Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Технология утепления пола пенополистиролом

Утепление бетонного пола пенополистиролом – обычное дело для квартир, которые располагаются на первом этаже. Это эффективно решает проблему холода для них. В домах также утепление бетонного пола пенополистиролом, — само собой разумеющееся решение.

Где и когда применяется пенополистирол для утепления пола

Экструдированный пенополистирол отличается повышенным сопротивлением движению пара, почти полным отсутствием водонасыщения и большой механической прочностью на сжатие. Это дает возможность применять пенополистирол во влажных подвалах, в контакте с грунтом без гидроизоляции, а также под тяжелыми стяжками.

Утепление бетонного пола пенополистиролом возможно по нескольким схемам.

Какая толщина теплового изолятора необходима

Важно, что бы общее тепловое сопротивление полов, как цельной конструкции состоящей из нескольких слоев, соответствовало бы требованиям нормативов. Или превышало бы их

Обычно толщина основания из железобетона не превышает 20 сантиметров. Теплоизоляционные способности такого слоя железобетона настолько маленькие, что при грубом «домашнем» расчете их можно просто игнорировать. Можно посчитать требуемую толщину слоя утеплителя согласно СНиП упрощенно в одно действие, или воспользоваться следующими рекомендациями.

При расположении полов над не отапливаемым и не утепленным подвалом, или располагаемых непосредственно на грунте, рекомендуемая толщина пенополистирола не должна быть меньше 10 сантиметров для южных и средний широт, и не менее 15 сантиметров для северного региона.

Если же под полом зимой будет морозный воздух (наружная температура), что характерно для свайных и столбчатых фундаментов с ростверком, то толщина пенополистирола должна быть не менее 10 см для южного региона, 15 см для средней полосы, и 20 см для севера.

Конечно, для бетонного перекрытия над холодным подпольем можно использовать и пенополистирол толщиной 5 см. Но тогда не будет достигнута лучшая экономия на энергоресурсах, и полы будут относительно «прохладными».

А толщина утеплителя в 3 сантиметра позволит лишь уйти от понятия «ледяные полы».

Как утеплить бетонный пол со стороны подвала

Если имеется возможность утеплить бетонные полы снаружи помещения (со стороны подвала), то этим нужно обязательно воспользоваться. Наружное утепление значительно эффективнее внутреннего, так как оно позволяет поднять температуру основания, а значит и контактирующих с ним стен.

Пенополистирол экструдированный предпочтительней, как сохраняющий свои свойства во влажной среде подвала. Но если такое утепление покажется слишком дорогим, то можно применить и пенопласт плотностью не менее 25 кг/м куб, поверх которого желательно наложить слой обмазочной гидроизоляции.

1 — тарельчатый дюбель, 2 — защита от грызунов — металлическая сетка, 3 — утеплитель пенополистирол экструдированный, 4 — размещение утеплителя на внутренней стенке фундамента (цоколя), 5 — бетонное перекрытие.

Утепление полов со стороны подвала выполняется путем обклеивания утеплителем по технологии похожей на «мокрый фасад».

При значительных объемах утепления подвальных помещений, рекомендуется рассмотреть вопрос применения пенополиуретана. Экономия получается за счет высокой производительности работ по напылению, за счет уменьшения толщины слоя, так как у пенополиуретана меньшая теплопроводность. Этот материал в отношении паропроницаемости и водонасыщения близок к пенополистиролу.

Как сделать утепление бетонного пола изнутри помещения

Чтобы утеплять бетонный пол изнутри, придется пожертвовать высотой помещения.
Утепление бетонного пола изнутри помещения (или по грунту) делается по типу «плавающая стяжка».

1 — армированная бетонная стяжка, 2 — гидроизоляция с напуском на стены, 3 — утеплитель экструдированный пенополистирол, 4 — шов вдоль стены заполненный пенополистиролом, 5 — бетонное основание.

Цементно-песчаная (бетонная) стяжка является оптимальным вариантом обустройства чернового пола поверху слоя пенополистирола. Заменить ее могут гипсоволоконные плиты (сухая стяжка).

Любые древесно-стружечные плиты вместо стяжки применять не рекомендуется, ввиду проблем с их экологичностью.

По данной технологии возможно создание и водяного теплого пола. В стяжке укладывается гибкий трубопровод, а также в состав стяжки включаются фибры и пластификаторы для придания ей устойчивости к тепловому расширению. Трубопровод подключается к специальной регулирующей аппаратуре и разогревает полы до температуры 30 — 35 градусов.

Остается заметить, что экономия на толщине утеплителе будет лишь в убыток. Сбережение денежных средств по сравнению со всеми затратами получается не значительное, хороший результат достигнут не будет. В результате куча денег и труда будет потрачена как бы зря…

Варианты использования пенополистирола для утепления полов разных типов, преимущества и недостатки этого способа теплоизоляции, выбор расходных материалов.

Содержание статьи:

Утепление пола пенополистиролом - это доступный и простой вариант сохранения тепла в помещениях на любом этапе строительства здания. Использование данного материала приносит и другие выгоды: он поглощает шум на межэтажных перекрытиях и служит хорошим пароизолятором. Где применяется утеплитель и как выполнить его монтаж, поговорим в этой статье.

Особенности работ по утеплению пола пенополистиролом

Экструдированный пенополистирол - это гранулированный теплоизолятор, получаемый из полистирола и сополимеров стирола с добавлением природного или углекислого газа. Его изготавливают путем выдавливания из экструдера, откуда и произошло название. В результате получается высококачественное пористое вещество с равномерным распределением ячеек, размеры которых не превышают 0,1-0,2 мм.

Материал маркируют XPS и другими буквенными и цифровыми обозначениями, у каждой компании-производителя они свои. Например, экструдированный пенополистирол Styrofoam имеет маркировку 1В-АXPS-EN13164-Tl-C5(10/y)250DS(TH)-TR100. В зашифрованном виде здесь присутствует информация о толщине, плотности, весе и других важных характеристиках.

Благодаря повышенному сопротивлению движения пара изделие используется в таких случаях:

Для утепления бетонного пола над высоким подвалом, для чего монтируется к плитам перекрытия с наружной стороны. В условиях высокой влажности покрытие будет служить дополнительной гидроизоляцией.
Для защиты бетонного пола поверх имеющегося основания с последующей заливкой стяжки. В этом случае высота комнаты уменьшится минимум на 15 см.
Для теплоизоляции грунтового основания. Материал укладывается прямо на песчано-гравийную подушку, а затем заливается бетоном.
Для создания изолирующего слоя в теплых полах.
Гранулированный пенополистирол можно добавлять в цементный раствор. В этом случае стяжка приобретает теплоизолирующие свойства.

Преимущества и недостатки утепления пола пенополистиролом

Материал стал популярным благодаря уникальным качествам, которые отличают его от других видов листовых теплоизоляторов:

Утеплитель не впитывает грунтовую воду. Под действием влаги он не меняет свои размеры и не деформируется.
Большая плотность позволяет панелям выдерживать значительные нагрузки.
Он хорошо сочетается с кабелями и трубами системы «теплый пол».
Образцы легко обрабатываются. Их можно без труда раскроить на небольшие сегменты любой геометрической формы.
Изолятор обладает свойствами, которые позволяют эксплуатировать полы длительное время. В плитах не заводятся микроорганизмы, бактерии и грибки. Изделие устойчиво к биологическому и химическому воздействию, не гниет.
Пенополистирол звукоизолирует межэтажные перекрытия.
Материал экологически чист. Он не раздражает кожу во время монтажных работ, не создает пыль и не выделяет неприятный запах.

К отрицательным свойствам можно отнести деформацию листов при температуре +80+90 градусов и способность возгораться. Поэтому его не используют в пожароопасных помещениях. Стоит изделие значительно выше, чем другие образцы.

Технология утепления полов экструдированным пенополистиролом

Утепление пола пенополистиролом выполняется в два этапа. Вначале происходит процесс подготовки к основным операциям, во время которого основание очищается и выравнивается. На этой стадии приобретаются расходные материалы - клей и другие компоненты утепляющего слоя. Далее выполняется укладка теплоизолятора согласно выбранной технологии монтажа, которая зависит от типа настила, конструкции «пирога» и требований к нему. Рассмотрим подробнее все этапы монтажных работ.

Особенности выбора пенополистирола

Перед покупкой необходимо определить основные характеристики пенополистирола для утепления пола в каждом конкретном случае. К ним относятся плотность и толщина материала.

Особенности выбора пенополистирола зависимо от его плотности:

Изделия с плотностью до 15 кг/м 3 используются для теплоизоляции оснований без нагрузки;
От 15 до 20 кг/м 3 - для полов небольшой нагруженности;
От 25 до 35 кг/м 3 - для наливных конструкций, способных выдержать большой вес;
От 36 до 50 кг/м 3 - применяются для изоляции особо нагружаемых настилов.

Расчет толщины пенополистирола для утепления пола рекомендуется производить по СНиПам или упрощенно по нашим рекомендациям:

Толщина утеплителя для укладки над подвалом или на грунт: не менее 10 см - для южных районов, не менее 15 см - для северных.
Для теплоизоляции полов в свайных домах листы должны быть: для южных районов - не менее 10 см, для районов средней полосы - не менее 15 см, для севера - не менее 20 см.

Надежно утеплить снование способен только качественный утеплитель. В домашних условиях трудно проверить его характеристики, но подделку можно определить по косвенным признакам:

Внимательно осмотрите торец листа. У качественного изделия структура равномерная, без уплотнений. Ячейки маленькие, трудноразличимые. Если их можно различить невооруженным глазом, то это признак некачественного изготовления. Большие поры нивелируют одно из главных достоинств материала - отсутствие водопоглощения. При укладывании на грунт сквозь них будет просачиваться влага, а при утеплении деревянных полов в плитах появятся насекомые.
Отломите фрагмент и нажмите в этом месте пальцем. Подделку можно определить по треску, который появляется при лопании тонких стенок ячеек. После настилания в таких плитах возникают трещины, что приводит к их разрушению.
Также подделку можно обнаружить по запаху. В состав качественного материала входят безвредные химические элементы, и на изломе можно почувствовать слабый запах спирта или пластика.
Покупать изделие рекомендуется в фирменных магазинах, упакованным в защитную пленку. На этикетке должны быть указаны производитель и его данные, марка, характеристики, информация по применению, размеры плит и другая информация.

Правила подбора клея для пенополистирола

Для создания утепляющего слоя могут понадобиться специальные клеи типа Kliberit, Knauf, Церезит на полиуретановой основе. Они продаются в сухом виде, расфасованными в мешки по 25 кг. Для приготовления достаточно развести их водой в пропорциях, указанных в инструкции.

Утеплитель можно приклеивать универсальными средствами, в составе которых нет бензина, керосина, формалина, ацетона или толуола. Они разрушают пенополистирол.

В инструкции к средству всегда указан его расход на 1 м 2 , но покупать его необходимо с запасом на неровное основание.

Совсем недавно на рынке появилась пена в баллонах Penosil iFix Go Montage, предназначенная для фиксации изделия к любой поверхности. Наносится она монтажным пистолетом.

Утепление полов пенополистиролом по грунту

Для настилов, которые возводятся на грунтовом основании, теплоизоляция экструдированным пенополистиролом крайне необходима.

Технология утепления пола пенополистиролом по грунту выглядит так:

Разровняйте площадку под основание. Если почва рыхлая, уплотните ее и дайте отстояться месяц. В течение этого времени будет проходить усадка грунта.
Насыпьте слой крупного щебня толщиной 10 см и утрамбуйте. Сверху сделайте слой песка такой же толщины и также уплотните.
На подушку положите гидроизоляционную пленку, стыки выполняйте с нахлестом 10 см, а затем проклейте монтажной лентой.
Положите листы утеплителя в шахматном порядке. Элементы должны плотно прилегать друг к другу. Щели заделайте остатками материала.
Накройте панели слоем пароизоляции с небольшим нахлестом на стены. Таким образом, они будут максимально защищены от влаги снизу и сверху.
Положите на мембрану металлическую сетку.
Залейте основание бетонным или цементным раствором толщиной более 60 мм и выровняйте его в горизонтальной плоскости. Поверхность должна соответствовать требованиям напольного покрытия.

Утепление полов по грунту при наличии лагов встречается в частных домах, которые уже эксплуатируются длительное время. В этом случае использование экструдированного утеплителя оправдано, если требуется качественная пароизоляция основания.

Работы выполняются так:

Удалите доски старого пола.
Уплотните грунт.
Насыпьте на него слой керамзита или песчано-гравийной подушки и также уплотните.
Положите на подушку гидроизоляционную пленку. Места стыков должны быть выполнены с нахлестом 10-15 см. После укладки проклейте их монтажным скотчем. Гидроизолировать необходимо только промежутки между лагам, с заходом на них.
Заполните ячейки листом утеплителя, вырезая их точно по месту. Оставшиеся зазоры запеньте.
К лагам сверху прибейте доски чистового покрытия.

Чтобы быстро разрезать экструдированный пенополистирол, понадобятся такие инструменты:

Острый канцелярский или обойный нож. Он есть в каждом доме.
Электрический лобзик быстро разрежет лист любой толщины, но края реза получаются неровными.
Нагретый кухонный нож разделает материал без образования крошек.
Нихромовая проволока, нагретая до покраснения, вырежет заготовку любой формы.

Изоляция пола пенополистиролом по бетонному основанию

Листы экструдированного полистирола можно крепить к бетонному основанию с наружной стороны (например, из погреба). Этот вариант имеет свои преимущества, т.к. позволяет сохранить тепло не только плит перекрытия, но и контактирующих с ним стен. Также не уменьшается высота потолка в помещении.

Работа по утеплению перекрытия со стороны подвала выполняется следующим образом:

Очистите бетонную плиту и промойте водой.
При наличии трещин, углублений и других дефектов заделайте их цементным раствором или клеем для пенополистирола. Выступы сбейте.
Прогрунтуйте перекрытие.
Нанесите на лист слой клея толщиной 12 см и разровняете зубчатым шпателем. Приложите плиту к поверхности и придавите для плотного прилегания.
Следующие панели стыкуйте без зазоров. Если щели все же образовались, заполните их кусками материала на клею. Не используйте монтажную пену для заделки зазоров из-за ее полной водонепроницаемости.
Стены подвала также утеплите на расстоянии 60 см от плиты перекрытия вниз тем же материалом. Таким способом устраняются утечки тепла через настил и перегородки в грунт.
Покройте утеплитель стеклопластиковой строительной сеткой и приклейте штукатуркой. Для надежности зафиксируйте ее дюбелями с широкими головками с пластиковым сердечником. Крепеж ставьте через 40 см.

Утепление по бетону изнутри помещения используется для защиты плитами пенополистирола полов в высотных зданиях, в том числе и над подвалами.

Работа выполняется в такой последовательности:

Подготовьте основание таким же способом, что и в предыдущем случае.
С помощью гидростатического уровня проконтролируйте отклонение поверхности плит от горизонта. Если перепад более 0,5 см на максимальной длине комнаты, выровняйте его самовыравнивающейся смесью.
После застывания раствора залейте финишный слой толщиной 3-5 см, который устранит мелкие неровности. Дальнейшие работы по утеплению пола экструдированным пенополистиролом можно проводить только после полного высыхания поверхности.
К стенам по периметру помещения, над стяжкой, приклейте демпферную ленту, которая должна компенсировать температурные расширения.
Чтобы влага не попала на стяжку, накройте ее плотно полиэтиленовой пленкой с выходом на стену. Можно также использовать гидроизоляционную мембрану. На средних этажах пленку можно не использовать. Если пол не плавающий, листы утеплителя кладут на полиуретановый клей прямо на бетон.
Положите на пленку плиты вплотную к стене. Листы укладывайте в шахматном порядке, зазоры между ними не допускаются. При необходимости заделайте щели остатками материала.
Накройте изделия пароизоляционной пленкой с нахлестом на стену и на соседние куски. Загерметизируйте места соединения мембраны.
Положите сверху армирующую сетку и промажьте тонким слоем стяжки для закрепления.
Залейте «пирог» стяжкой толщиной 3-5 см.
После ее отвердевания можно укладывать напольное покрытие.

В случае теплоизоляции полов чердака и мансард конструкция «пирога» несколько отличается от той, которая используется на средних этажах. На перекрытие кладется не гидроизоляционная, а паропроницаемая пленка. Это связано с тем, что настил мансарды служит потолком верхнего этажа, который должен «дышать».

На нее положите утеплитель и накройте такой же парозащитой. Листы можно укладывать в несколько слоев со смещением вертикальных стыков. Допускается их склеивание специальными растворами. Далее можно заливать стяжку либо собирать обрешетку и прибивать доски чистового пола.

Теплоизоляция пола пенополистиролом с лагами

Теплоизоляция перекрытий подобной конструкции выполняется в такой последовательности:

Очистите и выровняйте бетонное основание, как было описано ранее.
Положите на пол гидроизоляционную пленку с заходом на стены. Фрагменты ее укладывайте друг на друга с нахлестом 10 см. Проклейте стыки монтажным скотчем.
Выполните монтаж лагов. Ширина ячеек должна соответствовать размеру листа утеплителя. Высоту реек выбирайте такой, чтобы она была больше толщины утеплителя. Лаги к основанию зафиксируйте забивными дюбелями.
В ячейки уложите плиты пенополистирола.
Поверх балок положите пароизоляционный материал.
Далее закрепите чистовой пол из досок или плит ОСБ. Между ними оставьте небольшой зазор на тепловое расширение.

Для защиты бетонных полов экструдированной крошкой понадобятся гранулы пенополистирола, которые можно найти в строительных магазинах. Раствор готовится в такой последовательности: в бетономешалку залейте немного воды и добавьте сухой цемент, перемешайте смесь до однородной консистенции, добавьте гранулы в пропорции 1:3, 1:4 или с другими значениями. Чем больше изолятора, тем лучше будет удерживаться тепло, но прочность покрытия ухудшится. Он может покрошиться в процессе эксплуатации. Залейте таким раствором перекрытие.

Как утеплить пол пенополистиролом - смотрите на видео:

Методика теплоизоляции основания этим листовым материалом настолько эффективна и проста, что заслуженно считается лучшей из всех возможных вариантов. Главное при утеплении пола пенополистиролом своим руками - это точно следовать технологии работ, так как небрежность может легко перечеркнуть сделанное.

Изучая технические характеристики строительных материалов, можно с уверенностью сказать, что пенополистирол является одним из лучших утеплителей для пола. Ячеистая структура материала обладает нулевым водопоглощением, что в процессе эксплуатации надолго сохраняет положительные, рабочие функции.

Организуя утепление первого этажа пенополистиролом, следует учесть, что его классификация включает в себя различные образцы.

Пеноплекс

Плиты предназначены для утепления фундаментов, цокольных полов по грунту и производства сэндвич-панелей, которые впоследствии могут самостоятельно применяться в качестве утеплителя. При изготовлении Пеноплекса используется антипирен, что эффективно сказывается на повышении стойкости к горению и обеспечивает положительную теплодинамику изоляции. Цена одной плиты от 100 рублей/шт.

Термит

Утеплитель изготавливается методом экструзионного прессования, что делает материал универсальным звуко- и гидроизолятором. Используется при утеплении полов лоджий, балконов, фундаментов и цокольных этажей. Срок службы составляет не менее полувека, а стоимость варьируется от 83 рублей/шт.

Техноплекс

Материал используется как в качестве теплоизоляционного материала для пола, так и фундаментов, стен и кровель. Обработка плит гладкая, что организует ровную поверхность. Техноплекс обладает низким коэффициентом теплопроводности, который обеспечивает надежную герметизацию от проникновения холодных потоков воздуха. Стоимость материала от 150 рублей/лист.

Этапы проведения работ

Контурное утепление пола экструдированным пенополистиролом выполняется на ровном основании, учитывая относительную способность к сжатию. Монтажные работы проводятся в несколько этапов: гидроизоляция, наложение утеплителя, армирование сеткой, формирование стяжки и финишное покрытие чернового пола.

Гидроизоляция осуществляется с помощью полиэтиленовой пленки, которой закрывается вся поверхность основания пола. Перед тем, как начать укладывать утеплитель, монтируются лаги, пустоты между которыми будут заполняться плитами. Зазоры между модулями заливаются монтажной пеной, чтобы исключить возможность образования мостиков для холодного воздуха. Плиты приклеиваются строительным клеем или раствором цемента, смешанного с клеем.

Поверх накладывается армирующая сетка со стяжкой, что в будущем обеспечит устойчивость к механическим и силовым воздействиям. Запас прочности пенополистирола достаточно велик, чтобы выдержать средние распределенные нагрузки.

Для обеспечения более комфортного микроклимата, полы снабжают электрическим подогревом, для устройства которых пенополистирол является самым приемлемым материалом, так как грамотно обеспечит максимальную отдачу и распределение тепла от нагревательных кабелей. Теплоизоляция с его применением позволяет существенно снизить степень излучения тепловой энергии. Полистирол эффективен даже при укладке тонких слоев.

Сравнивая теплопроводность плит полистирола с другими утеплителями, то она равноценна:

Пиломатериалу толщиной в 2 см.
Кладке из строительного кирпича толщиной в 9 см.
Сухому пенобетону в 5 см.
Минплите толщиной в 3 см.

Расходы на отопление напрямую зависят от качественной теплоизоляции конструктивных элементов строения. Особое внимание следует уделить теплозащите пола, через поверхность которого теряется до 20% тепла. Современные строительные технологии предлагают хороший и доступный вариант теплоизоляции - утепление пола пенополистиролом.

Пенополистирольный утеплитель имеет равномерную закрытопористую структуру, в составе которой микрогранулы полистирола заполненные двуокисью углерода. Наиболее известные полистирольные материалы, имеющие одинаковый химический состав, но отличающиеся по способу производства - пенопласт и экструдированный пенополистирол. Первый из них получают путём воздействия на гранулы полистирола водяного пара, а другой — методом экструзии. В результате получаются прозрачные или цветные листы.

Какой из них более подходит для защиты от потерь тепла пола? Теплоизоляция пола с помощью экструдированного пенополистирола, имеющего большую плотность, обходится несколько дороже, но гораздо эффективней. Пенополистирол для пола обладает отличным теплосберегающим и звукопоглощающим свойством. Он практически не впитывает влагу, стойкий к возгоранию и экологически чистый. Лидерами среди продаж являются утеплители марок: Пеноплекс, Технониколь XPS, URSA XPS, Primaplex.

Применение пенополистирола для теплоизоляции деревянных полов

Утепление деревянного пола на лагах экструдированным пенополистиролом включает в себя следующие мероприятия:

Разборка плинтусов и существующего напольного настила;
Осмотр элементов деревянной системы, ремонт и замена при необходимости подгнивших частей опорного бруса, лаг и чернового настила;
Пропитка огнезащитными и антибактериальными растворами всех участков из дерева;
Устройство гидроизоляционного слоя. Полиэтиленовую или фольгированную плёнку укладывают между лагами, при этом края должны заходить на торцы лаг и боковую поверхность стен на 10 - 15 см.
Плитами пенополистирола выполняют утепляющий слой между лагами поверх чернового настила, соединяя их друг с другом шпунтованными торцами. Зазоры и щели заполняют монтажной пеной или специальным клеем с кусочками пенополистирола;
Устройство пароизоляционной прослойки. Полотна профилированной мембраны или плотной полиэтиленовой плёнки укладывают внахлёст, размер которого 15 — 20 см, и крепят к лагам строительным скотчем. Швы и края проклеивают специальной липкой лентой.
Обратный монтаж в деревянном доме дощатого настила, половица которого предварительно пропитывается огнезащитным и антисептическим составом.

Утепление пола по лагам можно выполнить и более дешёвым материалом - пенопластом, так как основная нагрузка в таком случае будет приходиться на деревянные элементы конструкции.

Технологический приём защиты бетонного пола пенополистиролом

В кирпичных и монолитных домах утепление пола экструдированным пенополистиролом проводят под стяжку. Схему утеплительного пирога в этом случае устраивают следующем образом:

Осуществляют разборку плинтусов, существующего покрытия и стяжки до бетонных плит перекрытия.
Перекрытие очищают от строительного мусора и грязи. Затем выравнивают цементно — песчаным составом и пропитывают грунтовкой глубокого проникновения.
Выполняют гидроизоляционную прослойку из рубероида, пергамина, полиэтиленовой или фольгированной плёнки.
Плиты экструдированного пенополистирола, толщина которых не менее 5 см, плотно друг к другу укладывают поверху гидроизоляционного слоя. Зазоры и пустоты между плитами заполняют монтажной пеной или специальным клеем с кусочками утеплителя.
По периметру комнаты в нижней части стены прокладывают демпферную ленту.
Пенополистирольный утеплитель сверху укрывают пароизоляционным мембранным материалом, тщательно герметизируя все швы и края.
Монтируют армированную сетку и заливают бетонную и цементную стяжку, толщина которой не менее 5 - 7 см.

На стяжку можно выполнить новый настил из досок или плит ДСП и украсить любым декоративным покрытием.

Устройство тёплых полов на первых этажах многоквартирных или частных домов

Теплоизоляцию бетонных полов можно выполнить укладкой системы «теплого пола» с водяным или электрическим теплоносителем. Применение в этом случае пенополистирола для утепления связано с предотвращением ухода тепла в основание пола. Утеплительный пирог в этом случае выглядит так:

Разборка старой конструкции пола и уборка строительного мусора и грязи.
Выравнивание, заполнение сколов, выбоин и пустот цементным раствором.
Обмазка бетонных плит перекрытия горячим битумом за 2 раза.
Пенополистирол для утепления пола в форме плиты монтируют на горячий битум или специальный клей, плотно прижимая между собой. Швы и зазоры заполняют пенной массой полистирола.
Укладка по периметру комнаты в нижней части стен демпферную ленту.
Монтаж армирующей сетки на специальные подставки.
Раскладка водяных труб рядами, расстояние между которыми 10 - 30 см и от стен 10 - 15 см и фиксация их на хомуты или клипсы. В случае электрического теплоносителя монтируют самонагревающийся кабель или электрические маты.
Уложенный теплоноситель покрывают ещё одним слоем армирующей сетки.
Заливка участков пола, разделённых демпферной лентой, цементной или бетонной смесью толщиной 5 - 8 см.

Теплозащита пола, расположенного над грунтом

Как утеплить пол пенополистиролом в помещениях, расположенных над низким подполом? Утепление пола по грунту отличается от других технологий тем, что теплоизолятор соприкасается непосредственно с землёй. Поэтому особое внимание следует уделить устройству гидроизоляции, так как земля подвергается воздействию грунтовых и талых вод. Полы по грунту утепляют по следующей схеме:

Разборка плинтусов и старого покрытия.
Разравнивание грунта с последующим уплотнением.
Устройство щебёночного основания толщиной 30 - 40 см.
Засыпка слоя песка и послойное трамбование.
Монтаж армированной сетки и заливка стяжки из бетона.
Прокладка слоя гидроизоляции из плотного полиэтилена или фольги.
Укладывают утеплитель для пола по грунту. Пенополистирол на пол кладут в шахматном порядке, ликвидируя пустоты между ними монтажной пеной.
Расстилка полотен гидроизоляционного материала внахлёст, герметизируя швы и края специальным скотчем.
Устройство армированной бетонной стяжки толщиной не менее 50 мм.
Финишный напольный слой декоративной отделки.

Результат получиться лучше, если выполнить заливку полистиролбетоном. Бетон, в который добавлена полистирольная крошка, обладает повышенным теплозащитным свойством.

Защита от потерь тепла бетонных полов, расположенных над высоким подполом

Утепление бетонного пола пенополистиролом можно эффективно выполнить со стороны неотапливаемого помещения. Такая термоизоляция позволит сохранить высоту потолка в комнатах, расположенных над подвалом. Подпол - помещение с повышенной влажностью, поэтому проводить утеплительные работы следует экструдированным пенополистиролом. Этот стройматериал сохраняет теплосберегающие свойства во влажной окружающей среде. При устройстве утеплительного пирога со стороны подвала следует:

Очистить бетонное основание от грязи и помыть.
Выравнять цементным раствором пустоты, сколы и выбоины.
Обмазать грунтовкой глубокого проникновения.
Положить на специальный клей плиты экструдированного пенополистирола и дополнительно закрепить с основанием дюбелями с широкой головкой.
Поверху положить слой гидроизоляционного стройматериала. В качестве гидроизоляции можно использовать профилированную мембрану или фольгу. Полотна плёнки следует класть внахлёст, швы и края герметизировать армоскотчем.
Уложить металлическую сетку и оштукатурить.

Использование пенополистирола для утепления пола является эффективной технологией для термоизоляции и звукоизоляции при любых конструктивных особенностях строений.

Как утеплить пол пенополистиролом

Практически каждому, кто живет на первом этаже, знакомо при работающей в полную мощность отопительной системе ощущение ледяного пола. В этом случае оптимальным решением будет «теплый пол», который помимо ощущения комфорта позволит избежать теплопотерь. 20% общих теплопотерь приходятся на потери через пол, конструкция которого выполнена неправильно. Но только подогрев поверхности пола целиком проблему не решит - площадь обогрева больше, однако тепло куда-то улетучивается. Для достижения желаемого результата материал-утеплитель должен обладать не только низкими показателями теплопроводности и гигроскопичности, а также выдерживать большие нагрузки, но и иметь адекватную цену. В настоящее время - надежный и простой способ сберечь тепло как в городской квартире, так и в частном доме.

Впервые пенополистирол в СССР для строительных целей был выпущен мытищинским комбинатом «Стройпластмасс». С тех пор технология производства полистирольного пенопласта развивалась и усовершенствовалась.

Сырьем для получения этого материала служат гранулы стирола и его производных, которые заполняются растворенным в полимере газом. После чего с помощью пара производится нагрев массы, в процессе объем гранул увеличивается более чем в 50 раз, пока они не занимают все пространство блок-формы и склеиваются между собой.

По способу производства данный материал можно разделить на две группы. Первая производится по технологии спекания под воздействием высокой температуры вспененных пенополистирольных шариков в форме. При втором способе вспенивающий агент и гранулы при повышенных температурах смешиваются . и затем полученная в результате масса продавливается через отверстие экструдера.

Пенополистирол обладает различными физико-механическими свойствами и подразделяется на:

пенополистирол прессовый марки ПС . изготавливаемый из полистирольных гранул путем их прессовки. Этот вид имеет высокие прочностные характеристики благодаря плотному сцеплению гранул, однако его производство достаточно дорогостояще. Поэтому данный вид в настоящее время применяется только для военных нужд.
суспензионный беспрессовый полистирол марки ПСБ из-за меньшей стоимости получил более широкое распространение. Качество данного материала очень легко проверить: на изломе плиты четко видны хорошо сцепленные шарики одинакового размера. Излом может проходить, так сказать, «по живому». У некачественного шарики различного размера и разлом проходит только в местах их соприкосновения. Плиты ПСБ выпускается плотностью 15−50 кг/м3 . что отражается на его прочностных качествах и определяет область применения. К примеру, пенополистирол плотностью 15 кг/м3 используют как упаковку для бытовой техники, а более плотный для утепления фасадов.
суспензионный беспрессовый самозатухающий пенополистирол марки ПСБ-С является улучшенной модификацией предшествующего вида. Преимущество этой модификации заключается в абсолютной негорючести, что достигается введением в сырье противопожарных добавок - антипиренов.
экструдированный или экструзионный пенополистирол марки ЭПС относится к лучшему типу пенополистиролов, что обусловлено технологией производства, позволяющей на выходе получить плотный, абсолютно водонепроницаемый материал с высокими показателями стойкости к механическим нагрузкам. Этот вид полностью отвечает требованиям пожарной безопасности.

Качественный пенополистирол марок ПСБ и ПСБ-С прослужит до 40 лет, совершенно не изменив свои качества, экструдированный пенополистирол может эксплуатироваться практически без изменений в течение 80 лет.

Характеристики пенополистирола как утеплителя

В независимости от марки пенополистирол обладает следующими характеристиками :

В последнее время рынок строительных материалов наполнился пенополистирольными плитами различных цветов, что не влияет ни на качество, ни на характеристики, а указывает лишь принадлежность данного вида продукции определенной торговой марке. Также выпускаются плиты пенополистирола с фрезерованными краями, что позволяет укладывать плиты по схеме «шип-паз».

Утепление пола пенополистиролом

В качестве утеплителя для пола с укладкой пенопластовых плит между брусьями-лагами вполне подойдет марка ПСБ-С с плотностью 15 кг/м3 . так как основная часть нагрузки будет приходиться на лаги. При этом стоит учитывать, что для утепления первого этажа минимальный слой утеплителя должен составлять не менее 10 см, для межэтажных перекрытий - 5 см. Зазоры между плитами пенополистирола и лагами, а также по периметру вдоль стен необходимы для температурного расширения материала. Они заполняется монтажной пеной или стекловолокном.

Плотность пенополистирола для утепления бетонного пола должна быть равной или выше 35 кг/м3, например, ПСБ-С 35. Перед тем, как утеплять пол делается стяжка. Затем укладывается гидроизоляционная пленка, плиты пенопласта (пеноплекса) и на слой раствора армирующая сетка. Далее выполняется чистовая стяжка толщиной 5−8 см и заделка технологических зазоров стекловолокном или монтажной пеной по периметру. После этого укладывается напольное покрытие.

От утепления пола на черновой бетонной основе обустройство полов на грунте отличается дополнительной подготовкой грунта:

грунт механическим воздействием утрамбовывается . при этом происходит выравнивание поверхности;
засыпается щебень . толщина слоя которого составляет 10 см, он также выравнивается и утрамбовывается;
засыпается мелкофракционный речной, карьерный или морской песок . чтобы заполнить пустоты между частицами щебня;
укладывается утеплитель .

В случае, если производится утепление полов на чердаке или мансарде, вместо гидро- укладывается пароизоляционный слой. Связано это с тем, что пол чердака или мансарды является одновременно потолком комнат верхнего этажа. Утеплитель укладывается на парозащитный материал и поверх накрывается точно таким же слоем материала. Далее делается либо обрешетка для чернового пола, либо бетонная стяжка, поверх которой монтируется напольное покрытие.

Утепление пола пенополистиролом позволяет не только сберечь тепло, но и повысить звукоизоляцию помещения. Стоит также отметить, что применение данного материала в качестве утеплителя позволяет значительно снизить нагрузки на конструкцию здания. При этом справиться с утеплением пола может человек, не имеющий опыта в строительстве или отделке.

Видео утепления пола пенополистиролом
Как правильно утеплить пол пенополистиролом?

Современный дом — это строение, к которому предъявляются достаточно жесткие требования по теплозащите. Сейчас на рынке представлено большое количество высокоэффективных теплоизоляционных материалов. Они позволяют обеспечить комфортный температурно-влажностный режим в помещениях. Наиболее эффективным и надежным способом повышения теплозащитных характеристик станет утепление пола пенополистиролом.

Необходимость теплозащиты и требования к утеплителю

Если человеку говорят, что необходимо что-то сделать он имеет полное право знать, зачем это нужно. Если дом имеет недостаточную теплоизоляцию конструкций, возникают серьезные проблемы в процессе эксплуатации.

Утеплитель выполняет следующие функции:

предотвращение промерзания пола первого этажа и проникновения холода в помещения;
защита от появления конденсата, который приводит к образованию плесени, грибка и гниения конструкций деревянного дома;
дом потребует меньших затрат на отопление в холодный период;
повышение звукоизоляционных характеристик.

К утеплителю, применяемому в пироге пола, предъявляются следующие требования:

хорошие прочностные характеристики;
устойчивость к воздействию влаги;
неподверженность гниению и заплесневению;
безопасность для человека;
негорючесть;
удобство монтажа.

Всем этим требованиям соответствует экструдированный пенополистирол, который можно применять для утепления конструкций бетонного, деревянного, кирпичного и каркасного здания.

Что представляет собой пенополистирол

Пенополистирол состоит из гранул стирола, заполненных газом. Воздух — самый эффективный утеплитель, поэтому большое количество полостей позволяет материалу иметь хорошие теплозащитные показатели. В настоящее время в строительстве широко применяются два вида пенополистирола: пенопласт и экструдированный материал. Второй предпочтительнее для использования.

Эти два материала внешне выглядят похоже, но отличаются своими характеристиками и способом изготовления. Пенопласт производится из пенополистирольных шариков способом спекания. При производстве экструдированного пенополистирола гранулы смешиваются со вспененным реагентом и продавливаются через экструдер.

Что лучше? Пенопласт или экструдированный пенополистирол?

Вариант 1. Пенопласт

Вариант 2. Экструдированный пенополистирол

Пенопласт по сравнению с экструдированным материалом имеет только одно преимущество: невысокую стоимость.

Если дом строится без сильной стесненности в денежных средствах, лучше выбрать второй вариант.

Если провести сравнительный анализ, то можно прийти к следующим выводам:

экструдированнный пенополистирол имеет высокую прочность и лучше работает в конструкции пола;
пенопласт характеризуется более высоким водопоглощением (примерно в два раза);
при наличии влаги и воздействии низких температур пенопласт может рассыпаться на отдельные шарики;
пенопласт относится к средне и слабогорючим материалам и при воздействии высоких температур выделяет опасные для человека вещества;
экструдированный пенополистирол благодаря специальным добавкам приобретает устойчивость к возгоранию.

Для утепления пола деревянного дома лучше подойдет экструдированный пенополистирол . Для снижения затрат на строительство можно применить утепление пола пенополистиролом двух видов одновременно. Нижний толстый слой большей толщины выполняют из пенопласта, а верхний из более прочного материала толщиной 3-5 см. Такой способ позволяет добиться компромисса между ценой и качеством.

Пирог перекрытия деревянного дома

В зависимости от прочности материал можно укладывать двумя способами: без лаг и с их помощью. В первом случае вес всей конструкции чистого пола приходится на утеплитель, поэтому поверх него выполняют цементно-песчаную стяжку. Ранее мы уже подробно рассмотрели технологию утепления пола под стяжку. Чаще всего такой метод применяется для полов кирпичных и бетонных зданий.

Для деревянного дома утепление производят между деревянными лагами. Важно учесть месторасположение утеплителя в здании — теплозащита чердачного перекрытия отличается от утепления перекрытия над холодным подвалом или подпольем.

Обращаем ваше внимание, что процесс утепления пола в доме на винтовых сваях немного отличается от приведенного способа.

В первом случае слои укладываются в следующем порядке:

деревянное перекрытие;

пароизоляция;

утеплитель.

При использовании в конструкции пола первого этажа порядок укладки следующий:

деревянное перекрытие;

гидроизоляция;

утеплитель;

пароизоляция.

При использовании экструдированного пенополистирола пароизоляцию можно не укладывать.

Для пенопласта важно помнить, что защиту от пара располагают со стороны теплого воздуха, а защиту от влаги — со стороны холодного. Только в этом случае дом будет надежно защищен от проникновения холодного воздуха. В качестве пароизоляции и гидрозащиты можно использовать обычную прочную полиэтиленовую пленку.

Процесс монтажа

В зависимости от способа укладки работы можно проводить по-разному.

Минимальный слой утеплителя зависит от того, в каком климате расположен дом, но в среднем составляет 10 см.

Укладка утепления без лаг (под стяжку)

Рабочий процесс начинается с очистки основания от грязи и пыли. Далее при необходимости выполняют выравнивание. После подготовки основания раскладывают плиты, с учетом зазора на температурное расширение. Эти промежутки заполняются стекловолокном или монтажной пеной. Поверх утеплителя при таком способе монтажа выполняют цементно-песчаную стяжку. Для непрочного пенопласта ее необходимо дополнительно армировать.

Укладка между лагами

Процесс начинается с установки лаг . шаг которых подбирается в зависимости от размеров плит утеплителя.

Для этого способа не требуется высокая прочность, поэтому можно без опасений использовать пенопласт.

Между лагами в зависимости от защищаемой конструкции укладывает пароизоляцию или гидрозащиту . Плиты монтируют, так же как и в предыдущем случае, с небольшим зазором. После монтажа утепления приступают к возведению конструкции чистового пола .

Схемы устройства пирога пола даны в этой статье выше .

Утепление пола пенополистиролом позволяет значительно снизить нагрузки на конструкции здания. Это особенно важно, если дом строится на неустойчивых грунтах с плохими характеристиками, поскольку позволяет не перегружать фундаменты.

Если соблюсти все правила укладки пенополистирола, то он способен защитить дом от холода на 40-50 лет. Правильный выбор материалов и контроль качества производства работ позволяет снизить затраты на эксплуатацию и ремонт жилища.

В данном видео наглядно рассказывается об утеплении данным методом:

Утепление пола пенополистиролом

Утепление пола пенополистиролом Варианты использования пенополистирола для утепления полов разных типов, преимущества и недостатки этого способа теплоизоляции, выбор расходных материалов.

Особенности работ

Преимущества и недостатки

Технология утепления

Выбор пенополистирола
Подбор клея
Утепление по грунту
Изоляция по бетонному основанию
Теплоизоляция пола с лагами

Утепление пола пенополистиролом - это доступный и простой вариант сохранения тепла в помещениях на любом этапе строительства здания. Использование данного материала приносит и другие выгоды: он поглощает шум на межэтажных перекрытиях и служит хорошим пароизолятором. Где применяется утеплитель и как выполнить его монтаж, поговорим в этой статье.

Особенности работ по утеплению пола пенополистиролом

Благодаря повышенному сопротивлению движения пара изделие используется в таких случаях:

Для утепления бетонного пола над высоким подвалом, для чего монтируется к плитам перекрытия с наружной стороны. В условиях высокой влажности покрытие будет служить дополнительной гидроизоляцией.

Для защиты бетонного пола поверх имеющегося основания с последующей заливкой стяжки. В этом случае высота комнаты уменьшится минимум на 15 см.

Для теплоизоляции грунтового основания. Материал укладывается прямо на песчано-гравийную подушку, а затем заливается бетоном.

Для создания изолирующего слоя в теплых полах.

Гранулированный пенополистирол можно добавлять в цементный раствор. В этом случае стяжка приобретает теплоизолирующие свойства.

Преимущества и недостатки утепления пола пенополистиролом

Утеплитель не впитывает грунтовую воду. Под действием влаги он не меняет свои размеры и не деформируется.

Большая плотность позволяет панелям выдерживать значительные нагрузки.

Он хорошо сочетается с кабелями и трубами системы «теплый пол».

Образцы легко обрабатываются. Их можно без труда раскроить на небольшие сегменты любой геометрической формы.

Изолятор обладает свойствами, которые позволяют эксплуатировать полы длительное время. В плитах не заводятся микроорганизмы, бактерии и грибки. Изделие устойчиво к биологическому и химическому воздействию, не гниет.

Пенополистирол звукоизолирует межэтажные перекрытия.

Материал экологически чист. Он не раздражает кожу во время монтажных работ, не создает пыль и не выделяет неприятный запах.

Технология утепления полов экструдированным пенополистиролом

Особенности выбора пенополистирола

Пенополистирол для утепления пола

Особенности выбора пенополистирола зависимо от его плотности:

Изделия с плотностью до 15 кг/м 3 используются для теплоизоляции оснований без нагрузки;

От 15 до 20 кг/м 3 - для полов небольшой нагруженности;

От 25 до 35 кг/м 3 - для наливных конструкций, способных выдержать большой вес;

От 36 до 50 кг/м 3 - применяются для изоляции особо нагружаемых настилов.

Толщина утеплителя для укладки над подвалом или на грунт: не менее 10 см - для южных районов, не менее 15 см - для северных.

Для теплоизоляции полов в свайных домах листы должны быть: для южных районов - не менее 10 см, для районов средней полосы - не менее 15 см, для севера - не менее 20 см.

Внимательно осмотрите торец листа. У качественного изделия структура равномерная, без уплотнений. Ячейки маленькие, трудноразличимые. Если их можно различить невооруженным глазом, то это признак некачественного изготовления. Большие поры нивелируют одно из главных достоинств материала - отсутствие водопоглощения. При укладывании на грунт сквозь них будет просачиваться влага, а при утеплении деревянных полов в плитах появятся насекомые.

Отломите фрагмент и нажмите в этом месте пальцем. Подделку можно определить по треску, который появляется при лопании тонких стенок ячеек. После настилания в таких плитах возникают трещины, что приводит к их разрушению.

Также подделку можно обнаружить по запаху. В состав качественного материала входят безвредные химические элементы, и на изломе можно почувствовать слабый запах спирта или пластика.

Покупать изделие рекомендуется в фирменных магазинах, упакованным в защитную пленку. На этикетке должны быть указаны производитель и его данные, марка, характеристики, информация по применению, размеры плит и другая информация.

Правила подбора клея для пенополистирола

В инструкции к средству всегда указан его расход на 1 м 2. но покупать его необходимо с запасом на неровное основание.

Утепление полов пенополистиролом по грунту

Технология утепления пола пенополистиролом по грунту выглядит так:

Разровняйте площадку под основание. Если почва рыхлая, уплотните ее и дайте отстояться месяц. В течение этого времени будет проходить усадка грунта.

Насыпьте слой крупного щебня толщиной 10 см и утрамбуйте. Сверху сделайте слой песка такой же толщины и также уплотните.

На подушку положите гидроизоляционную пленку, стыки выполняйте с нахлестом 10 см, а затем проклейте монтажной лентой.

Положите листы утеплителя в шахматном порядке. Элементы должны плотно прилегать друг к другу. Щели заделайте остатками материала.

Накройте панели слоем пароизоляции с небольшим нахлестом на стены. Таким образом, они будут максимально защищены от влаги снизу и сверху.

Положите на мембрану металлическую сетку.

Залейте основание бетонным или цементным раствором толщиной более 60 мм и выровняйте его в горизонтальной плоскости. Поверхность должна соответствовать требованиям напольного покрытия.

Работы выполняются так:

Удалите доски старого пола.

Насыпьте на него слой керамзита или песчано-гравийной подушки и также уплотните.

Положите на подушку гидроизоляционную пленку. Места стыков должны быть выполнены с нахлестом 10-15 см. После укладки проклейте их монтажным скотчем. Гидроизолировать необходимо только промежутки между лагам, с заходом на них.

Заполните ячейки листом утеплителя, вырезая их точно по месту. Оставшиеся зазоры запеньте.

К лагам сверху прибейте доски чистового покрытия.

Чтобы быстро разрезать экструдированный пенополистирол, понадобятся такие инструменты:

Острый канцелярский или обойный нож. Он есть в каждом доме.

Электрический лобзик быстро разрежет лист любой толщины, но края реза получаются неровными.

Нагретый кухонный нож разделает материал без образования крошек.

Нихромовая проволока, нагретая до покраснения, вырежет заготовку любой формы.

Изоляция пола пенополистиролом по бетонному основанию

Работа по утеплению перекрытия со стороны подвала выполняется следующим образом:

Очистите бетонную плиту и промойте водой.

При наличии трещин, углублений и других дефектов заделайте их цементным раствором или клеем для пенополистирола. Выступы сбейте.

Нанесите на лист слой клея толщиной 12 см и разровняете зубчатым шпателем. Приложите плиту к поверхности и придавите для плотного прилегания.

Следующие панели стыкуйте без зазоров. Если щели все же образовались, заполните их кусками материала на клею. Не используйте монтажную пену для заделки зазоров из-за ее полной водонепроницаемости.

Стены подвала также утеплите на расстоянии 60 см от плиты перекрытия вниз тем же материалом. Таким способом устраняются утечки тепла через настил и перегородки в грунт.

Покройте утеплитель стеклопластиковой строительной сеткой и приклейте штукатуркой. Для надежности зафиксируйте ее дюбелями с широкими головками с пластиковым сердечником. Крепеж ставьте через 40 см.

Работа выполняется в такой последовательности:

Подготовьте основание таким же способом, что и в предыдущем случае.

С помощью гидростатического уровня проконтролируйте отклонение поверхности плит от горизонта. Если перепад более 0,5 см на максимальной длине комнаты, выровняйте его самовыравнивающейся смесью.

После застывания раствора залейте финишный слой толщиной 3-5 см, который устранит мелкие неровности. Дальнейшие работы по утеплению пола экструдированным пенополистиролом можно проводить только после полного высыхания поверхности.

К стенам по периметру помещения, над стяжкой, приклейте демпферную ленту, которая должна компенсировать температурные расширения.

Чтобы влага не попала на стяжку, накройте ее плотно полиэтиленовой пленкой с выходом на стену. Можно также использовать гидроизоляционную мембрану. На средних этажах пленку можно не использовать. Если пол не плавающий, листы утеплителя кладут на полиуретановый клей прямо на бетон.

Положите на пленку плиты вплотную к стене. Листы укладывайте в шахматном порядке, зазоры между ними не допускаются. При необходимости заделайте щели остатками материала.

Накройте изделия пароизоляционной пленкой с нахлестом на стену и на соседние куски. Загерметизируйте места соединения мембраны.

Положите сверху армирующую сетку и промажьте тонким слоем стяжки для закрепления.

Залейте «пирог» стяжкой толщиной 3-5 см.

После ее отвердевания можно укладывать напольное покрытие.

Теплоизоляция пола пенополистиролом с лагами

Теплоизоляция перекрытий подобной конструкции выполняется в такой последовательности:

Очистите и выровняйте бетонное основание, как было описано ранее.

Положите на пол гидроизоляционную пленку с заходом на стены. Фрагменты ее укладывайте друг на друга с нахлестом 10 см. Проклейте стыки монтажным скотчем.

Выполните монтаж лагов. Ширина ячеек должна соответствовать размеру листа утеплителя. Высоту реек выбирайте такой, чтобы она была больше толщины утеплителя. Лаги к основанию зафиксируйте забивными дюбелями.

В ячейки уложите плиты пенополистирола.

Поверх балок положите пароизоляционный материал.

Далее закрепите чистовой пол из досок или плит ОСБ. Между ними оставьте небольшой зазор на тепловое расширение.

Как утеплить пол пенополистиролом - смотрите на видео: