Основна складова жіночої краси – чиста доглянута шкіра. Тіло зазвичай приховано під одягом, і бачити його ми дозволяємо лише дуже близьким людям. А обличчя відкрите всім вітрам та поглядам. І якій жінці не хотілося б мати ідеальну, сяючу і гладку шкіру обличчя без прищиків і пігментних плям, без прикрих зморшок і судинних зірочок?

Всі ці властивості – приналежність здорової шкіри обличчя. Але в житті так часто доводиться відчувати стреси і харчуватися на бігу, у робочу перерву. Всі ці фактори руйнівно впливають на шкіру обличчя, залишаючи на ній сліди, завдаючи занепокоєння молодим красивим дівчатам, і зрілим прекрасним дамам. Як зробити шкіру обличчя чистою та стати найчарівнішою?

Типи шкіри розрізняють залежно від секреції сальних залоз і поділяють на:

1. жирну - вона відрізняється блиском, часто розширеними порами. Вона більше за інших схильна до виникнення прищів і вугрової висипки;
2. суху - тонку, з дрібними порами. Її основні проблеми – сухість та роздратованість, лущення, млявість та утворення зморшок;
3. нормальну – найкращий тип шкіри. Вона гладка і бархатиста, без зайвого жиру та чорних крапок;
4. комбіновану, на різних ділянках особи, що має різну жирність.

Властиві кожному типу проблеми можуть бути посилені поганим доглядом, неправильним підбором косметики, нераціональним харчуванням та недостатнім відпочинком, впливами довкілля та роботою в задушливому офісі. Але це дозволяє зробити обличчя чистим і гладким за допомогою таких самих простих методів:

1. ретельним доглядом та очищенням;
2. застосуванням косметики, що підходить для конкретного типу шкіри;
3. збалансованим раціоном;
4. повноцінним відпочинком уночі;
5. захистом від ультрафіолету чи морозу;
6. фізкультурними вправами на свіжому повітрі та контрастним душем.

Чистота – запорука здоров'я

Правильно очищати шкіру обличчя в домашніх умовах досить нескладно – сучасний ринок рясніє засобами для догляду за собою. Головним правилом має стати обов'язкове змивання макіяжу ввечері перед сном.Шкіра обличчя вночі потребує відпочинку не менше, ніж її прекрасна володарка. Як очистити шкіру обличчя самостійно?

Жирна шкіра потребує особливо ретельного очищення. Будь-яке забруднення сприяє появі висипу вугрів і запалень. Вмиватися власницям такого типу доведеться не менше 2 разів на день із використанням засобів для проблемної шкіри. Підсушити прищі, що вискочили не вчасно, можна препаратами з саліциловою кислотою (паста салицилово-цинкова). Краще використовувати неодноразово перевірені на собі креми для обличчя та уникати експериментів із косметикою нових марок.

Різні скраби допоможуть як очистити шкіру обличчя від відмерлих клітин, так і зробити її зорово більш рівною і гладкою, звузивши пори. У домашніх умовах можна провести чищення обличчя паровою ванною. Для цього в літрі води треба закип'ятити 2 ст. л. трави ромашки і 20 хвилин потримати обличчя над парою. Застосування скрабу після такої процедури буде особливо ефективним.

Для сухої чутливої ​​шкіри, схильної до подразнень, вода з-під крана може бути невідповідною. Таке обличчя доведеться вмивати дистильованою водою. Краще не використовувати мило – воно знежирить верхній шар епідермісу. Як очистити шкіру, якщо вона суха? Тільки за допомогою молочка або гелю, які мають нейтральну реакцію та Рh близько 7.

Оновити клітини епідермісу, посилити обмін речовин і надати шкірі еластичність допоможуть відновлюючі та вітамінізовані креми. Поживні денні і нічні креми забезпечать жири, що бракують шкірі. Дуже корисними будуть маски з ягід.

Нормальна шкіра може бути очищена будь-яким засобом. Але слід пам'ятати про те, що засоби для лікування проблемної шкіри дуже підсушують її. У нормальної шкіри ці засоби викликають реакцію у вигляді підвищеного саловиділення, що може призвести до прищів. Основний напрямок догляду за нормальним типом – зволоження. Підібрати хороший зволожуючий крем зовсім нескладно, скориставшись порадами консультанта у магазині косметики.

Очищення скрабами надасть шкірі сяючого вигляду. Для приготування скрабу в домашніх умовах потрібно лише сіль (1 ч. л.) та сметана (1 ст. л). Інгредієнти треба змішати та використовувати для вмивання.

Очистити комбіновану шкіру дуже відповідальна справа. Прийде окремо очищати ділянки з одним типом, переходячи потім до інших, змінюючи відповідно до типу засобу для очищення.

Ти – те, що ти їси

Насичена необхідними жирними кислотами, вітамінами та мінералами їжа корисна не тільки для гарного самопочуття. Ніжний колір обличчя, відсутність прищів та висипань безпосередньо залежать від раціону. Виключення з нього смажених і копчених «смаків», чіпсів, фастфуду та солодощів здатне в короткий час позбавити багатьох проблем на обличчі.

Вживання великої кількості овочів та фруктів, цільнозернових круп та зелені наситить організм вітамінами та мінералами, виведе з кишечника шлаки, що негайно позначиться на чистоті шкіри обличчя.

Сонце, повітря та вода

Ця тріада потрібна всім живим істотам. Невелика кількість ультрафіолету здатна боротися із проблемами жирної шкіри. Потрібно лише пам'ятати, що надлишок його шкідливий, тому що призводить до пересихання та сприяє появі зморшок. Особливо небезпечна така властивість сонячного проміння для сухої шкіри. При тривалому перебуванні на сонці потрібний захист спеціальними кремами. Рівень захисту від УФ-променів вибирається індивідуально.

Те саме стосується і впливу свіжого повітря – прогулянки та спорт принесуть видимі на обличчі результати. Але в морозну погоду шкірі буде потрібний захист у вигляді живильного крему, нанесеного перед прогулянкою. Волога насичує клітини шкіри та робить її більш пружною, підвищує тонус та захищає від раннього старіння. Воду треба вживати в кількості 2-3 літрів на добу, в приміщеннях з радіаторами в зимовий період необхідно зволожувати повітря або скористатися спреями для обличчя, щоб уникнути пересушування.

Як зробити шкіру обличчя чистою?

Очистити обличчя та зробити його красивим у домашніх умовах можна за допомогою народних засобів, які містять натуральні продукти та трави.

1. Позбутися чорних крапок допоможуть мед і лимон: кілька крапель меду наносять на кружок лимона і протирають обличчя, приділяючи увагу областям, де є комедони. Потрібно потримати медову маску на обличчі хвилин 5, потім змити прохолодною водою. Ця маска допоможе і освітлити плями.
2. Темні сліди від прищів лікують маскою з кориці з медом: їх змішують у рівних пропорціях, суміш наносять на плями і залишають на 20-25 хвилин. Можна робити таку маску за день і плями швидко зійдуть.
3. Лавровий лист (20 г) кип'ятять у 100 мл води. Відвар остуджують і тампоном, змоченим у настої, протирають обличчя. Цей настій допомагає зробити обличчя свіжим і молодшим в домашніх умовах, без відвідування салонів.
4. Для позбавлення від прищів нагоді такий рецепт: 3 ст. л. натертих огірків залити 1 склянкою окропу та настояти 3 години. Процідити, додати у відвар мед (1 ч. л.). Цим розчином протирати обличчя після вмивання.
5. Зменшити кількість прищів у домашніх умовах можна і за допомогою соку калини, якщо протирати обличчя 3 рази на день змоченим тампоном.

Дотримуючись чистоти обличчя і доглядаючи його, живлячи і очищаючи його, можна стати володаркою сяючою здоров'ям шкіри. Будьте красивими та любите себе.

Справді, за статистикою, у 85–90% молодих людей віком від 15 до 25 років вугрова хвороба зустрічається у хронічній формі. Однак у 10-12% захворювання триває і після цього віку.

Вугрова хвороба налічує 4 стадії.

Щодо легені – перша та друга. Вони проходять практично без запалення, лише з одиничними прищиками та гнійничками. При першій стадії відкриті та закриті сальні пробки (комедони) тільки на обличчі, при другій – на обличчі та на тілі: на спині, на плечах, у зоні декольте. Третя та четверта стадії – це вже серйозні запальні реакції: усередині сальних проток формуються глибокі запалені вузлики та гнійнички, які залишають по собі грубі рубці, синюшно-бордові плями, викликані розширенням капілярної мережі, нерівну пігментацію шкіри.

Головна причина вугрової хвороби - себорея, тобто посилена вироблення шкірного сала, а також скупчення на поверхні шкіри великої кількості ороговіли клітин епідермісу. Вони забивають гирла волосяних фолікулів і доби, утворюючи сальні пробки. У закупорених порах створюються сприятливі умови для розмноження пропіонових бактерій, які належать до анаеробної мікрофлори, тобто розвиваються поза киснем.

Грамотний догляд за шкірою – чи не найголовніша складова лікування вугрової хвороби. Він складається з кількох кроків.

1-й крок. Регулярне видалення надлишку шкірного сала

У цьому допоможе спеціальна косметика для догляду за проблемною шкірою, яка діятиме ніжно та делікатно. При цій проблемі не можна вмиватися гарячою водою з милом, оскільки це веде до зневоднення шкіри та посиленого виробництва шкірного сала. Крім того, гаряча вода ще більше розширює і так досить великі пори. Правильно використовувати для вмивання теплу воду, а закінчувати холодною або протирати обличчя кубиком льоду: холод звужує пори та тонізує шкіру.

Для видалення надлишку сала можна застосовувати 2-3 рази на тиждень маски, що очищають, і гомажі на основі косметичної глини. Вони дбайливо справляються із цим завданням.

2 крок. Відлущування відмерлих клітин рогового шару

Для цього використовуються поверхневі хімічні пілінги на основі гліколевої та молочної кислоти, а також ензимні пілінги, які добре розпушують поверхневий шар ороговілих клітин і м'яко видаляють їх. Хорошу кератолітичну дію мають також препарати з саліциловою кислотою.

При запалених вузликах не можна застосовувати скраби та мочалки: вони дратуватимуть шкіру. До них можна буде повернутися, коли стихне запалення, і то користуватися ними не частіше ніж один раз на тиждень.

3 крок. Антибактеріальна обробка шкіри

Тут також важливо діяти дуже дбайливо. Можна використовувати лосьйони з 2,5%-ним бензол пероксидом. Більш концентрований розчин може спричинити подразнення. Під забороною і спиртовмісні засоби, які також агресивні по відношенню до шкіри і занадто сушать її. Хорошим антибактеріальним ефектом мають і деякі натуральні антисептики на основі олії чайного дерева, екстракту деревію і т.д.

4 крок. Зволоження шкіри

Воно допомагає оздоровити шкіру. Для заповнення водного балансу шкіри важливо використовувати засоби із сечовиною, гіалуроновою кислотою, натуральним зволожуючим фактором.

5 крок. Захист від сонячних променів

Для цього переважно використовувати креми з фізичними ультрафіолетовими фільтрами, наприклад, оксидом цинку: вони менше дратують шкіру.

6 крок. Корекція живлення

Треба обмежити смажене, гостре, солоне, солодке, висівок та інших багатих на клітковину продуктів. Корисні при вугровій хворобі нежирний сир, кефір, йогурт, кисле молоко, каші з цільнозернових злаків.

7 крок. Підвищення імунітету

Впоратися з цим завданням допоможуть імуностимулятори рослинного походження: екстракти ехінацеї, лимонника китайського, женьшеню, елеутерококу. Підвищити захист організму допоможе також прийом вітамінів А, В, С, Е, а також макро- та мікроелементів: сірки, цинку, магнію, міді, селену та кальцію.

Які необхідно виконувати правила і що необхідно зробити, щоб обличчя було свіжим, чистим і свіжим. Як правильно доглядати шкіру обличчя різних типів.

Точно твій тип шкіри зможе визначити фахівець: лікар-дерматолог чи косметолог. А ось поради подружки тобі явно протипоказані - те, що підходить одним, може зовсім не підходити тобі. Навіть якщо тобі здається, що ви з подружкою дуже схожі. Тому визнач свій тип самостійно.

Пружна шкіра, без великих пір, не лиснить - у тебе нормальна шкіра.

Суха шкіра — тонка, в'яла, бліда, лущиться.

Для жирної шкіри характерні великі вугрісті пори, сама груба шкіра, часто виглядає брудною, лисніє.

Змішаний тип шкіри - шкіра лисніє на лобі та крилах носа, але суха на щоках. Така шкіра легко дратується від миття.

Порада №2. Для нормальної шкіри — м'який рушник і чиста вода.

Більшість косметичних засобів на таку шкіру не роздратують, тому що шкіра сама по собі протидіє шкідливому впливу ззовні. Тому не варто обличчя навантажувати зайвим доглядом – достатньо теплої води та нелужного мила. Рушник має бути м'яким. Витираючи обличчя, треба лише трохи прикладати рушник до шкіри. Сильно розтирати не варто.

Власницям цього типу шкіри креми не потрібні. Знадобляться вони тільки, якщо ти змерзла або «підгоріла». Тоді потрібно використовувати зволожуючі засоби. І в жодному разі ті, хто не живить.

Для вмивання використовуй прохолодну воду, вона звужуватиме пори, у воду можна додати оцет або лимонний сік. Обличчя вмивати з милом чи спеціальним гелем для вмивання. Мило теж має ефект, що підсушує. Для очищення шкіри раз на тиждень треба робити маски, влаштовувати парові ванни. Корисне обтирання шкіри обличчя льодом з відвару трав: календули, подорожника, мати-мачухи, звіробою. Також після вмивання можна протерти обличчя тоніком або лосьйоном.

Суха шкіра часто дратується. Це може відбуватися під впливом як зовнішніх факторів – сонце, мороз, неправильний крем, так і внутрішніх – погана їжа, алергія, нервові розлади.

Таку шкіру краще вмивати не милом, а спеціальним лосьйоном чи молочком. У лосьйонах не повинно бути спирту - він ще більше висушить шкіру.

З їжі треба виключити надто гострі страви, міцний чай та каву.

Якщо у тебе шкіра змішаного типу, то різні ділянки шкіри треба доглядати по-різному. Жирні – очищати, сухі – зволожувати.

Маски застосовуються для очищення, харчування та покращення кровообігу. Це додатковий засіб для догляду за шкірою обличчя і ніяк не може замінити основне.

У твоєму віці достатньо робити маску щомісяця.

Перед накладанням маски обличчя очищають та прогрівають. Тому маску добре накладати після душу. Якщо в душ ти йти не збираєшся, то просто умийся гарячою водою. Перед нанесенням маски волосся прибирають назад.

❧ Маски з натуральних продуктів більш корисні для твоєї шкіри, але якщо ти хочеш скористатися вже готовими косметичними масками, вибирай лінію засобів, призначену для твого віку. Інформація про це міститься або на упаковці косметичного засобу або в інструкції. Не забувай перевіряти термін придатності, він також має бути вказаний на упаковці.

Для очищення всіх типів шкіри, а особливо сухий, можна використовувати масляні маски, приготовані самостійно. Одну чайну ложку будь-якої теплої олії нанеси на обличчя ватним тампоном. Через 3 хвилини зніми ватою, змоченою чаєм чи підсоленою водою.

Для нормальної шкіри - маска з вівсяних пластівців. Жменю вівсяних пластівців на ніч заливають молоком. Вранці додають рослинну олію та жовток. Наносять на 15-20 хвилин.

Для жирної шкіри – дріжджова маска. 20 г сухих дріжджів розводять водою до консистенції сметани. Наносять у наявності до повного висихання. Змивається теплою водою.

Парові ванни особливо корисні для жирної шкіри, вони очищають пори, покращують кровообіг. Прокип'яти аптечну ромашку або квітки липи (їдальня ложка на півлітра води). Чисто вимите обличчя схили над гарячим відваром, накрийся зверху рушником. Посидь так 10-15 хвилин, потім витри насухо обличчя. Якщо на поверхню шкіри виступили чорні вугрі, то їх треба акуратно видалити ваткою, змоченою 5%-ним розчином перекису водню. Пам'ятай, що на вулицю після парової ванни краще не виходити: твоя шкіра очищена і не захищена, крім того, на ній можуть виступити почервоніння.

❧ Причина прищів - стрес, погана екологія, ослаблений імунітет, спадковість, порушення обміну речовин, неправильне харчування.

Прищі це результат вікових змін в організмі. Сама ти з ними не впораєшся, краще сходи до фахівця до косметичного салону. Поки ж ти збираєш гроші на відвідування лікаря, протирай обличчя або спеціальним лосьйоном, купленим у магазині, або настоянкою з календули, яку ти можеш приготувати сама. 1 столову ложку сухих квіток календули залити 2 склянками окропу. Настоювати годину, потім процідити, додати 2 столові ложки одеколону. Протирати обличчя вранці та ввечері.

❧ Стеж за тим, що ти їси. Фаст-фуд, сильно перчену та солону їжу, чіпси, газування, солодкі та жирні продукти дають збій у роботі шлунка. А він у свою чергу відгукнеться прищами на обличчі.

Вмивайте обличчя м'яким милом з ромашкою або календулою - воно знімає роздратування.

Часто розсадником інфекції стає телефонна трубка. Іноді її варто протирати спиртом. І поменше чіпай обличчя руками. А якщо вже надумала навпомацки перевірити наявність усіх складових свого обличчя, то перед цим вимий як слід руки.

Іноді прищі- Це реакція на сонце. В цьому випадку треба користуватися захисними засобами та скрабами.

Прищі з'являються при зміні клімату та води. Хвилюватися не варто. Приїдеш додому, за кілька тижнів все пройде.

Головний винуватець прищів - стрес. Причому це може бути не лише підготовка до іспитів чи виступ перед великою аудиторією. Шанувальники важкої музики, що викликає сильне емоційне струс, частіше страждають вугровими висипами, ніж решта.

Гарні прогулянки у дощову та туманну погоду. Вологе повітря надає шкірі виняткову свіжість та чистоту.

Тональний крем, пудру і олівець, що маскує, використовуй тільки в крайніх випадках, якщо тобі потрібно піти на урочистий захід або в театр. Часто креми та пудра викликають роздратування. Неправильно нанесена пудра скочується в грудочки, шкіра починає блищати, тому якщо у тебе хороша шкіра, краще обходитися без неї. Якщо ти хочеш замаскувати пори та нерівності на обличчі, вибирай пудру для твого віку та типу шкіри. Зараз існує багато ліній декоративної косметики, створеної спеціально для тебе та твоїх ровесниць.

Зволожуючими кремами треба користуватися обов'язково, але не зловживати ними. Крем варто час від часу змінювати, оскільки шкіра швидко звикає до нього, і він не дає потрібного ефекту.

Денний крем створює захисний шар на обличчі від усіх шкідливих дій. Його використовують як основу під пудру, щоб та не забивала пори та не ставала причиною виникнення вугрів.

Щоб не з'явилися ранні зморшки, треба спати на спині, а не на боці. Подушка має бути прямокутною - нехай на ній міститься тільки голова.

Геть перини та пружинні матраци! В міру жорстка постіль і корисна, і зручна.

Обличчя варто берегти від морозу, вітру та сильного сонця – не лежати довго на пляжі, не стояти на протягах та не відморожувати ніс та щоки.

Стеж за поставою. Коли випростаються плечі і підніметься підборіддя, ти станеш помітно краще виглядати.

Для здорової та красивої шкіри у твоєму меню обов'язково повинні бути:

Риба, і в першу чергу лосось, тунець та скумбрія. Це джерело жирних кислот, вони корисні для серця та судин. А якщо судини будуть у порядку, то й кровообіг буде добрим;

Лимон. Дві часточки лимона заповнять потребу організму у вітаміні С, який сприяє відновленню шкіри. Лимон має відбілюючий ефект - тому в лосьйони варто додавати пару крапель цього соку;

Морква. Морквяні маски помітно освіжають шкіру (для цього натирають моркву на тертці, додають молоко або олію і кладуть на обличчя). Поїдання моркви зі сметаною усуває сухість шкіри, сприяє швидкій засмагі і не дозволяє з'являтися прищам;

Молоко. Воно багате на кальцій. Тому якщо щодня випивати півлітра молока, то не тільки покращиш колір обличчя, а й зміцниш кістки та нігті;

Печінка. Корисні речовини в цьому продукті лікують багато захворювань шкіри і підтримують захисні функції.

Рідко кому подобається його відображення у дзеркалі, хіба що суперпопулярним фотомоделям. У нас же простих смертних то ніс картоплею, то вилиці випирають, то губи тоненькі, то вуха стирчать.

Виправити ти зараз нічого не зможеш – на косметичного хірурга грошей у тебе поки що немає, та й пластичні операції можна робити лише після вісімнадцяти років.

Тому недоліки перетворюватимемо на переваги.

❧ Будь-яка особливість, яка відрізняє одну людину від іншої, може створити їй неповторний шарм і чарівність.

Вуха, що стирчать, легко сховати під довгим волоссям. Коротка стрижка на рівні вух також допоможе приховати цей недолік.

Не варто наносити на обличчя багато пудри. Ніс почне блищати, через що ще більше виділиться. "Сховаємо" ніс зачіскою. Щоб візуально збільшити ніс, зроби проділ так, щоб він був продовженням носа. Якщо ніс потрібно візуально зменшити, то проділ роблять збоку. До маленького носика йде пишне, кучеряве волосся. Довгий ніс - відрости довге волосся. При не дуже гарній формі носа не варто наголошувати на губах, тоді люди мимоволі звертатимуть увагу на них і на ніс.

Краще візуально виділити верхню частину обличчя. Для цього потрібно акуратно викреслити брови, нафарбувати і розчесати вії, стежити, щоб очі були ясними і виразними.

❧ Косметика не диво. Дорогі кошти не допоможуть, якщо їх неправильно застосовувати.

Основні закони догляду за шкірою:

Очищення перед сном, на шкірі не повинен залишатися крем. Перед сном його треба нанести товстим шаром і за двадцять хвилин зняти лосьйоном або тоніком, сполоснути обличчя холодною водою і лягати спати;

Очищення вранці. Обличчя промивають спочатку теплою, а потім холодною водою. Шкіру протирають стягуючим тонізуючим лосьйоном. Якщо ти надумала накласти маску, то не забудь змити її, інакше на шкірі може початися роздратування або висипати прищики;

Підтримка чистоти протягом дня. У міру забруднення шкіру слід протирати лосьйоном або тоніком. Для цього завжди носи з собою вологі серветки, вони замінять тобі лосьйон та тонік поза домом.

У твоєму віці особливо користуватися косметикою не варто. Шкіра на тебе може образитися і вибухнути багаторічними прищами.

Щоб зробити очі виразнішими, підфарбуй вії. Якщо користуватися тінями, то тільки пастельних тонів - твій природний колір обличчя ще досить яскравий, щоб його приховувати. Рум'яна і помаду можна поки що відкласти убік. Для губ тобі знадобляться лише блиск та гігієнічна помада.

Дзеркало, гребінець, пилочка для нігтів, маленький флакон з тоніком, пара ватяних кульок в упаковці, парфуми або туалетна вода, гігієнічна помада, блиск для губ, маленька шоколадка для підняття настрою.

Носити окуляри потрібно при яскравому сонці та при ослабленому зорі.

Якщо тобі окуляри прописав лікар, а ти їх не носиш, то в тебе може боліти голова, тому що очі знаходяться в постійній напрузі. Та й постійне примруження приведе тебе до ранніх зморшок.

Регулярна турбота про себе дасть довгоочікувані плоди. Для початку підніме самооцінку, покращить зовнішній вигляд, зробить тебе впевненішою в собі.

Ну а якщо боротьба з прищами йде давно, а бажаного результату не приносить, скажу на втіху одне — жирна шкіра обличчя виглядає довше молодою. Про зморшки поки що можеш не турбуватися.

Якщо ви хочете мати чисту та гладку шкіру, про неї необхідно постійно дбати, особливо це стосується особи. Крім того, при вугровому висипі слід вживати профілактичних заходів та лікувати вугри у разі їх появи. Щоб ваша шкіра виглядала ідеально, необхідно також подбати про здорове харчування та пити достатню кількість рідини.

Кроки

Повсякденний догляд за шкірою обличчя

Виберіть відповідний засіб для вмивання.Шкіра може бути сухою, жирною чи змішаного типу. Виберіть такий засіб, який підходить для вашого типу шкіри. На засобах для вмивання вказують, для шкіри якого типу вони призначені: для жирної, сухої, змішаної чи шкіри всіх типів.

Вибір методу відлущування
Хімічний пілінг.Як правило, хімічний пілінг більш агресивний. Він має на увазі видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою хімічно активних речовин. Такий метод найкраще підходить для жирної шкіри. Хімічний пілінг має на увазі м'яке видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою альфа- та бета-гідроксикислот.
Механічний пілінг.При механічному пілінгу шкіра, що відмерла, видаляється за допомогою абразивних матеріалів. При цьому використовуються скраби та мочалки для обличчя, а також рукавиці для пілінгу. Цей спосіб найкраще підходить для сухої шкіри, проте він може дратувати чутливу шкіру. Можна пройти процедуру мікродермабразії у дерматолога, у косметичному чи лікувальному спа-салоні.
Порада:після пілінгу завжди наносите на шкіру зволожуючий засіб. Відлущування може призвести до сухості шкіри, тому її так важливо зволожувати.

Лікування вугрової висипки домашніми засобами

1. Не вичавлюйте вугри.Вугрі в жодному разі не слід вичавлювати. Можливо, хтось і радив вам вичавлювати прищі, проте краще цього не робити. Після видавлювання вугра на його місці може залишитися шрам. Крім того, при цьому можна занести під шкіру бактерії, що загрожує появою нових вугрів. Вміст вугрів може викликати утворення нових вугрів.

   Знизьте тиск на шкіру.Будь-який тиск на шкіру, особливо на шкіру обличчя, може призводити до загострення висипу вугрів. Це стосується навушників, мобільних телефонів і капелюхів. Вугри можуть з'явитися з-за сорочки з тісним коміром. Тиск рюкзака на спину може призвести до утворення прищів.

   Зменшення контакту шкіри з різними предметами
   Використовуйте гучний зв'язок.Коли розмовляєте телефоном, вмикайте гучний зв'язок, щоб не торкатися телефоном шкіри обличчя.
   Використовуйте навушники-вкладиші замість великих навушників.Такі навушники не чинять тиск на обличчя і практично виключають контакт зі шкірою.
   Носіть одяг із вільними комірами.Розстібайте верхні гудзики сорочок або вибирайте ті предмети одягу, які не контактують із шиєю.
   Послабте ремінці на рюкзаку.Не навантажуйте рюкзак повністю - щоб знизити тиск на спину, частину предметів на кшталт книг носите в руках.

   Рідше торкайтеся обличчя.Коли ви торкаєтеся руками до обличчя, на ньому залишаються бактерії, які можуть призвести до появи вугрів. Тому намагайтеся якомога рідше торкатися обличчя, щоб його шкіра залишалася чистою протягом усього дня.

   Мийте покриті вуграми місця двічі на день.Хоча ви й умиваєтеся двічі на день, корисно з такою самою частотою мити покриті прищами ділянки шкіри. Використовуйте для цього руки, воду та м'який миючий засіб. Якщо вугри з'явилися на волосистій частині голови або біля лінії волосся, щодня мийте голову.

   Використовуйте засоби на основі води.Вугри утворюються в результаті закупорки пор шкіри, що може бути викликане жирними лосьйонами. Вибирайте некомедогенні засоби на основі води, тому що вони рідше закупорюють пори шкіри. Слідкуйте, щоб ваша косметика також була некомедогенною і не призводила до закупорювання пір.

   При закупорці пір використовуйте саліцилову кислоту.Засоби із саліциловою кислотою продаються без рецепта, їх можна використовувати при вмиванні або наносити на шкіру. Для початку оберіть засіб з концентрацією кислоти 0,5%. Якщо ви використовуєте засіб, який не вимагає змивання, втирайте його в покриті вуграми ділянки. Якщо ви використовуєте мило або інший засіб для вмивання, нанесіть його на уражену ділянку і розітріть, щоб піна утворилася.

   • Повністю змивайте крем з усіх вільних від вугрів ділянок, наприклад, з рук.

2. Видаляйте відмерлі шари шкіри за допомогою бензоїлпероксиду.Відмерла шкіра може закупорювати пори, і дія деяких засобів від вугрів полягає в тому, що вони видаляють відмерлі клітини шкіри. До таких засобів відноситься і бензоїлпероксид. Крім того, він видаляє зі шкіри зайвий жир. Почніть із концентрації 2,5%. Подібно до саліцилової кислоти, засоби з бензоїлпероксидом продаються у вигляді рідини для вмивання або кремів.

   • За своєю дією сірка нагадує бензоїлпероксид, проте вона має запах. Сірку часто поєднують з іншими інгредієнтами.

3. У разі запалення використовуйте оксикислоти.Подібно до бензоїлпероксиду, оксикислоти видаляють відмерлі клітини шкіри. Однак при цьому вони знижують запалення та сприяють зростанню нової шкіри. Така комбінована дія допомагає отримати більш гладку шкіру. У косметиці часто використовують молочну та гліколеву кислоту.

   Подумайте про те, щоб використати натуральні засоби.Деякі домашні засоби можуть бути не менш ефективними, ніж покупні препарати. Перш ніж використовувати такі засоби, краще все ж таки проконсультуватися з лікарем, тому що вони можуть взаємодіяти з медикаментами, які ви приймаєте.

   • Наносите на шкіру гель з 5% олії чайного дерева. Є думка, що масло чайного дерева допомагає позбутися вугрів, хоча в деяких людей воно може спричинити алергічну реакцію.
   • Може допомогти і азелаїнова кислота, яка зустрічається у натуральних продуктах. Спробуйте використати крем із 20 % цієї кислоти.
   • Спробуйте використати крем із 2% екстракту зеленого чаю. Цей екстракт також допомагає зменшити вугровий висип.

   РАДА ФАХІВЦЯ

   Лікар-косметолог

   Алісія Рамос - ліцензований лікар-косметолог та власниця косметологічного центру Smoothe Denver у Колорадо. Отримала ліцензію у Школі рослинної та медичної косметології, де пройшла навчання роботі з віями, дермапланінгу, восковій депіляції, мікродермабразії та хімічному пілінгу. Пропонує рішення щодо догляду за шкірою сотням клієнтів.

   Лікар-косметолог

   А ви знали?Зі засобами, виготовленими в домашніх умовах, на шкіру можуть потрапити і небажані бактерії. Щоб цього уникнути, додайте до засобів домашнього приготування такі інгредієнти, як масло чайного дерева або мед.

Медична допомога при висипі вугрів

Проконсультуйтеся з лікарем щодо рецептурних лікарських засобів для зовнішнього застосування.Ці препарати застосовуються так само, як і засоби, що відпускаються без рецепта, тобто їх слід наносити на шкіру обличчя. Різниця в тому, що до їх складу можуть входити активні інгредієнти, яких немає в безрецептурних засобах.

Рецептурні препарати
Ретиноїди.Вони прискорюють регенерацію клітин шкіри і тим самим перешкоджають закупорці пір. Якщо лікар випише рецепт на засіб із вмістом ретиноїдів, спочатку наносите крем тричі на тиждень перед сном. Потім можна перейти до його щоденного використання.
Антибактеріальні засоби.Такі засоби дозволяють очистити шкіру від бактерій, що викликають висипання, і зменшити запалення. Антибактеріальні засоби місцевої дії не такі ефективні, як препарати для перорального прийому, але все ж таки можуть виявитися досить ефективними. Якщо лікар і призначить один із таких засобів, то разом з ним, швидше за все, потрібно буде застосовувати і бензоїлпероксид.

Розпитайте лікаря щодо препаратів для перорального прийому.При сильнішому вугровому висипанні лікар може порекомендувати засоби для внутрішнього застосування. Ці препарати проковтуються, а не наносяться на шкіру, і тому мають більш загальну дію.

Пероральні препарати
Пероральні антибіотики.Вони більш ефективні у боротьбі з бактеріями та запаленням, ніж засоби місцевої дії. Швидше за все, дерматолог пропише їх прийом із спільним застосуванням бензоїлпероксиду та мазі на основі ретиноїдів, що зменшить ймовірність розвитку резистентності до антибіотика.
Пероральні контрацептиви чи антиандрогени для жінок.Пероральні контрацептиви містять естроген, що допомагає відновити гормональний баланс. Антиандрогенні препарати також впливають на гормони, проте принцип їхньої роботи полягає в тому, що вони блокують дію гормонів на певні залози.
В якості крайнього заходу використовуйте ізотретиноїн («Аккутан»).Цей препарат ефективний, однак він може спричинити сильні побічні ефекти, такі як депресія, виразковий коліт та вроджені вади розвитку. При прийомі ізотретиноїну лікар повинен дуже уважно стежити за вашим станом.

Дізнайтеся у лікаря щодо антибіотиків.Антибіотики дозволяють зменшити кількість бактерій на шкірі. Крім того, вони знижують запалення та почервоніння шкіри та очищають її. Лікар може виписати вам антибактеріальний крем для зовнішнього застосування або препарати для перорального прийому.

• Як правило, лікарі намагаються не призначати антибіотики для перорального прийому без особливої ​​необхідності. При надто частому використанні таких препаратів може виробитись стійкість до їх дії. Крім того, подібні препарати можуть негативно вплинути на природну мікрофлору кишківника та/або піхви.

1. Обговоріть із лікарем можливість хімічного пілінгу.Для позбавлення від певних видів вугрів дерматологи та косметологи використовують хімічний пілінг. Цей метод допомагає в основному при чорній висипі вугрів і папулах, він робить шкіру більш гладкою. Дізнайтеся у фахівця, чи підходить він вам.

   Дізнайтеся щодо лікування лазером та світлом.Крім того, дерматолог може використовувати лазер. Це дозволяє зменшити кількість бактерій на шкірі обличчя та ущільнити пори, що допомагає при висипі вугрів. Дізнайтеся у лікаря, чи підходить вам цей метод.

   Подумайте, щоб видалити шрами.Якщо в результаті висипу у вас на обличчі з'явилися шрами, дерматолог здатний допомогти вам розгладити їх. Для цього використовують хімічний пілінг та лікування лазером, а також деякі інші методи.

   • Дізнайтеся у дерматолога про філери, які вводять під шкіру, щоб розгладити її.
   • Ще одним способом є мікродермабразія, яка є, по суті, шліфуванням шкіри приладом зі спеціальною насадкою з алмазним напиленням.
   • Більш кардинальним способом є пластична операція на шкірі, при якій хірург вирізує шрами і закладає сліди, що залишилися.

Підтримка здоров'я шкіри

1. Не приймайте душ і ванну занадто довго і не включайте гарячу воду.Гаряча вода висушує шкіру, тому тривале перебування в гарячому душі може негативно позначитися на стані вашої шкіри. Мийтеся теплою водою і не затримуйтесь у душі надто довго.

   • До того ж, так ви заощадите воду.

2. Захищайте шкіру від сонця.При тривалому впливі сонячні промені негативно впливають на шкіру і призводять до передчасного її старіння. Щодня користуйтеся сонцезахисним кремом. Уникайте прямих сонячних променів, особливо в найспекотніший час дня, і носіть закритий одяг, у тому числі капелюхи, сонцезахисні окуляри, довгі штани та сорочки з довгим рукавом.

   Вибір та застосування сонцезахисного засобу
   Виберіть засіб широкого спектру дії із захистом від УФ-А та УФ-Б випромінювання.УФ-А промені призводять до передчасного старіння шкіри, а УФ-Б промені – до сонячного опіку. Крім того, при надмірному впливі сонячного випромінювання зростає ризик раку шкіри.
   SPF-фактор має бути не менше 30.Крем з таким фактором забезпечує кращий захист, ніж крем із SPF 15. Аналогічно - немає сенсу купувати кошти з SPF 50 і вище, рівень їхнього захисту не значно вищий. І не забудьте про широкий спектр дії.
   Якщо це спрей, наносите його щедро та рівномірно.Вважається, що лосьйони та креми забезпечують краще покриття, але й спрей може бути не менш ефективним, якщо рясно наносити його на всі відкриті ділянки шкіри. Спочатку можна використовувати гель, крем чи лосьйон, а вже потім наносити спрей.
   Наносите засіб за 15 хвилин до виходу надвір.Повторно наносите кожні дві години. Крім того, не забувайте застосовувати сонцезахисний засіб відразу ж після купання або рясного потовиділення, навіть якщо водостійкий продукт.

   Підтримуйте водяний баланс.Вода потрібна вашому організму для здоров'я та правильної роботи, у тому числі для здоров'я шкіри. Зневоднення призводить до сухості шкіри. Пийте стільки води, щоб не відчувати спраги - зазвичай цього достатньо для підтримки водного балансу шкіри та всього організму.

   Використовуйте зволожуючі засоби.Коли шкіра висихає, їй потрібен відповідний зволожуючий засіб, наприклад лосьйон для тіла. При виборі такого засобу слідкуйте за тим, щоб він підходив для типу шкіри (наприклад, для жирної або сухої шкіри). Можна також користуватися зволожуючим засобом із сонцезахисною дією.

Жінка у будь-якому віці хоче виглядати привабливо. Перше, на що звертаємо увагу, підійшовши до дзеркала, обличчя. Ідеальна особа без прищів, запорука половини успіху у багатьох справах.

Декілька кроків до того, як позбутися прищів і зробити шкіру обличчя ідеальною.

Перший важливий крок, терпіння. Пам'ятайте, вам знадобиться час, щоб позбутися прищів. Все залежить від типу шкіри та стану організму.

Другий крок, корегуємо харчування. Правильне та повноцінне харчування не тільки запорука здорової особи, а й стрункої фігури та гарного настрою.

Третій, зволоження організму зсередини. На день необхідно випивати від 1,5 до 2.5 літрів води.

Четвертий крок визначаємо тип шкіри. Відповідно до вашого типу підбираємо засоби для догляду за шкірою обличчя та шиї.

Як визначити тип шкіри?

Косметологи виділяють чотири типи шкіри залежно від жирового мастила та вмісту вологи: нормальна, жирна, суха, комбінована, по-іншому змішана.

Перед тим як приступити до визначення типу шкіри обличчя, вмивайтеся проточною водою без використання косметичних засобів. Через дві чи три години підійдіть до дзеркала, погляньте на шкіру обличчя, для надійності промокніть серветкою.

• Якщо ви володарка нормального типу: шкіра має рівний колір обличчя без жирного блиску, пори практично відсутні, на дотик гладка.
• Жирну шкіру обличчя ви помітите відразу, має маслянисту поверхню, яка надрукована на серветці.
• Суху визначити складніше, за зовнішніми ознаками виглядає матовою, ніжною, без видимих ​​пір, на дотик тонка. При вмиванні у вас може виникнути почуття стягнутості.
• Комбінована або змішана має жирний блиск у зоні чола, носа, підборіддя. А ось шкіра навколо очей та щоках може бути нормальною чи сухою.

Визначивши свої тип, зверніть увагу на те, що шкіра може мати ознаки підтипу – чутливий (проблемний).

Ознаки, шкіра обличчя виглядає ущільненою, грубою, розширений пори, багато чорних крапок, часто з'являються прищі, частий свербіж, печіння.

Дані проблеми говорять про порушення роботи організму, таких як стрес, збій імунної системи, нестачу вітамінів, порушення травної системи. При будь-якому з вищезгаданих порушень слід звернутися до фахівця.

При дотриманні вище описаних пунктів прищі протягом шести місяців зникнуть повністю, якщо в організмі немає жодних порушень.

Причини появи прищів та способи позбавлення від них.

Існує багато причин появи небажаних висипів на обличчі. Розберемо найчастіші їх появи.

1. Підлітковий період починається з 14 років та до 21 року. У цей час відбуватиметься перебудова гормонального фону, чим і викликана поява висипу вугрів. У цьому віці косметологи раджу перетерпіти. Як тільки гормональне тло встановити, прищі пройдуть. Звичайно можна допомогти собі. Головне завдання підсушувати прищі, що з'явилися, і наситити обличчя вологою. Для цього використовуйте спеціальну косметику для догляду за комбінованою, жирною, чутливою та схильною до висипання шкіри. У магазинах та аптеках представлені різні марки кремів та тоніків. Краще віддати перевагу аптечній продукції, наприклад Libriderm – Серацин. У жодному разі не протирайте обличчя календулою та іншими спиртовмісними рідинами, оскільки погіршіть стан своєї шкіри.
2. Неправильне харчування та нестача води викликає появу прищів. Це відбувається через забруднення мікрофлори кишечника. Для очищення можна попити настої аптечних трав або дня три Полісорб. Відновити роботу кишківника допоможуть прибіотики. Вони містяться в таких препаратах, як Біфіформ, Максілак. Неправильно підібраний догляд за шкірою обличчя, впливає на її красу. Якщо крем не відповідає типу вашої шкіри або в ньому містяться шкідливі для організму речовини, відбувається закупорювання пір. З-за чого утворюється підшкірний жир, який не може самостійно вийти назовні – через забруднення, з'являються прищі. Щоденний догляд правильно підібраними засобами допоможе уникнути таких сюрпризів. Пам'ятайте, що декоративну косметику потрібно змивати щодня перед сном. Тонізувати обличчя, зволожувати кремами та масками. Детальніше про догляд читайте у статті — Догляд за шкірою обличчя, запорука вашої краси
3. Якщо ви живете в місті, де щодня стикаєтеся з підвищеною загазованістю, хлорованою водою і батареями, що сильно гріють взимку, ваша шкіра стоїть в зоні ризику. Так як жителі великих мегаполісів схильні до висипів через забруднення навколишнього середовища. У такому випадку, як і в попередньому, допоможе правильно підібраний догляд. Якщо ви самі не можете визначитися із засобами, зверніться до косметолога. Фахівець допоможе вам, а також розкаже особливості вашої шкіри обличчя.
4. Запальні процеси в організмі так само викликають появу прищів, але на обличчі і на тілі. Це відбувається через порушення роботи запаленого органу. У жінок частіше, пов'язане із захворюваннями яєчників, нирок, кишечника. За результатами аналізів лікар призначить лікування. Як тільки організм піде на виправлення і ознаки запалення зникнуть, прищі теж пройдуть.
5. При порушенні гормонального тла прищі з'являються у будь-якому віці. Цю причину зможе встановити лише косметолог – дерматолог чи лікар імунолог після огляду результатів аналізів. Щоб з'ясувати чи справді причина появи прищів у порушенні роботи гормонів, будьте готові здавати дорогі аналізи та пройти таке ж лікування. .

Види прищів

Медична класифікація семи видів прищів:

1. Юнацькі прищі з'являються внаслідок закупорювання волосяної фолікули скупченням рогових лусочок та шкірного сала.

2. Дорослі вугри утворюються з кількох причин:

• Пізні вугри

Форма юнацьких прищів, що тривала.

• Інверсні вугри

Запальний процес області малого тазу та пахвової западини.

• Бодібілдінг акне

Такі прищі викликає прийом стероїду препаратів, що містять.

• Кулясті вугри

Тяжка форма прищів. Утворюється із серйозних захворювань органів малого тазу

3. Піодерміт

Виникнення рожевих прищів, найчастіше під час вагітності.

4. Вугри новонароджених, фізіологічна норма. Виникають у першу та другу тижні життя дитини.

5. Дитячі вугри затяжна форма попереднього виду утворюється в 3 – 6 місяців.

6. Прищі з-за екзогенних причин діляться ще на три підвиди.

• Токсичні та професійні акне з'являються при контакті з хімічними речовинами, які закупорюють пори.
• Косметичні акне виявляються внаслідок неправильно підібраних косметичних засобів.
• Сонячні прищі проявляються у спекотному та вологому кліматі.

7. Поява прищів через вплив механічних факторів

Прищі такого роду утворюються при носінні вузького одягу, що давить, сильної пітливості і через мірне чухання обличчя.

1. Не кожна жінка може дозволити собі часто відвідувати кабінет косметолога. Але один раз для консультації щодо догляду варто це зробити.
2. Для того, щоб ваша шкіра обличчя виглядала ідеальною і без прищів любите себе і не скупіться на час догляду в домашніх умовах.
3. Використовуйте глиняні маски та відвари трав. Вони допоможуть зволожити і наситити шкіру, а результат щоразу вас радуватиме.
4. Вибирайте декоративну та доглядову косметику перевірених виробників. Залишіть експерименти для інших.

Використовуючи вище написану інформацію, ви повернете шкірі здоровий вигляд і позбавитеся надокучливих прищів.