущем, когда ей действительно нужна будет ваша поддержка. Поверьте, зная, что ваша жизнь удалась и видя ваш успех, ваша мать гораздо дольше сможет быть с вами и радоваться вместе с вами.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. .

Инструкция

Настаивайте на своем. Пусть ваша логика рассуждений окружающих, пусть ваши поступки выносятся на всеобщее семейное , зато вы учитесь на своих ошибках, а это гораздо мудрее и эффективнее, нежели обращать на чужие. К сожалению, так устроен, что собственные переживания гораздо глубже оседают в нашей голове, тем самым, оберегая нас от ошибок подобного рода в будущем. Чужая нами воспринимается иначе. Человек не придает особую значимость чуждой , пока ее сам не переживет.

Верьте интуиции. Успешный человек – это тот человек, который следует своему внутреннему чутью. Если обстоятельства в одну сторону, а ваше шестое чувство подсказывает обратный путь, то смело ему доверьтесь. Зачем добровольно принуждать себя к некомфортной жизни, если вы заранее чувствуете, что это - не ваше? За свои решения и поступки несете ответственность только вы сами. Создавайте для себя события, которые приносят вам удовольствие – это и есть правильный путь вашей .

Займитесь любимым делом. Если вы еще не нашли себя в , то не следует отчаиваться. Всему свое время. Узнать лучше свои сильные стороны помогут разнообразные досуговые курсы и тренинги. Посетите несколько семинаров и послушайте свое сердце. В какой сфере деятельности оно билось сильнее, а где - молчало? К чему вы ощутили большую привязанность, то и продолжайте изучать. Даже если вы на данный момент проводите большую часть времени за нелюбимым делом, то данное хобби вдохнет в вас свежий глоток . А затем ваше хобби перерастет в основной вид деятельности.

Видео по теме

Источники:

• Как перестать жить чужой головой - размышления об убеждениях

Некоторые люди раздражают своим любопытством и постоянным желанием вмешиваться в чужую личную жизнь. При этом от них не так просто бывает «отделаться»: они настойчиво продолжают давать советы и интересоваться подробностями.

Скука

Когда людям нечем заняться, они начинают скучать и искать повод хоть как-то сделать свое существование интересней. Обычно такая проблема возникает у пожилых людей, у которых достаточно много свободного времени и не чем заняться. Одни находят свое призвание в творчестве, другие в просмотре сериалов, а третьи обнаруживают свой интерес следить за развитием чужих событий. Отсутствие собственных интересов и незнание чем можно заняться толкает человека в увлекательную слежку за соседями или знакомыми.

Отсутствие собственной личной жизни

Очень часто, когда у человека не складывается личная жизнь, он старается проживать чужую. Так как многие способности, чувства и эмоции остались не реализованы, он стремится хоть как-то их испытать. Человек постепенно приобщается к событиям жизни другого, с интересной судьбой и стечением обстоятельств. Выбирается наиболее удачная «жертва», чья жизнь находится под пристальным вниманием. При этом любопытный человек со временем теряет чувство реальности и начинает чувствовать себя частью одного целого - он воспринимает события чужой жизни как собственные и не может оставаться безучастным в решении проблем. Человек постоянно отмечает, что лично он бы так не поступил. Более того, он может быть просто в бешенстве и возмущенно восклицать какие неправильные решения принимаются. В душе он не признается себе, что это всего лишь игра, а считает себя искренним помощником и знатоком человеческой жизни.

Любопытство

Некоторые лезут с советами и вопросами в чужую личную жизнь в силу привычки. Их природное любопытство с детства поощрялось родителями, а возможно даже, что в семье была такая традиция - обсуждать жизненные события и поступки знакомых. Если в компании такому любопытному не разу не давали отпор, человек воспринимает свой интерес как само собой разумеющееся явление. При чем очень часто люди свое любопытство считают как проявление внимания к окружающим, а порой даже чувством долга.

Соперничество

Люди могут лезть в чужую личную жизнь и интересоваться подробностями не только из любопытства, но также из желания сравнить условия жизнедеятельности. Они не смогут себе простить, если кто-то живет лучше или добился в чем-то высоких результатов. Любовь посоперничать заставляет идти и выяснять подробности чужой жизни. В результате разведанных данных такой человек строить план в чем и как он может превзойти своего соперника. После чего начинается жесткая конкурентная борьба, а основная цель у нее - доказать свое превосходство.

Совет 3: Неловкие ситуации: стоит ли вмешиваться в чужую жизнь?

Каждый когда-нибудь попадал в неловкие ситуации или становился свидетелем неприятных сцен. В этом случае может возникнуть вопрос: “Стоит ли вмешиваться в чужую жизнь?”

Если вы узнали чужой секрет, например, увидели мужа подруги с другой женщиной, нужно быть очень деликатной. Не стоит напрямую говорить о том, что видели. Можно завести общий разговор об изменах. Подруга сама начала говорить о своих подозрениях? Не стоит опровергать ее предположения – это даст ей возможность поразмышлять на эту тему.

Отношения у супругов и без того сложные? Лучше промолчать, чтобы не подтолкнуть подругу к разводу, и чтобы потом она не обвинила в случившемся именно вас.

Видите, что страдают дети? Например, если в магазине мать кричит на ребенка из-за того, что он хватает все подряд, можно по-заговорщицки сказать ему: “Тут написано, что товары нельзя трогать – они перепутаются, и люди не смогут найти нужный продукт”. А можно похвалить ребенка, чтобы остудить раздраженного родителя: тугодума стоит назвать обстоятельным, а – волевым. Наверняка, гнев родителя сойдет на нет.

Если к вам обратятся за помощью конфликтующие стороны, нужно быть сдержанной и не выказывать симпатию той или иной стороне. В этом случае вы должны выступить в качестве мудреца и вынести справедливое решение. Если коллеги спросят вас, чей проект лучше, расскажите о том, что вам нравится в обоих проектах.

Если не хотите участвовать в чужом споре, возьмите тайм-аут, чтобы самой все осмыслить и дать участникам остыть. Возможно, за это время ситуация решится сама собой. Неловко вмешиваться в чужую жизнь, но это придется сделать, если вы сочтете нужным вмешаться или вас попросят о помощи.

Огромное количество разводов сегодня красноречиво говорит об уничижении семейных ценностей. Пожалуй, что институт семьи вырождается. А за этим можно предвидеть только вакханалию и социальный хаос. Но проблема решается!

Институт семьи уже не в первый раз переживает кризис. Статистика – упрямая штука. Исходя из ее данных, половина заключенных браков распадается. Неутешительно, что данная тенденция становится привычной для России.

Кажется, что человек самодостаточен. И зачем ему обременять себя домочадцами?! Но проверено временем, а это лучший тест, что семья, в которой комфортно, тепло и надежно необходима каждому. Так что же такое семья? Кучка людей, которую сплачивает генетическое родство? А может это удачный коммерческий проект? Или бегство от одиночества?

Все вышеперечисленное, конечно же, может быть первопричинами, но этого мало для того, чтобы называться семьей, недостаточно для ее процветающего долголетия.

Для того чтобы стать по-настоящему неуязвимой перед житейскими проблемами, невзгодами, передрягами нужен крепкий остов, основание, базис, вокруг которых и будет надстройка в виде комфорта, благополучия и жизнеспособности.

Нередко с виду абсолютно счастливая семья, столкнувшись с горем в виде, например, потери любимого чада распадается. Казалось бы, это несчастье должно сплотить супругов, дать им совместную поддержку, а они тайно или явно обвиняют в смерти ребенка друг друга. Через это появляется ненависть и, в конце концов, они расстаются.

Или, к примеру, один из супругов взлетает по карьерной лестнице и, зазнавшись, забывает о той неоценимой поддержке, оказанной в процессе становления его карьеры второй половинкой, оставляя в одиночестве, а затем и попросту бросает. Наиболее частая причина распада семьи – ослабление сексуального влечения. А за этим следуют частые измены и потеря интереса к половому партнеру вообще. Уже набита оскомина от многочисленных разводов и браков знаменитостей.

Так, немногие из них могут похвастаться долголетием семьи. Супругов меняют как стоптанную обувь, прикрывая все это внезапной увлеченностью, творческими разногласиями, отсутствием единомыслия. На самом деле, это происходит из-за низкого авторитета семейных ценностей, погони за модой на скандалы, семейных склок (а популярность через это только растет!), а порой и просто инфантилизма и обычной распущенности, умноженной на безответственность. В результате наступает новый брак, а с ним и тщетная надежда на счастье.

Чтобы всего этого избежать, создать семью «под семью замками», чувствовать в ней себя как рыба в воде, важно найти «своего», а не «чужого» человека – одного единственного и на всю жизнь. Легко ли это сделать, возникает вопрос. Конечно же, - нет. А порой это кажется и невозможным. И, скорее всего, будет совершено немало ошибок прежде, чем это случится. Но искать нужно! Иначе несчастливых семей, а в них и несчастных людей прибавится. Если даже в конце жизненного пути все же создана семья, о которой каждый человек мечтает, значит, жизнь прожита не зря, и можно, наконец-то, насладиться общением с любимым человеком.

Умереть в один день и в одной постели (пафосу нет места!) – это великая награда!