Fast jeder liebt die Sauna, denn der Aufenthalt in einem warmen, mit aromatischem Dampf gefüllten Raum ist nicht nur angenehm, sondern auch sehr gesundheitsfördernd (mit Ausnahme einiger Kontraindikationen). Städter haben leider nicht oft die Möglichkeit, in die Sauna zu gehen, denn dafür müssen sie aufs Land hinaus, in Wellness-Salons oder ins Fitnessstudio. All dies ist mit unnötigen Kosten verbunden – nicht nur Zeit, sondern auch Geld.

Echte Sauna-Genießer haben heute jederzeit die Möglichkeit, Wellnessanwendungen in Anspruch zu nehmen. günstige Zeit direkt drin eigene Wohnung. Es gibt drei Möglichkeiten, eine Minisauna für zu Hause zu bekommen: Kaufen fertige Kabine, bestellen Sie eine Sauna nach Ihrer Skizze oder bauen Sie eine Sauna mit Ihren eigenen Händen. Welche Option Sie wählen, bleibt Ihnen überlassen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen davon bestehende Sorten Heimsaunen und wie man selbst eine Sauna in einer Wohnung baut.

Typen, ihre Vor- und Nachteile

Von der Vielfalt an Saunatypen, die es auf der Welt gibt, eignen sich nur zwei für den Einbau in eine gewöhnliche Stadtwohnung: das klassische finnische Dampfbad und die Infrarotsauna. Schauen wir uns die Merkmale jedes dieser Typen an.

Die finnische Sauna erfreut sich in unserem Land besonderer Beliebtheit, da sie in ihrer Wirkung dem russischen Bad sehr ähnlich ist. Im Gegensatz zur üblichen Sauna ist der Dampf im finnischen Dampfbad zwar nicht nass, sondern trocken. Die Luft in einer finnischen Sauna wird in der Regel auf eine Temperatur von 100 bis 120 Grad erhitzt, daher können sich dort nur gut trainierte Personen längere Zeit aufhalten. Große Menge

Heißer Dampf entsteht, indem man heiße Steine, die auf dem Herd liegen, mit Wasser übergießt. Die Installation eines finnischen Dampfbades in einer Wohnung erfordert eine Abdichtung und ein leistungsstarkes Belüftungssystem. Darüber hinaus müssen Sie die Anforderungen erfüllen Brandschutz

, davon gibt es ziemlich viele. Weitere Nachteile der finnischen Sauna sind eine große Liste von Kontraindikationen und negative Auswirkungen

auf menschlichen Schleimhäuten. Infrarotsauna im in letzter Zeit Dies liegt an der Tatsache, dass Infrarotstrahlen für den Körper völlig harmlos sind, sodass diese Art von Dampfbad für diejenigen geeignet ist, für die eine traditionelle „heiße“ Sauna kontraindiziert ist (eine Infrarotsauna weist jedoch noch einige Einschränkungen auf, also bevor Sie sie ausstatten). Lesen Sie es in Ihrer Wohnung mit einer Liste der Kontraindikationen durch. Infrarotstrahlen Es wird nicht die Luft erwärmt, sondern der Körper, daher dringt die Wärme in die tiefen Schichten des Muskel- und Knochengewebes ein. Die Lufttemperatur in der Kabine steigt nicht über 60 Grad, sodass der Aufenthalt in der Infrarotsauna recht angenehm ist. Erheblicher Vorteil Infrarotsauna ist geringer Stromverbrauch.

Wenn es in Ihrer Wohnung nicht möglich ist, Platz für die Installation einer vollwertigen stationären Sauna bereitzustellen, Sie aber dennoch Wellness-Sitzungen erhalten möchten, werfen Sie einen genaueren Blick auf tragbare Heimsauna-Modelle.

Unter Wohnungsbedingungen sind die folgenden Varianten am bequemsten:

• Phytobarrel – Saunagänge im Holzfass werden oft von verschiedenen Gesundheitszentren angeboten. Die Größe des Fasses ermöglicht es einem Erwachsenen, bequem darin zu passen. Sie können mit Aufgüssen von Heilkräutern dämpfen.
• Eine Stoffsauna ist ebenfalls eine Art Fass, bestehend aus dichtem Stoff, der über einen Metallrahmen gespannt ist.

Zusammengeklappt nimmt diese Mini-Sauna praktisch keinen Platz ein; sie kann in einem Schrank oder unter dem Bett versteckt werden. Der Nachteil dieses Gerätes ist der hohe Energieverbrauch, da im Inneren der Struktur leistungsstarke Heizungen installiert sind.

Koordinierung

Nachdem Sie sich entschieden haben, zu Hause ein echtes Dampfbad zu bauen, müssen Sie auf Ansprüche einiger Behörden vorbereitet sein. Bevor Sie mit der Ausstattung einer Heimsauna beginnen, holen Sie daher die Zustimmung dieser Organisationen ein. Die genaue Liste der Behörden, an die Sie sich wenden müssen, um eine Genehmigung zu erhalten, hängt von Ihrem Wohnort ab, da die Anforderungen auch innerhalb desselben Landes unterschiedlich sein können.

• Wenn Sie sich in Russland befinden, benötigen Sie höchstwahrscheinlich eine Einwilligung:
• Staatliche Feuerwehr;
• Staatliche Wohnungsinspektion;
• Hauseigentümergemeinschaften;
• Sanitärer und epidemiologischer Dienst;
• Rospotrebnadzor;

Staatliche Bauaufsichtsinspektionen.

Das Zusammentragen aller Dokumente kostet Sie viel Zeit und Geld, aber Sie werden wahrscheinlich eine Genehmigung erhalten.

Der Bau einer vollwertigen Sauna in einer Stadtwohnung ist ein arbeitsintensiver Prozess. Um sicherzustellen, dass das Ergebnis eine schöne, komfortable und vor allem sichere Sauna ist, müssen Sie einige wichtige Punkte beachten:

• Elektrische Sicherheit. Alle elektrischen Geräte, die Sie bei der Einrichtung eines Dampfbades verwenden, müssen über einen angemessenen Schutz vor Feuchtigkeit verfügen. Die Verkabelung muss erfolgen auf versteckte Weise. Ein Kabel sollte für die Beleuchtung „zuständig“ sein, das andere für den Ofen. Stellen Sie sicher, dass das Gerät an die Verkabelung angeschlossen ist Schutzabschaltung und Erdungselemente.
• Belüftung. Obligatorisch für alle Saunaarten, außer Infrarot. Belüftungssystem sollte über eine Abzugshaube und Durchgangslöcher in der Tür verfügen, um die Luftzirkulation zu gewährleisten. Die Belüftung kann an der Wand oder an der Decke angebracht werden, Hauptsache sie befindet sich gegenüber dem Ofen.
• Wand- und Bodenbearbeitung. Da es sich um ein Trockendampfbad handelt, ist die Anbringung von Wasserabläufen nicht erforderlich. Der Boden kann ausgelegt werden Keramikfliesen oder Holzbretter. Für die Wandverkleidung wird meist Kiefernholz verwendet. Der Balken wird an mindestens fünf Stellen mit Dübelnägeln befestigt, daher ist es notwendig, ebenso viele Querstangen am Rahmen zu befestigen.
• Isolierung. Um eine wärmeisolierende Schicht zu erzeugen, können Sie nur Materialien verwenden, die beim Erhitzen keine giftigen Stoffe abgeben. Am häufigsten werden sie für diese Zwecke ausgewählt Mineralwolle. Die Folie wird über der ersten Wärmedämmschicht befestigt (mit Klammern und Folienband). Auf die Folie wird ein Kontergitter gelegt und lediglich das Holz daran befestigt.
• Backen. Traditionell verwenden Heimsaunen einen sogenannten Elektroofen (mit Ausnahme einer Infrarotsauna – sie ist damit ausgestattet). Infrarotheizungen). Wenn die Wohnung hat Elektroherd, dann gibt es keine Probleme beim Anschluss der Elektroheizung – die Leistung der Elektrogeräte reicht völlig aus, um einen weiteren Herd anzuschließen. In Wohnungen, die an eine Gasleitung angeschlossen sind, treten jedoch einige Schwierigkeiten auf. Es gibt zwei Möglichkeiten, das Problem zu lösen: durch den Anschluss eines Ofens mit geringer Leistung (in diesem Fall wärmt sich die Sauna mindestens ein paar Stunden lang auf) oder durch die Einrichtung eines separaten Eingangs zum Anschluss des Elektroheizers an das Netzwerk (hier). Sie benötigen die Hilfe eines professionellen Elektrikers).
• Tür. Die Türöffnung und damit auch die Tür selbst sollten möglichst klein sein – so bleibt die Wärme besser erhalten. Wenn es die Mittel zulassen, sollte die Tür aus massivem Material gefertigt sein Massivholz genau wie in echten Saunen. Aus Sicherheitsgründen muss in die Tür ein hitzebeständiger Glaseinsatz eingebaut sein.
• Interne Ausstattung. In der Sauna sollte ein Mindestmaß an Möbeln vorhanden sein. Es gibt genügend Sitzfläche, Fußstütze und Ablage für Badutensilien. Experten empfehlen die Herstellung von Saunazubehör aus Linde. Optimale Höhe oberer Sitz – 110 cm.

Eine tragbare Dampfsauna ist ein Miniaturbadehaus, das in jeder Wohnung aufgestellt werden kann. Es besteht aus einer Kabine mit starrer Rahmen und ein Dampferzeuger, der von einem Stromnetz gespeist wird.

Hauptmerkmale:

• Verpackungsgewicht – 10 kg;
• Kartongröße – 1 mx0,7 mx8 cm;
• Größe zusammengebaute Kabine– 0,95 m x 0,8 m x 0,7 m;
• Tankvolumen des Dampferzeugers – 1,5 l;
• Stromversorgung – 220 V;
• Betriebszeit – bis zu 1 Stunde.

Der Betrieb einer tragbaren Sauna ist sehr einfach. Zuerst sollten Sie es gemäß der vorhandenen Anleitung zusammenbauen. Füllen Sie dann Wasser in den Dampferzeuger, ohne die Maximalmarkierung zu überschreiten, und schließen Sie ihn an die Kabine an. Verbinden Sie die Trennwand mit einer Steckdose. Nach ein paar Minuten können Sie auf einem speziellen Stuhl in der Sauna Platz nehmen.

Vorteile einer tragbaren Sauna mit starrem Rahmen:

• nimmt nicht viel Platz ein;
• kann in jedem Raum verwendet werden, in dem es Strom gibt;
• die Innenfläche ist antihaftbeschichtet;
• sicher bei richtiger Anwendung;
• Vorhandensein eines Timers und automatischer Abschaltung;
• verhindert, dass Dampf aus der Kabine in den Raum gelangt.

Wenn Sie eine solche Sauna regelmäßig nutzen, können Sie nicht nur überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen, sondern auch den Zustand Ihrer Haut verbessern.

Kundenrezensionen zu einer Heim-Minisauna mit starrem Rahmen

Elena 30 Wolgograd

In all meinen 30 Jahren habe ich noch nie von einem tragbaren Gerät gehört Dampfsauna. Das erste Mal sah ich dieses Gerät, als Freunde mit einer seltsamen Schachtel zu meiner Geburtstagsfeier kamen. Als sie gefragt wurden, was es sei, schwiegen sie auf geheimnisvolle Weise und lächelten. Als die Struktur zusammengebaut war, verstand ich immer noch nicht, was es war. Als mir feierlich mitgeteilt wurde, dass dies das Badehaus sei, von dem ich so lange geträumt hatte, konnte ich es nicht glauben und lachte. Ich konnte mir die Ähnlichkeiten zwischen den beiden nicht vorstellen Holzsauna mit einem Dampfbad und diesem Gerät. Träume sollten natürlich wahr werden, aber das Badehaus sah zu futuristisch aus.

Trotz ihres komischen Aussehens erwies sich die Sauna als sehr praktisch. Meine Frau ist absolut begeistert; sie sagt, dass sich die Durchblutung nach einer 30-minütigen Behandlung verbessert und die Haut samtiger wird.

Eine tragbare Sauna kann in jedem Raum aufgestellt werden. Während es sich in der Wohnung befindet, wird das Finish nicht beeinträchtigt und der Zustand der Tapete wird in keiner Weise beeinträchtigt. Die Tür schließt mit einem Schloss sehr dicht ab, Dampf und Feuchtigkeit können nicht entweichen.

Diese Sauna ist mittlerweile ein unverzichtbarer Begleiter auf all unseren Ausflügen aufs Land. Zusammen mit der Verpackung wiegt es nicht mehr als 10 kg. In einer Hand trage ich ruhig diese wunderbare Sauna und in der anderen einen Kinderwagen.
Wenn Sie die Anweisungen befolgen, kann die Sauna relativ schnell zusammengebaut werden. Vor dem Eingriff muss der Dampferzeuger mit Wasser gefüllt und eingestellt werden richtige zeit Schalten Sie den Timer ein und stecken Sie ihn in die Steckdose. Am Ende sollten alle Elemente getrocknet und in einer speziellen Verpackung aufbewahrt werden.

Ich war mit diesem Gerät zufrieden und werde diese Sauna nun meinen Eltern schenken!

Ekaterina 32 Moskau

Normalerweise konzentriere ich mich nicht auf mein Aussehen. Ich habe damit aufgehört, seit ich mein zweites Kind zur Welt gebracht habe. Es ist nicht so, dass ich aufgehört hätte, auf mich selbst aufzupassen. Aber jetzt habe ich einfach keine Zeit, regelmäßig Sport zu treiben oder ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe das schon einmal gemacht. Aber die Umstände haben sich geändert. Und meine Zeit gehört nicht mehr ganz mir. Dennoch möchte ich für meinen Mann attraktiv bleiben.

Sie verstehen, dass ich nach der Geburt von zwei Kindern keine habe perfekte Figur. Mir wurde geraten, eine Heimsauna auszuprobieren. Dies ist ein Mechanismus, der in jeder Ecke Ihrer Wohnung platziert werden kann. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig Ihr Zuhause unter Kontrolle zu behalten. Für mich ist es das perfekter Weg. Die Sauna besteht aus zwei Teilen:

1. Rahmen mit Stoff;
2. Dampferzeuger.

Ich gieße einfach Wasser in ein spezielles Loch, es verwandelt sich in Dampf. Es dringt ins Innere ein und Sie entspannen nicht nur, sondern stärken auch Ihre Kondition. Und das weiß jeder heißer Dampf sehr nützlich für den Körper. Durch den Austritt von Schweiß, Giftstoffen und Fett verbessert sich die Durchblutung. Dadurch sehen Haut und Körper insgesamt frischer aus. Der Schlaf wird gesünder. Und da überschüssige Flüssigkeit verlässt den Körper, die Person verliert an Gewicht. Und was für eine gute Laune nach dieser Sauna!!!

Valentina 44 Jekaterinburg

Vielen Dank an unsere talentierten Erfinder! Ich habe Saunen und Dampfbäder schon immer geliebt und liebe sie. Solche Verfahren sind sehr vorteilhaft für Gesundheit und Schönheit. Sie entspannen verspannte Muskeln und Gelenke, verbessern die Durchblutung, verjüngen, machen die Haut weich und nähren sie, entfernen schädliche Giftstoffe und bauen Fette ab. Deshalb lieben wir Bäder so sehr!

Früher haben unsere Großeltern solche Eingriffe regelmäßig durchgeführt, aber Sie und ich können uns diesen Luxus manchmal nicht leisten. An Wochenenden ist es leider nicht immer möglich, eine Uhrzeit auszuwählen. Ich habe einen Ausweg für mich gefunden – ich habe gekauft tragbare Sauna und ich benutze es, ohne das Haus zu verlassen! Der Effekt ist wunderbar! Ich werde müde bei der Arbeit oder nach dem Training, ich komme „nichts“ nach Hause und habe eine Wunderquelle der Entspannung und Heilung zur Hand. Sie ist immer zu Hause und nimmt nicht viel Platz in der Wohnung ein.

Lässt sich einfach und unkompliziert ausklappen. Es ist sehr praktisch, dass es einen starren Rahmen hat – ich stelle einen Stuhl hinein, fülle den Dampfgenerator mit Wasser, das kann man hinzufügen aromatisches Öl, stellen Sie den Zeitregler ein, schalten Sie Ihre Lieblingsfernsehsendung oder -musik ein und fertig! Ich trinke sehr gerne Kräutertee! Zu Hause! IN absoluter Komfort. Und das Wichtigste ist, dass Sie nach dem Eingriff nirgendwo hingehen oder reisen müssen, sondern einfach direkt ins Bett gehen und sich ausruhen müssen. Morgens ist die Stimmung wunderbar, ich möchte leben und Gutes tun!

Irina Region Kursk

Haben Sie schon einmal den Wunsch verspürt, nach einem anstrengenden Arbeitstag, nachdem Sie alle Hausarbeiten erledigt haben, ein Dampfbad in der Sauna zu nehmen? Es ist gut, es zu haben eigenes Haus mit eigener Sauna oder optional, wenn eine Sauna in der Nähe ist. Was ist, wenn nicht? Aber ich möchte ein Dampfbad nehmen.

Eine tragbare Dampfsauna mit starrem Rahmen war für mich ein Geschenk des Himmels heilende Eigenschaften Paar. Es ist kostengünstig und einfach zu installieren. Jeder kann die Sauna nutzen: sowohl Kinder als auch ältere Menschen. Es empfiehlt sich, die Prozedur täglich etwa 30 Minuten lang zu genießen.

Beim Saunabesuch wird die Durchblutung angeregt, die Muskulatur entspannt sich, Stoffwechselvorgänge im Körper werden beschleunigt und der Schlaf verbessert sich. Durch das Dampfen in der Sauna werden Abfallstoffe und Giftstoffe entfernt, wodurch die Nierenfunktion angeregt, der Wasserhaushalt des Körpers reguliert und der Proteinstoffwechsel verbessert wird. Nach dem Saunagang sind Sie garantiert garantiert gute Gesundheit, klarer Geist, Frische und Kraft im ganzen Körper, schön und schlanke Figur, Kraft und Jugendlichkeit des Körpers, saubere, angenehme Haut.

Sie können einen Stuhl in die Sauna stellen. Während der Sitzung können Sie heiße Getränke trinken: Tee, Kaffee, Milch. Das ist einfach ein herrlicher, wunderbarer und heilsamer Urlaub. Achten Sie auf Ihre Gesundheit!

Olga 36 St. Petersburg

Muskelverspannungen? Rücken- oder Gelenkprobleme? Oder fühlen Sie sich einfach ständig müde und schwach? Mit einer tragbaren Dampfsauna können Sie das für immer vergessen! Die neueste Erfindung löst auf einfache Weise das Problem der fehlenden Zeit für den Saunagang – jetzt können Sie ihn auch zu Hause ohne Wirkungsverlust durchführen – eine tragbare Sauna trägt wie eine normale Sauna zur Verbesserung der Durchblutung und des allgemeinen Wohlbefindens bei. ist hilfreich bei Schnupfen, Schwellungen und Migräne, und einfach ein Dampfbad nach einem anstrengenden Arbeitstag zu nehmen, ist eines der angenehmsten Dinge, nicht wahr?

Nach dem Kauf war ich sehr zufrieden mit der Benutzerfreundlichkeit – einfacher, als es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Sie müssen es nur aus ein paar Teilen zusammenbauen, einen speziellen Tank mit Wasser füllen und dann kann die Sitzung beginnen! Die Kontraindikationen sind die gleichen wie bei einem normalen Saunagang, daher würde ich Menschen mit Blutdruckproblemen raten, die Anweisungen sorgfältig zu lesen! Um eine Austrocknung zu vermeiden, ist die Sauna so gebaut, dass ein Aufenthalt von mehr als 60 Minuten am Stück nicht möglich ist. Als ausgewiesener Saunaliebhaber hat mich das mehr als einmal vor unangenehmen Folgen bewahrt.

Swetlana 39 Serpuchow

Ich habe es schon immer geliebt, in die Sauna zu gehen; meine Eltern haben mir dieses besondere Samstagsritual beigebracht, als sie nach einer Woche dort waren und sich entspannten. Als ich schwanger wurde, musste ich auf den Saunagang verzichten und nach der Geburt hatte ich keine Zeit mehr für mich. Aber die Entspannung, die man nach dem Saunabesuch bekommt, hat mir sehr gefehlt. Da riet mir meine Schwester, eine Mitmach-Dampfsauna mit starrem Rahmen zu kaufen, die einfach zu Hause installiert werden kann, ohne anderen zu schaden.

Als ich meine Bestellung erhielt, beschloss ich, mir die Sauna anzusehen. Die Struktur besteht aus einem starren Rahmen, der mit Stoffmaterial bespannt ist, und einem Dampferzeuger. Dieses Wunder funktioniert über das Stromnetz, aber die gute Nachricht ist, dass es nicht viel Licht verbraucht, selbst wenn Sie den Modus auf die maximale Zeit (60 Minuten) einstellen.

Ich ging in die Sauna, um mich nach einem anstrengenden Arbeitstag mit einem Kind entspannen zu können.

Aber nach mehreren Eingriffen bemerkte ich, dass meine Haut elastischer und weicher wurde und auch weniger Schmerzen im Rücken und im unteren Rückenbereich verspürte. Nach einem „Ausflug“ in die Sauna spüren Sie einen Kraft- und Energieschub.
Die Sauna ist leicht zu pflegen; Sie müssen lediglich die Innenseite mit einer Serviette abwischen und trocknen lassen. Der Dampferzeuger muss nur abgewischt und niemals mit Wasser gewaschen werden.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Kauf.

Alla 36 Riga

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich geheiratet, und als wir das erste Mal zusammen waren, war ich sprachlos. Neujahr. Ich hatte absolut keine Ahnung, was ich meinem Mann schenken sollte. Ich wollte, dass es ein unvergesslicher Tag und ein entsprechendes Geschenk wird. Vor Neujahr ging ich mit meinen Freunden in die Sauna, wir hatten eine wundervolle Zeit und auf dem Heimweg dämmerte es mir.

Ich erinnere mich, dass ich in einem Geschäft eine tragbare Dampfsauna mit starrem Rahmen gesehen habe. Ich dachte mir auch, dass es schön wäre, es zu kaufen, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Hier ist sie, diese Gelegenheit. Gleich am nächsten Tag habe ich es gekauft. Die Lieferung wurde für den 31. Dezember vereinbart. Als sie sie brachten, war mein Mann etwas überrascht, denn er ist ein großer Fan der Sauna und wusste nicht, dass es so etwas überhaupt geben kann. Ohne auf den Abend zu warten, packte ich es sofort aus und beschloss, es auszuprobieren.

Es besteht aus zwei Teilen: einem Dampferzeuger und einem Rahmen, der mit Stoff bespannt ist und wie ein Zelt aussieht. Nachdem wir herausgefunden hatten, wie man es installiert, begannen wir, das Funktionsprinzip zu studieren. Es stellte sich heraus, dass Wasser in den Dampferzeuger gegossen wird und Dampf erzeugt wird, der in das Zelt geleitet wird. Der Dampfgenerator selbst ist an das Netzwerk angeschlossen und Sie können an ihm einen Timer einstellen. Nachdem wir das Wasser eingefüllt hatten, schalteten wir die Sauna für eine halbe Stunde ein. Nach etwa fünfzehn Minuten war ausreichend Dampf darin. Und der Ehemann begann, sie auf die Probe zu stellen. Als er mit dem „Saunabesuch“ fertig war, wischten wir es ab und stellten es ins Zimmer.

Es nimmt nicht viel Platz ein, sodass ich es nicht zusammenfalten musste. Ich habe schon lange keinen so glücklichen Ehemann mehr gesehen. Er sagte, er fühle sich wie in einer echten Sauna. Das Gefühl war sehr angenehm und entspannend.

Jetzt bin ich glücklich: Mein Mann ist in der Sauna und gleichzeitig zu Hause. Alle sind glücklich.

Anastasia 45 Jaroslawl

Ich hatte vor kurzem Geburtstag und mein Sohn schenkte mir eine Dampfsauna. Mit Blick auf die Zukunft werde ich sagen, dass mein Sohn zufrieden war und dass dies das Beste ist, von dem ich nicht einmal wusste, dass es existiert. Da wir das Ereignis in einem Restaurant feierten, hatten wir keine Gelegenheit, den Kauf gleich auszuprobieren. Aber am nächsten Tag kam mein Sohn zu mir und half mir, diese Sache herauszufinden.

Es stellte sich heraus, dass es nichts Kompliziertes war, und ich hätte es ohne Schwierigkeiten selbst tun können. Wir bauten die Kabine zusammen, gossen Wasser in den Dampfgenerator und schlossen ihn fest an. Es wurde maximal Wasser eingefüllt und das Intervall erstmals auf 15 Minuten eingestellt. Als sich die Kabine mit Dampf zu füllen begann, hatte ich Angst davor starke Luftfeuchtigkeit die Tapete wird sich lösen. Meine Befürchtungen haben sich als falsch erwiesen, die Struktur ist sicher und dicht montiert, so dass kein Dampf aus dem Inneren austreten kann.

Nachdem ich problemlos hineingeklettert war, tauchte ich in die Wärme ein. Die Empfindungen sind einfach magisch, der ganze Körper erwärmt sich bis auf die Knochen (das hilft bei meiner Osteochondrose) und mit der Zeit werden alle Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden.

Früher ging ich alle zwei Wochen einmal in die Sauna, was Zeit und Geld verschwendete. Jetzt habe ich das Gleiche direkt in meiner Wohnung!

Wenn ich mit meinen Eingriffen fertig bin, wische ich sie einfach mit einem trockenen Tuch ab. innerer Teil Kabinen, lassen Sie das restliche Wasser ab und falten Sie die gesamte Struktur einfach zusammen. IN zusammengebaute Form Die Dampfsauna nimmt nicht viel Platz ein und ich verstaue sie problemlos im Schrank.

Tragbare Sauna mit starrem Rahmen

Eine tragbare Sauna mit starrem Rahmen bedeutet Gesundheit, ohne das Haus zu verlassen.

Geschrieben von: Oleg

Eine tragbare Sauna mit starrem Rahmen ersetzt für mich den Saunagang. Jetzt können Sie Ihr Zuhause einrichten angenehme Abläufe! Ich habe es gekauft und bereue es nicht!

Tragbare Dampfsauna mit starrem Rahmen

Ich habe kürzlich von einem Freund davon erfahren interessantes Gerät– eine tragbare tragbare Dampfsauna. Dies ist eine Mini-Sauna in Form eines Zeltes. Damals war ich gerade dabei, ein Jubiläumsgeschenk für meine Mutter auszusuchen und beschloss, diese Idee zu nutzen.

Wir alle lieben es, in die Sauna zu gehen; seit meiner Kindheit haben sie mich immer mitgenommen, aber jetzt klappt es nicht immer.

Mama ist auch ein großer Fan der Sauna; in der Stadt besucht sie sie immer einmal pro Woche. Im Sommer sie die meisten verbringt Zeit auf der Datscha und ist ohne sein Hobby sehr gelangweilt. Ich begann zu suchen, wo ich eine tragbare Sauna kaufen könnte, fand sie in meinem Lieblings-Onlineshop und gab eine Bestellung auf.

Jetzt erzähle ich Ihnen ausführlicher von dieser ungewöhnlichen Sache.

Mein Testbericht zur tragbaren Sauna

Was ist eine tragbare Sauna oder ein Saunazelt?

Eine tragbare Sauna ist ein Gerät, mit dem Sie direkt in einer Stadtwohnung, einem Landhaus oder an einem anderen Ort eine Ecke entspannender Wärme schaffen können. Dieses Design besteht aus zwei Teilen – einem starren, mit Stoff überzogenen Rahmen und einem Dampferzeuger.

Das Material, aus dem die Saunakabine besteht, ist zweischichtig. Die Innenschicht besteht aus antihaftbeschichteter Thermofaser mit Zusatz von Turmalinfasern, die Außenschicht besteht aus Satin. Der Rahmen der Minisauna ist vorgefertigt. Die Maße der zusammengebauten Sauna betragen 95 x 80 x 70 cm. Die Größe des Dampfgenerators beträgt 26 x 19 x 19 cm.

Der Artikel war verpackt Pappkarton. Kartongröße – 100 x 70 x 8 cm. Gewicht – 10 kg.

Technische Parameter des Dampferzeugers:

• Maximale Kapazität – 1,5 Liter Wasser;
• Leistung – 550–850 W;
• Spannung – 220–230 V.

Wie funktioniert eine tragbare Sauna?

Das Funktionsprinzip einer tragbaren Minisauna ist wie folgt: Wasser wird in ein spezielles Fach des Dampferzeugers gegossen, aus dem das Gerät Dampf erzeugt, der dann über einen speziellen Schlauch ins Innere geleitet wird. Der Dampferzeuger wird über das Stromnetz betrieben. Es ist mit einem Timer ausgestattet, mit dem Sie die Dauer der Sitzung einstellen können (maximale Zeit beträgt 60 Minuten).

Welche Vorteile bietet ein Dampfbadzelt?

Schon seit der Antike wussten die Menschen um die wohltuende Wirkung von feuchtem, heißem Dampf auf den Körper. Ein Besuch in einer Dampfsauna zu Hause hat, genau wie in einer normalen Sauna oder einem Dampfbad, eine heilende Wirkung, nämlich:

• zusammen mit dem Schweiß werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernt;
• die Durchblutung beschleunigt sich;
• der Stoffwechsel verbessert sich;
• Poren werden gereinigt, die Haut wird weicher und sieht jünger aus;
• der Schlaf verbessert sich;
• Muskeln und Gelenke erwärmen sich;
• der Zustand von Menschen mit Krankheiten wie Arthritis, Rheuma, Neuralgie verbessert sich;
• Überschüssige Flüssigkeit verschwindet, Gewichtsverlust;
• Der ganze Körper entspannt sich, nervöse Anspannungen werden gelöst.

Kontraindikationen

Eine Dampf-Minisauna hat die gleichen Kontraindikationen wie jede andere. Von der Nutzung sollten Sie Abstand nehmen die folgenden Kategorien Menschen:

• schwangere Frauen;
• Personen mit Herzerkrankungen, hohem oder niedrigem Blutdruck;
• Personen, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben;
• Personen mit Hauterkrankungen;
• Personen mit Atemwegserkrankungen.

So verwenden Sie eine tragbare tragbare Sauna

Ich habe es meiner Mutter geschenkt tragbare Sauna in der Datscha, wo wir ihren Jahrestag feierten. Sie war angenehm überrascht und wollte das Geschenk so schnell wie möglich in Aktion erleben. Am nächsten Tag, nachdem die Ordnung nach dem Fest wiederhergestellt war, begannen wir, uns mit der Sauna zu beschäftigen. Zuerst haben wir alle Komponenten aus der Verpackung genommen und dann gemäß der Anleitung vorgegangen:

Wir haben den Rahmen wie in den Abbildungen gezeigt zusammengebaut. Das Ergebnis war ein schönes Saunazelt mit einer Schlitztür auf einer Seite.

Füllen Sie den Tank des Dampferzeugers bis zur Maximalstandmarke mit Wasser.
Wir haben den Dampferzeuger über einen Schlauch mit der Kabine verbunden und die sichere Befestigung überprüft.

Wir stellten die Zeit am Timer ein und beschlossen, es zum ersten Mal mit 20 Minuten zu versuchen.
Schließen Sie den Dampfgenerator an. Danach begann Dampf zu entstehen, der die Kabine zu füllen begann. Nach etwa zehn Minuten hat sich ausreichend Dampf gebildet, um in die Sauna zu gehen.

Nach Ablauf der eingestellten Zeit schaltet sich der Dampfgenerator automatisch ab. Anschließend wischten wir die Innenseite der Saunakabine mit einer Serviette ab und ließen sie trocknen. Auch der Generator wurde oben abgewischt (er darf zum Reinigen nicht in Wasser getaucht werden).

Nachdem die Sauna getrocknet ist, können Sie sie zerlegen und bis zum nächsten Mal beiseite stellen, sodass sie nicht viel Platz wegnimmt. Wir haben es zusammengebaut gelassen, da der Platz in der Datscha dies zulässt.

Ich glaube, aus meiner Geschichte ist klar geworden, dass die Nutzung und Aufbewahrung einer Minisauna sehr einfach ist. Zuerst hatten wir ein wenig Angst, dass Dampf aus der Sauna austritt und hohe Luftfeuchtigkeit im Raum zerstört die Tapete und führt zu Schimmel. Es stellte sich heraus, dass alles perfekt durchdacht war, und wir machten uns vergebens Sorgen; wenn man die Tür gut schließt, gibt es weder Dampf noch Feuchtigkeit. So kann die Sauna in jedem Raum bedenkenlos genutzt werden.

Was die Sitzung selbst angeht, hat meiner Mutter alles sehr gut gefallen. Sie sagte, dass die Empfindungen in der Kabine einer tragbaren Sauna die gleichen sind wie in einem normalen Dampfbad; in den ersten Minuten beginnt starkes Schwitzen und der ganze Körper entspannt sich. Die Temperatur war angenehm, Mama fühlte sich in der Sauna wohl und kam glücklich und erholt heraus.

Danach wollte ich auch dieses besichtigen Heimsauna, was ich in naher Zukunft tun werde. Übrigens können Sie vor Beginn der Sitzung ein paar Tropfen in das Wasser im Dampfgenerator geben ätherische Öle, Kräutertee oder Meersalz, dann zu nützliche Aktion Dampf verstärkt die heilende Wirkung der Aromatherapie.

Vorsichtsmaßnahmen

Damit sich die Nutzung einer tragbaren Sauna lohnt, müssen Sie einige wichtige Regeln beachten:

1. Der Saunabesuch erfolgt spätestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit und frühestens eine halbe Stunde danach.
2. Im betrunkenen Zustand ist die Nutzung der Sauna nicht gestattet.
3. Kinder und ältere Menschen sollten die Sauna nur unter Aufsicht ihrer Angehörigen nutzen.
4. Bleiben Sie nicht zu lange in der Kabine, um eine Überhitzung zu vermeiden.
5. Wenn Sie unangenehme Empfindungen verspüren, müssen Sie die Sauna verlassen.

Bei der Verwendung eines Dampfgenerators müssen Sie außerdem die Gebrauchsanweisung beachten. Elektrogeräte Hinweis: Schalten Sie das Gerät nicht ein, wenn eine Fehlfunktion vorliegt. Halten Sie es von Kindern, Tieren, heißen Gegenständen und Wasser fern. Reparieren Sie es nicht selbst. Auch mit der Saunakabine muss vorsichtig umgegangen werden und bei der Benutzung dürfen keine scharfen oder schneidenden Gegenstände verwendet werden.

Abschließend möchte ich sagen, dass es tragbar ist Dampfbad Ein Zelt ist ein hervorragendes Gerät, mit dem Sie nach einem anstrengenden Tag Stress abbauen und entspannen und zu Hause oder sogar in einer kleinen Wohnung einen echten SPA-Raum schaffen können! Nach der Sitzung können Sie sich wie ein neuer Mensch fühlen, frisch und ausgeruht, voller Kraft und Energie.

Vorteile:

• gibt einmalige Gelegenheit Genießen Sie jederzeit und überall einen Saunagang.
• hat eine heilende Wirkung auf den Körper;
• einfach und leicht zu bedienen;
• kleine Abmessungen im zusammengebauten Zustand;
• Durch das Vorhandensein eines Timers können Sie die Dauer der Sitzung regulieren.

Tragbar tragbare Sauna Das Zelt gefiel meiner Mutter sehr gut. Ich denke, das ist es tolles Geschenk für diejenigen, die sich ein Leben ohne sinnvolle Dampfsitzungen nicht vorstellen können. Über die Schaltfläche unten können Sie eine tragbare Sauna kaufen. Ich freue mich auf Ihr Feedback!

Tragbare tragbare Dampfsauna

Ein tragbares Saunazelt hilft Ihnen dabei, ein Spa in Ihrem Zuhause zu schaffen!

Geschrieben von: Nadya Kupriyanova

Die Erfindung ist einfach großartig! Wir lieben auch das Badehaus und die Sauna und gehen regelmäßig dorthin. Es ist einfach ein Traum, so etwas in der eigenen Wohnung zu haben! Ich werde meinen Mann bitten, es zu kaufen.

Wir haben lange darüber nachgedacht, dieses Ding zu kaufen, und jetzt hat mein Vater es mir geschenkt – das lang erwartete. Etwas Praktisches und ausführliche Rezensionen Ich konnte es im Internet nicht finden, also haben wir es auf eigene Gefahr und Gefahr gekauft. Wir haben es für meine Gesundheit gekauft – ich friere sehr oft (ich bin im Leben erstarrt) und muss mich dann mit den Folgen auseinandersetzen Die Sauna wurde entwickelt, um dieses Problem zu lösen. Ein angenehmer Bonus ist die kosmetische Wirkung auf die Haut.

Hier sind die Boxen mit diesem Wunder der Technik bereits zu Hause und Sie können mit dem Zusammenbau beginnen, indem Sie die Anleitung lesen. In diesem Fall gibt es einen Pass für die Sauna.

Man kann das nicht als vollständige Bedienungsanleitung bezeichnen, es ist nicht sehr klar, wenn die Bilder schlecht sind (wie bei einer Fotokopie von schlechter Qualität). Jemand wird sagen, dass dies kein Panzer ist und ohne Anweisungen alles klar ist, aber ich würde eine detailliertere Anleitung bevorzugen Beschreibung des Montage- und Bedienungsprozesses.

Nachdem wir mit dem Zusammenbau begonnen hatten, stellten wir fest, dass die Abstandshalter (2 Stück, ähnlich Stöcken mit einer Länge von 60 Zentimetern), die in die Befestigungen eingesetzt werden sollten, zu lang waren und nicht an ihren Platz passten. Deshalb ging Papa in die Garage und Von einem Abstandshalter wurde die Länge leicht abgesägt und er nahm ruhig seinen Platz in den Befestigungen ein, da die Sauna normalerweise auch ohne sie ihre Form behält. Außerdem scheint es mir, dass sie mich persönlich stören würde Ja, die Enden der Abstandshalter sind nicht ganz glatt, Sie müssen sie entweder schleifen oder beim Zusammenbau vorsichtig sein – es besteht die Gefahr, dass das Material beschädigt wird.

Die Befestigungen sind aus Kunststoff und werden mit Klettverschluss am Saunamaterial befestigt. Ich fürchte, das ist nicht die zuverlässigste Lösung.

Wir haben die Sauna zusammengebaut, jetzt müssen wir sie nur noch aufrichten und die Kopfstütze anbringen (im Bausatz enthalten).

Sie haben es aufgestellt und überhaupt nicht verstanden, wozu es dienen sollte. Vielleicht, um es vor dem Regen zu verstecken. Sie haben es abgenommen und in eine Kiste gelegt, wo es jetzt liegt.

Jetzt ist die Sauna bereit für den ersten Vorgang, der Dampferzeuger ist angeschlossen und mit Wasser gefüllt (ich schalte ihn ein und der Vorgang beginnt leicht zu klicken und die Zeit herunterzuzählen). . Nach etwa sieben Minuten beginnt Dampf in die Sauna zu strömen, ich stelle einen Plastikstuhl (aus der Serie „Gartenmöbel“) mit einem großen Handtuch darüber und einem kleinen Handtuch unter meine Füße (es gibt fast keinen Dampf). Ich setze mich in die Sauna und schließe den Reißverschluss (sie hat einen doppelseitigen „Hund“). Seien Sie vorsichtig mit dem Reißverschluss – er bewegt sich nicht sehr gut – der innere „Hund“. Um es selbst zu schließen, muss man den „Ausschnitt“ für die Hand öffnen und den Reißverschluss von außen schließen.

Nach drei Minuten fühle ich mich angenehm warm und schon nach 5-6 Minuten wärmt die Sauna meinen Körper sehr gut Nur es gab eine, ich würde die Leistung nach 10-12 Minuten in der Sauna leicht reduzieren, aber ich merkte, dass das etwas zu viel für mich war (ich hatte leichte Kopfschmerzen). , wenn es nur einen Dampfleistungsregler gäbe, wären die Muskelschmerzen im Bein verschwunden und die Hautporen hätten sich ganz gut gereinigt. Das Gefühl angenehmer Wärme und völliger Entspannung hielt an für mehrere weitere Stunden.

Ich habe Zweifel am Dampfgenerator, ich befürchte, dass Leitungswasser dazu führt, dass das Heizelement mit Kalk bedeckt wird, aber wie reinigt man es?

Aus dem gleichen Grund gieße ich keine Kräuterabkochungen hinein, aber im Großen und Ganzen ist die Sache trotzdem angenehm.

Ja, ich hätte fast vergessen zu schreiben, dass auf einigen Websites, auf denen diese Sauna verkauft wird, der Hersteller „Deutschland“ aufgeführt ist, und das hat bei meiner Wahl eine Rolle gespielt. Deutsches Unternehmen der Autor der Idee, und die Sauna wird in China hergestellt.

Das Ergebnis ist folgendes: Die Idee ist gut, aber die Umsetzung ist nicht sehr gut. Aber für mein Geld hat es 5.700 Rubel gekostet, was ziemlich gut ist.

Ich hoffe, dass die Rezension für Menschen von Nutzen sein wird, die sich auch mit der Wahl einer Sauna schwer tun, wie ich es vor ein paar Wochen getan habe. Wenn Sie Fragen haben, werde ich sie beantworten. Gesundheit für alle und ein erfolgreicher Kauf.

Update vom 12. Februar 2017. Seit ich diese Bewertung geschrieben habe, ist viel Zeit vergangen und ich möchte berichten, dass die Sauna immer noch funktioniert. Allerdings möchte ich anmerken, dass sie nicht sehr oft genutzt wird und äußerst vorsichtig genutzt wird.