Наиболее острой проблема сухого воздуха становится именно зимой. Окна в квартирах плотно закрыты, отопительная система работает на полную мощь. Таким образом, воздух в помещении буквально поджаривается. Но чем же так вреден для человека недостаток влажности в воздухе, и только ли для него?

70% нашего тела составляет вода. Поэтому для поддержания нормальной жизнедеятельности, человеку нужны благоприятные условия. А это значит 40-60% влажности в воздухе.

— Если влажность меньше, то это плохое самочувствие и пыль, а если больше — сырость и различные грибки, — рассказывает Алексей Булычев, заместитель директора Торгового дома «Термотехника» . — Обычно в зимнее время влажность воздуха в помещениях составляет около 22%. Это даже ниже, чем в пустыне Сахара, где влажность — 25%. Кстати, неблагоприятному микроклимату в доме способствует и частое проветривание комнаты. Даже если влажность и на улице, и в доме соответствует норме, попавший внутрь воздух только «высушит» помещение.

Почему так происходит? Потому что относительная влажность привязана к конкретной температуре. Если на улице при -20 градусах относительная влажность составляет 90%, это в любом случае меньше, чем 50% влажности при +20 градусах. Ведь в таком случае в одном кубическом метре воздуха на улице будет содержаться всего 1 грамм воды, а дома 9. Уличный воздух, смешавшись с тем, что был в квартире, понизит его относительную влажность.

Здоровье

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Но это лишь верхушка айсберга. Замечали, что иногда, проснувшись утром, вы удивляетесь неизвестно откуда взявшемуся насморку? Все просто: если человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм встречает инфекции и различные респираторные заболевания практически с пожеланием «добро пожаловать». Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

— Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в таком помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой, — объясняет Алексей Булычев.

Дом

Сухой воздух вреден не только для человека, но и для его жилища. Он способен испортить паркет, деревянную мебель, двери и многое другое из того, что должно создавать уют в доме. Когда воздуху не хватает влаги, он «высасывает» ее из окружающих предметов.

— Зимой деревянные двери рассыхаются, и на материале часто появляются трещины. А весной, наоборот, они набухают. Если уровень влажности в комнате будет поддерживаться постоянно, такие проблемы возникать не будут, — считает Алексей Булычев.

Недостаточное увлажнение воздуха способно причинить вред не только мебели, но и цветам. В подобных условиях они быстрее желтеют. Ведь основная часть комнатных растений приспособлена к условиям родных субтропиков и тропиков. А влажность в тех краях достигает 90%.

И, наконец, сухой воздух в помещении — главный разносчик пыли. Работая совместно с горячими обогревателями в доме, он разбрасывает ее мелкие частички по всему дому. В результате не только чаще возникает необходимость делать влажную уборку, но и обостряются различные заболевания, такие как астма и аллергия.

Увлажнители

Повысить уровень влажности воздуха в помещении можно разными способами. Некоторыми из них пользовались еще наши мамы и бабушки. Поставить на батарею стакан воды, повесить в комнате мокрое белье, разместить под обогревателем таз с водой. Эти методы, возможно, и сработают, но эффект будет не постоянным.

К тому же, мы живем в XXI веке, и сегодня изобретено множество способов, которые позволяют сделать микроклимат в доме наиболее благоприятным и постоянно поддерживать его. Например, бытовые увлажнители воздуха. Они делятся на несколько видов.

Традиционные увлажнители

Их также называют увлажнителями холодного типа. Такие приборы увлажняют воздух естественным путем. Сначала в специальный резервуар заливается вода, которая затем поступает на испарительные элементы. При этом вентилятором из помещения засасывается сухой воздух, который под давлением пропускается через испарительные элементы. Таким образом, влага поступает в воздух.

Паровые увлажнители

По принципу работы паровые увлажнители напоминают электрический чайник. Вода в приборе нагревается до температуры кипения и начинает испаряться. Воздух при этом эффективно увлажняется. Однако у подобных увлажнителей есть одна особенность — их необходимо размещать на безопасном расстоянии от людей. Иначе возможно получение ожога.

Ультразвуковые увлажнители

Этот увлажнитель с помощью ультразвуковых колебаний разбивает воду на мельчайшие капли. С помощью вентилятора в прибор засасывается воздух и под давлением пропускается через эту водяную пыль. Увлажненный воздух выбрасывается обратно в помещение в виде тумана. При этом температура воды и воздуха остается неизменной.

Все эти приборы довольно эффективны. Но, разумеется, стоят денег.

Но есть и более дешевый альтернативный вариант, который можно использовать и как дополнительный, и как основной источник увлажнения воздуха.

Алексей Булычев поделился собственным опытом использования недорогих увлажнителей воздуха:

— Раньше дома у нас были только ультразвуковые увлажнители. Когда приборы работали, уровень влажности в помещении составлял 35%. Это больше, чем обычно, но все же недостаточно. Но однажды я обратил внимание на классические увлажнители, которые стала продавать наша компания. Это простые кассеты, которые устанавливаются на батареях при помощи специальных крепителей. И при наличии в них воды испаряют ее, насыщая воздух частицами влаги. Когда у меня дома появился дополнительный увлажнитель, проблема сухого воздуха окончательно решилась. За один день гигрометр стал показывать 45% влажности.

Я понял , что не обязательно покупать дорогие приборы, чтобы сделать микроклимат своего дома более комфортным. Даже эти компактные кассеты могут работать прекрасно, если правильно подобрать объем увлажнителя в расчете на количество квадратных метров в доме. Стоят эти простые устройства от 250 рублей в зависимости от объема.

Ощутив эффективность классических увлажнителей, Алексей решил позаботиться и о благоприятном микроклимате в учебных заведениях своих детей:

— Я купил 4 бытовых увлажнителя для детского сада, который посещают мои дети. Раньше после занятий они приходили домой вялые. А теперь, наоборот, полны сил. Они даже болеть стали меньше. И, соответственно, денег на лекарства стало уходить тоже меньше. Я сам чувствую, что улучшилось самочувствие: встаешь с постели бодрым, в течение дня нет сонливости и нет усталости вечером.

Создав в доме благоприятный микроклимат , люди всегда начинают чувствовать разницу между тем, что было и что стало. Так, например, у некоторых из них даже исчезает аллергия, которая мучила годами. Действительно, иногда можно внести в жизнь лишь небольшое изменение, чтобы она стала гораздо более легкой и приятной.

Большая часть организма человека состоит из воды, поэтому вода обязательно должна присутствовать в окружающей среде. Идеальные условия для человека – уровень влажности около 60%. К сожалению, в некоторых случаях это недостижимая без специальных приспособлений цифра. В районах с пониженной влажностью – степных, полустепных, полупустынных – влажность воздуха может составлять менее 40%. В помещениях цифры такие же, а зимой еще меньше – из-за закрытых окон и работающих систем отопления воздух еще более высушивается до 20-22%, микроклимат нарушается, и постепенно это ко многим проблемам со здоровьем.

Самое заметное воздействие сухого воздуха на организм человека заключается в том, что кожа и слизистые оболочки начинают сохнуть. Кожа рук и лица становится грубой, неприятной и быстрее стареет. Сухие слизистые оболочки рта, носа и плохо выполняют свои защитные функции – в результате через них легко проникают и .

В этом состоит второе вредное воздействие сухого воздуха – он способствует распространению инфекций. Поэтому зимой люди чаще болеют простудами или страдают постоянным насморком и заложенным носом. Постепенно это может привести к развитию астмы и других хронических заболеваний.

При сухом воздухе кислород хуже доставляется в кровеносную систему, в результате внутренние органы, в том числе и мозг, испытывают его нехватку. Это выражается в повышенной сонливости, утомляемости, плохом самочувствии.

В воздухе с низкой влажностью пыль перемещается активнее, а так как в ней содержатся аллергены, риск аллергии повышается.

Как повысить влажность воздуха?

Эффективнее всего влажность воздуха повышается с помощью увлажнителей – специальных приборов для использования в помещениях. Их единственный недостаток – довольно высокая стоимость, но постепенно они окупятся, так как вам не придется тратить деньги на противопростудные средства и другие лекарства.

Существуют традиционные, ультразвуковые и паровые увлажнители.

Народный способ повысить влажность воздуха в квартире – поставить трехлитровые банки или тазики с водой рядом с батареями. Вода будет испаряться и насыщать паром сухой воздух. Так же хороши другие источники влаги – комнатные фонтаны, аквариумы.

С сухим воздухом борются живые растения, особенно хорошо повышают влажность фикусы. Но некоторые комнатные цветы страдают от низкой влажности и начинают засыхать и чахнуть.

Человеческий организм подвержен влияниям окружающей среды. Так, одной из важных проблем является сухость воздуха, которая отрицательно сказывается на состоянии людей. Самое страшное в этой ситуации, что вред проявляется не сразу. Изменения начинают происходить постепенно: кожа становится сухой, организм плохо борется с инфекциями, наступает быстрая утомляемость, в действиях появляется рассеянность. Поэтому следует позаботиться о своем здоровье и не дать сухому воздуху испортить состояние тела и души.
Проблема сухости воздуха особо остро стоит в зимнее время года. Ведь в этот период окна в квартире закрываются, плюс ко всему начинается отопительный сезон, когда система обогрева работает в усиленном режиме. Таким образом, воздух в помещении еще больше сушится. А ведь в таких условиях возникает опасность для человеческого организма.
Вода составляет 70% человеческого тела, именно поэтому для того, чтобы поддерживать хорошую работоспособность организма требуется обеспечить благоприятные условия для жизнедеятельности. Это означает, что влажность воздуха следует поддерживать на отметке от 40 до 60 %. Если уровень влажности опускается ниже указанных показателей, в помещении появляется пыль и вместе с этим плохое самочувствие.
Зимой влажность воздуха в квартирах держится, как правило, на отметке 22%, а это даже ниже, чем в пустыне. Следует отметить, что частое проветривание также не является полезным. Если температура в доме и на улице соответствует нормам, воздух, попавший в комнату, может нарушить микроклимат помещения.

Влияние сухого воздуха на здоровье

Нормальный уровень влажности – это, пожалуй, один из основных показателей комфорта квартиры Пониженный же уровень несет вред здоровью, поэтому следует знать, каким способами возможно увлажнить воздух в комнате, какие приборы помогут в этом.
Сухой воздух забирает влагу отовсюду, где только находит ее. Существуют различные приспособления, позволяющие установить влажность в помещении. Но если такой возможности нет, то следует обратить внимание на ряд признаков, указывающих, что влажность воздуха в квартире следует улучшить.
Так, первое чему следует уделить свое время, так это состояние организма. Когда воздух в комнате сухой, кислороду очень трудно попасть в систему кровообращения. В результате этого человек быстро утомляется, а также ощущает сонливость. Также из-за сухого воздуха могут начаться и более серьезные проблемы со здоровьем. Так, нередко, когда человек в течение длительного времени вдыхает сухой воздух, у него может появиться насморк. Слизистая носа, а также так называемая бронхиальная труба не в состоянии самоочищаться, как это возможно при нормальном уровне влажности. В результате этого инфекции легко попадают в организм, есть большая вероятность заболеть различными респираторными заболеваниями.
Особую опасность сухой воздух составляет для самых маленьких, ведь в детском возрасте иммунитет гораздо слабее. Не зря же у новорожденных в комнате врачи рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы увлажнить воздух.
Сухой воздух отрицательно сказывается на здоровье кожи. Если долго находиться в помещении, где уровень влажности понижен, то кожный покров становится стянутым. Причина в том, что, когда в воздухе недостаточно влаги ускоряется испарение с поверхности кожи. А это приводит к тому, что она становится сухой и огрубевшей.

Вред сухого воздуха для дома

Сухой воздух оказывает вред не только на здоровье человека, но и отрицательно влияет на состояние его жилища. Он может испортить мебель из дерева, паркет и многие другие полезные вещи. Когда в воздухе недостаточно влаги, он пытается найти ее в окружающих предметах, которые от этого приходят в негодность. Так, в зимнее время двери, сделанные из дерева, рассыхаются, на них могу появиться трещины. Весной, эти же двери набухают. Если же в помещении будет установлена постоянная влажность, такие проблемы отойдут на задний план.
Если воздух недостаточно увлажнен, то это отрицательно сказывается на растениях, которые находятся в доме. Он быстро желтеют и могут вовсе погибнуть. Это связано с тем, что большая часть растений, приспособлено к условиям, когда влажность достигает практически 90 %.
Если в помещение сухость, то наверняка там и большое скопление пыли, ведь именно воздух является основным ее разносчиком. Вместе с обогревателями он воздействует на частички пыли, разнося их по всему дому. В результате этого уборку приходится проводить гораздо чаще. Также скопление пыли из-за недостаточной влажности воздуха может отразиться на здоровье человека, в частности обостряются такие заболевания как аллергия и астма.

Увлажнители для воздуха в квартире

С сухостью воздуха в квартире необходимо бороться. На сегодняшний день известны различные приспособления, предназначенные для повышения уровня влажности в помещении. Так, еще с давних пор, для увлажнения воздуха использовали мокрое белье, которое развешивали на источник тепла. Конечно, эффект от указанного способа имеет временный характер.
Не стоит забывать, что мы живем в век, когда люди создают все новые и новые приспособления способные улучшить микроклимат в доме. К таким приборам относятся так называемые бытовые увлажнители воздуха, каждый из которых можно отнести к определенной группе.
Увлажнители традиционные, также именуемые холодными, улучшают воздух естественным путем. Внутрь специального резервуара добавляется вода, которая испаряется, попадая на нагревательный элемент. Вентилятор в свою очередь засасывает в себя весь сухой воздух. Пот воздействием высокого давления такой воздух попадает в испарительные элементы и увлажняется.
Большую группу увлажнителей составляют паровые устройства. Принцип работы состоит в том, чтобы нагреть воду до состояния кипения, после чего она начинает испаряться, а воздух увлажняется. Следует отметить, что устанавливать подобные увлажнители следует крайне осторожно, ведь они могут обжечь.
Существуют так называемые ультразвуковые увлажнители воздуха, которые воздействуют на воду колебаниями, разбивая ее на части. Через вентилятор в прибор поступает воздух, который проходит через образовавшуюся водяную смесь. После этого уже увлажненный воздух выбрасывается в помещение. Следует отметить, что и температуры и воздуха и воды остаются постоянными.
Когда в доме благоприятный микроклимат человек начинает чувствовать себя иначе, пропадают не только усталость, но и могут исчезнуть такие заболевания, как аллергия.

Увлажнитель воздуха для детской комнаты

Особое внимание следует уделять подбору увлажнителя для комнаты, где обитают дети. Прибор, предназначенный для установки в детской должен отвечать следующим требованиям:

• Быть безопасным. То есть, для детской комнаты не рекомендуется использовать увлажнитель, который работает посредством парообразования, он может обжечь ребенка.
• Отвечать требованиям к уровню шума и высокой производительности.
• Автоматически выключаться в случае, когда вода в резервуаре на исходе.

Сейчас в магазинах представлено огромное количество увлажнителей, в том числе и для детской комнаты. Так, можно подобрать вариант для любого интерьера. Среди детей популярны приборы, которые изготовлены в виде животных. Хотя, специалисты рекомендуют приобретать увлажнитель, который не будет привлекать внимание ребенка.

Если в доме необходимо создать благоприятные условия, лучше всего начать с увлажнения воздуха. Для начала следует избавиться от вещей, на которых собирается пыль, например, от игрушек, картин и ковров. Помещение, где человек проживает, рекомендуется проветривать, причем, лучше всего делать это несколько раз в день. Также, обязательно нужно открывать окно на несколько минут перед сном.

На повышение уровня влажности большое влияние играет проведение влажной уборки комнаты. Можно также использовать простой пульверизатор для распространения влаги.
Хорошо, если в комнате находятся растения. Конечно, за ними требуется систематический уход, зато они оказывают положительное влияние на состояние человеческого организма. Особое внимание следует уделить тому, как растения будут расположены. Специалисты рекомендуют ставить горшки с цветами по всему периметру комнаты, так как это способствует равномерному распространению чистого воздуха по квартире. Заменить цветы можно пиалами с водой. которые расставляются на подоконниках, на шкафах и даже на полу, если потребуется.

В зимний период, когда наступает время отопительного сезона, как никогда остро становится вопрос о том, как можно повысить влажность в помещении. С давних пор известен такой способ, как развешивание на батареях мокрых простыней или полотенец. Периодически следует обновлять изделия на другие влажные вещи. Улучшить показатель влажности в комнате может аквариум или фонтанчик, предназначенный для декоративных целей.

Еще один прекрасный способ увлажнить воздух при помощи использования ванной комнаты. Естественно каждый день кто-то из членов семьи принимает душ, после очередной процедуры достаточно оставить дверь в ванную открытой и вся квартира наполнится влагой.
Сделать увлажнитель воздуха можно своими руками. Для этого берется бутылка, хлопчатобумажная ткань или любая другая, но только натуральная и нож. В бутылке делается небольшое отверстие и через его заливается вода. Внутрь опускаются тоненькие полоски ткани. При этом их концы необходимо подвести к батарее, чтобы обеспечить испарение жидкости. Бутылка закрепляется при помощи веревок.

Крайне важно увлажнять не только окружающую среду, но и организм. Так, рекомендуется ежедневно употреблять внутрь до двух литров простой питьевой воды. Слизистую оболочку глаза можно увлажнить при помощи разнообразных спреев и капель. Для промывания носа можно использовать морскую воду и другие средства.

В заключение необходимо отметить, что чтобы избежать образования сухого воздуха в квартире, необходимо в первую очередь четко определить, в какой из комнат нужно установить увлажнитель воздуха и как обеспечить влажность по всему дому. Для детской рекомендуется в первую очередь безопасный подход, а вот для помещений, где проживают взрослые, прекрасно подойдет современный ультразвуковой увлажнитель.
Не стоит забывать, что если в квартире будет увлажненный воздух, состояние организма всегда будет положительным.

Для повышения влажности в помещении используются различные методы. Для поддержания благоприятного микроклимата используются бытовые увлажнители воздуха. Они подразделяются на следующие виды:

• традиционные (увлажнители холодного типа) – данные увлажнители повышают влажность естественным путем. Сперва необходимо залить водой комнатной температуры особый резервуар. Далее вода начинает поступать на испарители. В это время происходит всасывание и пропускание воздуха через эти элементы. Постепенно воздух в помещении увлажняется;
• паровые увлажнители – принцип работы данных приборов заключается в следующем. Происходит нагрев воды находящейся в увлажнителе. После этого вода испаряется и осуществляется увлажнение воздуха. При использовании паровых увлажнителей необходимо придерживаться требования – следует размещать прибор на безопасном расстоянии. Так как существует большая вероятность получения ожога.
• ультразвуковые увлажнители. Эти приборы разделяют воду на маленькие капли. При помощи вентилятора увлажнитель всасывает воздух и пропускает его через мельчайшие частицы воды. Воздух увлажняется и в качестве тумана выходит обратно. Причем температура воздуха и воды во время процесса не изменяется. Ультразвуковые увлажнители обладают высокой эффективностью. Единственным минусом данных приборов является высокая стоимость.

Все представленные приборы имеют хорошую эффективность, но стоят немало. На их приобретение придется потратить большую сумму материальных средств. В качестве альтернативного варианта для экономии денежных средств рекомендуется использовать обычные бытовые увлажнители.

Они представляют собой кассеты, закрепленные на батареях с помощью особых креплений. Эти кассеты качественны и работают достаточно хорошо. Следует с особым вниманием относиться к приобретению приборов – нужно заранее рассчитать площадь помещения. Это позволит правильно подобрать объем увлажнителя.

Поддерживать необходимый уровень влажности в помещении можно при помощи комнатных растений. К ним относятся хлорофитум и циперус. Данные растения могут выступать в качестве увлажнителей воздуха.

Для этого их следует поливать несколько раз в день. Один цветок не сможет увлажнить воздух. В помещении, площадь которого составляет десять квадратных метров должно находиться несколько (не менее трех) кустов растения.

Одним из популярных методов увлажнения воздуха считается регулярная сушка белья в помещении. Недостатком этого способа является его недолговременность. После того как белье высохнет воздух перестанет увлажняться.

Проветривание помещения помогает ненадолго увлажнить воздух. При этом необходимо придерживаться определенных требований:

• следует проветривать помещение лишь при сырой погоде (дождь или снег);
  при наличии очень низкой температуры воздуха на улице, запрещается проветривать помещение;
• если окна квартиры выходят на автомобильную трассу не рекомендуется использовать данный метод – вместо увлажнения в воздух попадут пыль и вредные вещества.

Поддерживать благоприятный микроклимат в помещении помогает специальная система увлажнения воздуха. Она была создана исключительно для увлажнения воздуха. Состоит из насоса, который подключается к водоснабжению, электронного блока управления и гигростата.

Под гигростатом понимают прибор для определения и фиксирования уровня влажности в помещении. Вода для обеззараживания проходит через многофункциональную фильтрационную систему. Затем она перемещается к форсункам.

Это особые элементы, их устанавливают в помещениях с сухим воздухом. Данные приборы распыляют спрей в воздух для повышения уровня влажности. Этот аэрозоль абсолютно безвреден, он не оседает на поверхностях, предметах интерьера и одежде человека.

Уровень работы системы увлажнения воздухом определяется человеком. После этого прибор самостоятельно регулирует параметры без напоминания. После изменения уровня влажности в помещении создается благоприятный микроклимат. Исчезают аллергические реакции, улучшается общее самочувствие, пропадает сонливость.

Зимой уровень влажности в квартире падает до 15–20%. И это плохо. Почему?

Во-первых, потому, что обезвоженный воздух пересушивает кожу и слизистые, способствует снижению иммунитета и развитию таких заболеваний, как синусит и гайморит. Кстати, особенно чувствительны к его воздействию маленькие дети.

Вторая причина - недостаточная влажность вредит растениям, книгам, деревянной мебели и музыкальным инструментам.

Оптимальный уровень влажности в квартире составляет порядка 40–60%.

Измерить влажность воздуха можно с помощью специального прибора - гигрометра. Если у вас его нет, воспользуйтесь следующим методом. Наполните стакан холодной водой и оставьте его в , пока температура жидкости не опустится до 3–5 °С. Затем достаньте стакан и установите его в комнате подальше от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение пяти минут. Результат оцените таким образом:

• Если стенки стакана сначала запотели, а через пять минут высохли, воздух в комнате сухой.
• Если через пять минут стекло осталось запотевшим, влажность средняя.
• Если на стакане появились ручейки воды, влажность повышена.

Воздух сухой? Тогда воспользуйтесь одним из следующих приёмов, чтобы восстановить нормальный уровень влажности.

1. Используйте ванную

Наверное, один из самых простых способов. Каждый раз после того, как примете душ или ванну, оставляйте дверь в комнату открытой. Испарения будут проникать в квартиру и увлажнять воздух.

Также можно не сразу сливать воду из ванны, а дать ей сначала остыть: так количество пара увеличится.

2. Сушите вещи в комнате

Ещё один способ, не требующий от вас никаких усилий. Просто поставьте сушилку с постиранными вещами рядом с батареей: одежда высохнет быстрее, а воздух насытится влагой.

Главное, чтобы на вещах не осталось чистящих средств. Иначе вы будете дышать химией.

Похожий способ увлажнить воздух - повесить мокрые полотенца на батарею. Увеличить срок действия подобного увлажнителя можно с помощью бутылки с водой.

Freee.ru

Как соорудить такую конструкцию, подробно рассказано .

3. Кипятите

Всё, что вам понадобится, - плита и кастрюля или чайник.

• Вариант 1. Довести воду в кастрюле до кипения и поставить её на стол или подоконник, чтобы пар увлажнял квартиру.
• Вариант 2. Вскипятить чайник и оставить его на медленном огне для более длительного испарения. Этот приём можно использовать, когда вы готовите еду (нередко воздух в это время пересушивается).

Также вы можете добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта. Их аромат успокаивает, а пары убивают микробы и снижают риск заболевания простудой и гриппом. Кроме того, в воду можно бросить палочки корицы, травы или другие специи, чтобы воздух благоухал.

4. Расставьте ёмкости с водой по квартире

Можно обойтись и без кипячения. Просто наполните вазы, бутылки и другие сосуды водой и установите возле источников тепла. Если вы добавите камни и цветы, получится красивая композиция - гости, скорее всего, даже не догадаются, что это не декоративные элементы, а самодельные увлажнители. Только не забывайте периодически мыть ёмкости и менять воду.

5. Заведите комнатные растения

Домашние цветы не только увлажняют воздух, но и ионизируют его. Некоторые также отлично и дезинфицируют.

Особенно много влаги отдают следующие растения:

• нефролепис (домашний папоротник);
• фатсия;
• циперус;
• спармания (комнатная липа);
• фикус;
• драцена;
• гибискус.

6. Установите аквариум или фонтан

Оба этих декоративных элемента также увлажняют воздух. Конечно, покупать их специально для этой цели нерационально. Но если вы хотите завести рыб или украсить дом маленьким фонтаном, об этом дополнительном свойстве забывать не стоит.

7. Проветривайте и делайте влажную уборку

Даже зимой не лишне по 2–3 раза в день проветривать квартиру, чтобы сохранять комфортный уровень влажности. Ну а о том, что время от времени нужно вытирать пыль и мыть полы, вы, наверное, знаете и сами.

8. Соорудите электрический увлажнитель

Вариант для обладателей очумелых ручек. Этот увлажнитель воздуха обошёлся Лайфхакеру где-то в 300 рублей. Ультразвуковой парогенератор можно заказать на AliExpress за 180 рублей, вентилятор - за 50.

Важно помнить

Повышенная влажность в квартире (больше 70%) не лучше пересушенного воздуха. Она способствует появлению и возникновению аллергии. Да и просто создаёт неприятное ощущение сырости. Так что не переусердствуйте с увлажнением - и пребудет с вами сила!