Качественный сон имеет большое значение для хорошего настроения, работоспособности и даже состояния здоровья днем. А для того чтобы выспаться, нужно купить качественную и удобную кровать. Удобна ли для сна кровать с мягким изголовьем?

Виды кроватей с изголовьями

Кровати с мягкой спинкой и подъемным механизмом обычно оригинальны по форме, красиво и стильно выглядят. Ведь эта часть кровати обычно ничем не прикрыта, поэтому ее видно всем, кто заходит в комнату.

Модели с мягким изголовьем условно делятся по:

• стилю (классика, модерн, ар-деко, лофт, прованс, хай-тек);
• качеству материалов и цене (элитные, стандартные)
• размеру (подростковые, односпальные, полуторные, двойные);
• качеству матрасов (встроенные или нет, ортопедический);
• наличию ящиков для вещей и механизма для подъема рамы.

Материал

Обычно кровати с мягким изголовьем изготовляются из дерева и металла. Поэтому они прочные и красивые. А главное - могут выдерживать большие нагрузки, поэтому служат долго.

Изголовье здесь исполняет скорее декоративную функцию. Поэтому его обтягивают красивыми материалами:

• Натуральная кожа.
• Экокожа.
• Жаккардовая ткань.

Натуральная кожа -дорогой материал. Но и самый прочный и долговечный. Он поддается чистке, в том числе влажной.

Экокожа на первых порах тоже очень неплохо выглядит. Иногда может держаться в отличном состоянии длительное время. Но отзывы пользователей говорят о том, что часто этот материал теряет привлекательность, затирается, приобретает неприглядный вид.

Обивка из жаккарда хороша тем, что в случае ее повреждения несложно поменять ее на другую, более новую и красивую.

Форма

Кровати для спален, кровати с мягким изголовьем, могут иметь разную конструкцию.

Изголовье может быть ее частью, прочно соединенной с корпусом. А может легко отделяться и быть отдельным элементом.

Изголовье может иметь различную форму:

• тонкое и высокое;
• широкое и низкое.

Они выполняют разные функции. Тонкое, скорее, декоративное. Об него не обопрешься, не облокотишься, лежа с книгой или журналом на кровати. Для этого лучше подойдет широкое. На него можно прилечь, как на подушку.

Форма изголовья может быть овальной, прямоугольной, нестандартной, с изгибами. Здесь есть место для полета фантазии конструкторов и дизайнеров.

Функциональность

При выборе кровати нужно в первую очередь обращать внимание на качество матраса. Он во многом будет определять уровень комфорта. Хорошо, если он ортопедический. Тогда вашему позвоночнику не придется ночью напрягаться, а утром - болеть.

Высота кровати тоже влияет на уровень комфорта кровати. Чем старше ее хозяин, тем выше должна быть кровать. И если молодой человек без труда заберется на высокую кровать, то пожилым садиться и вставать с низкой будет намного тяжелее.

Чтобы быть уверенным в правильности выбора высоты, нужно сесть на край кровати. Ступни должны полностью стоять на полу. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если сидеть комфортно, то высота кровати подобрана правильно.

Помните, что низкие кровати обычно не имеют ящиков для белья. Они размещаются в моделях высотой от 70 см.

Удобны для использования кровати без ножек. Во-первых, они не отвалятся при использовании. Во-вторых, внизу таких кроватей обычно прячется ящик для постельного белья. Но как положить его туда? Не переворачивать же каждый день на бок кровати с мягким изголовьем и подъемным механизмом.

Виды подъемных механизмов

Чтобы добраться к ящику, нужно приподнять спальное место. Это поможет сделать подъемный механизм. Просто поразительно, с какой легкостью он справляется со столь непростой на первый взгляд задачей. Одного или нескольких нажатий обычно бывает достаточно для того, чтобы ниша для белья открылась вашему взору.

В кроватях с подъемным механизмом рама не прикрепляется к каркасу прочно. Она просто лежит сверху. К ним присоединяется подъемный механизм. Он может быть нескольких разновидностей.

• Ручной - самый простой. Хозяин кровати поднимает раму с матрасом, а петли удерживают ее для того, чтобы она не сползла со своего места. Это самый дешевый и простой механизм.
• Пружинный рассчитан на помощь установленных в механизме пружин. Есть возможность регулировки механизма в зависимости от веса поднимаемой части. Для поднятия рамы нужно приложить значительно меньше усилий. Пружины постепенно растягиваются.
• Газовый лифт - самый современный и удобный механизм. Здесь подъем происходит от действия пружины-амортизатора, внутри которой находится газ. Прикладывать усилия для поднятия или опускания практически не нужно. Недостаток газового лифта - его нельзя регулировать. Если вес спящего на кровати сильно увеличился, на нее установили ортопедический матрас, старый механизм снимают и устанавливают новый.

Покупая кровать с мягким изголовьем и подъемным механизмом, рассчитывают его параметры. Для этого складывают вес рамы, матраса, спящих, добавляют 15 процентов. Получают нужную ширину кровати.

Подъемный механизм устанавливают на разные виды кроватей, включая круглую. А такие тоже могут иметь мягкое изголовье. Главным при выборе все же является вес основания.

Конструкция

Основной элемент конструкции кровати - рама. Материалом для ее изготовления служит металл или дерево. Металл прочный, но может поддаваться коррозии. Дерево же экологически чистое. Рама может быть дубовой, ореховой, ольховой, сосновой, кленовой. Наиболее прочные и долговечные породы - дуб и бук. Сосна будет долгое время наполнять комнату запахом хвои.

Матрас устанавливается на буковые ортопедические ламели. Они придают кровати упругость, в то же время не позволяя ей провисать.

Соответствие размеру комнаты

Обычно большая двуспальная кровать с мягким изголовьем и подъемным механизмом хорошо смотрится в большой светлой спальне. Там достаточно места для того, чтобы разместить другую мебель. А для маленьких комнат больше подойдут односпальные кровати с мягким изголовьем.

с мягким изголовьем

Ширина кровати колеблется в пределах от 70 см до 2 м. Стандартными считаются двуспальные шириной 1,6 м. Для того чтобы правильно определить нужную именно вам ширину кровати, есть специальное правило. Нужно лечь на спину, руки сложить в замок в районе груди и развести локти. Добавить с обеих сторон хотя бы по 10 см. Затем улечься на бок калачиком. От спины до края кровати тоже должно оставаться 15 см.

Длина кровати больше зависит от возраста того, для кого она предназначается. Стандартное значение для взрослых - 2 м, для детей - 1,2 м.

Двуспальная кровать с подъемным механизмом

Чтобы двуспальная кровать с подъемным механизмом была как можно крепче, основание стягивают специальными приспособлениями. Они разделяют его на отсеки, в которые укладывают постель.

Если кровать с мягким изголовьем и подъемным механизмом двуспальная, а матрас ортопедический, то поднять ее можно только газовым лифтом.

Кровать размером 160х200 см широкая даже по европейским меркам. Ее основание имеет две части-секции. Есть модели с ламелями, которые регулируются по-разному для каждой части. Это поможет комфортно чувствовать себя каждому из спящих на ней.

На такой устанавливают двумя способами.

Может быть обычный, при котором поднимается все основание. На некоторых кроватях такого размера для каждой половины есть свое основание. Оно поднимается при помощи своего подъемного механизма. Каждый из спящих может убрать свою постель, не дожидаясь другого.

Кровать 180х200 см практически всегда поднимается газовым устройством. Иногда даже матрас и раму нужно поднять отдельно, каждый своим механизмом.

Полуторная кровать

Кровать 140х200 см по европейским стандартам называется двуспальной. У нас она считается полуторной. Бывает с одним основанием или двухсекционным. Но подниматься будет все вместе, притом только вертикально.

Подъемное устройство бывает газовым или пружинным. Ручное практически не встречается.

Односпальная кровать

Кровать, рассчитанная на одного человека, намного легче двуспальной. Поэтому обычно на ней устанавливают более простой подъемный механизм. Исключением являются дизайнерские изысканные модели, где газовый лифт смотрится более естественно.

Поднимать с мягким изголовьем и подъемным механизмом можно вертикально или горизонтально. Тогда механизм устанавливается в боковую сторону, а рама поднимается с одной из сторон.

Ортопедическая кровать

Все кровати с ортопедическими матрасами поднимаются при помощи газового лифта. Их основание делают из дерева или тонкого металла, чтобы были полегче. Деревянные ламели толщиной 1 см находятся на расстоянии 6 см или 3 см (усиленный вариант). Они немного выгнуты. Их жесткость в некоторых моделях регулируется. Можно сделать жестче или мягче отдельные участки.

Производители

Такие спальные места изготавливают разные мебельные фирмы:

• Турецкая фирма "Беллона".
• "Мебельград" (Россия).
• "Татами" (Китай).
• "ХитЛайн" (Россия).

Ведь в ней мы проводим целую треть суток и жизни в целом.

Правильно расположенная кровать дарит нам безопасность, возможность отдохнуть и восстановить силы для последующей активности.

Если вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшим, если нарушилось здоровье, не ладится карьера, обратите внимание на правила, как нельзя ставить кровать в спальне. Примеры размещения и рекомендации фен шуй в статье.

Фен шуй - очень глубокая и планомерная наука, сформированная тысячелетиями. Ее цель сделать наше существование гармоничным.

Как не должна стоять кровать

1 Изножьем к входной двери (позиция покойника), т. е. на прямой линии к дверному проему.

По фен шуй этот фактор может создать заболевания вдоль средней линии тела.

Если перестановка невозможна, уменьшит отрицательное воздействие закрытая плотно дверь, перед ней ширма, комод, тумба, высокое растение с округлыми листьями.

2. Напротив зеркала, когда оно отображает спящих людей . Подробно, как повесить зеркало в спальне, чтобы оно не принесло вред, .

3. Примыкая к стене с дверью . Это особенно важно, если вы делите спальню с кем-то из членов семьи или с неуважительными соседями по комнате, которые имеют расписание для сна отличное от вашего.

Всякий раз, когда дверь открывается, вам придется просыпаться в состоянии повышенной готовности, из-за неожиданного звука и движения открывающейся двери. Могут развиться и недуги в центре тела.

4. Примыкая к стене с дверью, когда дверь загораживает обзор . Чтобы увидеть входящего, вам придется вставать с постели, вместо того, чтобы просто поднять голову, если ваша кровать находится на противоположной стороне от двери.

Вам может казаться, что не видеть дверь - привычно для вас, но подсознательно вы будете испытывать и беспокойство, что создает дисбаланс в нервной системе. Результаты могут включать в себя нервные проблемы, аритмию, учащенное сердцебиение.

Кроме того, неоднократное скручивание тела, чтобы увидеть, кто входит, в долгосрочной перспективе чреваты проблемами с шеей и позвоночником.

5. Изголовьем к самому окну , особенно к большому, панорамному. Окно является шлюзом между вашей спальней и внешним миром.

Когда вы спите головой прямо под окном, ваш сон легко нарушается доносящимися снаружи звуками от ветра или шума, запахами, светом, движениями насекомых и птиц.

Когда звуки, движения или запахи незнакомы, срабатывают инстинкты выживания, они могут полностью будить вас, после чего бывает трудно снова заснуть.

Фен шуй советует избегать ставить кровать под окном, это положение дает мало защиты, порождает тревогу и неприятности.

Решением могут стать плотные шторы.

6. Разделять одну стену с туалетом (ванной) . Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с туалетом, вы можете слышать, как жидкость движется по трубам.

Корректировка заключается в использовании толстой (желательно мягкой или очень существенной) спинки для кровати, которая может свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вам спать.

По мнению фен шуй: может привести к утечке энергии, жизненной силы и богатства.

7. Разделять одну стену с кухней . Тепло от кухни, звуки движущейся воды, работающего холодильника, прочей бытовой электроники, другие шумы снижают качество сна.

Кроме того, кухня представляет собой область активной человеческой деятельности, которая способна нарушать ваш сон звоном посуды, кастрюль и звуками других мероприятий, проводимых на кухне.

По мнению фен шуй, такое соседство так же, как и в случае с туалетом, ведет к потере жизненных сил, энергии, удачи.

8. Под наклонным или низким потолком . Они оказывают невидимое давление на энергетику людей, которое оборачивается каким-то неясным беспокойство или чувством сжатия всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно ощутимо, если вы спите на стороне с более низким сводом.

Простое решение заключается в использовании кровати с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставить почувствовать себя более защищенным от давления вниз потолка.

9. Под потолочной балкой , особенно с острыми углами. Балка, похожая на острый предмет, создает . Потоки воздуха, отталкиваясь от острых граней, атакуют спящего.

Таким образом, балка дает ощущение, что ваше пространство изрублено, что может отвлекать от спокойного сна. Поможет также балдахин над ложем, либо ремонт, в процессе которого выступы сглаживаются или закругляются.

10. Под массивными предметами , висящими прямо над головой или в изголовье спящих: люстрами или книжными полками (больше 180 см в высоту), к примеру.

Большие предметы заставляют вас чувствовать себя угнетенными, испытывать невольный страх, что провоцирует бессонницу, стрессы, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Решение: люстру повесьте над обеденным столом, а массивные полки замените маленькими. Либо передвиньте кровать.

11. На одной линии между окном и дверью . Это тот случай, когда спальня подобна длинному «пеналу», кровать словно стоит на проезжей части. Спать на такой кровати не комфортно из-за резкого движения воздушных потоков.

Как исправить:

повесьте по центру окна на расстоянии полутора метров от пола небольшой многогранный хрустальный шарик. Подойдет шарик от хрустальной люстры или купленный шарик swarovski. Его грани будут преломлять лучи света и рассредоточивать резкие потоки воздуха и энергии.

Поставьте на подоконник пышное декоративное растение, оно остановит стремительную энергию ци.

Поместите сразу за кроватью перед дверью ширму: воздушный и энергетический потоки, огибая ширму, станут более плавными, а атмосфера в спальне - гармоничной.

12. Вблизи розеток . Они порождают дополнительный вредный энергетический фон.

13. Изножье примыкает к стене . Фэн шуй предостерегает: уменьшенный диапазон видимости, когда взгляд упирается в стену, снижает энергию человека, его жизненное видение, интуицию.

Стена в ногах кровати может блокировать вашу карьеру, вызвать проблемы стоп и голеностопного сустава. Чем больше пространство перед вашей кроватью, тем больше ваша жизнь расширяется, дышит и улучшается .

Резюме

Если сон не приносит отдохновение, есть проблемы в личной и социальной жизни, возьмите на вооружение правила по размещению кровати. От того насколько правильно она стоит, зависит наше здоровье, самочувствие и .

Елена Вальве для проекта Сонная кантата .

В следующих публикациях: как правильно разместить кровать в спальне.

Спальня – это место где человек расслабляется и отдыхает, поэтому все ее обустройство должно создавать атмосферу покоя, тишины и приятной неги. Место для сна должно быть максимально комфортным и удобным. Часто люди не могут понять, почему их сон беспокойный, а все дело может быть в неправильной постановке кровати в комнате. Поэтому стоит знать основные правила расположения спального места, чтобы высыпаться и полноценно отдыхать.

Какого бы размера ни была спальня, кровать в ней должна стоять правильно – изголовьем к стене. Исключение могут составлять только кровати, находящие на подиумах или с балдахином.

Не рекомендуется располагать спальное место изголовьем к окну. Окна в спальне должны быть оснащены шторами легкими для дневного времени суток и более плотными портьерами для ночи, так спальня становится закрытым местом для посторонних глаз. В случае если комната узкая, расположение кровати изголовьем к окну и изножьем к двери единственный возможный вариант, значит, стоит уравновесить гармоничную энергию с помощью парных вещиц на окне или через постановку между кроватью и дверью какой-то мебели.

В случае если в комнате присутствует обилие зеркал, нужно поставить кровать так чтобы спящие люди в них не отражались.

Люди, практикующие фен-шу, советуют располагать кровать так, чтобы углы другой мебели не были направлены на нее – это так называемые «пронизывающие стрелы», которые способны нанести вред человеку.

Вблизи кровати в спальне супругов не стоит располагать аквариумы, вазы с цветами, фонтанчики или картины (фото) с изображениями воды, потому что вода считается символом перемен и может привести к нежелательным изменам.

Расположение кровати в спальне – основные правила

Стоит остановиться более подробно на некоторых правилах расположения кровати в спальне.

• Расстояние между спальным местом и другой мебелью в спальне должно составлять не меньше 60 см., это правило действует и для доступа к кровати;
• Функциональность спального места должна отвечать индивидуальным особенностям хозяев, так например любителям чтения нужно оснастить место для сна хорошим освещением, а ребенку или людям старческого возраста нужен свободный проход в туалетную комнату;
• Для маленькой спальни подойдет кровать-лофт, которая оснащена дополнительным пространством под ней;
• Дизайнеры советуют сделать кровать центром комнаты, для этого лучше подбирать кровати с красивыми декоративными элементами – изящная спинка, например, или интересно оформить стену, около которой будет стоять кровать – стены-опоры, дизайнерские ниши, перегородки;
• Стену напротив кровати не стоит перегружать тяжелыми предметами мебели, иначе потеряется визуальный баланс в комнате;
• Чтобы дополнительно улучшить шумоизоляцию в комнате, можно положить под кровать ковер с длинным ворсом;
• Если хозяева увлекаются духовными практиками можно расположить кровать по сторонам света, если есть желание развить интуицию кровать стоит поставить изголовьем на север, если умственные способности – на северо-восток, для спокойного сна – на восток, расположив кровать изголовьем на юго-запад можно поправить сердечные дела.

Разместить кровать в спальне можно по правилам фен-шуй (это практика, основанная на древнекитайском религиозном учении) или васту (это древняя индусская научная система размещения зданий).

Как нельзя ставить кровать в спальне

Соблюдение тех или иных описанных правил наполняет спальню спокойствием и индивидуальностью.

Вот список положений кровати в спальне, которые выбирать не стоит:

1. Изножьем к двери – расположить кровать, так значит впустить в спальню плохую энергетику, так считают многие духовные практики, как этого избежать описано выше.
2. Стена у двери – так же не лучший вариант для спокойного сна, потому что всякий раз как дверь будет открываться, мозг будет включать режим повышенной готовности – это основа человеческого инстинкта самосохранения.
3. Стена у двери, когда дверное полотно закрывает обзор – чтобы увидеть, кто вошел в спальню придется не только просыпаться, но вставать с кровати, а это не способствует полноценному отдыху.
4. Изголовьем к окну – так же не желательный вариант расположения кровати, окно не дает чувство защищенности.
5. Близко к окну, даже в случае если изголовье будет у стены – это может стать причиной простуды, если окна плохо утеплены и есть свищи.
6. Под шкафом или большой навесной люстрой – это создаст излишнее беспокойство и тревогу, и ощущение постоянно нависшей, в прямом смысле, угрозы.
7. Напротив зеркал или телевизора – о зеркалах написано выше, а вот телевизор способен привнести негативную энергию, и своим излучением способен нанести вред человеку.

Как поставить кровать в маленькой спальне: фото интерьеров

Дизайн маленькой спальни всегда сложное задание, здесь должна быть не только кровать, но и дополнительные предметы интерьера, которые и делают эту комнату особенной.

Как же должна располагаться кровать в маленькой спальне:

1. Во-первых, чем комната меньше, тем светлее должно быть цветовое решение. Маленькая комната нуждается в визуальном расширение, а светлые оттенки как раз способны решить эту задачу, так к оформлению комнаты и кровати соответственно подойдут белые, молочные, серые и бежевые оттенки. Можно сделать несколько активных цветовых пятен, например, в изголовье кровати или в ее убранстве.
2. Во-вторых, стоит выбрать кровать с встроенной системой хранения, так маленькое пространство не будет загромождено лишними предметами мебели.
3. В-третьих, расположение кровати, если комната рассчитана на двух человек можно установить две кровати по обе стороны от окна, так изголовье будет обращено стене. Но в этом случае дверь должна остаться по бокам от кроватей. В случае двуспальной кровати или односпальной стоит установить ее изголовьем к стене, а окно и дверь должны находиться по бокам. Но тогда окно стоит оснастить плотными портьерами или качественными жалюзи.

В маленьком помещении нет огромного выбора, поэтому устанавливая здесь спальное место важно добавить детали, которые будут отвечать всем рекомендуемым требованиям по расположению.

Такими деталями могут стать шторы, ширмы, предметы мебели, аксессуары, все то, что уравновесит баланс в интерьере и энергиях спальни.

Как поставить кроватку для новорожденного в спальне

Чтобы установить кроватку для новорожденного во взрослой спальне важно помнить, что это явление временное, пройдет немного времени и малышу понадобится свое полноценное спальное место. Поэтому кроватка не должна стать центральным звеном интерьера спальни.

Вот несколько советов:

• Зонирование – отделите зону для ребенка перегородкой или шкафом для детских принадлежностей;
• Сторона – женская часть кровати подойдет оптимально, установив кроватку для новорожденного с этой стороны, маме будет удобнее кормить и ухаживать за ребенком по ночам;
• Форма – подойдет прямоугольная форма кроватки, так длинную ее сторону можно установить к стене, а короткая не будет мешать в пространстве.

Кроватку нужно установить так чтобы было много свободного места, оно было максимально защищено, и к ней имелся беспрепятственный подход.

Поэтому самыми популярными вариантами расположения детской кроватки стали в углу спальни, напротив изголовья взрослой кровати, вплотную к женской стороне или отдельное размещение детского уголка во взрослой спальне.

Как должна стоять кровать в спальне (видео)

Постановка кровати в спальне и запреты на то или иное ее расположение будет зависеть и от размеров комнаты, чем она меньше, тем сложнее выполнить вышеописанные рекомендации, но для этого существуют дизайнерские приемы, о которых чуть ниже.

Кровать в интерьере спальни (фото)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) развивается, когда сфинктер желудка спонтанно открывается и кислое содержимое выбрасывается обратно в пищевод, повреждая его слизистую оболочку. Одним из наиболее эффективных превентивных методов при ГЭРБ является изменение наклона кровати. Положение тела регулируется при помощи подъемного механизма, терапевтических подушек или обоих методов одновременно. Используя советы ниже, вы сможете значительно облегчить боли, вызванные рефлюксной болезнью.

Шаги

Часть 1

Выберите материал. Выбор способа и материала должен быть взвешенным. Лучше всего использовать терапевтическую клинообразную подушку или подъемники кровати (из любого материала). Эти средства позволят обеспечить достаточную высоту на длительное время и на одинаковом уровне. Можете использовать один из трех главных способов:

Установите правильный угол наклона кровати. Необходимо тщательно измерить угол подъема. Большинство исследований утверждает, что высота подъема изголовья должна быть не менее 15-20 см. Медицинские источники подтверждают, что такой угол наклона действительно предотвращает кислотный рефлюкс в положении лежа.

Область лопаток также нужно поднять. Переход пищевода в желудок расположен в области нижнего края лопаток. Соответственно, для прекращения кислотного рефлюкса область лопаток также должна быть приподнятой.

• Оставив лопатки на прежней высоте, вы можете обнаружить, что рефлюкс никуда не исчез, а общее состояние даже ухудшилось, поскольку добавилось напряжение и боль в шее и спине

1. Ни в коем случае не используйте для подъема изголовья несколько подушек. В этом случае угол подъема головы может вызвать сжатие желудка, из-за чего рефлюкс усилится а общее состояние ухудшится.

   • Постарайтесь отказаться от использования обычных подушек во время сна, поскольку они могут создавать дополнительное напряжение в области живота, выталкивая содержимое желудка. Вы также можете запросто соскользнуть с такой подушки, и терапевтический эффект пропадет.

2. Поймите, почему эти методы работают. В вертикальном положении кислотный рефлюкс происходит реже, поскольку сила гравитации тянет кислое содержимое вниз. Как только вы изменяете положение тела, гравитация перестает сдерживать в желудке его содержимое, и вы с удивлением обнаруживаете его опять во рту.

   • Подъем изголовья кровати существенно снижает вероятность контакта слизистой пищевода с кислым содержимым желудка. В некоторых случаях подъем также избавляет от расстройств сна.

   Часть 2

   Предотвращение кислотного рефлюкса

   1. Не ешьте перед сном. Поздняя трапеза перечеркнет все ваши усилия! Ложитесь спать с пустым и сухим желудком. Последний прием пищи – не менее чем за 3 часа до сна, и лучше ничего не пить за 2 часа до того, как вы ляжете в кровать. Нарушение этого правила повышает вероятность кислотного рефлюкса.

      • Никогда не ложитесь после приема пищи. Прежде, чем занять горизонтальное положение, подождите не менее 3 часов. Этого достаточно для переваривания пищи, чтобы желудок стал пустым.

   2. Избегайте жирной пищи. Жирные продукты (жареная пища, фаст-фуд и т.д.) перевариваются дольше, поэтому желудок больше заполнен. А чем дольше пища находится в желудке, тем больше шансов обратного рефлюкса.

      • Шоколадки содержат много жиров и кофеина, который также негативно влияет на ГЭРБ. Также, в шоколадках может быть кокосовое масло, стимулирующее в желудке производство кислоты, и вероятность кислотного рефлюкса повышается еще больше.
      • Производство желудочной кислоты стимулируют такие продукты, как жареная пища, томатная паста, алкоголь, чеснок и лук.

   3. Пожуйте жвачку. Жевательная резинка увеличивает производство слюны, а она является природным средством для противодействия кислотному рефлюксу. Зная, что вам придется съесть что-то неподходящее, захватите с собой упаковку жевательной резинки, чтобы уменьшить вероятность возможных осложнений.

      • Выбирайте жвачку осторожно. Мятный ароматизатор может вызвать кислотный рефлюкс, поскольку мята моментально расслабляет мышечные клапаны и одновременно увеличивает производство кислоты в желудке.

   4. Носите свободные одежды. Слишком тугая одежда давит на живот, и испытывающая дополнительное давление кислота ищет любые выходы из желудка, поэтому повышается вероятность кислотного рефлюкса в пищевод.

      • Если вам предстоит обильный пир или прием продуктов, стимулирующих кислотный рефлюкс, старайтесь не одевать тугую одежду (в т.ч. нижнее белье), чтобы облегчить свое состояние.

   5. Воздерживайтесь от кофе и апельсинового сока . Прием кофе делает человека энергичным благодаря содержащемуся в нем кофеину. Но кофеин также стимулирует производство желудочной кислоты, а повышенная кислотность увеличивает вероятность прохождения содержимого желудка в обратном порядке. Аналогично, нужно удерживаться от всего, что повышает кислотность (например, апельсинового сока).

      • Сок из апельсинов и других цитрусовых содержит много витамина C (или аскорбиновой кислоты). Аскорбиновая кислота повышает кислотность желудка, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса.
      • Чтобы снизить производство кислоты, следует также избегать газированных напитков и чаев с добавлением кофеина.

   6. Начните заниматься спортом. Физическая активность снижает давление внутри живота и благотворно влияет на человека с ГЭРБ. Главное – продолжительность тренировки должна быть не менее 30 минут в день. Вы можете разделить эти полчаса на несколько небольших подходов. Например, 10-минутная прогулка три раза в день приравнивается к одной 30-минутной прогулке.

      • Ежедневная 30-минутная прогулка также способствует снижению веса. Если вам скучно просто ходить, попробуйте заниматься садом, огородом плаванием, выгуливанием собаки, или витринным шопингом, т.е. разглядыванием витрин без покупок.

   7. Контролируйте свой вес. Избыточный вес и ожирение повышают вероятность ГЭРБ. Желудок испытывает давление отложенного жира, и повышаются шансы, что его содержимое вырвется в пищевод. В некоторых случаях достаточно снизить вес, чтобы избавиться от ГЭРБ.

      • Избегайте переедания. Это позволит одновременно контролировать вес и уменьшить вероятность кислотного рефлюкса. То же количество еды лучше разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов пищи, и желудок не будет перегружен.

   8. Откажитесь от курения. Курение – один из факторов, повышающих опасность развития ГЭРБ. Длительный опыт курения также увеличивает повреждения пищевода и может вызвать рак. Бросив курить, вы почувствуете моментальное облегчение.

      • Отказ от курения необходим не только для избавления от ГЭРБ. Бросив курить, вы значительно уменьшите вероятность развития диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и других болезней, а также заметите, что ваша кожа, волосы, ногти и зубы стали выглядеть намного лучше.

   Часть 3

   Медикаментозная терапия

   1. Подумайте о приеме антацидов для нейтрализации кислоты. Гидроксид магний- алюминия (жидкость) и другие антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке и пищеводе. Облегчение, сопровождаемое чувством мягкого охлаждения, наблюдается уже при прохождении жидкости через пищевод.

      Прием ингибиторов протонного насоса (Proton Pump Inhibitors – PPIs) – это один из лучших способов предотвратить кислотный рефлюкс. Ингибиторы блокируют деятельность насоса, производящего водород, который необходим для образования кислоты. Соответственно уменьшение количества кислоты уменьшает вероятность попадания кислого содержимого в пищевод. Для максимального эффекта PPIs принимают за 30 минут до завтрака.

      • Дневная доза разных PPIs:
        Омепразол – 20 мг 1 раз в день
        Лансопразол – 30 мг 1 раз в день
        Пантопразол – 40 мг 1 раз в день
        Эзомепразол – 40 мг 1 раз в день
        Рабепразол – 20 мг 1 раз в день.
      • Ингибиторы PPIs могут вызывать побочные эффекты – головная боль, боль в животе, рвотные позывы.

   2. Подумайте о приеме блокираторов Н2-рецепторов (гистамин). Н2-рецепторы предназначены исключительно для производства в желудке кислоты, поэтому блокираторы Н2-рецепторов противодействуют производству кислоты. Врач может предписать их в качестве альтернативы ингибиторам PPIs.

      • Дневная доза разных блокираторов H2-рецепторов составляет:
        Циметидин – 300 мг 4 раза в день
        Ранитидин –150 мг 2 раза в день
        Фамотидин – 20 мг 2 раза в день
        Низатидин – 150 мг 2 раза в день
      • Блокироаторы Н2-рецепторов могут вызывать побочные эффекты, в частности головные боли, запоры и диарею.

   3. Посетите врача для того, чтобы получить заключение эксперта. Медикаментозная терапия является существенным дополнением для лечения ГЭРТ в домашних условиях. Как правило, медикаментозные препараты нейтрализуют кислоту или блокируют ее производство. Помимо антацидов (которые можно приобрести в любой аптеке и даже в продуктовом магазине), врач сможет предписать лучшее средство именно в вашем случае.

      • Кислота является важной составляющей пищеварения и иммунитета желудка. Длительная медикаментозная терапия может нарушить деятельность системы пищеварения. Использование любых лекарств дольше 4 недель возможно только при наличии разрешения вашего врача.

   Часть 4

   Изучите ГЭРБ

   1. Вы не одиноки. Синдромы ГЭРД широко распространены среди населения большинства стран. Последние исследования показали, что 7% населения США испытывает кислотный рефлюкс ежедневно, а в 15% населения он отмечается не реже 1 раза в неделю.

      Поймите, что происходит в вашем теле. Пищевод – это трубка для прохождения пищи, соединяющая ваш рот и желудок. В желудке пища смешивается с кислотой для того, чтобы подготовить ее к поглощению телом. Именно здесь появляется «кислота» и зарождается «кислотный рефлюкс».

   2. Узнайте факторы риска. В ежедневной жизни есть немало факторов, способствующих появлению ГЭРБ. Среди прочего, кислотный рефлюкс вызывается следующими причинами:

      • Беременность. Подъем матки меняет расположение желудка и других внутренних органов, отодвигая их вверх и вперед, в результате чего создаются предпосылки для кислотного рефлюкса.
      • Курение . Курение повышает уровень кислотности желудка. Оно также ослабляет сфинктер, который блокирует обратное движение пищи из желудка в пищевод.
      • Ожирение. Лишний жир сдавливает желудок и увеличивает в нем давление. Когда давление очень высокое, кислое содержимое с силой выдавливается в пищевод.
      • Тугие и обтягивающие одежды. Любые ограничения в области живота увеличивают давление внутри желудка, провоцируя кислотный рефлюкс.
      • Обильная пища. Желудок растягивается в верхней части, чтобы увеличиться в объеме. Из-за этого повышается количество кислоты возле соединения желудка с пищеводом.
      • Горизонтальное лежание на спине. Горизонтальное положение тела (особенно после приема пищи) смещает содержимое желудка в область соединения с пищеводом.
      • Диабет. Если диабет не лечить, повреждаются нервные ткани, включая блуждающий нерв (вагус), который ответственен за управление желудком и кишечником.

Изобретение относится к медицине и может быть использовано при лечении храпа. Для этого рабочей плоскости кровати или матрацу кровати с приподнятой головной частью придают наклонное положение под углом от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости. Такой угол наклона достигают путем подкладывания под ножки кровати или под головную часть матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см. При этом перед сном или после сна на наклонной плоскости кровати или матраце кровати с приподнятой головной частью выполняют упражнения лечебно-оздоровительной гимнастики, например дыхательных упражнений или физических упражнений для мышц шеи и гортани. Способ позволяет повысить эффективность лечения храпа за счет возможности длительного поддержания оптимальной позы во время сна в любых условиях, а также избежать применения травматичных методов коррекции. 3 з.п. ф-лы.

ОБЛАСТЬ ТЕХНИКИ

Изобретение относится к медицине и медицинской технике и предназначено для использования в оториноларингологии, кардиологии, неврологии, урологии и других областях медицины при лечении в домашних условиях или в стационаре от храпа, апноэ во сне (сонного апноэ) и связанных с нарушениями сна кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений.

УРОВЕНЬ ТЕХНИКИ

Храп обычно определяют как резонансные звуки, формирующиеся в верхних дыхательных путях во время сна.

Известно, что в образовании храпа участвуют небные дужки, корень языка, язычок и стенки гортани. Основным источником звуков являются тонкие края мягкого неба (небная занавеска). Храп возникает вследствие изменений в состоянии и взаиморасположении мягких тканей верхних дыхательных путей и является причиной нарушения многих физиологических функций и систем организма - дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой.

Особенностями храпа являются не только неудобства и вред от последствий, касающиеся самого храпящего (фрагментация сна с последующей бессонницей, риском нарушений ритма сердца и возникновения ишемии миокарда и других патофизиологических проявлений), но и неприятности, связанные с необходимостью выслушивать громкие звуки храпящего окружающими, у которых в свою очередь развивается бессонница и другие расстройства нервной системы.

Факторами, предрасполагающими к возникновению расстройств сна и дыхания во время сна, считаются: искривление перегородки носа, гипертрофия носовых раковин, аденоиды, гипертрофия небных миндалин и язычка, крупный язык, гипертрофия корня языка, опухоли, челюстно-лицевые аномалии, состояния, приводящие к изменению тонуса мышц ротоглотки (возраст, заболевания щитовидной железы, употребление алкоголя, избыточный вес) .

Считается, что возникновению храпа и апноэ способствует также нейрогенная недостаточность мышечного аппарата глотки и языка , наличие повреждений клеточных элементов мышечной ткани, развитие атрофии мышечных клеток, волокон, выполняющих биомеханическую функцию , а также понижение или отсутствие глоточного рефлекса .

При этом известно, что храп и другие неартикулярные звуки, производимые человеком во время сна, обуславливаются чаше всего вибрацией, возникающей при прохождении воздуха между небом (небной занавеской) и языком, а также между языком (его корнем) и задней стенкой глотки.

В первом случае вибраторные звуки чаще всего обуславливаются гипотонией мышц небной занавески, во втором - в большей мере западением языка.

Возникающие во время храпа звуки не только неприятны окружающим, но и вредны самому спящему. Смыкающиеся при вдохе и вибрирующие указанные анатомические образования неизбежно постоянно затрудняют вдох, нередко приостанавливая его на несколько секунд, иногда до 10 и более, что называют синдромом обструктивного апноэ во сне.

Такие многократно повторяющиеся эпизоды апноэ нарушают физиологию спящего организма. Отражаются они прежде всего на газообмене и влекут за собой ощутимые нарушения окислительно-восстановительных процессов в тканях и органах. В результате после пробуждения храпящий, как правило, не ощущает должного отдыха, полного восстановления физических сил, нередко просыпается с ощущением разбитости, головной болью. Но острее всего эпизоды апноэ сказываются на сердечной деятельности, провоцируя изменение сердечного ритма и нарушение периферического кровообращения.

Особенно тяжело проявляется храп у пожилых людей, когда описанные вызываемые храпом изменения усиливают органические возрастные нарушения в сердечно-сосудистой и центральной нервной системах. Тогда храп становится опасным для жизни.

По данным медицинской литературы число больных, страдающих храпом, в возрасте после 30 лет составляет около 5-7%, а в возрасте более 50 лет 25-40%.

Лечение храпа обычно осуществляется физиотерапевтической, медикаментозной и другими видами терапии, а также хирургическим путем, однако известные методы лечения от храпа часто оказываются неэффективными, трудновыполнимыми или травматичными.

Известны различные механические устройства для предупреждения храпа, в частности механическое устройство, содержащее проволочную рамку с двумя спиралями на противоположных концах , устройство, содержащее накусочно-вестибулярную капу с упором для прижимания языка , устройство, содержащее внутренний рабочий орган, связанный через соединительный элемент с наружным ограничивающим элементом .

Указанные и другие известные механические устройства для лечения от храпа являются недостаточно эффективными, не удобны в использовании, вызывают неприятные ощущения, требуют специального подбора капы по размеру и форме или специальной подборки элементов для различных пациентов.

Известен полухирургический способ лечения храпа, при котором небный язычок, мягкое небо, небные дужки подвергаются аппликации жидкого азота . Недостатками этого способа являются: травматичность и болезненность вмешательства, опасность возникновения постманипуляционного отека мягких тканей глотки, необходимость осуществления способа в условиях стационара.

Известны методы хирургического лечения от храпа, в частности метод переконфигурации мягкого неба воздействием хирургического CO 2 лазера на небный язычок, мягкое небо и дужки небных миндалин путем подрезания небного язычка, свободного края мягкого неба и дужек небных миндалин методом выпаривания , метод хирургической палатофарингопластики для устранения препятствия воздушному потоку, , метод увулофарингопалатопластики с помощью хирургического лазера с уменьшенным кровотечением , метод деструкции мягких тканей неба на глубину до 20 мм из одной точки внедрения в 3-4-х направлениях с помощью излучения ИАГ-Nd лазера с длиной волны 1,06 мкм, энергией 1-2 Дж, сериями импульсов в 200- 250 мкс, частотой 5-15 Гц, или излучением полупроводникового лазера с длиной волны 0,81 мкм, энергией 3-7,5 Дж, временем импульса 100-250 мкс, частотой 4-20 Гц .

Недостатками хирургических методов лечения от храпа являются необходимость госпитализации больного, нарушение анатомических структур мягкого неба с повреждением мышц мягкого неба, травматичность, возможность кровотечения, возможность чрезмерного удаления здоровых участков мягкого неба, формирование реактивного отека глотки в послеоперационном периоде, сложность методики хирургического вмешательства с помощью дорогостоящей аппаратуры (хирургических лазеров).

Известен метод терапевтического лечения от храпа путем создания постоянного положительного давления в дыхательных путях , при котором воздух в дыхательные пути подают через закрепляющуюся на лице маску. Создаваемое при этом повышенное давление не позволяет спадаться дыхательным путям, и храп прекращается. Недостатками метода являются эффективность лишь в момент воздействия, необходимость постоянного использования "маски", отрицательное отношение к данной методике большинства самих больных, возможность ряда осложнений (утренняя заложенность и выделения из носа, сухость во рту, конъюнктивит и др.).

Известен способ электровоздействия на область мягкого неба с помощью электростимулятора отологического "ЭСОТ 1" (Изготовитель: ООО "Сенстим" НИИ нейрокибернетики, г.Ростов-на-Дону), приводящего к стимуляции нервных элементов и повышению тонуса мышц мягкого неба, при котором осуществляют электростимуляцию мягкого неба прямоугольными электрическими импульсами, что в конечном итоге способствует поддержанию постоянного просвета верхних дыхательных путей .

Известен способ лечения храпа ультразвуковым воздействием . Воздействие основано на микромассаже на клеточном уровне мягких тканей язычка и мягкого неба мощностью волны 0,2, 0,4, 0,8 Вт/см 2 .

Известны криогенные способы лечения этой патологии , заключающиеся в воздействии на область небного язычка, мягкого неба струи жидкого азота. Низкая эффективность данного метода обусловлена неадекватным криовоздействием без учета патологических зон мягкого неба и задних небных дужек, а также распылением жидкого азота на здоровые ткани, что вызывает большой отек глотки. Для снижения осложнений криотерапии предварительно проводят объективную оценку тонуса мышц мягкого неба и задних небных дужек в сочетании с их вибрацией в момент форсированного вдоха через нос, а после этого применяют криовоздействие контактным способом на те структуры, тонус которых снижен в момент вибрации. Криовоздействие продолжается до однородного побеления тканей 10-15 с. После этого отечность тканей небольшая, особых неудобств больному не доставляет, работоспособность не нарушается. Отечность сходит через 2 дня. Через 12-14 дней храп исчезает. Если храп сохраняется, то повторно проводится объективная оценка тонуса мышц небного язычка и задних небных дужек, производится криовоздействие на соответствующие структуры .

К известным способам относится также применение медикаментозных средств для лечения храпа: стимуляторы мышц мягкого неба и небного язычка, антидепресанты, стимуляторы дыхания, стимуляторы геморецепторов.

Основным недостатком перечисленных методов лечения от храпа, сонного апноэ и других нарушений сна является их низкая эффективность. Заметных результатов в интенсивности снижения храпа перечисленные способы в большинстве практических случаев применения не имеют.

Известно также, что больные в домашних условиях и стационарах спят преимущественно на кроватях.

Обычная кровать представляет собой длинную раму на ножках с двумя спинками, на горизонтальную рабочую поверхность которой кладут матрас с постельными принадлежностями .

Известно, что при лечении больных с переломами позвоночника, костей конечностей или таза, при черепно-мозговой травме с ликворной гипер- или гипотензией больному придают наклонное положение в кровати с приподнятым или опущенным головным концом. Для этого под один из концов кровати подставляют различные устройства, например табурет или стул .

Недостатками таких приспособлений являются отсутствие в них возможности регулировать заданную высоту подъема конца кровати, трудности перемещения кровати вместе с этим устройством, громоздкость, затрудняющая уборку и хождение возле такой кровати. Кроме этого кровать на подобных подставках легко смещается и соскальзывает с них вместе с больным, а также больной соскальзывает с кровати вместе с постелью.

Известна подставка под ножку используемой в ортопедии и травматологии кровати для придания ей наклонного положения путем приподнимания одного ее конца посредством размещения на подставке ножки кровати. При этом ножка кровати содержит трубчатый элемент, прикрепленный к муфте, расположенной на штативе с возможностью вертикального перемещения по нему и имеющей отверстие под фиксатор. В штативе выполнены каналы под фиксатор муфты, а штатив для придания ему устойчивости размещен на широком основании .

Недостатком этого устройства является отсутствие у него конструкций, обеспечивающих надежное удержание введенной в его трубчатый элемент конца ножки кровати. С таким устройством трудно перемещать кровать. Широкое основание устройства занимает много места в палате и мешает хождению персонала и больных, а также уборке. Подставка не содержит элементов жесткого прикрепления ее к ножке кровати и не обеспечивает возможность изменять угол наклона штатива относительно ножки кровати, что не позволяет одному человеку перемещать кровать вместе с устройством.

Известно устройство для подъема края кровати, включающее трубчатый элемент с возможностью введения в него конца ножки кровати, опорную пробку из синтетического материала и две телескопически соединенные трубки. Причем трубчатый элемент в верхней части канала широкой трубки выполнен с просветом, обеспечивающим возможность прикрепления трубки под углом к продольной оси введенной в него ножки кровати, и содержит два ряда каналов, по три в каждом, с внутренней резьбой под болты, фиксирующие ножку кровати. В предпочтительном варианте выполнения устройства канал под болт опоры ножки кровати выполнен ниже нижнего ряда каналов под болты, фиксирующие ножку кровати. В другом предпочтительном варианте выполнения устройства под болт опоры и фиксации тонкой трубки выполнен канал на нижнем конце широкой трубки и ряд каналов по вертикали в тонкой трубке .

Известен физиологический способ предотвращения храпа и апноэ при дыхании во сне в горизонтальном положении на левом - правом боку путем расположения головы на опоре, например подушке, по которому для гравитационной ориентации массы расслабленного языка и его перемещения в полости рта в сторону от воздухопроводящего просвета гортаноглотки, предотвращения сужения и полного перекрытия языком воздухопроводящего просвета, прерывания дыхания (апноэ) и обеспечения полноценного глубокого сна голову человека в горизонтальном положении, на боку (левом - правом) располагают на наклонной опоре (ложе) с поворотом лица (головы) в секторе меньше 270° при сне лежа на правом боку, а лежа на левом боку - в секторе больше 90°. Для этого используют подподушник, содержащий недеформирующееся тело, например оболочку со сжатым воздухом, складной каркас, обтянутый лентой, в котором для обеспечения поворота лица (головы) лежа на правом - левом боку ниже горизонтальной плоскости опоры (ложа) на верхней плоскости тела параллелепипедной формы выполнены две наклонные от центра опорные площадки (ложа) под голову .

Наиболее близкими по технической сущности и достигаемому при использовании техническому результату (прототипом) являются способ предотвращения храпа и апноэ во время сна и устройство для его осуществления, согласно которым во время сна лежа в горизонтальной плоскости путем расположения головы на подушке с поворотом лица в секторе ниже горизонтальной плоскости обеспечивают физиологичный наклон опорной площадки под головой путем создания перегиба по центру подушки посредством недеформируемого предмета (подподушника), помещенного под подушку и зафиксированного на середине матраца по его ширине, в изголовье с обеспечением перегиба подушки в верхней плоскости подушки на две наклоненные от центра ложи под голову, содержащего недеформируемый каркас, например оболочку со сжатым воздухом (пневмоподподушник), а для создания перегиба верхней плоскости подушки на две наклоненные от центра ложи под голову используют упругое недеформируемое преимущественно цилиндрической формы тело, например оболочки со сжатым воздухом, зафиксированные продеванием в пришитый вдоль на середине матраца карман в изголовье под подушкой (прототип).

Недостатком этого способа и устройства является невозможность длительного поддержания вынужденной позы во время сна, а часть пациентов, страдающих шейным остеохондрозом или заболеваниями сосудов шеи, вообще не могут принять такую позу.

ЦЕЛЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ И ТЕХНИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Целью данного изобретения является обеспечение возможности в домашних условиях или в стационаре осуществлять простыми и безопасными средствами лечение от храпа, обструктивного сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений, возникающих при нарушениях сна.

Техническим результатом, достигаемым при использовании изобретения, являются эффективность лечения, простота реализации, физиологичность, отсутствие травматичности и осложнений при использовании.

СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Поставленная цель и требуемый технический результат при использовании изобретения достигаются тем, что для лечения от храпа, сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений, возникающих при нарушениях сна на кровати, согласно изобретению обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем.

При этом обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с жестким каркасом с приподнятым головным краем (головной частью) под углом от 2 до 5 градусов, преимущественно под углом 3-4 градуса, относительно горизонтальной плоскости.

Наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем относительно горизонтальной плоскости при этом обеспечивают путем подкладывания под ножки кровати или под головной край матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см с обеспечением угла наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости.

Кроме этого для повышения эффективности лечения от храпа перед сном или после сна на наклонной плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем выполняют упражнения лечебно-оздоровительной гимнастики, направленной на повышение мышечного тонуса и укрепление мышц гортани и шеи, например в виде дыхательных упражнений и физических упражнений для мышц шеи и гортани, создающих массирующий эффект указанных органов, повышающих тонус их мышц, укрепляющих мышц гортани, оказывающих воздействие на мышцы гортани в виде локального вибромассажа маленького язычка и небная занавеска, местно улучшая их трофику и иннервацию.

Поставленная цель и требуемый технический результат при использовании изобретения достигаются также тем, что в кровати для лечения от храпа, сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других физиологических осложнений, возникающих при нарушениях сна, согласно изобретению рабочая плоскость кровати или матраца кровати выполнена расположенной с приподнятым головным краем под углом от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости, преимущественно под углом 3-4 градуса относительно горизонтальной плоскости.

В кровати для реализации указного способа лечения рабочая плоскость кровати или матраца кровати с жестким каркасом выполнена расположенной с приподнятым головным краем посредством подкладывания под ножки в головной части кровати или под край матраца в головной части кровати подставок высотой от 5 до 15 см.

Экспериментально установлено, что при угле наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати) 6 градусов и более происходит соскальзывание спящего человека вниз, если не использовать специальные поддерживающие приспособления.

Экспериментально установлено также, что при угле наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати менее 2 градусов эффективность лечения незначительна.

Оптимальным для использования является подъем головной части рабочей плоскости кровати или матраца кровати на 3-4 градуса, что на практике обеспечивает заметную эффективность лечения, но соскальзывания тела спящего человека вниз к ножному концу не происходит.

Экспериментально установлено, что подобное наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем обеспечивает оптимальную физиологическую гравитационную ориентацию массы расслабленного языка и его перемещение в полости рта в сторону от воздухопроводящего просвета гортаноглотки, что позволяет предотвратить сужение и полное перекрытие языком воздухопроводящего просвета, прерывание дыхания (апноэ) и обеспечить полноценный глубокий сон в положении на спине или на любом боку.

Способ лечения и кровать по изобретению могут быть использованы как самостоятельно, так и совместно с другими известными способами лечения.

Способ лечения осуществляют на обычных или специально изготовленных кроватях, обеспечивающих наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем.

При использовании обычных кроватей и матрасов под ножки кровати или под головную часть матраца подкладывают подставки высотой от 5 до 15 см, что при обычной длине кровати 190-200 см обеспечивает угол наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости.

Подкладывание под ножки кровати или под головную часть матраца подставок, например в виде деревянных брусков различной высоты, позволяет подобрать высоту индивидуально. Начинать необходимо с высоты подставок 10 см, при хорошей индивидуальной переносимости увеличить до 15 см, а при плохой переносимости уменьшить до 5 см.

В специальных кроватях могут быть использованы ножки с регулируемой высотой или приспособления, обеспечивающие наклон рабочей плоскости кровати или матраца кровати посредством применения различных подъемных механизмов (механических, пневматических, с использованием электромоторов).

Использование кроватей с изменяющейся высотой ножек усложняет их конструкцию и повышает их стоимость, но обеспечивает более эстетический вид кровати.

ПРИМЕРЫ РЕАЛИЗАЦИИ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Сущность изобретений поясняется примерами реализации изобретения.

Пример 1. Супруга пациента N. обратилась к врачу за помощью с целью лечения у пациента храпа, так как громкий храп пациента не позволял им спать в одной комнате. Рекомендован сон на наклонной поверхности, это привело к значительному уменьшению громкости храпа и возможности спокойного совместного сна.

Пример 2. Пациент М. обратился к кардиологу с жалобами на внезапные пробуждения ночью с приступами тревоги и страха, сопровождающиеся чувствами перебоев в работе сердца. При обследовании у него выявлен синдром сонного апноэ, во время эпизодов апноэ регистрировались нарушения ритма. Как правило, возникновение частых эпизодов апноэ приводило к пробуждению пациента. Из расспроса выяснено, что пациент по рекомендации врачей-остеопатов спит без подушки для профилактики шейного остеохондроза. Пациенту рекомендован сон на наклонной кровати. С первых же дней сна на наклонной кровати сон нормализовался, пробуждения с чувством тревоги и страха прекратились.

Пример 3. Пациент К. обратился с жалобами на повышение утреннего артериального давления, несмотря на медикаментозную профилактику в вечерние часы. При обследовании пациента ему поставлен диагноз сонного апноэ и рекомендован сон на наклонной кровати. При сохранении прежней терапии утреннее артериальное давление нормализовалось.

Применение изобретения возможно в домашних условиях, в стационарах больниц и военных госпиталях.

Противопоказаний применению способа и кровати по изобретению не выявлено.

ПРОМЫШЛЕННАЯ ПРИМЕНИМОСТЬ И СООТВЕТСТВИЕ КРИТЕРИЯМ ОХРАНОСПОСОБНОСТИ

Учитывая новизну и неочевидность изобретения (доказанную в разделе «Уровень техники» и «Сущность изобретения»), существенность всех общих и частных признаков изобретения (доказанную в разделах «Сущность изобретения» и «Осуществления изобретения»), а также показанную в разделах «Примеры реализации изобретения» промышленную осуществимость изобретения и достижение поставленной цели, по нашему мнению заявленное изобретение удовлетворяет всем требованиям критериев охраноспособности, предъявляемым к изобретениям.

Таким образом, есть все основания утверждать, что изобретение соответствует требованиям критерия охраноспособности "изобретательского уровня", а проведенный анализ показывает также, что все общие и частные признаки изобретений являются существенными, так как каждый из них необходим, а все вместе они не только достаточны для достижения цели изобретений, но и позволяют реализовать изобретения промышленным способом.

Кроме этого анализ совокупности существенных признаков изобретения и достигаемого при их использовании технического результата показывает наличие единого изобретательского замысла, тесную и неразрывную связь между изобретениями группы и предназначенность устройства непосредственно для реализации способа, что позволяет объединить их в одной заявке.

ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ.

1. Селиванова О., Фишер И., Манн В. Диагностика и терапия дыхательных расстройств во время сна в сомнологических центрах отоларингологических клиник. // Российская ринология, 2000, №2, с.30-34.

2. Цукерберг Л.И., Нерсесян С.Л. Состояние ЛОР-органов у больных с синдромом апноэ во сне и методы хирургического лечения. // Вестник оториноларингологии, 1996, N 3, с.42-43.

3. Карась А.Ф., Минин Ю.В. Электронно-микроскопическое исследование мышечной ткани мягкого неба при храпе. // Журнал ушных, носовых и горловых болезней, 1991, №6, с.32-36.

4. Гапанович В.Я. и соавт."Электромиографические исследования при храпе" //Журнал Здравоохранение Белоруссии, №8, с.43-44.

6. Заявка США, 3971370, кл. А61F 5/56, 1976.

7. Заявка США, 4669459, кл. А61F 5/56, 1987.

8. Патент РФ №2014016, опубл. Бюллетень изобретений, N 1, 1994.

9. Kamami Y.V. Laser CO 2 for snoring. Preliminary results. // Acta-Otorhinolaryngol. - Belg. - 1990 - V 44 - 4 - p.451-456.

10. Горбачевский В.Н., Минин Ю.В. "Эффективность палатофарингопластики при лечении храпа и обструктивного апноэ во сне". // В кн.: 3-й съезд оториноларингологов Республики Беларусь: Тезисы докладов, г.Минск, 1992, с.134-136.

11. Цукерберг Л. И., Нерсесян С.А. Состояние ЛОР органов у больных с синдромом апноэ во сне и методы хирургического лечения. // Вестник оториноларингологии, 1996, N 3, с.42-43.

13. Sullivan C.E. Reversal of obstructiv sleep apnoea by continuous positive airway pressure applied through the nares. // Lancet, 1961, V.1, p.861-865.

14. Патент РФ №2166337, A61N 1/36, опубл. 2001.05.10.

15. Шевцов В.М. Лечение ультразвуком больных, страдающих храпом. Сборник науч. трудов Владивостокского мед. института, 1972, Т.7, стр.279.

17. Патент РФ №2014016, А61В 17/24, А61В 17/36, опубликован 1994.06.15.

18. Толковый словарь русского языка. Под редакцией проф. Д.Н.Ушакова. Государственный институт "Советская энциклопедия". М.: Огиз., 1935, с.1520.

19. Словарь русского языка. Под редакцией члена-корреспондента АН СССР Н.Ю.Шведовой. 19-е издание, исправленное. "Русский язык", 1987, с.248.

20. Новаченко Н.П. Переломы и принципы их лечения. В книге: "Многотомное руководство по хирургии". Том 2. М.: Изд. Медицина, 1964, с.59, рис.20.

21. Многотомное руководство по ортопедии и травматологии. Том 1. М.: Изд. Медицина, 1967. с.230-232, рис.92.

1. Способ лечения от храпа, сонного апноэ и осложнений нарушений сна на кровати, отличающийся тем, что обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью под углом от 2 до 5° относительно горизонтальной плоскости.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью преимущественно под углом 3-4° относительно горизонтальной плоскости.

3. Способ по п.1, отличающийся тем, что наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью обеспечивают путем подкладывания под ножки кровати или под головную часть матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см с обеспечением угла наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5° относительно горизонтальной плоскости.

Изобретение относится к области медицины, в частности к неврологии. У пациента в острой стадии инсульта при индексе апноэ/гипопноэ ≥ 15 событий/час, на фоне лекарственной терапии, в течение 7 дней, в период ночного сна с 22.00 до 7.00 осуществляют подъем головного конца кровати на 30 градусов и одновременно проводят непрерывную инсуффляцию кислорода через носовую канюлю со скоростью 2-4 л/мин. При этом поддерживают уровень тканевой сатурации на уровне не менее 95%, которую контролируют с помощью пальцевого пульсоксиметра. Способ позволяет повысить эффективность восстановления неврологических расстройств, что достигается за счет указанных выше приемов способа. 2 табл., 2 пр.

Изобретение относится к медицине и может быть использовано при лечении храпа