— Ну, що, пацієнте, ви справді страждаєте на нерішучість?
— І так, і ні, лікарю.

Нерішучість як якість особистості – нездатність швидко, самостійно приймати відповідальні рішення та неухильно реалізувати їх у діяльності.

Одного разу майстер стояв на вулиці міста та розмовляв із групою торговців рисом. Ті нарікали на свою бідність. Тоді він дістав із кишені три юаня і простяг їх торговцям. - Візьміть, будь ласка, ці три юани! – попросив він. Ті здивовано стояли і дивилися на гроші. Один із них нерішуче простяг руку і взяв гроші. — Щойно ваш друг став багатшим за вас, бо наважився зробити цей вчинок першим, — сказав майстер. - Не стійте ж на місці і володійте рішучістю, щоб досягти своєї мети. Він дістав із кишені ще три юаня і знову простяг їх торговцям. Ті поспіхом витягли руки, щоб взяти гроші, але майстер ударив палицею по їхніх долонях і розсміявся.

Нерішучість – це страх перед вибором, це страх зробити помилку, це пам'ять про пережиті розчарування. Обпікшись від обману з боку свого оточення, нерішучість намагається адаптуватися в середовищі невизначеності, але заважає блок, що залишився: обурення, образа, жалість до себе, засудження зовнішнього світу. Інакше кажучи, оптимізм особистості блокується нерішучістю. Невдачі в минулому змушують людину уникати вирішення проблем, відкладати вирішення нагальних питань у довгий ящик. Страх помилитися настільки великий, що у нерішучої людини виникають болючі відчуття. Він кидається на всі тяжкі: починає набридливо міркувати, виявляти тяжку повільність, тривожну недовірливість, займатися самокопанням, аби уникнути відповідальності та необхідності приймати рішення.

Нерішучість – притулок роздутого его, не бажає ризикувати за умов невизначеності. Нерішучість до останньої секунди вишукує привід уникнути вирішення проблеми, включає на всю потужність свій виправдувальний механізм, намагається сховатися, як страус, від життєвих труднощів, вислизнути від відповідальності. Рішуча людина бачить у ситуації можливість, життєвий урок, виклик долі, прийнявши який, зможе далі прогресувати лінією свого життя. Косне та консервативне его нерішучу людину включає виправдувальний механізм, і, дивовижна справа, проблема чарівним чином зникає. Однак, це ілюзія. Виправдання нерішучої людини ілюзорні, але розуму вони також реальні, як реальність. Наприклад, кіт обдер шпалери. На це місце поставили крісло. Голий мур нікуди не зник, просто ми його не бачимо. З позиції розуму проблема вирішена, хоча насправді вона як існувала, і продовжує існувати. Зважитися переклеїти шпалери людина через свою нерішучість не бажає, тому й уникає вирішення питання. Цікаво, що нерішуча людина втомлюється анітрохи не менше, ніж людина, яка зважилася на активне дійство. Справа в тому, що енергія дії та енергія виправдання рівні. Тому якщо людина має багато невирішених проблем – це ознака його нерішучості.

Нерішучість сумнівається навіть у своїх сумнівах, вічно вагається, втрачає ініціативу, втрачає можливості і, зрештою, переплачує за те, на що вона не змогла зважитися на кілька хвилин раніше. У Стародавньому Римі група віщунок, відомих як Сівіли, написала дев'ять книг, які передбачали майбутнє Римської імперії. Вони принесли книги Тіберію. – Скільки вони коштують? - Запитав римський імператор. - Сто шматків золота, - відповіли йому Сівілли. Тіберій сердито прогнав їх зі своїх очей. Сивіли спалили три книги і повернулися до нього. - Вони все ще стоять сто шматків золота, - повідомили вони Тіберію. Він засміявся і відмовився: чому він сплатить за шість книг вартість дев'яти? Сивіли спалили ще три книги і повернулися з трьома рештою. - Ціна все ще сто шматків золота, - сказали вони. Нерішучий Тіберій, захоплений цікавістю, змушений був заплатити. Але він був здатний прочитати лише частину майбутнього своєї імперії.

Поки нерішучість «розвішує вуха», налаштовується, наводить свої думки до ладу, «поїзд іде». Почухавши потилицю, вона скрушно дивиться на шанси, можливості і перспективи, що вислизнули. Будучи інвалідом проблеми вибору, нерішучість перебивається тим, що лишається. Роберт Орбен сказав: "Поки ти тримаєшся за свою "стабільність", хтось поряд втілює в життя твої мрії". Дмитро Ємець у книзі «Таня Гроттер і прокляття некромага» пише: «Проблема вибору – найбільша жіноча проблема. Ми так боїмося помилитися, бачимо в кожному рішенні так багато різних «за» і «проти», що вважаємо за краще, щоб вибір робили за нас. Так набагато зручніше. Але це не завжди спрацьовує. Поки дві ввічливі домашні собачки стоять біля кісточки, повиваючи хвостиками і намагаючись визначитися з відчуттями, наскільки вони голодні, щоб їсти нестерильну їжу в неналежному місці, підскакує голодний вуличний барбос – і хвать!.. Кісточка дістається йому. Загалом у будь-якій ситуації ключ до всього – рішучість».

Нерішучість стала однією з основних причин поразки Паризької Комуни. Комунари із благоговінням зупинилися біля дверей Державного банку. Більшовики виявилися набагато далекогляднішими, врахувавши помилку комунарів, вони насамперед перекрили будь-яку можливість білого руху отримувати гроші для утримання своєї армії. У Франції все було інакше, забракло досвіду. Версальці, тікаючи з Парижа, не встигли забрати з банку всі цінності. А Комуна не усунула директора банку та послала туди лише свого представника. І коли Тьєр отримував з банку без обмеження всі необхідні кошти для боротьби з Комуною, вимоги комунарів постійно урізувалися. Комуна дуже скупо витрачала кошти, берегла кожен франк, але не подумала про те, щоб захопити банк і тим самим позбавити версальців коштів, які мали контрреволюцію. Маркс застеріг про загрозливу небезпеку з боку Тьєра, який уклав угоду з Бісмарком за величезний хабар: «Оскільки попередньою умовою здійснення їхнього договору було підкорення Парижа, всі вони просили Бісмарка відстрочити сплату першого внеску до заняття Парижа; Бісмарк прийняв цю умову. І оскільки Пруссія сама сильно потребує цих грошей, вона надасть версальцям всілякі полегшення, щоб прискорити взяття Парижа. Тож будьте насторожі».

Королівські війська вторглися до передмістя Парижа. Незважаючи на своє відчайдушне становище, комунари не відступали. Тьєр створив цілу мережу шпигунства в Парижі та серед національних гвардійців. І коли Національна гвардія відступила від (форту Іссі, зовсім зруйнованого версальською артилерією, один зі шпигунів Тьєра піднявся на руїни і підняв білий прапор. Версальці зайняли форт Іссі і швидко шронікли в місто. Тоді почалися запеклі бої на «барикадах» у кожній. Карл Маркс говорив на Генеральній раді Інтернаціоналу: «Паризьку комуну пригнічують за допомогою пруссаків, які діють як жандарми Тьєра… прусаки виконували поліцейську роботу…» У залитому кров'ю та полум'ям Парижі 28 травня впала остання барикада. з гордо піднятою головою. Буржуазія тріумфувала. ніхто й не думав.. місцями посипали піском, але кров все-таки виступала. час у Парижі.

Скільки б не лаяли нерішучість, завжди знайдуться адепти, які знаходять і в цій вазі свої переваги. Поет Євген Євтушенко у вірші «Прокляття століття – поспіх» пише:

Є в нерішучості сила,
коли хибним шляхом
вперед на хибні світила
ти не наважуєшся йти.

Але зазвичай від нерішучості хочуть усіма способами позбутися. Герой мультфільму «38 папуг» радить:

Запам'ятай це назавжди:
В себе повірити важливо!
Не сумнівайся ніколи,
Не бійся бути відважним!
А якщо збираєшся,
Але зробити не наважуєшся,
То треба ж, то треба ж
Колись почати!
Давай! Не треба мучитися!
Спробуй! І вийде!
А якщо не вийде,
Спробуєш знову!

Петро Ковальов

Чи помічали колись за собою нерішучість? Коли і хочеться, і колеться. Коли думаєш "треба б", але сумніваєшся і роздумуєш.

Все б нічого, якби ця нерішучість стосувалася лише дрібних, нічого не значущих рішень на кшталт “піти цей фільм у кіно чи ні”.

Але часто така нерішучість або просто незнання що робити далі виникає, коли від рішення залежить дуже багато. І що значні будуть наслідки, тим важче зробити вибір. Тому що починаєш більше турбуватися, а занепокоєння посилює можливість прийняти неправильне рішення.

Коли керуєшся страхом, нічого хорошого не отримуєш.

Як же позбутися нерішучості та страху діяти?

В одній статті цієї теми не розкриєш. Хоча б тому, що причини нерішучості можуть бути дуже різними і, відповідно, підхід у кожному випадку теж має бути різним.

Але є один алгоритм, який наводить Тім Ферріс у своїй книзі «4-годинний робочий тиждень» і який може допомогти Вам впоратися з більшою частиною таких страхів, якщо Ви сумлінно та чесно попрацюєте самі із собою.

Візьміть папір та ручку та письмово дайте відповідь на кілька питань:

1. Визначте найгірший можливий результат, який може бути, якщо Ви зробите те, чого боїтеся.

Які сумніви, страхи та “а що якщо?” виникають у Вас у голові? Уявіть їх на власні очі і в подробицях. Чи це буде повним провалом?

Чи будуть це наслідки, які мають постійний характер, і якщо так, то наскільки вони будуть сильними за 10-бальною шкалою? Наскільки велика ймовірність, що саме так і станеться?

2. Що можна зробити, щоб виправити ці негативні наслідки або повернути все назад, хай і тимчасово?

Досить високі шанси на те, що це досить просто. Простіше, ніж Ви собі уявляли раніше.

3. Які наслідки чи вигоди, як тимчасові, і постійні, вірогідніших сценаріїв розвитку подій?

Після того, як Ви визначили найнегативніші сценарії, які будуть найімовірніші з них, як зовнішні, так і внутрішні (збільшення впевненості у собі, підвищення самооцінки тощо)? Який за 10-бальною шкалою вони матимуть ефект? Наскільки ймовірно, що Ви отримаєте щонайменше непоганий результат? Чи вдавалося зробити це менш розумним і менш здатним людям?

4. Що Ви постійно відкладаєте через страх?

Зазвичай те, що ми боїмося зробити – це саме те, що нам потрібно зробити. Зустріч, дзвінок, перехід на нову роботу – хоч би що це було – Вас зупиняє страх невідомості, невизначеність можливих наслідків.

Визначте найгірше, що може статися, прийміть це, змиріться з тим, що це може статися і зробіть це.

Те, що ми боїмося зробити, – це саме те, що нам потрібно зробити. Пам'ятайте про це і зважитеся на день робити хоча б одну річ, яку боїтеся.

5. Чим для Вас обернеться бездіяльність? Які у Вас будуть втрати – фінансові, емоційні та фізичні – якщо Ви продовжуватимете відкладати?

Ви вже оцінили потенційні негативні наслідки своїх дій. Але не менш важливо оцінити ціну бездіяльності. Якщо Ви не досягнете тих речей, які Вас хвилюють і яких Ви так хочете, де Ви будете за рік, 5 років, 10 років?

Як Ви почуватиметеся, усвідомлюючи, що дозволили обставинам зупинити Вас, і Вам доведеться ще 10 років свого зовсім не нескінченного життя робити те, що Вам не подобається?

Уявіть своє майбутнє за 10 років і зрозумійте, що це шлях розчарування та ненависті. Якщо ми розумітимемо під ризиком “ймовірність непоправного негативного результату” бездіяльність – буде найбільшим ризиком.

6. Чого Ви чекаєте?

Якщо Ви не можете відповісти на це питання (тобто у Вас немає справ, які заважають Вам прямо зараз чи прямо сьогодні зробити це), то відповідь проста: Ви боїтеся, як і більшість людей у ​​світі.

Визначте ціну бездіяльності, усвідомте, що більшість помилок малоймовірні або легко можна виправити, і розвійте в собі звичку тих, хто досягає успіху і насолоджується цим, – звичку діяти.

Ось такий простий спосіб. Застосовуйте. Якщо цього недостатньо, то у своєму курсі "Як робити все по-своєму"Ви можете знайти ще десяток практичних (а не просто умоглядних) способів підвищити впевненість у собі та своїх силах.

Від нерішучості позбавтеся раз:)

До речі, у Вас ще близько 12 години, щоб отримати
цей курс у комплекті з двома іншими з величезною
знижкою 55%. Не дозволяйте нерішучості

З'їсти овочевий салат і дотримуватися дієти чи скуштувати той апетитний торт зі збитими вершками? Залишитися вдома та подивитися телевізор чи поїхати до боулінг-клубу з друзями? Піти на виборчу дільницю чи махнути рукою на вибори?
Наше життя рясніє ситуаціями, які вимагають однозначного вирішення. А це означає, що у вас є маса можливостей поринути у сумніви, звідси і з'являється нерішучість.
Чи йти всупереч правилам, як побудувати взаємини, де вчитися і працювати – всі ці питання вимагають серйозних, зважених рішень. Ну і, звичайно, ви замислитеся, що вам робити. Неправильний крок - і поряд з вами виявиться не та людина, ви зіпсуєте собі кар'єру, вас виженуть з компанії.

Чим небезпечна нерішучість

Іноді страх помилитися такий великий, що людина ув'язує в нерішучості і довго вагається в той момент, коли потрібно ухвалити швидке і точне рішення.
Коли ви шалено боїтеся помилитися, у вас виникає відчуття, що вирішити це питання ви просто не в змозі. Тривалі роздуми не тільки призводять вас до , але і, врешті-решт, позбавляють вас можливості вибору. Поки ви впорядковуєте свої думки, вже й вирішувати стає нічого. Поки ви чухаєте в потилиці, ціна товару, який ви так хотіли купити, але не наважувалися, різко злетить, ставши для вас недоступною. Термін прийому документів до інституту закінчиться. Наречений перейде на пошуки більш впевненої в собі нареченої.
Мирсоветов хотів би «відкрити очі» нерішучим людям: чим більше ви боїтеся помилитися, тим важче стає прийняти рішення. І це не дивно. Адже ми хочемо мати хорошу роботу, сім'ю, друзів. Але уникнути вибору ще нікому не вдавалося.
З практикою приймати рішення стає дедалі простіше. Наступного разу, коли вам доведеться робити вибір, візьміть наші поради на озброєння.

Етапи прийняття рішення

1. Зберіть інформацію
Щоб прийняти правильне рішення, зберіть та обміркуйте всі деталі питання.
Наприклад, якщо ваш хлопець пропонує вам руку і серце, але при цьому ви знайомі всього півроку, цілком можна вирішити, що краще вам продовжити зустрічатися ще хоча б рік, щоб як слід дізнатися один одного і переконатися у своїх почуттях.
Якщо вам пропонують нову роботу, але ви не знаєте, чого чекати від нової начальниці, спробуйте поспілкуватися з одним із її підлеглих. Вони розвіють усі ваші сумніви.
Вступаєте до інституту, але ніяк не визначитеся зі спеціальністю? Перегляньте список предметів, які ви вивчатимете на спеціальностях, що вам сподобалися, дізнайтеся, ким згодом ви зможете працювати.
Якщо вам запропонували пройти курс мануальної терапії зі знижкою, а ви навіть не уявляєте, що це таке, сходіть до бібліотеки або знайдіть потрібну інформацію в Інтернеті. Також з цим питанням можна звернутися до вашого лікаря і дізнатися його думку.
2. Список «за» та «проти»
Далі, зібравши всю потрібну вам інформацію, рекомендує проаналізувати її. Для цього розділіть аркуш паперу на дві графи, одну під назвою «за», іншу – «проти». Допустимо, вас запрошують на роботу в іншому місті. У першій колонці напишіть усі позитивні сторони цієї пропозиції: висока заробітна плата, значна посада тощо. У колонці «проти» перерахуйте всі мінуси: життя дорожче, віддаленість від друзів та рідних тощо.
Склавши такий список, ви зможете поглянути на ситуацію, що склалася з боку і прийняти правильне рішення.
3. Шляхи до відступу
Обмірковуючи будь-яку ситуацію, що вимагає ухвалення виваженого рішення, запитайте себе: «Чим я ризикую? Якщо я помилюся, якими будуть найгірші наслідки? Якої ймовірності того, що все вийде саме так?»
Тепер обміркуйте план «Б» – дії, які ви почнете на випадок небажаних наслідків вашого рішення. Можливо, вам вдасться передбачити, який новий вибір стоятиме перед вами, і заздалегідь знайти вихід із передбачуваної складної ситуації. Ретельно оцінивши, чого саме треба боятися і що можна зробити, якщо побоювання виправдаються, вам буде легко вибрати правильну дорогу, відкинувши всю нерішучість убік.
Наприклад, ви не впевнені, чи варто вступати до інституту тому, що вважаєте себе недостатньо підготовленим. По-перше, без сумніву варто. По-друге, щоб підстрахуватися, ви можете одночасно подати документи в інший менш престижний ВНЗ або спробувати вступити на платне відділення.
Пам'ятайте, що шляхи відступу є, але краще продумати їх заздалегідь.
4. Запитайте поради
Якщо ви відчуваєте, що не цілком уявляєте собі наслідки того чи іншого рішення, важко визначити всіх «за» і «проти» або просто шукайте моральну підтримку, обговоріть варіанти вибору з родичем або близьким другом.
Вашим близьким людям, які щодня спостерігають вас із боку, буде легше підказати правильне рішення. Крім того, вирішувати проблеми оточуючих набагато простіше, ніж свої.

Якщо ви прийняли рішення, що виявилося невдалим, не докоряйте себе за це. Єдиного правильного рішення не існує. У кожного є свої переваги та недоліки. Іноді просто немає часу та можливості з'ясувати всі деталі та передбачити наслідки.
Світ Рад впевнений, що у вас не було жодних даних, що дозволяють передбачити те, що сталося з вами. Але головне це те, що ви чисті перед собою: свого часу ваше рішення було розумним і обґрунтованим.
А може, через деякий час ви навіть будете раді, що все склалося саме так. Поруч із тим будинком, до якого ви хотіли переїхати, проклали залізницю. Відмовившись за свого хлопця, ви зустріли людину, яку справді полюбили. Ви не пішли грати у футбол із друзями, зате дружина приготувала вашу улюблену страву.
Вчіться шукати хороше в поганому, тоді й ухвалювати рішення буде значно легше.

«Бути чи не бути – ось у чому питання». Проблема вибору мучила людей за всіх часів і, мабуть, продовжить це робити. Наш світ настільки різноманітний, що без ухвалення рішень нам просто не обійтися. Що таке? Що вдягнути? Куди піти? З ким пов'язати своє життя? Щодня ми робимо свій вибір – важливий чи зовсім незначний, але разом із цим ми підтверджуємо свою свободу.

Не всі рішення ми приймаємо твердо та негайно. Іноді вибір стає справжнім катуванням. Ми намагаємося відсунути момент ухвалення рішення, уникаємо прямої відповіді «так» чи «ні». Це може створювати складнощі в житті, тому потрібно знати, як навчитися приймати рішенняі як подолати нерішучість.

Момент вибору пов'язаний не лише із складними життєвими рішеннями. Деякі довго вибирають навіть шпалери для робочого столу, коли інші не витрачають багато часу на ухвалення рішення щодо найсерйозніших проблем.

У багатьох ситуаціях відповіді на важливі питання дають інші – начальство вище, більш авторитетні люди. Природно, що прийняття рішень іншими звільняє нас від болісного вибору. Але бувають випадки, коли відповідальність несете лише ви. Тоді треба зрозуміти, як боротися із нерішучістю. Довге порівняння обох варіантів, зважування ризиків тієї та іншої сторони вибору займає надто багато часу. Та й часто шляхів рішення буває не два, а кілька, тоді вже легко заплутатися. У таких випадках ми часто починаємо відкладати момент ухвалення рішення, вигадуємо нові та нові причини для відстрочок. У кожної людини існують власні причини нерішучості, але можна організувати їх у 7 основних пунктів. Ці причини можна назвати «капканами нерішучості», практично всі люди хоч раз використовували хоча б одну з них. Давайте подивимося, що є ці «капкани».

ЕЙФОРІЯ МОЖЛИВОСТІ

Чим більше варіантів результату ситуації, тим більше часу ми витрачатимемо на ухвалення рішення. Якщо варіанти лише два, то вибір буде простіше, адже ми відразу ж усвідомлюємо наслідки обох варіантів. Ми відразу ж обираємо один шлях рішення, а другий повністю відкидаємо. Якщо варіантів результату багато, то аналіз наслідків та порівняння передбачуваних результатів триватиме довше. Чим довше ви думаєте, тим більша ймовірність зміни початкових умов. Щоб подолати нерішучість, необхідно навчитися швидко аналізувати варіанти.

БОЯЗНЬ ПОВТОРЕННЯ ПОМИЛКИ

Подібні сумніви виникали у багатьох, адже часто ми робимо помилку, а потім проектуємо негативний досвід на нову ситуацію, вагаємось із прийняттям рішення. Наприклад, якщо одна людина вас підвела, то ви сумніватиметеся, чи довіряти їй вдруге. Ці сумніви займають час, тож момент вибору затягується. Якщо ви зробили колись помилку, не подумавши про наслідки, то наступного разу ви станете обережнішим. Якщо ви хочете дізнатися, як подолати нерішучість, то цей страх повторення помилки потрібно виключити, залишаючись при цьому обережним.

СИНУХВИЛЬНА ВИГОДА

Нерішучість часто пов'язана з зоною нашого комфорту. Неприємна розмова чи рішення можуть негативно вплинути на наш психологічний стан, тому ми намагаємося відкладати його знову і знову, навіть якщо це невигідно для нас самих. Часто цей "капкан" зустрічається при взаєминах із друзями. Наприклад, якщо добрий друг просить вас прийняти на роботу його некомпетентну дружину. Ваша позитивна відповідь може погано позначитися на роботі всієї компанії, а негативна – погіршить стосунки з другом. І подібні слизькі рішення нерішуча людина зазвичай пересуває за часом.

У ПОШУКАХ ІДЕАЛУ

Вибір найкращого варіанта з можливих – це, звичайно, раціональний вибір, проте не завжди він дається легко. У всіх рішень є позитивні та негативні сторони, довге порівняння плюсів та мінусів може суттєво затягнути момент вибору. Тому гонка за ідеалом – це далеко не найкращий спосіб, як позбутися нерішучості та прийняти рішення. Ми можемо просто згаяти багато часу, а вибір так і залишиться незробленим.

МІЖ ДВОХ ЗОЛ

Два рішення, які споконвічно ведуть до неприємних наслідків, можуть гальмувати наш вибір. Ми підсвідомо уникаємо моменту прийняття рішення, намагаємося відстрочити його, щоб не зіткнутися з негативними наслідками. Однак така поведінка призводить до ще негативнішого результату. Адже поки ми ховаємо голову в пісок, ситуація може змінитися, варіанти вибору зникнуть, а залишиться лише найгірший варіант. Вибір між двох зол потрібно робити швидко, це допоможе подолати нерішучість.

ЖАЛУВАННЯ ПРО ВТРАЧЕНІ ЗАСОБИ

Якщо зроблений вибір виявився неправильним, ми бачимо, що треба щось змінювати, вибирати інший шлях, вчитися, як позбутися нерішучості. Не всі здатні відразу ж змінити напрямок, навіть якщо неправильність прийнятого рішення очевидна. У всьому виною витрачений час, сили та кошти. Вони змушують нас рухатися далі, навіть якщо це дає незручності. Наприклад, поганий готель та жахлива погода на відпочинку не завжди спричиняють від'їзд додому. Ми можемо сидіти в номері та страждати, але виїхати не дозволяють витрачені гроші.

КОНФЛІКТ ЛОЯЛЬНОСТІ

Ми намагаємося зберегти добрі стосунки з усіма людьми з нашого оточення, але це іноді неможливо, особливо якщо між двома групами людей доводиться робити вибір. Наприклад, у вас планується річниця весілля, а начальник змушує підмінити колегу на роботі. Неможливо вийти з ситуації без втрат. Залишитися добрим для всіхне завжди виходить. Якщо обставини заганяють вас у рамки вибору, потрібно оцінити наслідки кожного рішення і зробити вибір на основі особистих пріоритетів. Так ви можете просто пояснити своє рішення іншим людям і вийти із ситуації без значних втрат.

Якщо потрібно прийняти важливе рішення, яке вплине на подальше життя, пов'язане з благополуччям близьких людей, грошима або кар'єрним зростаннямборотися з нерішучістю завжди непросто. Наприклад, вибір вкладення грошей - інвестиції у нерухомістьабо купівля валюти, вкладення в акції чи дорогоцінні метали. Нерішучість не тільки відволікає момент вибору, а й негативно позначається на нашому емоційному стані, змушує постійно думати про одну проблему. Але вибір робити доведеться у будь-якому випадку.

За спостереженнями та дослідженнями Марини Меліної – професора психології, можна виділити п'ять основних критеріїв, які допомагають зрозуміти, як перемогти нерішучість. Вона проаналізувала ситуації сприятливого результату вибору та помилкових рішень, подивилася на поведінку людей, яких ставлять у ситуацію обов'язкового прийняття рішень. Ось які висновки вона зробила зі своїх спостережень.

Усвідомлення

Якщо подивитися на наше оточення, то, напевно, у кожного є людина, яка постійно скаржиться на життя. І в нас самих є проблеми, яких хотілося б позбутися. Ці проблеми є ситуація вибору, яку ми повинні усвідомити, перемогти нерішучість. Адже, за словами Еріка Берна, немає проблем, є неприйняті рішення.

Типовий приклад – це невдоволення робочим місцем. Невелика зарплата, нецікава робота, начальник-тиран. У такому разі людина зазвичай почувається жертвою обставин, що склалися. Але насправді це – ситуація вибору, рішення, яке має бути ухвалене. Перший варіант результату – це зміна місця роботи. Для цього потрібно шукати нову посаду, переглядати вакансії, відправляти резюме в різні компанії (читайте « Де можна знайти роботу«). Другий варіант передбачає продовження роботи на тому самому місці, але зміна умов, які вас не влаштовують. Можна поговорити з начальством і відновити стосунки, можна працювати більш старанно, щоб перевестися на посаду вище з вищим окладом. Є ще й третій варіант, який також вимагає зважування за та проти аналізу інших варіантів результату. Третій варіант – залишитися на тому самому місці і нічого не міняти. Таке рішення має право на існування, адже ви перестанете звинувачувати обставини в ситуації, що склалася, а зрозумієте, що цей вибір був продуманим рішенням.

РЕАЛЬНІСТЬ

Вибір завжди передбачає, що ми маємо вивчити ситуацію цілком, побачити всі нюанси полярних рішень, щоб вибір був продуманим. Для цього потрібно збирати факти, аналізувати переваги та недоліки різних ситуацій та рішень, позбутися нерішучості.

Але не кожна людина може усвідомлено поглянути на ситуацію, побачити її аспекти. Багато хто підсвідомо включають прийоми психологічного захисту - не звертають уваги на який-небудь факт, витісняють його зі своєї свідомості, підміняють поняття, відгороджуються від дійсності.

Для ухвалення рішення, яке якщо і не залишить вас у виграші, то хоча б знизить негативні наслідки, потрібно максимально точно бачити всю картину цілком. Відсувати момент вибору не можна, адже поки ви сумніваєтеся, ситуація може змінитися, потрібен час на додатковий аналіз. Щоб навчитися боротися з нерішучістю, завжди потрібно ставити рамки, межі ухвалення рішення, інакше процес вибору може тривати нескінченно.

КРИТЕРІЙ

На якій підставі слід робити вибір?

Існує три слова, які визначають наші рішення – це «могу», «хочу», «треба». Зазвичай лише один із цих критеріїв є вирішальним у виборі, а інші стають додатковими.

Для прийняття ефективних рішень слід чітко бачити, який із критеріїв у кожній конкретній ситуації буде головним. Тоді вибір буде зроблено набагато швидше.

Нерішучі люди в таких ситуаціях витрачають час на кожний варіант наслідків подій, приймають взаємовиключні рішення, сумніваються і не можуть визначитися.

ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ

Будь-який варіант вибору приносить і позитивні, і негативні моменти. Ми, як правило, після ухвалення рішення починаємо аналізувати його наслідки та сумніватися у правильності рішення. Необхідно усвідомити, що вибір було зроблено самостійно, тому відповідальність за нього потрібно нести виключно самостійно.

Нерішуча людина не може взяти відповідальність за свій вибір та вчинки. Він навіть не прийнявши рішення починає переживати за можливі наслідки, метатися між декількома варіантами. Інші люди не можуть визнати, що вибір – це виключно їхнє рішення, намагаються розділити його з колегами та друзями. Причиною тому стає можлива невдача, відповідальність за неї легко перекласти на плечі сторонніх людей. Але якщо вибір - це тільки ваше рішення, то потрібно знайти в собі сили і для відповідальності за цей вибір.

Ефективні люди, які знають, як подолати нерішучість, роблять вибір, практично не замислюючись. В основі їх рішень лежить не лише інтуїція. Вони намагаються надати проблемі творчої складової, включити уяву під час прийняття рішення. Так вибір не буде банальним порівнянням фактів, а на його ухвалення витрачатиметься менше часу.

БЕЗАЛЬТЕРНАТИВНІСТЬ

Зроблений вибір – не стовідсоткова гарантія успіху вашого рішення. Ви тільки вибираєте один із шляхів, але для потрібного ефекту потрібно докласти зусиль. Деякі нерішучі люди повертають зі шляху, тільки на ньому з'являться перші труднощі. Прийняття рішення – це лише перший крок, потрібно також і досягти результату.

Ефективна людина розглядає кілька варіантів на стадії ухвалення рішення, а після зосереджується на зробленому виборі, не звертає уваги інші варіанти.

Прийняття рішень незмінно слідує за нами все життя. Наша нерішучість призводить до неефективності, тому потрібно уникати її, навчитися робити вибір на основі аналізу ситуації, зрозуміти, як перемогти нерішучість. Так ми зможемо навчитися приймати правильні та ефективні рішення.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.