После просмотра одного видео на ютюбе, решила тоже попробовать поспать на наклонной кровати, вместо горизонтальной. Говорят полезно, осознанность повышает, для ОСов хорошо. Продвинутые йоги и буддийские монахи вообще сидя спят постоянно. Но к такому идеалу нужно идти постепенно, начиная градусов с 30.

До этого эксперимента я полмесяца только на спине спала. И этот эксперимент вышел очень удачным. Выяснилось, что я так гораздо лучше высыпаюсь, мне меньше часов сна нужно, и лучше самочувствие весь день. Ну и решила я ещё и наклон попробовать. А вдруг ещё лучше станет?))

Я сплю на полу уже давно, поэтому с модификацией кровати проблем не возникло. Засунула большую, широкую, деревянную разделочную доску под верхнюю половину поролона, на котором сплю, и под доску подложила спальник в чехле, для начала. Думала градусов 30 и получилось у меня. И, на удивление, спалось под таким углом ещё лучше, чем в горизонтальном положении. Хотя в видео говорилось, что могут быть проблемы с засыпанием и частыми просыпаниями. Но не у меня. Может потому, что я уже привыкла спать на спине?
Единственная проблема, какая у меня возникла, это давление на пятую точку, о чём тоже в видео говорилось. Поролон мой, хоть и толстый очень, но стал продавливаться аж до самого пола. Проблема не большая, и я её быстро устранила подушкой. И теперь у меня подушка лежит не под головой, как у нормальных людей, а под попой.))

Поспала я так три дня и пришла к заключению, что спать на наклонной кровати удобней, чем на горизонтальной. Совершенно прям неожиданный результат. Я ожидала бессонницы, мучений и недосыпания, а получила очень комфортное ложе и прекрасный сон. Но так ведь быть не должно! И решила я всё же измерить угол наклона. Может он ниже, чем я думаю? И точно, угол оказался всего 20 градусов. Не верь глазам своим, как говорится. Доверяй, но проверяй.
Что ж, подняла я кровать ещё на 5 градусов, и для пущего удобства ещё одну подушку под колени положила. И так, как выяснилось, спится даже ещё лучше! Я опять заснула быстро и в таком блаженном состоянии, что аж сама себе завидовала. Хорошо проспала всю ночь. Просыпалась, как обычно, раза 2-3. Выспалась супер.

Подняла кровать ещё на 5 градусов и думаю - ну вот, уже ровно 30, сейчас-то проблемы и начнутся! А сон опять классный. Никаких проблем.)) Обожаю свою кровать теперь. Единственное, руки теперь приходится на живот класть. Но им так тоже очень удобно.

Когда я раньше с горизонтальной кровати вставала, то в нижней части позвоночника что-то ломило всегда. Сильная тупая боль была. Возникало желание наклоны поделать, с чего и начиналось каждое моё утро. И через 5-10 минут неприятные ощущения исчезали. А с наклонной кровати я встаю и ничего не ноет.

В общем, сплошные только плюсы от подъёма кровати. И я даже поняла, что больше возвращаться на горизонтальную кровать не хочу. Планировался этот эксперимент как кратковременный. Я думала, что помучаюсь-помучаюсь, да и брошу эту затею. Но дело обернулось совсем иначе.

Эту ночь я спала на кровати под углом 35 градусов. Опять никаких проблем, и даже ОС коротенький получилось вызвать. Вот с ОСами - да, нужно будет модифицировать мою любимую методику. Так сильно взбадриваться среди ночи, как я обычно делала, уже точно нельзя будет, иначе я просто не засну в полусидячей позе и никаких снов вообще не будет.

Подняла сегодня утром кровать до 40 градусов, очень жду ночи. Эксперимент продолжается.))
Погуглила сейчас эту тему. Не такая уж, оказывается, и редкость наклонная кровать. Даже производят такие. Очень интересно.

Кто-нибудь ещё спит на наклонной кровати? Как сон, товарищи?))

Хорошая и удобная кровать залог крепкого сна. Почему же все-таки кровать? Ведь в маленьких квартирах удобнее диван — кровать. Врачи рекомендуют именно кровать для постоянного спального места, потому что диван скорее приспособлен для недолговременного размещения, заночевавшего у вас гостя. Условия, в которых мы спим, влияют на здоровье позвоночника, а с возрастом, это вообще может стать проблемой.

Какую же все токи выбрать кровать? Очень широкий выбор имеется на современном мебельном рынке. У кроватей используются самые разнообразные конструкции рам.

Каркас кровати

Самый простой и в тоже время не дорогой вариант из длинных досок , к которым перпендикулярно прикрепляются деревянные рейки. При выборе такого каркаса стоит обращать внимание на количество перпендикулярных реек, чем больше их, тем прочнее и надежнее будет он. Если рама сделана из такого материала как береза или бук не сомневайтесь — эта рама прослужит вам гораздо дольше, ведь эта порода дерева отличается своей гибкостью.

Не забывайте про ортопедические нормы, предъявляемые к кроватям. Выбирайте кровать, у которой рамы состоят из многослойных реек , ведь они делают её более упругой, а значит, это позволит позвоночнику располагаться правильно, т. е в ровном положении.

Матрас

Для максимального ортопедического эффекта используйте ортопедический матрас. Помните, что матрас должен быть упругим, но не твердым. В магазине вам могут предложить матрас пружинный и беспружинный. Если ваш выбор пал на пружинный матрас, стоит заметить, что на 1 кв. м количество пружин должно быть 220 – 260. Конечно, такой матрас лучше выбирать для кровати, на которой будет спать один человек, потому что вес, на таком матрасе, распределяется неравномерно, а значит, в то время когда вы мирно будете спать, ваш позвоночник будет страдать. Для двух человек подойдет беспружинный многослойный матрас, он очень популярен и такой, конечно же, матрас имеет немного большую цену.

Дополнительные функции

Если есть деньги и желание достижения максимального комфорта , лучше купите кровать с регулированием жесткости и изменением угла наклона. Благодаря этому механизму появиться возможность поднять, или опустить изголовье, а так же центральную часть или ножную половину кровати.

Можно проявить свои дизайнерские способности при выборе спинок . Здесь можно найти на любой вкус, хотите вертикальные или наклонные, низкие или высокие, а также сплошные или ажурные. Есть выбор классических спинок с деревянной поверхностью и имеются разнообразные виды материалов для обивки.

Матрас важно подобрать точно по размеру кроватки (допустима погрешность в 1-2 см). Тогда позже не возникнет вопрос о зазорах между матрасом и боковыми стенками, ведь в щели могут провалиться или застрять там ножки или ручки активно ползающего или встающего ребенка.

У некоторых матрасов есть две стороны: более мягкая и более плотная. В первые месяцы жизни малыша в целях безопасности рекомендуется укладывать на более жесткую сторону матраса. У младенца еще слабые мышцы шеи, и, если он случайно перекатится на живот, то не сможет на мягкой поверхности постели приподнять и повернуть голову, чтобы свободно дышать.

Чтобы малыш не мог промочить матрас, можно постелить на него пеленки: специальные клеенчато-тканевые непромокаемые или бумажные одноразовые . Но помните, что все подобные не пропускающие влагу пеленки или клеенки дают эффект перегрева, и лежащему на них ребенку будет жарко и некомфортно, возможно даже появление на коже.

Как эковариант можно использовать подстилку из валяной овечьей шерсти . Она теплая, успокаивает, прекрасно впитывает влагу и, что интересно, даже мокрая, хорошо держит тепло. Еще один простой способ сохранить постельку малыша сухой — толстым слоем положить на матрас несколько хлопчатобумажных или байковых пеленок, которые и перегрева не дадут, и матрас спасут.

Сверху застилаем матрас подходящей по размеру хлопковой или байковой пеленкой или же натяжной простынкой на резинке . Большие пеленки выполняют сразу две функции: их можно использовать и в качестве простынки, и для малыша. Приличные габариты таких пеленок позволят удобно и с запасом ткани завернуть малютку. Обычно через пару минут активной борьбы с «правильной» по размерам пеленкой ребенок смиряется и спокойно засыпает. Когда же молодая мама по незнанию пытается запеленать раскричавшегося кроху в небольшую пеленку, то в принципе удобный метод успокоения детей дискредитирует себя.

Детская кроватка против срыгиваний

Головной конец кроватки или люльки надо приподнять примерно на 25 градусов . Для этого в некоторые модели производители встраивают специальный подъемный механизм. Но чаще всего он отсутствует, поэтому вам придется самим что-то подложить под матрас: сложенное байковое одеяло, махровое полотенце, пару картонок или дощечек. Хороший, плотный матрас не прогнется, а будет сохранять форму и наклон, как у чертежной доски.

Зачем нужно приподнимать головной конец кроватки? Чтобы предупредить или снизить частоту и легкость возникновения (заброс молока из желудка в рот и потом наружу).

Из-за незрелости нервной и пищеварительной систем грудные дети, находясь в горизонтальном положении, могут чаще срыгивать, поэтому повышается риск поперхивания, т.е. попадания молока из желудка младенца в рот, а оттуда в дыхательные пути (это называется «аспирация»).

У малышей достаточно долго, у некоторых даже до полутора лет, дозревает слаженная регуляция такого сложного механизма, как глотание. Особенности строения детского желудка усугубляют этот процесс: у младенцев плохо развито мышечное кольцо (сфинктер Губарева) при входе в желудок, и тупые углы Гиса. У взрослых же людей они острые и поэтому помогают создать эффект чернильницы-непроливайки, что, наряду с хорошо развитым сфинктером на границе с пищеводом, мешает выходу жидкой еды из желудка.

Для дополнительной защиты от срыгивания новорожденного принято класть в кроватке немного на бочок под углом чуть меньше 45 градусов . Для этого вам потребуются небольшие туго свернутые пеленки, которые нужно положить под спинку и животик малыша, или же позиционер — специальное приспособление с мягкими ограничителями. Оно представляет собой два продольных валика, расстояние между которыми легко регулируется. Правильно зафиксируйте тело ребенка в положении на спине или на боку, и это не позволит ему перевернуться на живот, а также не оказался с головой под одеялом.

До полугода грудной ребенок еще плохо владеет своим телом и не сможет самостоятельно освободиться от закрывающих его лицо и нос тканей. Поэтому не обвешивайте его кроватку свободно висящими пеленками и одеялками, а в ее изголовье не усаживайте крупные плюшевые и другие игрушки, которые могут упасть на лицо крохи.

В первый месяц жизни ребенок учится держать головку, и у него постепенно начинает формироваться естественный изгиб шейного отдела позвоночника — шейный лордоз. Поэтому подушечка крохе нужна, но вместо мягкой и привычной мы сооружаем малышу небольшой плоский подголовник из натуральных материалов . Подойдет мягкая байковая пеленка, которую надо свернуть в несколько слоев. Менять такую аскетичную подушечку надо ежедневно, но иногда и чаще, если пеленка станет мокрой из-за частых срыгиваний.

В первые два-три месяца, пока малыш не умеет сам переворачиваться, не забывайте класть его то на левый, то на правый бочок . Другими словами, ежедневно укладывайте ребенка спать на разные стороны тела. Это необходимо для того, чтобы избежать привычного поворота головки в одну сторону и деформации костей черепа младенца.

Частый и излюбленный поворот головы в одну сторону достаточно быстро приводит к риску развития ее привычного наклона в эту же сторону, а также провоцирует нарушение симметричности мышечного тонуса всего тела младенца.

Куда ставить детскую кроватку?

К детской кроватке нужно обеспечить свободный подход, чтобы родителям не пришлось протискиваться к ней, зажатой между стеной, батареей или шкафом. Без сомнения, к ребенку удобнее подходить сбоку, а не с торца кроватки.

Найдите для сна малыша самое удобное и безопасное место в комнате: не на сквозняке, не рядом с холодной стеной дома или, наоборот, с раскаленной батареей; нежелательно размещать над кроваткой полки с книгами, картины или цветы. Постарайтесь исключить и электромагнитный смог , который создают телевизоры, компьютеры, свернутые в кольца или перекрещенные провода, мобильные телефоны, планшеты и даже мощные электрические приборы за стеной, где стоит детская кроватка.

У детей первого года жизни замечательно развито обоняние. «Для чего им это нужно?» — спросите вы. Жизнь маленького ребенка полностью зависит от мамы и ее молока. Чтобы она его защитила и накормила, малыш должен «учуять», где мама. Для этого у родивших женщин бугорки на ареолах вокруг сосков (железки Монтгомери) начинают вырабатывать маслянистую смазку, привлекающую ребенка.
У многих народов было принято класть в кроватку рядом с малышом кусочек ткани или мягкую спальную тряпичную куклу , брызнув на нее несколько капель грудного молока. Такие куклы, например «дуду», очень популярны во Франции. Аромат молока от «дуду» витает в кроватке рядом с ребенком и помогает младенцу преодолеть стресс физического разрыва с мамой после родов. Можно и просто положить в кроватку какой-то элемент одежды, например футболку, сохраняющую мамин запах.

Комментировать статью "Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер"

Девайсы. Кроватки, стульчики и др. мебель. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Детские кроватки,посоветуйте, плиз.... Кроватки, стульчики и др. мебель. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Теперь пришло время ее оборудовать: купить матрас, запастись пеленками и сделать кроватку безопасной для сна и бодрствования малыша. Как это осуществить, рассказывает автор книги "Умная мама.

Матрас в кроватку. Кроватки, стульчики и др. мебель. Посоветуйте матрас в кроватку. Запуталась я совсем с кокосом, латексом и пружинами. Я настраивалась на кокос, но сегодня в магазине продавщица мне сказала, что современный кокос крошится и что фактически это...

Матрас, пеленки, позиционер. Детский матрас и чем его застелить. Матрас важно подобрать точно по размеру... - С какого возраста малыши могут начинать Матрас, пеленки, позиционер. Анциферова Елена. Кроватка против срыгиваний: зачем поднимать один конец...

Куда ставить детскую кроватку? О том, какую кроватку купить для новорожденного, мы Купите импортную клеенку для новорожденных. Она большая, не хрустит, не шуршит, на...

Матрас для кроватки -манежа. Кроватки, стульчики и др. мебель. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

у меня была кроватка без подъема дна и без опускающейся стенки (друзья отдали)... очень нужна! у нас была старая кроватка и стенка в ней не опускалась - это так неудобно.

Как выбрать кроватку для новорожденного. Можно купить кровать -трансформер, некоторые потом в подобие диванчика или просто в кровать без решеток преврашаются.

Вдажелицы раздвижных детских кроваток, скажите: купила к кроватке пороллоновый матрас. Он с одной стороны гладкий, а с другой пупырчатый и не знаю какой Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Какой матрас купить для детской кроватки?

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Какой матрас купить для детской кроватки? Как оборудовать кроватку для новорожденного. Нужна ли новорожденному подушка. Матрас, пеленки, позиционер. Кроватка против срыгиваний: зачем поднимать один...

Что купить кроме детской кроватки. Стоит уложить в кроватку или коляску или через 5 минут просто открывает глаза и повторно её не Молодым родителям важно правильно выбирать постельное белье для новорожденного. Матрас, пеленки, позиционер.

Сном младенца... Подушка новорожденному не нужна - поверхность, на которой он будет спать Как оборудовать кроватку для новорожденного. Нужна ли новорожденному подушка.

Что стелем в коляску и кроватку?. Вопросы будущих мам "бывалым". Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Раздел: Стирка, чистка (как почистить матрас от детской кроватки). Матрас детской кроватки оказался в следах пролившихся соков и т.п. Ч то можно сделать, чтобы привести его в нормальное состояние?

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Детский матрас и чем его застелить. Матрас важно подобрать точно по размеру кроватки Поэтому подушечка крохе нужна, но вместо мягкой и привычной мы сооружаем малышу У нас просто коляска, без...

Раздел: Сон (грудничок просыпается когда кладешь в кровать). Кладешь в кроватку и в этот момент - ПРОСЫПАЕТСЯ. Срочно нужны родительские хитрости!!! У меня проблема. нет не так...

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. В первые месяцы жизни малыша в целях безопасности рекомендуется укладывать на более жесткую сторону матраса. Но помните, что все подобные не пропускающие влагу пеленки или клеенки дают эффект...

Куда головой спать?. Кроватки, стульчики и др. мебель. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Детская кроватка: что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Часто для того, чтобы продлить "срок службы", сверху на него кладут клеенку Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Они внутри махровые, потом что-то типа...

Изобретение относится к медицине и может быть использовано при лечении храпа. Для этого рабочей плоскости кровати или матрацу кровати с приподнятой головной частью придают наклонное положение под углом от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости. Такой угол наклона достигают путем подкладывания под ножки кровати или под головную часть матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см. При этом перед сном или после сна на наклонной плоскости кровати или матраце кровати с приподнятой головной частью выполняют упражнения лечебно-оздоровительной гимнастики, например дыхательных упражнений или физических упражнений для мышц шеи и гортани. Способ позволяет повысить эффективность лечения храпа за счет возможности длительного поддержания оптимальной позы во время сна в любых условиях, а также избежать применения травматичных методов коррекции. 3 з.п. ф-лы.

ОБЛАСТЬ ТЕХНИКИ

Изобретение относится к медицине и медицинской технике и предназначено для использования в оториноларингологии, кардиологии, неврологии, урологии и других областях медицины при лечении в домашних условиях или в стационаре от храпа, апноэ во сне (сонного апноэ) и связанных с нарушениями сна кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений.

УРОВЕНЬ ТЕХНИКИ

Храп обычно определяют как резонансные звуки, формирующиеся в верхних дыхательных путях во время сна.

Известно, что в образовании храпа участвуют небные дужки, корень языка, язычок и стенки гортани. Основным источником звуков являются тонкие края мягкого неба (небная занавеска). Храп возникает вследствие изменений в состоянии и взаиморасположении мягких тканей верхних дыхательных путей и является причиной нарушения многих физиологических функций и систем организма - дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой.

Особенностями храпа являются не только неудобства и вред от последствий, касающиеся самого храпящего (фрагментация сна с последующей бессонницей, риском нарушений ритма сердца и возникновения ишемии миокарда и других патофизиологических проявлений), но и неприятности, связанные с необходимостью выслушивать громкие звуки храпящего окружающими, у которых в свою очередь развивается бессонница и другие расстройства нервной системы.

Факторами, предрасполагающими к возникновению расстройств сна и дыхания во время сна, считаются: искривление перегородки носа, гипертрофия носовых раковин, аденоиды, гипертрофия небных миндалин и язычка, крупный язык, гипертрофия корня языка, опухоли, челюстно-лицевые аномалии, состояния, приводящие к изменению тонуса мышц ротоглотки (возраст, заболевания щитовидной железы, употребление алкоголя, избыточный вес) .

Считается, что возникновению храпа и апноэ способствует также нейрогенная недостаточность мышечного аппарата глотки и языка , наличие повреждений клеточных элементов мышечной ткани, развитие атрофии мышечных клеток, волокон, выполняющих биомеханическую функцию , а также понижение или отсутствие глоточного рефлекса .

При этом известно, что храп и другие неартикулярные звуки, производимые человеком во время сна, обуславливаются чаше всего вибрацией, возникающей при прохождении воздуха между небом (небной занавеской) и языком, а также между языком (его корнем) и задней стенкой глотки.

В первом случае вибраторные звуки чаще всего обуславливаются гипотонией мышц небной занавески, во втором - в большей мере западением языка.

Возникающие во время храпа звуки не только неприятны окружающим, но и вредны самому спящему. Смыкающиеся при вдохе и вибрирующие указанные анатомические образования неизбежно постоянно затрудняют вдох, нередко приостанавливая его на несколько секунд, иногда до 10 и более, что называют синдромом обструктивного апноэ во сне.

Такие многократно повторяющиеся эпизоды апноэ нарушают физиологию спящего организма. Отражаются они прежде всего на газообмене и влекут за собой ощутимые нарушения окислительно-восстановительных процессов в тканях и органах. В результате после пробуждения храпящий, как правило, не ощущает должного отдыха, полного восстановления физических сил, нередко просыпается с ощущением разбитости, головной болью. Но острее всего эпизоды апноэ сказываются на сердечной деятельности, провоцируя изменение сердечного ритма и нарушение периферического кровообращения.

Особенно тяжело проявляется храп у пожилых людей, когда описанные вызываемые храпом изменения усиливают органические возрастные нарушения в сердечно-сосудистой и центральной нервной системах. Тогда храп становится опасным для жизни.

По данным медицинской литературы число больных, страдающих храпом, в возрасте после 30 лет составляет около 5-7%, а в возрасте более 50 лет 25-40%.

Лечение храпа обычно осуществляется физиотерапевтической, медикаментозной и другими видами терапии, а также хирургическим путем, однако известные методы лечения от храпа часто оказываются неэффективными, трудновыполнимыми или травматичными.

Известны различные механические устройства для предупреждения храпа, в частности механическое устройство, содержащее проволочную рамку с двумя спиралями на противоположных концах , устройство, содержащее накусочно-вестибулярную капу с упором для прижимания языка , устройство, содержащее внутренний рабочий орган, связанный через соединительный элемент с наружным ограничивающим элементом .

Указанные и другие известные механические устройства для лечения от храпа являются недостаточно эффективными, не удобны в использовании, вызывают неприятные ощущения, требуют специального подбора капы по размеру и форме или специальной подборки элементов для различных пациентов.

Известен полухирургический способ лечения храпа, при котором небный язычок, мягкое небо, небные дужки подвергаются аппликации жидкого азота . Недостатками этого способа являются: травматичность и болезненность вмешательства, опасность возникновения постманипуляционного отека мягких тканей глотки, необходимость осуществления способа в условиях стационара.

Известны методы хирургического лечения от храпа, в частности метод переконфигурации мягкого неба воздействием хирургического CO 2 лазера на небный язычок, мягкое небо и дужки небных миндалин путем подрезания небного язычка, свободного края мягкого неба и дужек небных миндалин методом выпаривания , метод хирургической палатофарингопластики для устранения препятствия воздушному потоку, , метод увулофарингопалатопластики с помощью хирургического лазера с уменьшенным кровотечением , метод деструкции мягких тканей неба на глубину до 20 мм из одной точки внедрения в 3-4-х направлениях с помощью излучения ИАГ-Nd лазера с длиной волны 1,06 мкм, энергией 1-2 Дж, сериями импульсов в 200- 250 мкс, частотой 5-15 Гц, или излучением полупроводникового лазера с длиной волны 0,81 мкм, энергией 3-7,5 Дж, временем импульса 100-250 мкс, частотой 4-20 Гц .

Недостатками хирургических методов лечения от храпа являются необходимость госпитализации больного, нарушение анатомических структур мягкого неба с повреждением мышц мягкого неба, травматичность, возможность кровотечения, возможность чрезмерного удаления здоровых участков мягкого неба, формирование реактивного отека глотки в послеоперационном периоде, сложность методики хирургического вмешательства с помощью дорогостоящей аппаратуры (хирургических лазеров).

Известен метод терапевтического лечения от храпа путем создания постоянного положительного давления в дыхательных путях , при котором воздух в дыхательные пути подают через закрепляющуюся на лице маску. Создаваемое при этом повышенное давление не позволяет спадаться дыхательным путям, и храп прекращается. Недостатками метода являются эффективность лишь в момент воздействия, необходимость постоянного использования "маски", отрицательное отношение к данной методике большинства самих больных, возможность ряда осложнений (утренняя заложенность и выделения из носа, сухость во рту, конъюнктивит и др.).

Известен способ электровоздействия на область мягкого неба с помощью электростимулятора отологического "ЭСОТ 1" (Изготовитель: ООО "Сенстим" НИИ нейрокибернетики, г.Ростов-на-Дону), приводящего к стимуляции нервных элементов и повышению тонуса мышц мягкого неба, при котором осуществляют электростимуляцию мягкого неба прямоугольными электрическими импульсами, что в конечном итоге способствует поддержанию постоянного просвета верхних дыхательных путей .

Известен способ лечения храпа ультразвуковым воздействием . Воздействие основано на микромассаже на клеточном уровне мягких тканей язычка и мягкого неба мощностью волны 0,2, 0,4, 0,8 Вт/см 2 .

Известны криогенные способы лечения этой патологии , заключающиеся в воздействии на область небного язычка, мягкого неба струи жидкого азота. Низкая эффективность данного метода обусловлена неадекватным криовоздействием без учета патологических зон мягкого неба и задних небных дужек, а также распылением жидкого азота на здоровые ткани, что вызывает большой отек глотки. Для снижения осложнений криотерапии предварительно проводят объективную оценку тонуса мышц мягкого неба и задних небных дужек в сочетании с их вибрацией в момент форсированного вдоха через нос, а после этого применяют криовоздействие контактным способом на те структуры, тонус которых снижен в момент вибрации. Криовоздействие продолжается до однородного побеления тканей 10-15 с. После этого отечность тканей небольшая, особых неудобств больному не доставляет, работоспособность не нарушается. Отечность сходит через 2 дня. Через 12-14 дней храп исчезает. Если храп сохраняется, то повторно проводится объективная оценка тонуса мышц небного язычка и задних небных дужек, производится криовоздействие на соответствующие структуры .

К известным способам относится также применение медикаментозных средств для лечения храпа: стимуляторы мышц мягкого неба и небного язычка, антидепресанты, стимуляторы дыхания, стимуляторы геморецепторов.

Основным недостатком перечисленных методов лечения от храпа, сонного апноэ и других нарушений сна является их низкая эффективность. Заметных результатов в интенсивности снижения храпа перечисленные способы в большинстве практических случаев применения не имеют.

Известно также, что больные в домашних условиях и стационарах спят преимущественно на кроватях.

Обычная кровать представляет собой длинную раму на ножках с двумя спинками, на горизонтальную рабочую поверхность которой кладут матрас с постельными принадлежностями .

Известно, что при лечении больных с переломами позвоночника, костей конечностей или таза, при черепно-мозговой травме с ликворной гипер- или гипотензией больному придают наклонное положение в кровати с приподнятым или опущенным головным концом. Для этого под один из концов кровати подставляют различные устройства, например табурет или стул .

Недостатками таких приспособлений являются отсутствие в них возможности регулировать заданную высоту подъема конца кровати, трудности перемещения кровати вместе с этим устройством, громоздкость, затрудняющая уборку и хождение возле такой кровати. Кроме этого кровать на подобных подставках легко смещается и соскальзывает с них вместе с больным, а также больной соскальзывает с кровати вместе с постелью.

Известна подставка под ножку используемой в ортопедии и травматологии кровати для придания ей наклонного положения путем приподнимания одного ее конца посредством размещения на подставке ножки кровати. При этом ножка кровати содержит трубчатый элемент, прикрепленный к муфте, расположенной на штативе с возможностью вертикального перемещения по нему и имеющей отверстие под фиксатор. В штативе выполнены каналы под фиксатор муфты, а штатив для придания ему устойчивости размещен на широком основании .

Недостатком этого устройства является отсутствие у него конструкций, обеспечивающих надежное удержание введенной в его трубчатый элемент конца ножки кровати. С таким устройством трудно перемещать кровать. Широкое основание устройства занимает много места в палате и мешает хождению персонала и больных, а также уборке. Подставка не содержит элементов жесткого прикрепления ее к ножке кровати и не обеспечивает возможность изменять угол наклона штатива относительно ножки кровати, что не позволяет одному человеку перемещать кровать вместе с устройством.

Известно устройство для подъема края кровати, включающее трубчатый элемент с возможностью введения в него конца ножки кровати, опорную пробку из синтетического материала и две телескопически соединенные трубки. Причем трубчатый элемент в верхней части канала широкой трубки выполнен с просветом, обеспечивающим возможность прикрепления трубки под углом к продольной оси введенной в него ножки кровати, и содержит два ряда каналов, по три в каждом, с внутренней резьбой под болты, фиксирующие ножку кровати. В предпочтительном варианте выполнения устройства канал под болт опоры ножки кровати выполнен ниже нижнего ряда каналов под болты, фиксирующие ножку кровати. В другом предпочтительном варианте выполнения устройства под болт опоры и фиксации тонкой трубки выполнен канал на нижнем конце широкой трубки и ряд каналов по вертикали в тонкой трубке .

Известен физиологический способ предотвращения храпа и апноэ при дыхании во сне в горизонтальном положении на левом - правом боку путем расположения головы на опоре, например подушке, по которому для гравитационной ориентации массы расслабленного языка и его перемещения в полости рта в сторону от воздухопроводящего просвета гортаноглотки, предотвращения сужения и полного перекрытия языком воздухопроводящего просвета, прерывания дыхания (апноэ) и обеспечения полноценного глубокого сна голову человека в горизонтальном положении, на боку (левом - правом) располагают на наклонной опоре (ложе) с поворотом лица (головы) в секторе меньше 270° при сне лежа на правом боку, а лежа на левом боку - в секторе больше 90°. Для этого используют подподушник, содержащий недеформирующееся тело, например оболочку со сжатым воздухом, складной каркас, обтянутый лентой, в котором для обеспечения поворота лица (головы) лежа на правом - левом боку ниже горизонтальной плоскости опоры (ложа) на верхней плоскости тела параллелепипедной формы выполнены две наклонные от центра опорные площадки (ложа) под голову .

Наиболее близкими по технической сущности и достигаемому при использовании техническому результату (прототипом) являются способ предотвращения храпа и апноэ во время сна и устройство для его осуществления, согласно которым во время сна лежа в горизонтальной плоскости путем расположения головы на подушке с поворотом лица в секторе ниже горизонтальной плоскости обеспечивают физиологичный наклон опорной площадки под головой путем создания перегиба по центру подушки посредством недеформируемого предмета (подподушника), помещенного под подушку и зафиксированного на середине матраца по его ширине, в изголовье с обеспечением перегиба подушки в верхней плоскости подушки на две наклоненные от центра ложи под голову, содержащего недеформируемый каркас, например оболочку со сжатым воздухом (пневмоподподушник), а для создания перегиба верхней плоскости подушки на две наклоненные от центра ложи под голову используют упругое недеформируемое преимущественно цилиндрической формы тело, например оболочки со сжатым воздухом, зафиксированные продеванием в пришитый вдоль на середине матраца карман в изголовье под подушкой (прототип).

Недостатком этого способа и устройства является невозможность длительного поддержания вынужденной позы во время сна, а часть пациентов, страдающих шейным остеохондрозом или заболеваниями сосудов шеи, вообще не могут принять такую позу.

ЦЕЛЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ И ТЕХНИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Целью данного изобретения является обеспечение возможности в домашних условиях или в стационаре осуществлять простыми и безопасными средствами лечение от храпа, обструктивного сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений, возникающих при нарушениях сна.

Техническим результатом, достигаемым при использовании изобретения, являются эффективность лечения, простота реализации, физиологичность, отсутствие травматичности и осложнений при использовании.

СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Поставленная цель и требуемый технический результат при использовании изобретения достигаются тем, что для лечения от храпа, сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других патофизиологических проявлений, возникающих при нарушениях сна на кровати, согласно изобретению обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем.

При этом обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с жестким каркасом с приподнятым головным краем (головной частью) под углом от 2 до 5 градусов, преимущественно под углом 3-4 градуса, относительно горизонтальной плоскости.

Наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем относительно горизонтальной плоскости при этом обеспечивают путем подкладывания под ножки кровати или под головной край матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см с обеспечением угла наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости.

Кроме этого для повышения эффективности лечения от храпа перед сном или после сна на наклонной плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем выполняют упражнения лечебно-оздоровительной гимнастики, направленной на повышение мышечного тонуса и укрепление мышц гортани и шеи, например в виде дыхательных упражнений и физических упражнений для мышц шеи и гортани, создающих массирующий эффект указанных органов, повышающих тонус их мышц, укрепляющих мышц гортани, оказывающих воздействие на мышцы гортани в виде локального вибромассажа маленького язычка и небная занавеска, местно улучшая их трофику и иннервацию.

Поставленная цель и требуемый технический результат при использовании изобретения достигаются также тем, что в кровати для лечения от храпа, сонного апноэ и связанных с ними кардиологических, неврологических, урологических и других физиологических осложнений, возникающих при нарушениях сна, согласно изобретению рабочая плоскость кровати или матраца кровати выполнена расположенной с приподнятым головным краем под углом от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости, преимущественно под углом 3-4 градуса относительно горизонтальной плоскости.

В кровати для реализации указного способа лечения рабочая плоскость кровати или матраца кровати с жестким каркасом выполнена расположенной с приподнятым головным краем посредством подкладывания под ножки в головной части кровати или под край матраца в головной части кровати подставок высотой от 5 до 15 см.

Экспериментально установлено, что при угле наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати) 6 градусов и более происходит соскальзывание спящего человека вниз, если не использовать специальные поддерживающие приспособления.

Экспериментально установлено также, что при угле наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати менее 2 градусов эффективность лечения незначительна.

Оптимальным для использования является подъем головной части рабочей плоскости кровати или матраца кровати на 3-4 градуса, что на практике обеспечивает заметную эффективность лечения, но соскальзывания тела спящего человека вниз к ножному концу не происходит.

Экспериментально установлено, что подобное наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем обеспечивает оптимальную физиологическую гравитационную ориентацию массы расслабленного языка и его перемещение в полости рта в сторону от воздухопроводящего просвета гортаноглотки, что позволяет предотвратить сужение и полное перекрытие языком воздухопроводящего просвета, прерывание дыхания (апноэ) и обеспечить полноценный глубокий сон в положении на спине или на любом боку.

Способ лечения и кровать по изобретению могут быть использованы как самостоятельно, так и совместно с другими известными способами лечения.

Способ лечения осуществляют на обычных или специально изготовленных кроватях, обеспечивающих наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятым головным краем.

При использовании обычных кроватей и матрасов под ножки кровати или под головную часть матраца подкладывают подставки высотой от 5 до 15 см, что при обычной длине кровати 190-200 см обеспечивает угол наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5 градусов относительно горизонтальной плоскости.

Подкладывание под ножки кровати или под головную часть матраца подставок, например в виде деревянных брусков различной высоты, позволяет подобрать высоту индивидуально. Начинать необходимо с высоты подставок 10 см, при хорошей индивидуальной переносимости увеличить до 15 см, а при плохой переносимости уменьшить до 5 см.

В специальных кроватях могут быть использованы ножки с регулируемой высотой или приспособления, обеспечивающие наклон рабочей плоскости кровати или матраца кровати посредством применения различных подъемных механизмов (механических, пневматических, с использованием электромоторов).

Использование кроватей с изменяющейся высотой ножек усложняет их конструкцию и повышает их стоимость, но обеспечивает более эстетический вид кровати.

ПРИМЕРЫ РЕАЛИЗАЦИИ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Сущность изобретений поясняется примерами реализации изобретения.

Пример 1. Супруга пациента N. обратилась к врачу за помощью с целью лечения у пациента храпа, так как громкий храп пациента не позволял им спать в одной комнате. Рекомендован сон на наклонной поверхности, это привело к значительному уменьшению громкости храпа и возможности спокойного совместного сна.

Пример 2. Пациент М. обратился к кардиологу с жалобами на внезапные пробуждения ночью с приступами тревоги и страха, сопровождающиеся чувствами перебоев в работе сердца. При обследовании у него выявлен синдром сонного апноэ, во время эпизодов апноэ регистрировались нарушения ритма. Как правило, возникновение частых эпизодов апноэ приводило к пробуждению пациента. Из расспроса выяснено, что пациент по рекомендации врачей-остеопатов спит без подушки для профилактики шейного остеохондроза. Пациенту рекомендован сон на наклонной кровати. С первых же дней сна на наклонной кровати сон нормализовался, пробуждения с чувством тревоги и страха прекратились.

Пример 3. Пациент К. обратился с жалобами на повышение утреннего артериального давления, несмотря на медикаментозную профилактику в вечерние часы. При обследовании пациента ему поставлен диагноз сонного апноэ и рекомендован сон на наклонной кровати. При сохранении прежней терапии утреннее артериальное давление нормализовалось.

Применение изобретения возможно в домашних условиях, в стационарах больниц и военных госпиталях.

Противопоказаний применению способа и кровати по изобретению не выявлено.

ПРОМЫШЛЕННАЯ ПРИМЕНИМОСТЬ И СООТВЕТСТВИЕ КРИТЕРИЯМ ОХРАНОСПОСОБНОСТИ

Учитывая новизну и неочевидность изобретения (доказанную в разделе «Уровень техники» и «Сущность изобретения»), существенность всех общих и частных признаков изобретения (доказанную в разделах «Сущность изобретения» и «Осуществления изобретения»), а также показанную в разделах «Примеры реализации изобретения» промышленную осуществимость изобретения и достижение поставленной цели, по нашему мнению заявленное изобретение удовлетворяет всем требованиям критериев охраноспособности, предъявляемым к изобретениям.

Таким образом, есть все основания утверждать, что изобретение соответствует требованиям критерия охраноспособности "изобретательского уровня", а проведенный анализ показывает также, что все общие и частные признаки изобретений являются существенными, так как каждый из них необходим, а все вместе они не только достаточны для достижения цели изобретений, но и позволяют реализовать изобретения промышленным способом.

Кроме этого анализ совокупности существенных признаков изобретения и достигаемого при их использовании технического результата показывает наличие единого изобретательского замысла, тесную и неразрывную связь между изобретениями группы и предназначенность устройства непосредственно для реализации способа, что позволяет объединить их в одной заявке.

ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ.

1. Селиванова О., Фишер И., Манн В. Диагностика и терапия дыхательных расстройств во время сна в сомнологических центрах отоларингологических клиник. // Российская ринология, 2000, №2, с.30-34.

2. Цукерберг Л.И., Нерсесян С.Л. Состояние ЛОР-органов у больных с синдромом апноэ во сне и методы хирургического лечения. // Вестник оториноларингологии, 1996, N 3, с.42-43.

3. Карась А.Ф., Минин Ю.В. Электронно-микроскопическое исследование мышечной ткани мягкого неба при храпе. // Журнал ушных, носовых и горловых болезней, 1991, №6, с.32-36.

4. Гапанович В.Я. и соавт."Электромиографические исследования при храпе" //Журнал Здравоохранение Белоруссии, №8, с.43-44.

6. Заявка США, 3971370, кл. А61F 5/56, 1976.

7. Заявка США, 4669459, кл. А61F 5/56, 1987.

8. Патент РФ №2014016, опубл. Бюллетень изобретений, N 1, 1994.

9. Kamami Y.V. Laser CO 2 for snoring. Preliminary results. // Acta-Otorhinolaryngol. - Belg. - 1990 - V 44 - 4 - p.451-456.

10. Горбачевский В.Н., Минин Ю.В. "Эффективность палатофарингопластики при лечении храпа и обструктивного апноэ во сне". // В кн.: 3-й съезд оториноларингологов Республики Беларусь: Тезисы докладов, г.Минск, 1992, с.134-136.

11. Цукерберг Л. И., Нерсесян С.А. Состояние ЛОР органов у больных с синдромом апноэ во сне и методы хирургического лечения. // Вестник оториноларингологии, 1996, N 3, с.42-43.

13. Sullivan C.E. Reversal of obstructiv sleep apnoea by continuous positive airway pressure applied through the nares. // Lancet, 1961, V.1, p.861-865.

14. Патент РФ №2166337, A61N 1/36, опубл. 2001.05.10.

15. Шевцов В.М. Лечение ультразвуком больных, страдающих храпом. Сборник науч. трудов Владивостокского мед. института, 1972, Т.7, стр.279.

17. Патент РФ №2014016, А61В 17/24, А61В 17/36, опубликован 1994.06.15.

18. Толковый словарь русского языка. Под редакцией проф. Д.Н.Ушакова. Государственный институт "Советская энциклопедия". М.: Огиз., 1935, с.1520.

19. Словарь русского языка. Под редакцией члена-корреспондента АН СССР Н.Ю.Шведовой. 19-е издание, исправленное. "Русский язык", 1987, с.248.

20. Новаченко Н.П. Переломы и принципы их лечения. В книге: "Многотомное руководство по хирургии". Том 2. М.: Изд. Медицина, 1964, с.59, рис.20.

21. Многотомное руководство по ортопедии и травматологии. Том 1. М.: Изд. Медицина, 1967. с.230-232, рис.92.

1. Способ лечения от храпа, сонного апноэ и осложнений нарушений сна на кровати, отличающийся тем, что обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью под углом от 2 до 5° относительно горизонтальной плоскости.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что обеспечивают наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью преимущественно под углом 3-4° относительно горизонтальной плоскости.

3. Способ по п.1, отличающийся тем, что наклонное положение рабочей плоскости кровати или матраца кровати с приподнятой головной частью обеспечивают путем подкладывания под ножки кровати или под головную часть матраца кровати подставок высотой от 5 до 15 см с обеспечением угла наклона рабочей плоскости кровати или матраца кровати от 2 до 5° относительно горизонтальной плоскости.

Изобретение относится к области медицины, в частности к неврологии. У пациента в острой стадии инсульта при индексе апноэ/гипопноэ ≥ 15 событий/час, на фоне лекарственной терапии, в течение 7 дней, в период ночного сна с 22.00 до 7.00 осуществляют подъем головного конца кровати на 30 градусов и одновременно проводят непрерывную инсуффляцию кислорода через носовую канюлю со скоростью 2-4 л/мин. При этом поддерживают уровень тканевой сатурации на уровне не менее 95%, которую контролируют с помощью пальцевого пульсоксиметра. Способ позволяет повысить эффективность восстановления неврологических расстройств, что достигается за счет указанных выше приемов способа. 2 табл., 2 пр.

Изобретение относится к медицине и может быть использовано при лечении храпа

Вчера вычитала, что нужно матрасик в кроватке поднимать под углом, чтобы у ребенка воздух выходил. Не зря в рд кроватки под углом. А вы поднимали матрасик под углом? Я подложила книжки и сделала небольшой угол

Comments

Послушаю

Ппц, нам год,а я впервые слышу😨😨 ни один врач не говорил

Где прочитали- то?

Я столбиком для этих целей держала. А в рд кроватку в горизонтальное положение ставила, мне казалось, это для безопасности, чтобы ребенок не захлебнулся при срыгивании, если мама его на бок не положила. Не представляю, как можно спать все время под наклоном😳

Да, с самого рождения!

Я подкладывала только когда насморк был у ребёнка

- @dante121285, в журнале 9 месяцев

Присутствовала при разговоре др.мамы с неврологом. Врач ей велела на 30 градусов поднимать матрас под головой малыша, но на мой вопрос "А нам?" она сказала, нет необходимости. Лучше узнайте у врача стоит ли? мне кажется, это не удобно так всегда спать...

- @masasja, там педиатр пишет, что наклон совсем небольшой нужен, 10-15 градусов, но гравитация делает свое дело и воздух выходит во время сна по чуть -чуть

Нас патронажная мед сестра сразу сказала сделать наклон

Первый раз о таком слышу)))

Тоже под наклоном кроватка была

В смысле под углом? Можно подробнее?))

Всегда столбиком носила и клала на бочок. Про кровать не слышала..(

- @matreshka_ya, на стороне где голова ребенка подкладывать что -то под матрас, чтобы был угол как у кроватки в роддоме.. Небольшой

- @juliartk, это да) книжки все время перекладывать не будешь😊

Подкладывали под матрасов свернутую пеленку, когда срыгивания участились, несмотря на ношение столбиком. сразу все прошло. проблемы с перекладыванием под разные края матраса не увидела. это гораздо проще сделать, чем беспокойный сон ребенка каждый день переживать)

- @ludmilka412, спасибо, надеюсь и нам поможет проблему срыгиваний решить.. Только вот пеленка совсем небольшой угол дает да? Или как вы делали?

Градусов 10 точно угол был, в нашем случае было достаточно. Я пеленку много-много раз складывала. можно же и две и три подложить, да и книжку вместо пеленки, если надо угол побольше.

И я книжки положила под матрасик

Download Mom.life app to meet new friends, chat about your kids and pregnancy, share advice and more!