Guten Tag allerseits, liebe Frauen! Ich glaube, jeder von uns ist schon einmal in die Sauna gegangen. Wie viele Menschen mag ich das Dämpfen sehr, weil es erstens sehr ist angenehmer Ablauf. Zweitens stimuliert die Einwirkung von heißem Dampf die Entfernung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper.

Die Haut wird glatter und elastischer, Dehnungsstreifen verschwinden. Sogar Cellulite wird weniger spürbar! Das alles ist sicherlich wunderbar. Doch leider hat nicht jeder die Möglichkeit, regelmäßig ins Badehaus zu gehen. Erstens ist es teuer. Nun ja, manchmal hat man einfach keine Zeit dafür. Äh, ich beneide die Leute, die in der Privatwirtschaft leben und ein eigenes Bad zu Hause haben ... Oder besser gesagt, ich habe sie schon einmal beneidet! Schließlich habe ich kürzlich von einem Freund von einer tragbaren Dampfsauna erfahren, die in jeder Wohnung untergebracht werden kann und immer die Möglichkeit hat, Spa-Behandlungen durchzuführen, ohne das Haus zu verlassen! An solch einer Schönheit konnte ich definitiv nicht vorbeigehen! Diese Sauna heißt Titan TW-PS 05/03. Meine Freundin sah sie in einem Fernsehgeschäft und erzählte es mir dann irgendwie beiläufig. Nun, ich habe darüber nachgedacht und beschlossen: Ich kaufe es! Ich habe einen Online-Shop gefunden, der dieses Wunderbare verkauft tragbare Sauna, habe dort eine Bestellung aufgegeben! Preis Heimsauna beträgt fünftausendachthundert Rubel.

Das Design einer tragbaren Dampfsauna besteht aus zwei Komponenten: einem starren Rahmen, der mit einem speziellen Stoff überzogen ist, und einem Dampfgenerator.

Das den Rahmen bedeckende Material ist zweischichtig. Äußere Schicht aus leichtem, angenehmem Satin. Aber das Innere besteht aus antihaftbeschichteter Thermofaser, gemischt mit Turmalinfasern.

Der Rahmen dieser Sauna ist vorgefertigt. Die Befestigungen bestehen aus Kunststoff und werden mit Klettverschluss am Saunamaterial befestigt. Meiner Meinung nach nicht das Beste zuverlässige Option Bisher hat es mich jedoch noch nie im Stich gelassen.

Nachdem Sie die Sauna aufgebaut haben, müssen Sie nur noch die mitgelieferte Kopfstütze anbringen. Jetzt muss nur noch der Dampferzeuger angeschlossen werden, in den Sie zunächst etwas Wasser einfüllen müssen – der Vorgang hat begonnen und nach etwa fünf Minuten beginnt Dampf in die Sauna zu strömen.

Wenn wir über die Abmessungen einer Heimsauna sprechen, dann ist sie wirklich recht kompakt: zusammengebaute Form seine Abmessungen betragen 95x80x70. Die Abmessungen des Dampferzeugers betragen 26x19x19.

Technische Eigenschaften des Dampferzeugers:

Leistung – 550–850 W.

Spannung – 220–230 V.

Maximale Kapazität – 1,5 Liter Wasser.

Wie wohltuend ein regelmäßiger Saunabesuch für den Körper ist, habe ich oben bereits beschrieben. Aber wie sich herausstellte, Dampfsauna- Das Zelt kann noch mehr leisten positiven Einfluss pro Person:

Beschleunigt die Durchblutung;

Verbessert den Stoffwechsel;

Verbessert den Schlaf;

Reinigt die Poren;

Entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, was den Prozess der Gewichtsabnahme effektiv stimuliert;

Entspannt den gesamten Körper vollständig und lindert nervöse Spannungen;

Hilft bei der Linderung des Zustands von Menschen, die an Arthritis und Arthrose leiden;

Die Muskulatur und Gelenke werden effektiv aufgewärmt.

Ich konnte die Sauna nach den Anweisungen auf den Bildern in etwa zwanzig Minuten selbst zusammenbauen. Das Ergebnis war ein sehr schönes weißes Zelt mit einer schlitzförmigen Tür auf einer Seite.

Als nächstes müssen Sie den Tank des Dampferzeugers mit Wasser füllen, ihn über einen Schlauch mit der Kabine verbinden, die erforderliche Eingriffszeit am Timer einstellen und den Dampferzeuger an eine Steckdose anschließen. Nach etwa fünf Minuten beginnt die Dampfproduktion und Sie können mit dem Vorgang beginnen. Nach Ablauf des Timers schaltet sich der Dampfgenerator automatisch ab.

Am Ende kann die Sauna zerlegt, kompakt in einer speziellen Tasche verpackt und bis zum nächsten Mal beiseite gelegt werden. Genießen Sie Ihren Dampf!

Videorezension

Liebhaber heißer Sauna können sogar ein eigenes Dampfbad einrichten kleine Wohnung oder auf der Datscha. Dafür müssen Sie nichts umbauen; es reicht aus, ein tragbares Analogon zu installieren, mit dem Sie die Verfahren präzise durchführen können, ohne Zeit und Kosten zu verschwenden. Alle kosmetischen und medizinischen Eingriffe können bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.

Aufbau und Funktionsprinzip

Die tragbare Dampfsauna besteht aus zwei Teilen:

• äußerer starrer Rahmen;
• effizienter Dampferzeuger.

Das Stoffmaterial besteht nicht aus mehreren Schichten. Innenbasis Hergestellt aus zuverlässiger Thermofaser, die ziemlich hohen Temperaturen standhält thermische Belastungen. Einige Modelle verwenden zusätzlich Turmalinfasern. Die äußeren Schichten bestehen aus Satinstoffen.

Um die Bewegung zu erleichtern, kann die gesamte Struktur in einer kleinen Box untergebracht werden, die problemlos in den Kofferraum jedes Autos passt. Der Dampferzeuger wird über eine Haushaltssteckdose betrieben. Die durchschnittliche Leistung der Anlage beträgt etwa 1 kW. Damit eine tragbare Minisauna funktioniert, gießen Sie einfach Wasser in einen speziellen Behälter und schließen Sie das Gerät an das Netzwerk an.

Positive Wirkung

Der positive Effekt der Nutzung des Gerätes drückt sich in folgenden Eigenschaften aus:

• der Stoffwechsel im Körper wird normalisiert;
• Gelenke und Muskeln werden tiefgehend erwärmt;
• der Schlaf wird stabilisiert;
• die Durchblutung verbessert sich;
• der Körper wird los überschüssige Flüssigkeit;
• Der Besucher erhält einen Entspannungseffekt, der entlastet nervöse Anspannung;
• Hervorragende therapeutische und prophylaktische Wirkung bei Neuralgien, Arthritis und Rheuma.

Für eine Heimsauna gelten eine Reihe zwingender Anforderungen:

• Das Gerät darf dabei nicht verwendet werden Alkoholvergiftung;
• Ältere Menschen und Kinder sollten das Gerät nur unter Aufsicht benutzen;
• Überhitzung muss vermieden werden;
• Der Eingriff sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine halbe Stunde danach begonnen werden.

Infrarotsaunen

Eine tragbare Infrarotsauna für zu Hause ähnelt im Design einer Dampfsauna. Der Heizeffekt wird durch das Eindringen der Wärme der Infrarotstrahlung bis zu einer Tiefe von 2–4 cm erreicht. Umgebungsluft Gleichzeitig trocknet es nicht aus, sondern behält die gleiche Temperatur.

Die positiven Effekte dieser Heizart sind folgende:

• An den Kapillarwänden tritt eine größere Durchlässigkeit auf.
• es entsteht ein positiver Schub für das Immunsystem;
• Der Muskeltonus nimmt ab, was zu einer Entspannung führt.
• Es kommt zur Regeneration des Weichgewebes.

Heutzutage wird es immer einfacher, auf sich selbst zu achten – es gibt ständig neue Möglichkeiten zur Entspannung und Verbesserung. Aussehen. Hinzu kommt, dass das Ausprobieren aufgrund des völligen Zeitmangels ziemlich schwierig ist. Was tun in solchen Situationen? Die Antwort ist ganz einfach: Besuchen Sie unsere Website und bestellen Sie sich eine tragbare Dampfsauna.

Was ist der Sinn dieses Geräts? Tatsächlich ist dies die gewöhnlichste tragbare Minisauna, sie ist nur so kompakt wie möglich gemacht, sodass Sie sie sogar zu Hause aufstellen können (ganz zu schweigen davon). Landhäuser, wo sie normalerweise gerne ein Dampfbad nehmen). Wie passen solch voluminöse Geräte in eine Wohnung? Es ist ganz einfach: Wenn Sie ein Dampfbad nehmen möchten, müssen Sie nur die tragbare Minisauna aufblasen. Dies geschieht mit einer speziellen Pumpe und das Aufblasen der Sauna ist einfach und problemlos möglich – auch ein Kind kann das. Nachdem Sie das Gerät abgegeben haben das erforderliche Formular, Sie können es einschalten.

Tatsächlich ist eine Sauna eine Kabine, in die Dampf strömt. Um sich auszuruhen und zu entspannen, müssen Sie nur in die Kabine steigen – und Sie können davon ausgehen, dass die in diesem Moment erzielte Wirkung einer echten Sauna voll und ganz entspricht. Praktisch, nicht wahr? Und Sie müssen nirgendwo hingehen. Die Sauna hilft sowohl bei der Verbesserung der Haut als auch beim Abnehmen. Auf diese Weise können Sie die Prozeduren mit Sport kombinieren – das bringt lang ersehnte Ergebnisse und ist ein besonderer Anreiz für Sie, weiter zu trainieren, da Sie wissen, dass Sie sich nach anstrengenden Übungen gut erholen können Sauna.

Relativ heilende Eigenschaften Es wurden schon viele Artikel über Saunen geschrieben, und ich denke, das ist ziemlich offensichtlich. Wieder rein Antikes Rom Sie wussten, dass dies sehr nützlich war, und die Römer versagten sich nie das Vergnügen, zusammen zu sitzen. Jetzt haben Sie zu Hause ein Dampfbad, das nicht einmal besonders gepflegt werden muss – es ist sehr einfach zu bedienen.

Wenn Sie also wirklich an diesem Angebot interessiert sind (und es kann nicht anders sein), können Sie sich mit Bestellungen sicher an uns wenden. Unsere auf der Website präsentierten Produktkataloge helfen Ihnen dabei, genau das auszuwählen, was Sie bestellen möchten. Darüber hinaus präsentiert die Website vollständige Informationen darüber, wie Sie genau das Produkt bestellen können, das Ihnen gefällt. Das geht schnell und einfach und die Lieferung dauert nicht lange. So gewinnen Sie doppelt: Jetzt können Sie eine tragbare Sauna kaufen, ohne das Haus zu verlassen. Muss ich darüber sprechen, wie gesund das ist? Jetzt können Sie jederzeit nach Herzenslust dampfen, ohne dafür in eine richtige Sauna gehen zu müssen.

Vorteile:

• Kompaktheit – die gesamte Minisauna nimmt im fertig montierten Zustand nicht mehr als 1 m2 ein

• Einfache Montage – durch Gummizug Federrahmen und einfache Verbindungen von Dampfrohren zum Zusammenbau eines tragbaren Geräts Dampfbad in 1 Minute möglich

• Mobilität – kann überall im Haus und sogar draußen installiert werden. Die Hauptsache ist, den Dampferzeuger an den Strom anschließen zu können

• Komfort – Dank der Löcher für Kopf und Hände können Sie während des Eingriffs in Ruhe Ihre Lieblingsfernsehserie ansehen, ein Buch lesen oder telefonieren. In einem einfachen Badehaus ist dies normalerweise unmöglich.

• Zusammengeklappt passt es problemlos auf ein Regal in einem Schrank.

• Kann auf eine Reise mitgenommen werden

Spezifikationen:

• Versorgungsspannung: 220–230 V/110 V

• Aktuelle Frequenz: 50 Hz

• Leistung: 850 W

• Einstellbare Abschaltzeit: maximal 60 Minuten

• Wasserkapazität: maximal 2 Liter

• Gesamtmaße pro Paket: 22x57x38 cm

Wenn Sie eine tragbare Dampfsauna kaufen möchten, stellen Sie eine Anfrage oder rufen Sie an. Unsere Manager erklären Ihnen gerne alles kontroverse Themen, und bieten Ihnen auch andere Optionen an, von denen wir, glauben Sie mir, ziemlich viele haben. Wir freuen uns über neue Kunden und sind jederzeit bereit, ihnen den besten Empfang zu bereiten.

Fast jeder liebt die Sauna, denn der Aufenthalt in einem warmen, mit aromatischem Dampf gefüllten Raum ist nicht nur angenehm, sondern auch sehr gesundheitsfördernd (mit Ausnahme einiger Kontraindikationen). Städter haben leider nicht oft die Möglichkeit, in die Sauna zu gehen, denn dafür müssen sie aufs Land hinaus, in Wellness-Salons oder ins Fitnessstudio. All dies ist mit unnötigen Kosten verbunden – nicht nur Zeit, sondern auch Geld.

Echte Sauna-Genießer haben heute jederzeit die Möglichkeit, Wellnessanwendungen in Anspruch zu nehmen. günstige Zeit direkt drin eigene Wohnung. Es gibt drei Möglichkeiten, eine Minisauna für zu Hause zu bekommen: Kaufen fertige Kabine, bestellen Sie eine Sauna nach Ihrer Skizze oder bauen Sie eine Sauna mit Ihren eigenen Händen. Welche Option Sie wählen, bleibt Ihnen überlassen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen davon bestehende Sorten Heimsaunen und wie man selbst eine Sauna in einer Wohnung baut.

Typen, ihre Vor- und Nachteile

Von der Vielfalt an Saunatypen, die es auf der Welt gibt, eignen sich nur zwei für den Einbau in eine gewöhnliche Stadtwohnung: das klassische finnische Dampfbad und die Infrarotsauna. Schauen wir uns die Merkmale jedes dieser Typen an.

Die finnische Sauna erfreut sich in unserem Land besonderer Beliebtheit, da sie in ihrer Wirkung dem russischen Bad sehr ähnlich ist. Im Gegensatz zur üblichen Sauna ist der Dampf im finnischen Dampfbad zwar nicht nass, sondern trocken. Die Luft in einer finnischen Sauna wird in der Regel auf eine Temperatur von 100 bis 120 Grad erhitzt, daher können sich dort nur gut trainierte Personen längere Zeit aufhalten. Große Menge

Heißer Dampf entsteht, indem man heiße Steine, die auf dem Herd liegen, mit Wasser übergießt. Die Installation eines finnischen Dampfbades in einer Wohnung erfordert eine Abdichtung und ein leistungsstarkes Belüftungssystem. Darüber hinaus müssen Sie die Anforderungen erfüllen Brandschutz

, davon gibt es ziemlich viele. Weitere Nachteile der finnischen Sauna sind eine große Liste von Kontraindikationen und negative Auswirkungen

auf menschlichen Schleimhäuten. Infrarotsauna im in letzter Zeit Dies liegt an der Tatsache, dass Infrarotstrahlen für den Körper völlig harmlos sind, sodass diese Art von Dampfbad für diejenigen geeignet ist, für die eine traditionelle „heiße“ Sauna kontraindiziert ist (eine Infrarotsauna weist jedoch noch einige Einschränkungen auf, also bevor Sie sie ausstatten). Lesen Sie es in Ihrer Wohnung mit einer Liste der Kontraindikationen durch. Infrarotstrahlen Es wird nicht die Luft erwärmt, sondern der Körper, daher dringt die Wärme in die tiefen Schichten des Muskel- und Knochengewebes ein. Die Lufttemperatur in der Kabine steigt nicht über 60 Grad, sodass der Aufenthalt in der Infrarotsauna recht angenehm ist. Erheblicher Vorteil Infrarotsauna ist geringer Stromverbrauch.

Wenn es in Ihrer Wohnung nicht möglich ist, Platz für die Installation einer vollwertigen stationären Sauna bereitzustellen, Sie aber dennoch Wellness-Sitzungen erhalten möchten, werfen Sie einen genaueren Blick auf tragbare Heimsauna-Modelle.

Unter Wohnungsbedingungen sind die folgenden Varianten am bequemsten:

• Phytobarrel – Saunagänge im Holzfass werden oft von verschiedenen Gesundheitszentren angeboten. Die Größe des Fasses ermöglicht es einem Erwachsenen, bequem darin zu passen. Sie können mit Aufgüssen von Heilkräutern dämpfen.
• Eine Stoffsauna ist ebenfalls eine Art Fass, bestehend aus dichtem Stoff, der über einen Metallrahmen gespannt ist.

Zusammengeklappt nimmt diese Mini-Sauna praktisch keinen Platz ein; sie kann in einem Schrank oder unter dem Bett versteckt werden. Der Nachteil dieses Gerätes ist der hohe Energieverbrauch, da im Inneren der Struktur leistungsstarke Heizungen installiert sind.

Koordinierung

Nachdem Sie sich entschieden haben, zu Hause ein echtes Dampfbad zu bauen, müssen Sie auf Ansprüche einiger Behörden vorbereitet sein. Bevor Sie mit der Ausstattung einer Heimsauna beginnen, holen Sie daher die Zustimmung dieser Organisationen ein. Die genaue Liste der Behörden, an die Sie sich wenden müssen, um eine Genehmigung zu erhalten, hängt von Ihrem Wohnort ab, da die Anforderungen auch innerhalb desselben Landes unterschiedlich sein können.

• Wenn Sie sich in Russland befinden, benötigen Sie höchstwahrscheinlich eine Einwilligung:
• Staatliche Feuerwehr;
• Staatliche Wohnungsinspektion;
• Hauseigentümergemeinschaften;
• Sanitärer und epidemiologischer Dienst;
• Rospotrebnadzor;

Staatliche Bauaufsichtsinspektionen.

Das Zusammentragen aller Dokumente kostet Sie viel Zeit und Geld, aber Sie werden wahrscheinlich eine Genehmigung erhalten.

Der Bau einer vollwertigen Sauna in einer Stadtwohnung ist ein arbeitsintensiver Prozess. Um sicherzustellen, dass das Ergebnis eine schöne, komfortable und vor allem sichere Sauna ist, müssen Sie einige wichtige Punkte beachten:

• Elektrische Sicherheit. Alle elektrischen Geräte, die Sie bei der Einrichtung eines Dampfbades verwenden, müssen über einen angemessenen Schutz vor Feuchtigkeit verfügen. Die Verkabelung muss erfolgen auf versteckte Weise. Ein Kabel sollte für die Beleuchtung „zuständig“ sein, das andere für den Ofen. Stellen Sie sicher, dass das Gerät an die Verkabelung angeschlossen ist Schutzabschaltung und Erdungselemente.
• Belüftung. Obligatorisch für alle Saunaarten, außer Infrarot. Belüftungssystem sollte über eine Abzugshaube und Durchgangslöcher in der Tür verfügen, um die Luftzirkulation zu gewährleisten. Die Belüftung kann an der Wand oder an der Decke angebracht werden, Hauptsache sie befindet sich gegenüber dem Ofen.
• Wand- und Bodenbearbeitung. Da es sich um ein Trockendampfbad handelt, ist die Anbringung von Wasserabläufen nicht erforderlich. Der Boden kann ausgelegt werden Keramikfliesen oder Holzbretter. Für die Wandverkleidung wird meist Kiefernholz verwendet. Der Balken wird an mindestens fünf Stellen mit Dübelnägeln befestigt, daher ist es notwendig, ebenso viele Querstangen am Rahmen zu befestigen.
• Isolierung. Um eine wärmeisolierende Schicht zu erzeugen, können Sie nur Materialien verwenden, die beim Erhitzen keine giftigen Stoffe abgeben. Am häufigsten werden sie für diese Zwecke ausgewählt Mineralwolle. Die Folie wird über der ersten Wärmedämmschicht befestigt (mit Klammern und Folienband). Auf die Folie wird ein Kontergitter gelegt und lediglich das Holz daran befestigt.
• Backen. Traditionell verwenden Heimsaunen einen sogenannten Elektroofen (mit Ausnahme einer Infrarotsauna – sie ist damit ausgestattet). Infrarotheizungen). Wenn die Wohnung hat Elektroherd, dann gibt es keine Probleme beim Anschluss der Elektroheizung – die Leistung der Elektrogeräte reicht völlig aus, um einen weiteren Herd anzuschließen. In Wohnungen, die an eine Gasleitung angeschlossen sind, treten jedoch einige Schwierigkeiten auf. Es gibt zwei Möglichkeiten, das Problem zu lösen: durch den Anschluss eines Ofens mit geringer Leistung (in diesem Fall wärmt sich die Sauna mindestens ein paar Stunden lang auf) oder durch die Einrichtung eines separaten Eingangs zum Anschluss des Elektroheizers an das Netzwerk (hier). Sie benötigen die Hilfe eines professionellen Elektrikers).
• Tür. Die Türöffnung und damit auch die Tür selbst sollten möglichst klein sein – so bleibt die Wärme besser erhalten. Wenn es die Mittel zulassen, sollte die Tür aus massivem Material gefertigt sein Massivholz genau wie in echten Saunen. Aus Sicherheitsgründen muss in die Tür ein hitzebeständiger Glaseinsatz eingebaut sein.
• Interne Ausstattung. In der Sauna sollte ein Mindestmaß an Möbeln vorhanden sein. Es gibt genügend Sitzfläche, Fußstütze und Ablage für Badutensilien. Experten empfehlen die Herstellung von Saunazubehör aus Linde. Optimale Höhe oberer Sitz – 110 cm.