Напевно, кожній людині у своєму житті доводилося відчувати дискомфорт при відвідуванні будь-яких офіційних закладів, розважальних закладів або просто прийшовши в гості. А причиною цього дискомфорту було неправильне, незручне становище тіла під час сидіння.

Так відбувається не тому, що сторона, що приймає, - це злі, безсердечні люди і непривітні господарі, зовсім ні, просто, обставляючи приміщення, вони підібрали неправильний розмір стільців. Як це? Невже це важливо, хіба може стілець мати правильний чи неправильний розмір?

Виявляється, що так, якісні мебліпровадиться відповідно до загальноприйнятих нормативів, які враховують комплекцію середньої людини. Однак далеко не всі меблеві фабрикидотримуються стандартів, намагаючись прискорити темпи виробництва чи знизити собівартість своєї продукції. У результаті ми отримуємо розмір стільців, столів і диванів, який би підійшов, можливо, велетню або ліліпуту, але ніяк не людині з нормальними фізіологічними параметрами.

Сядемо, відпочинемо? Або ...

Так уже склалося, що зазвичай люди, обставляючи робочий чи житловий простір, стурбовані естетикою, вони враховують, наскільки гармонійно меблі впишеться в інтер'єр, чи підійде вона за своїм стилем до інших предметів у приміщенні. Розмір виявляється вирішальним фактором, на даний параметр звертають увагу лише у разі обмеженої площі. Покупці більше думають про те, чи увійде місце для сидіння в потрібний куточок, чи буде для нього занадто велике. І роблять у своїй серйозну помилку.

Насправді, якщо придбати непридатну для зручного сидіннямеблі, людина, сівши навіть на найдорожчий стілець, відчуватиме цілу гаму неприємних відчуттів.

Так, якщо спинка стільця не має належного нахилу в 8-12 градусів, що сидить, гарантовані болі в спині і шиї. Коли сидіння розташоване занадто низько і коліна неприродно підігнуті, то порушується нормальний кровообіг, що призводить до оніміння та затікання кінцівок. У разі розбалансованості висоти стільця та столу, людині незручно працювати, вона змушена постійно нахилятися до свого робочого місця, через що швидко втомлюється і ризикує заробити короткозорість.

Золотий стандарт

Вважається, що найбільш оптимальним варіантом, що часто використовується, будуть такі розміри стільця зі спинкою:

• висота від підлоги до верхньої точкиспинки – 800-900 мм;
• висота від підлоги до сидіння – 400-450 мм;
• висота спинки – 400-450 мм;
• ширина спинки та сидіння - приблизно 430 мм;
• глибина стільця – 500-550 мм;

Звичайно, це досить приблизні розміри, відрізнятися в першу чергу можуть висота спинки і ширина місця для сидіння, оскільки ці фактори не так сильно впливають на зручність сидіння, що сидить.

Варіація на тему стільця

Роблячи стілець своїми руками, розміри необхідно враховувати. Створюючи попереднє кресленнявсієї конструкції, найкраще озброїтися вже готовими схемами, які розроблені професійними столярами, тому що вони виробляють моделі за всіма правилами. Хороший стілець не повинен перекидатися назад, хитатися, бути занадто прямим, низьким або високим.

Звичайно, існують різні моделімеблів, що іноді абсолютно не підпадають під стандартні параметри. Розглянемо популярні зараз високі підходящі за висотою барні стійки, кардинально відрізняється від параметрів їх класичних побратимів. Висота від підлоги до сидіння – 75-85 см, найчастіше її можна регулювати за допомогою спеціального підйомного механізму. Важливо враховувати, що такі меблі можуть бути у вигляді табурету або стільця зі спинкою. Для будинку другий варіант кращий. За обіднім столомнабагато комфортніше проводити час із зручністю, а можливість відкинутися назад після смачної вечері- це незаперечна перевагагарного випорожнення.

Ще одним важливим нюансом є наявність підніжки. Гуляти ногами, звичайно, весело і цікаво, але не можна позбавляти себе або своїх гостей можливості зафіксувати кінцівки в той момент, коли вони втомляться від вільного висить.

За індивідуальними розмірами

Багатьох читачів напевно зацікавить питання про те, як бути людям, які мають нестандартне зростання або вагу. Звичайний стілець робиться з таким розрахунком, що він повинен витримати навантаження людини, що сидить не важче 100 кг. Висота в середньому враховується в діапазоні 167 см для чоловіка і 156 см для жінки. Тим же, хто значно нижчий або вищий за ці показники, можна замовити або зробити стілець за індивідуальними розмірами.

При виготовленні меблів на замовлення столяри використовують кілька важливих вимірів, які впливають на розміри. дерев'яних стільцівдля клієнтів. Для підрахунку їм потрібно буде знати висоту клієнта в положенні стоячи і сидячи, врахувати довжину його гомілки з внутрішньої та зовнішньої сторони, а також довжину стегна.

Страшила Мудрий запросив на звану вечерю дядька Степа та гномиків. Всі, крім нього, почували себе не в своїй тарілці. Більше він не запрошуватиме їх до себе. Щоб не опинитися в такій ситуації, прислухайтеся до наших порад.

Створити зручні для людини меблі завжди було основним завданням виробників.

У кожній країні існують свої стандарти на обідні столи та стільці.

За обіднім столом має бути зручно всій родині. Це аксіома, яка потребує доказів. Але досягти гармонії нелегко – серійні меблі можуть не підійти.

Комфортна висота обіднього столу безпосередньо залежить від рівня випорожнень та параметрів людини.

Висота столу від підлоги до стільниці розрахована на людину середнього зросту – 1,65 м. Відповідно до вимог ГОСТ 13025.3-85 на меблі – стандартна висотаобіднього столу становить 0,72-0,78 м-коду.

Вибираючи столовий комплект необхідно з огляду на зростання всіх дорослих членів сім'ї.

Якщо цього недостатньо, то висота обіднього столу розраховується за такою формулою:

В = Рср * ВГОСТ / РСТ,

В – висота столу, що обчислюється,

РСР – середнє зростаннядорослих членів сім'ї,

ВГОСТ – висота столу за ГОСТ – 750 мм,

РСТ – середньостатистичний ріст дорослої людини – 1650 мм.

Для порівняння, у громадських їдальнях та закусочних стандарт висоти – 65 см.

Якщо ви маєте велику кухню, то найкраще підійде квадратний стіл.

Середнє зростання членів вашої сім'ї визначається середнім арифметичним значенням. Відповідно до цієї формули розраховані основні діапазони для обіднього столу:

• Низькорослі люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
• Нижче за середнє зростання (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
• Стандартна величина за ГОСТом (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
• Для високих (понад 1,8 м) – від 1 м.

Кухонний стіл є центром обідньої зони. Вона повинна задовольняти потреби тих, хто живе в будинку, і тих, хто приходить у гості.

Будь-яка сім'я раз на півроку збирається на сімейне свято.Святковий стіл повинен задовольняти обов'язкові умови:

• Одна людина повинна займати не менше ніж 0,5 м периметра стільниці;
• Висоту столу підбирайте відповідно до вищенаведеної формули, ширину – не менше 0,65 м;

Висота столу визначає рівень комфортності користування. Тут необхідно враховувати особливості фізіологічної будови людського організму.

Для нормального сидіння за столом нам потрібно не менше 70 см, тому середня висота стандартного столузнаходиться у районі 75 см.

НА ЗАМІТКУ!Вибирайте компактні моделіз розсувною стільницею.

Так уже повелося в Європі та Росії – за столом прийнято сидіти на стільці.

Стандартна висота кухонного випорожнення – мається на увазі висота від підлоги до сидіння 40-45 см.

Він повинен мати зручну спинку та комфортну для людини висоту сидіння, приблизно рівну одній четвертій частині середнього зросту дорослих членів сім'ї. При зростанні 1,8 м її висота становитиме 0,45 м.

Оптимальна глибина сидіння 40-45 см (сидіння не повинне впиватися під коліна). Людині середнього зросту буде зручно сидіти за столом заввишки – 74 см.

НА ЗАМІТКУ!Відстань від сидіння до стільниці має перевищувати 0,3-0,34 м.

У гості приходять люди різного зросту і підгадати заздалегідь розмір випорожнення не вийде. Придбайте один-два стільці з регульованою висотоюсидіння та підставкою для ніг для таких випадків.

Пам'ятайте, що стандартна висота обіднього столу за ГОСТом «підігнана» під людину зростом 165 см.

Не будь слоном у посудній крамниці…

Втомлюються спина та шия при роботі на кухні? Ви неправильно підібрали висоту кухонного гарнітуру.

У проектуванні кухонного гарнітура існують певні стандарти, які розраховані на комфортне користування меблями та побутовою технікою, зберігання продуктів та інших речей.

Висота кухонного столудля обробки і приготування їжі повинна дорівнювати половині вашого зростання, округленої у велику сторону в межах 5 см. При зростанні 1,72 м вона складе 0,9-0,95 м.

Ці раціональні розміри розраховані на середньостатистичний ріст господині.

Висота тумб має дорівнювати 820 мм, а разом зі стільницею – 850 мм.

Існує інший спосіб підбору зручної висоти кухонного столу.

1. Зігніть руку в лікті.
2. Виміряйте відстань від підлоги до ліктьового згину.
3. Заберіть від нього 15 см.
4. Отриманий результат використовуйте під час підбору кухонного гарнітура.

Усі нюанси потрібно підбирати відповідно до потреб господарів та особливостей приміщення.

НА ЗАМІТКУ!Щоб дізнатися значення для миття посуду до висоті кухонного столу додайте 10 см.

Не потрібен брухт, щоб спину рівно тримати за робочим столом.

Наявність зручного робочого місця необхідна для вас та вашої дитини.

Однією з найнеобхідніших речей для вашого чада у шкільному віці буде письмовий стіл.

Тривале перебування у незручній позі призводять до швидкої втоми. Крім того виникає ризик виникнення чи загострення хронічних захворюваньспинного та шийного відділів хребта.

Вибрати письмовий стіл буде не складно, якщо знати лише кілька основних параметрів.

Підбір висоти столу та стільця для дорослої людини здійснюється за допомогою зазначеної вище формули. Зазвичай вони становлять 0,77-0,82 м та 0,45-0,49 м. Довжина спинки має бути не менше 0,35 м.

Правильно розрахована висота комп'ютерного столусприяє хорошому самопочуттю та продуктивній праці.

Визначити оптимальні габаритистолу для дитини складніше, ніж для дорослого. Діти активно ростуть до 18 років, тому меблі доведеться міняти через кожні 2-3 роки. Найбільш актуальною ця проблема стає з 7 років, коли дитина починає ходити до школи.

Багато виробників зараз пропонують «зростаючі» столи чи парти.

При покупці намагайтеся витримувати такі параметри:

Переконайтеся, що дотримуються важливих дрібниць:

• Ступні ніг повністю стосуються підлоги при згинанні ноги під кутом від 90 до 100°;
• Зазор між грудною клітиноюта краєм меблів становить 0,8 м;
• Підліток, що сидить, упирається в стільницю ліктями, не згинаючи спину і не задираючи високо плечі,
• Монітор комп'ютера розташовують з відривом щонайменше 0,5 м, дитина дивиться нього під кутом 0-30°, згинання шиї тому неприпустимо.Якщо меблі занадто високі, а поміняти її немає можливості, то придбайте підставку під ноги і підкладіть подушку на сидіння стільця.

Якщо дитина, сидячи за столом, опустить руку вниз, то ідеальним буде розташування його ліктя нижче за стільницю на 5-6 см.

При правильному розташуванністільниця знаходиться на рівні сонячного сплетення дитини.

ВАЖЛИВО!Примушуйте дитину через кожні 40 хвилин робити зміну.

Подбайте про здоров'я та комфорт своїх рідних та близьких. Правильно підібране значення висоти обіднього столу додасть відчуття затишку сімейній урочистості та викличе бажання зустрітися ще раз. Кухонний гарнітур, розрахований під особливості постаті дружини, збереже на довгі рокиїї гарну поставу. Ваша дитина, яка сидить за добре налагодженим робочим столом, краще вчитиметься і менше хворітиме.

Щоб не ламати голову над складними питаннямиергономіки простору та вибору найбільш зручних габаритів меблів, існують стандартні розміри.

Більшість виробників, які безпосередньо контактують з покупцем, виконують цікаві моделімеблі під розміри кожної окремої сім'ї.

ВІДЕО: Як вибрати письмовий стіл для дитини.

Висота обіднього столу є неймовірно важливим параметром, який визначає рівень комфорту під час їди. Наприклад, при правильно підібраних параметрах столу ви не відчуєте жодного дискомфорту.

Якщо кухонний стіл нижче, то людина автоматично нахиляється до нього, згодом це може викликати біль у хребті через незручну пози. В іншому випадку, коли предмет меблів виявиться вищим за необхідне, у людини будуть напружуватися м'язи плечей і спини.

Вибір кухонних меблів

Середня висота кухонного столу – 75 см

Столи для кухні є достатньо важливим предметом. Саме за ними сім'ї, збираючись, проводитимуть час разом. Тому розміри меблів дуже важливі. Стандартні вироби можуть займати досить багато простору, і щоб уникнути незручностей, необхідно розрахувати заздалегідь, скільки потрібно виділити місця для кухонних виробів.

Для комфортного перебування на кухні необхідна вільна площа, яку можна отримати, підібравши оптимальний розміркухонний стіл. Стандартні вироби мають параметри приблизно 80х60, але не підійдуть для будь-якого приміщення.

Для великих кухоньнемає особливої ​​різниці, які габарити у меблів. Але для невеликих кухоньРозмір столу повинен бути розрахований на всіх членів сім'ї. Чим менша кухонна площа, тим складнішим стає вибір.

Крім розмірів, варто враховувати вартість та ваші фінансові можливості. Звичайно ж, не можна забувати про інтер'єр. Вибраний кухонний стіл повинен підходити до загальному стилюкімнати доповнити його. У всьому світі використовують пластикову та металеві меблідля кухні. Досить поширеним є виготовлення обіднього столу із дерева. Він дешевий та зручний, крім того, виготовлений із екологічно чистого, природного матеріалу.

Крім дерева, меблі для кухні виготовляють також із пластику та заліза зі скляними стільницями. Безліч стилів дозволяє вибрати саме те, що потрібно клієнту.

Залізні стільниці є досить важкими, тому вони дуже незручні для перестановки. Розміри кухонного столу із заліза відповідають усім необхідним стандартам і не виділяються великими габаритамисеред інших типів, тому є не менш зручними у використанні. Такі вироби можуть слугувати дуже довго. Залізні ніжки меблів можуть бути виконані в декоративний стиль, підкреслити особливості інтер'єру Одним із недоліків є скляні стільниці (це найтендітніша частина конструкції). Якщо вона лусне, ніжки вже не знадобляться вам навіть як підставка.

Нерідко можна знайти моделі обіднього столу, виготовлені з пластику. Він є дуже практичним матеріалом: дешевий, легкий, а от вигляд може мати досить привабливий. Однак пластмаса може підтримувати горіння та виділяти отруйні речовини, а це дуже небезпечна властивість. Деякі типи пластмас не горять, але коштують недешево.

Як вибирати висоту?

Якщо з типом меблів вже визначились, тепер лишилося правильно підібрати розмір виробу для кухні.

Стандартна висота стільниці - 75 см, але вона може змінюватись в межах від 72 до 78 см.

Оптимальна висота кухонного столика може бути визначена арифметично.

Розрахунок за допомогою формули підходить для точного визначеннянеобхідної висоти меблів. p align="justify"> Середньостатистичний зростання людини, для якого і випускають більшість продукції, 165 см, висота столика - 75 см. Для отримання потрібної цифри необхідно помножити своє зростання на середню висоту стільниці і розділити на середнє зростання людини: (зростання x 75) / 165.

Відповідно, можна підібрати і коректну висоту випорожнень для обраного столика. Від отриманої висоти необхідно відняти 40 см, якщо ви невеликого зросту (42 см - для людей середнього зросту і 45 см - для високих). Таким чином, можна підібрати всі меблі під свій зріст.

Висновок на тему

Кожен знає, наскільки висота столу обіднього важлива для комфорту на кухні. Необхідна висота кухонних столів для повного затишку віднімається за допомогою дуже простої формули, яку запам'ятає навіть дитина.

Для цього потрібно лише зробити невеликі розрахунки, підібрати меблі, виходячи зі своїх фінансів і переваг.

При виборі кухонного столу звертають увагу на дизайн, матеріал та колір, важливим пунктом є висота кухонного столу.

Частину свого життя людина проводить за кухонним столом, займаючись приготуванням страв, снідаючи, обідаючи чи вечерячи, тому важливо підібрати такий розмір, щоб готування та їда були комфортними. Наприклад, якщо рівень буде недостатньо високим, людині доведеться нахилятися до тарілки.

Щоб не відчувати дискомфорту або незручності під час сидіння за столом, слід уважно підійти до підбору висоти цього предмета інтер'єру.

Схожі статті:

Які норми та стандарти існують

Стандартна висота кухонного столу регламентована ГОСТ 13025.3-85 «Меблі побутові. Функціональні розміристолів». Згідно з цим документом, відстань від підлоги до кришки в обідніх меблях має бути 710-780 мм, а до нижнього краю стільниці не менше 610 мм. Це необхідно для зручного сидіння: щоб коліна не упиралися у нижню поверхню столу. Середньою висотоюприйнято рахувати 750 мм.

Відстань від поверхні стільця до стільниці на кухні за стандартом – 300-340 мм.

Рекомендована висота поверхні столу для комфортної праці на кухні – 860-910 мм від рівня підлоги. Ця цифра береться виходячи з розташування зігнутої в лікті руки, щоб не викликати втому при готуванні стоячи, оскільки при цьому більшу частинучасу руки перебувають у такому положенні.

Залежність між зростанням людини та висотою стільниці

Чим вище людина, тим вище має бути поверхня робочої чи обідньої зони. Це правило діє і в зворотному напрямку: для людей низького зросту або дітей зручний рівень обідніх та робочих зон нижче, ніж зазначено у стандарті. Параметри людини визначають ті розміри та габарити меблів, які йому доведеться використовувати.

Висота столу на кухні розраховується виходячи із середнього зростання дорослих членів сім'ї. Залежність між зростанням людини і висотою меблів на кухні обумовлена ​​міркуваннями ергономічності: якщо розмір великий, то користуватися столовими приладами буде незручно, а недостатня висота змусить горбитися.

Залежність від функціональності стільниць

Цілі та функції використання кухонних стільниць:

• обідні, призначені для сервірування та прийому їжі;
• робітники, на яких виконується приготування їжі;
• стільниці з миттям, для миття посуду;
• для розташування кухонного обладнанняабо легкої та невеликої побутової техніки;
• для прикраси приміщення, дизайнерські, декоративні стільниці.

Висота обідніх залежить від сидячого становища членів сім'ї, а також їх зручності користування тим, що розташоване на столі сидячи.

Розташування поверхні робочого столу має розраховуватися з урахуванням зростання господарок. Обробна поверхня для комфортної роботина кухні має розташовуватися на 10-20 см нижче ліктя.

Висота стільниці для розміщення техніки не відіграє великої ролі, її слід підбирати під рівень з робочою.

Декоративні стільниці надають краси та оригінальності приміщенню, їх висота не повинна вибиватися зі стилю кухні та кухонного гарнітура.

Як визначитися з розмірами

Визначитись з потрібним розміромможна в магазині: сісти за стіл і спробувати покласти на нього зігнуту руку в лікті, спертися на неї. Уявити, що в такому положенні ви сидітимете тривалий час. Оцінити, наскільки це зручно. Лікті не повинні висіти, а кут у ліктьовому суглобі повинен становити 90° або трохи більше.

Підібрати необхідний розміркухонного столу можна шляхом обчислень. Розрахунок оптимальної висотиобіднього столу виконується за такою формулою:

H = R х hср / Rср,

де H - Шукана величина, що показує який висоти повинен бути кухонний стіл;

R - зростання людини, для якої робиться розрахунок (можна брати середній показниквсіх дорослих членів сім'ї);

hср - середня стандартна висота, прийнято вважати рівною 75 см;

Rср – середній показник зростання людини за світовими стандартами, що приймається рівним 165 см.

Розрахунок параметрів

Виконаємо розрахунок ідеальної висоти столу для чоловіка зростом 178 см. Підставляючи значення формулу розрахунку, отримуємо: H = 178 х 75 / 165 ≈ 81 см.

Щоб дізнатися, яка висота кухонної робочої зонибуде оптимальна, потрібно розділити зростання навпіл.

Комфортабельність стільця визначається насамперед розмірами людського тіла, а вже потім дизайном та конструктивними особливостями. Як правило, при виборі вирішальним фактором є не розмір виробу, а наскільки гармонійно воно поєднуватиметься з іншими предметами в інтер'єрі та відповідатиме стилю. Такий підхід є абсолютно невірним. Якщо меблі непридатні для сидіння, то навіть найдорожчий стілець не позбавить неприємних відчуттів.

Які розміри має стілець «Стандарт»

При виборі слід враховувати взаємозв'язок з іншими предметами меблів, щоб правильно визначити розміри. Кут нахилу спинки повинен бути 8-12 °, інакше болю в спині і шиї не уникнути. При низько розташованому сидінні доведеться підгинати коліна, що призведе до оніміння ніг, оскільки кровообіг буде порушено.

Коли стілець по висоті не збалансований зі столом, важко працювати в такому положенні. Через необхідність постійно нахилятися, можна заробити короткозорість. Тому при виготовленні меблів для сидіння користуються стандартними розмірами, розрахованими для середньої людини:

1. Сидіння розташовується на висоті від 40 до 45 см від підлоги.
2. Ширина сидіння 43 див.
3. Глибина – 40-45 см.
4. Висота спинки від сидіння - 40-45 см, а від підлоги до її верхньої точки - 80-90 см.

Це є приблизні параметри. Ширина сидіння і висота спинки можуть змінюватися, тому що ці розміри не мають істотного впливу на зручність пози.

Питання висоти стільця зі спинкою досить актуальне. Одній людині подобається, коли ноги відпочивають на підлозі, а іншій – навпаки, щоб вони піднімалися вище.

Якщо меблі для сидіння незручні, то неправильне положення тіла відгукнеться болем у спині та суглобах. В ідеалі стопи людини, що сидить, повинні впиратися в підлогу, а стегновий суглоб складатиме прямий кут з коліном.

Коли стопа прилягає до поверхні підлоги не повністю, слід вибирати стілець нижче. При сильно задертих колінах потрібна вища модель.

Якщо у членів сім'ї різне зростання, можна вибрати варіант, коли висота сидіння регулюється.

При покупці єдиного комплекту найкраще орієнтуватися на члена сім'ї, який має більше високе зростаннятому що низькі стільці доставляють більше дискомфорту.

Висота моделей для кухні, офісу, дитини

Загальноприйнята висота виробу для обіднього столу становить 40-45 см. Причому проміжок між сидячими поруч людьми за обіднім столом становить не менше 500 мм, тоді як ніжки у прямокутного столурозташовуються з відривом 910 мм.

Офісний стілець має бути вищим, у проміжку від 450 до 480 мм. Більш точно дізнатись параметри можна після проведення невеликого експерименту. Для цього потрібно сісти так, щоб спина повністю стикалася з рівною поверхнею, А між стегном і гомілки має бути прямий кут.

Тепер залишається виміряти відстань від п'ятої точки до підлоги. Це буде ідеальна висота моделі для роботи. Кухонний стілець обирають на 5 см нижче.

При виборі стільця для дитини багато батьків віддають перевагу моделям, які регулюються по висоті. Тоді зі зростанням малюка відпадає необхідність у частому оновленні меблів. Але стандарти висоти для дитячих стільців все ж таки існують:

• При зростанні від 93 до 116 см висота столу становить 46 см, а стільця – 26 см;
• Для зростання 120 см ці значення 53 і 31 відповідно;
• 140 см - 59 і 35;
• 150 см - 64 і 38;
• 170 см - 71 і 43;
• 180 см - 76 і 46.

Крім висоти має значення ширина сидіння. Оптимальне значенняцього параметра – 500 мм. Такий варіант підійде людині з будь-якою комплекцією. Глибина не повинна бути більше 450 мм, інакше при спробі мережа глибше краю сидіння вріжуться в шкіру під колінами.

При покупці не покладайтеся на інтуїцію, не витрачайте даремно гроші та час. Краще одразу вибирати варіант залежно від розмірних характеристик.