Вирізняють такі типи темпераменту. Темперамент людини: типи та властивості

Сукупність душевних, психічних властивостей людини, що характеризують ступінь її збудливості і що у його відношенні до навколишньої дійсності, у поведінці.

Кожна людина відрізняється не лише за своїми зовнішніми рисами, а й характером своєї поведінки. Це зумовлено його темпераментом, який відбиває схильність людини до певного вираження реакцію різні впливи:

у ступені емоційності поведінки;
імпульсивності чи стриманості;
товариськість або замкнутість;
Легкості адаптації в соціумі.

Властивості темпераментів

Говорячи про таке поняття, як темперамент, мають на увазі певний темп поведінки людини, енергійність вираження своїх почуттів та викликаних ними дій. Це визначено специфікою устрою його нервової системи, яка закладена при народженні. Поведінка людей багато в чому пов'язана з властивостями їхнього темпераменту.

До основних їх відносять:

сензитивність, що відбиває силу дії зовнішніх чинників, необхідну появи психічного відгуку людини, і навіть швидкість її прояви;
реактивність, що характеризує реакцію на зовнішні або внутрішні дії однієї інтенсивності, наприклад, різко сказане слово, несправедливе зауваження тощо;
активність, що свідчить про енергійність впливу людини на зовнішнє оточення і подолання труднощів, що виникають у досягненні поставлених завдань;
співвідношення реактивності та активності, що визначає переважання поведінки людини: від випадкових внутрішніх або зовнішніх обставин (поганого самопочуття, настрою та інших) або від його переконань, загального світогляду, своїх цілей тощо;
пластичність, що відображає легкість пристосування до зовнішніх змін, що відбуваються;
темп реакцій, що відбиває швидкість перебігу психічних процесів;
інтраверсію та екстраверсію , що визначає зв'язок реакції зі створеними всередині образами та уявленнями на основі минулого досвіду або передбачуваного майбутнього, або з думками, спрямованими на зовнішні справжні події;
емоційну збудливість, що відображає мінімально необхідну дію для отримання реакції у відповідь у вигляді емоції і швидкості її появи.

Які види темпераментів?

Враховуючи властивості темпераменту, його ділять на чотири різні види: холерик, сангвінік, меланхолік та флегматик.

Холерик – це людина, яка яскраво та емоційно переживає різні стани, але також швидко їх забуває. Це запальна і відхідлива людина. Він рухливий і енергійний, яке переживання відрізняються особливої глибиною, почуття можуть змінюватися миттєво.

Сангвінік за своєю чуттєвістю нагадує холерика, але на відміну від нього не такий різкий у рухах. Таких людей іноді називають поверхневими тому, що емоційні переживання у ньому змінюються швидко, не залишаючи сліду свідомості. Тому вони здатні швидко забувати як образи, так і уподобання. Він справляє в цілому враження життєрадісної вразливої людини, яка завжди реагує на навколишні подразники.

Меланхолік – людина з повільним перебігом психічних внутрішніх процесів та уповільненими рухами. Він, найчастіше, має похмурий чи сумний настрій, нерішучий у вчинках і замкнутий у спілкуванні. Така людина тяжко переносить невдачі, переживаючи всередині, завжди вагається у своїх вчинках.

Флегматик також як меланхолік, повільний у вчинках, відрізняється розміреною мовою та незворушним характером, завдяки якому його не можна вивести з рівноваги. Кожну дію, перш ніж зробити, він довго обмірковує. Такі люди є закоренілими консерваторами, які не звикли змінювати свою роботу та звичні умови проживання.

Фізіологічні засади різних характерів

Прояв певного темпераменту вчений фізіолог Павлов пояснив специфікою нервових процесів, що протікають. Він визначив кілька різновидів нервової системи, розділивши їх на типи, в основу яких були покладені властивості процесів, що протікають всередині нервової системи.

Вони виявляються:

у здатності клітин мозку витримувати вплив подразників різної сили та його загальну працездатність;
у врівноваженості дратівливих та гальмівних процесів;
здатність швидко змінювати збудження на гальмування і назад.

Складне пристрій нервової системи дає можливість поєднувати властивості, комбінуючи в певному порядку. Залежно від поєднання властивостей нервова система може бути віднесена:

до слабкого типу;
сильного врівноваженого, а також рухливого або інертного типу;

Люди, які мають слабкий тип системи, не здатні витримати сильні подразники. Під впливом сильних дратівливих чинників відбувається затримка появи умовних рефлекторних реакцій.

Люди з сильним врівноваженим типом мають в основному реакції збудження і незначну кількість гальмівних проявів.

Рухливому врівноваженому типу властива швидка змінність реакцій гальмування та подразнення, що створює деяку нестійкість нервових зв'язків.

Інертний врівноважений тип, також є сильним, але нервові процеси, що протікають, уповільнені. Такі люди відрізняються зовнішнім спокоєм і не схильні до збудження.

Тип діяльності нервової системи кожній людині дається від народження. Він є основою реакцій, що умовно протікають, які по-різному виражені у всіх людей. Темперамент якраз і є проявом типу нервової системи людини через призму зв'язків, що протікають.

Чи може людина змінити свій темперамент?

Психологічне самопочуття, яке визначається обставинами життя, переважно пов'язане з типом темпераменту особистості. Але зовнішній прояв стану людини багато в чому залежить від її виховання, переконань, ставлення до інших людей або подій, що відбуваються. Мобілізуючи свою енергію, він здатний витримати тривалу психічну напругу, вплинути на швидкість перебігу реакцій та загальний темп виконання роботи.

Наприклад, виховання і воля допомагають холерику бути стриманим та перемикати думки на інші події та завдання.

Заміщаючи слабкі сторони свого темпераменту системою вольових тренувань, виховання та впливом навколишнього середовища, людина може докорінно змінити її зовнішній прояв. За певних життєвих умов, у яких людина перебуває тривалий час, холерик може стати інертним і повільним, а меланхолік стане енергійним та рішучим. Справжні природні властивості темпераменту можуть проявитися лише за несподіваному сильному впливі чи небезпечної життєвої ситуації, коли зовнішні чинники, з яких він змінився раніше, втрачає сенс.

У кожного з нас є безліч знайомих. Одні люблять скаржитися на життя, інші є прикладом для наслідування. Усі вони абсолютно різні, індивідуальні особи. Але є в них і схожі риси та особливості, які називаються темпераментом. Чи знаєте ви, який у вас тип темпераменту і з якими людьми вам найлегше зійтися? Якщо ні, то ми розкриємо вам усі подробиці цього питання.

Темперамент - його властивості та типи

Напевно, багатьом доводилося чути про якусь людину, що вона дуже темпераментна особистість. Але що стоїть за цими словами та які характеристики дозволили дати йому подібну оцінку? Дослідження типів темпераменту допомогло зробити психологам висновок, що психічні процеси людини протікають у певному ритмі, почуття можуть виражатися по-різному і енергійність дій теж буває різною. Темперамент тісно пов'язані з вродженими особливостями вищої нервової діяльності. Він характеризується відмінностями між людьми за рівнем емоційності, вразливості, поведінки та будь-якої діяльності. Іншими словами, це динаміка особистості, яка є вродженою, проявляється ще в дитинстві і не піддається вихованню. Однак варто пам'ятати, що переконання, життєві принципи та світогляд до темпераменту не мають жодного стосунку.

Психологи розділили види темпераменту на 4 частини, кожна з яких є характеристикою цілісної особистості, проте в чистому вигляді трапляється дуже рідко. Отже, види темпераменту людини сьогодні поділяються на холеричний, сангвінічний, флегматичний та меланхолійний.

Холерік.Людині з подібним темпераментом властиво яскраво переживати різні стани і швидко їх забувати. Зазвичай це виявляється у запальності і відразу наступній за нею швидкої відходливості. Холеричний темперамент характеризує свого власника, як дуже рухливу та енергійну людину. У житті холерики дуже пристрасні натури, чиї переживання завжди глибокі, почуття миттєво змінюють одне одного, а рухи різкі та стрімкі.
Сангвінік.Схожий на холерика, але якщо у першого руху відрізняються різкістю, то сангвініки роблять їх легко та плавно. Людей, які мають подібний темперамент, можна назвати поверхнями. Емоційні стани, що так швидко змінюють один одного, не затримуються у свідомості сангвініка. Тому він швидко забуває образи та прихильності. В цілому це життєрадісна людина, що має дуже рухливу міміку, яка дуже вразлива і легко відволікається на зовнішні подразники.
Меланхолік.Такий темперамент можна зустріти у людей, які мають повільний рух психічних процесів. Зазвичай меланхоліком можна назвати людину, у якої найчастіше сумний чи похмурий настрій, його рухи повільні та незграбні, він сам нерішучий, замкнутий і не товариський. Такі люди дуже тяжко переживають життєві труднощі, тримають свої почуття глибоко в душі і часто вагаються у прийнятті рішень.
Флегматик.Подібно до меланхоліку, така людина перш за все відрізняється повільністю у справах і у своїй промові. Його майже неможливо вивести із себе завдяки рівному та незворушному характеру. Перш ніж зробити будь-яку дію, флегматик довго та ретельно його продумає. Тому подібні люди міцно тримаються за своє робоче місце і сильно закликаються до своєї роботи, насилу переключаючись на іншу.

Як дізнатися про свій тип темпераменту?

Сьогодні визначення типу темпераменту – завдання, з яким може впоратися навіть школяр. Деяким особам достатньо лише прочитати опис кожного з видів, щоб зрозуміти якого себе віднести. Проте професійна діагностика типу темпераменту складається із сукупності різних методик та прийомів, спрямованих на отримання цілісної картини психологічних особливостей особистості.

Однією з найпростіших є методика визначення типу темпераменту Н.М. Обозова. Випробуваному пропонується вибрати один з 15 характерних ознак того чи іншого темпераменту.

№	Характерологічна ознака	Сангвінік	Флегматик	Холерік	Меланхолік
1	Врівноваженість поведінки	Добре врівноважене	Відмінно врівноважене	Неврівноважене	Дуже неврівноважене
2	Емоційні переживання	Поверхневі, короткочасні	Слабкі	Сильні, короткочасні	Глибокі та тривалі
3	Настрій	Стійке, життєрадісне	Стійке, без великих радощів та сумів	Нестійке з переважанням бадьорого	Нестійке з величезним переважанням песимізму
4	Мова	Гучна, жива, плавна	Монотонна, радісна	Гучна, різка, нерівномірна	Тиха із задиханням
5	Терпіння	Помірне	Дуже велике	Слабке	Дуже слабке
6	Адаптація	Відмінна	Повільна	Гарна	Важка (замкненість)
7	Комунікабельність	Помірна	Невисока	Висока	Низька (замкненість)
8	Агресивність у поведінці	Миролюбна поведінка	Стриманість у поведінці	Агресивний	Істеричність у поведінці, обурення та ухиляння від складнощів
9	Ставлення до критики	Спокійне	байдуже	Порушене	Вразливе
10	Активність у діяльності	Енергійна (ділова)	Поведінка невтомного трудівника	Пристрасна, захоплена	Нерівномірна, реактивна поведінка (як відповідь на активність інших)
11	Ставлення до нового	байдуже	Негативне	Позитивне	Оптимістичне ставлення змінюється песимістичним і навпаки
12	Ставлення до небезпеки	Розважливе, без особливого ризику	Холоднокровне, незворушне	Бойове, ризиковане, без особливого розрахунку	Тривожне, розгублене, пригнічене
13	Прагнення до мети	Швидке, з уникненням перешкод	Повільне, завзяте	Сильне, з повною віддачею	То сильне, то слабке, з уникненням перешкод
14	Самооцінка	Певна переоцінка своїх здібностей	Реальна оцінка своїх здібностей	Значна переоцінка своїх здібностей	Найчастіше – недооцінка своїх здібностей
15	Навіюваність і недовірливість	Невелика	Стабільна	Помірна	Велика
	Сума балів

Припустимо, що у питанні "Врівноваженість поведінки" вам ближче відповідь "відмінно врівноважена" і трохи не відповідає дійсності відповідь "добре врівноважена". У цьому випадку найбільш вдалій відповіді ставиться оцінка в 2 бали, менша за 1 бал, а інші значення дорівнюють нулю.

Той тип особистості, який у результаті перевищує інші за балами, є переважним.

Провівши самостійну діагностику самого себе або будь-кого з особистостей, що цікавлять, не варто забувати, що знання того, як визначити тип темпераменту ще не гарантує стовідсоткового влучення. У природі темпераменти зустрічаються у змішаному вигляді, у якому переважає якийсь один. Таким чином, навіть будучи впевненим, що ви добре знаєте людину, не забувайте про підводні камені її особистості.

Способи визначення та характеристика темпераментів.

Кожна людина – індивідуальність і ні на кого не схожа. Але все ж таки існують люди, які відрізняються подібними рисами характеру. Це зумовлено темпераментом та психотипом. Саме психотип дозволяє нам відмінно спілкуватися з друзями та не знаходити спільної мови з людьми, які нам не симпатичні.

Темперамент - стійке поєднання індивідуальних психофізіологічних особливостей людини, що з динамічними, а чи не змістовними аспектами діяльності. Темперамент немає нічого спільного із соціальним розвитком та особливостями виховання особистості, але він значною мірою впливає становлення індивіда.

Простіше кажучи – це швидкість психічних процесів, що протікають у нервовій системі. Вплинути на темперамент неможливо, але можна досягти його корекції з метою усунення негативних якостей.

Виділяють чотири основні типи темпераменту. У житті складно виділити чистий психотип, оскільки найчастіше переважають змішані варіанти.

Типи темпераменту:

Флегматик.Серед ваших знайомих є особи, яких складно чимось обурити. Вони дуже спокійні та терплячі. Іноді проявляється повільність. Але прискіпливість і скрупульозність дозволяє ретельно ставитись до роботи. Зазвичай їм доручають складні завдання, які потребують терпіння. Іноді таких людей говорять «Людина-Броня».
Холерік.Цей психотип повністю відрізняється від флегматики. Для нього характерна підвищена нервова збудливість. Холерики зазвичай нервують через дрібниці, швидко витрачають свою енергію і не можуть довести почате до кінця. Настрій змінюється дуже швидко. Схильні багато вигадувати та перекручувати реальність.
Сангвінік.Цей психотип схожий на холерика, та його психічні реакції стійкіші. Такі люди у спілкуванні дуже живі, активні. Не помітити таку людину складно, тому що міміка дуже виразна. Швидко реагують на все, що приходить. На відміну від холериків більш стійкі та можуть довести розпочату справу до кінця.
Меланхолік.Нервова збудливість висока, дуже емоційний темперамент. Такі люди часто живуть у власних переживаннях, не помічаючи реальності. Досить плаксиві та песимістичні.

Це досить яскравий психотип, який має як негативні, і позитивні сторони.

Негативні сторони холерика:

Не зазнають поразки інших
Нетерплячі, вічно поспішають, через що потрапляють у неприємні ситуації
Емоційні та правдиві. Люди на них часто ображаються за це
Істеричні. Найменше неприємне слово може викликати бурю емоцій та обурення
Поверхневі. Рідко вникають у суть проблеми, їм не цікаво копатися в чомусь і вникати
Швидко беруться за роботу, але й так само скоро кидають почате, не довівши до кінця

Позитивні якості холерика:

Швидкі та рухливі. Можуть миттєво виконати доручене завдання
Рішучі. Вони завжди знають як вчинити в конкретній ситуації, не роздумуючи
Не бояться змін. Завжди йдуть на авантюри
Не тримають образи. Вони швидко відходять і не гніваються

Дизайнер
Геолог
Артист
Фотограф
Підприємець
Рекламний агент

Краще віддавати перевагу вільному графіку, ніж погодинній роботі. Холерикам краще працювати на результат, а не відсиджувати годинник в офісі.

Холерик - позитивні та негативні якості, відповідні професії та види діяльності

Це один із найприємніших психотипів. На відміну від холериків, емоційно стійкі.

Негативні сторони:

Поверхня
Квапливість
Небажання вникати в глибину ситуації
Легковажні
Люблять хвалитися
Немає почуття міри

Позитивні сторони:

Лідери. Часто беруться за організацію якоїсь спільноти і процвітають у цій справі.
Стресостійкі та гармонійні. Вони намагаються не реагувати болісно навіть на найнеприємніші ситуації. Їх важко вивести із себе.
Рідко страждають на психічні захворювання. Через стійку психіку серед них немає пацієнтів психлікарень.
Оптимістичні. Навіть у найскладніших ситуаціях намагаються знайти щось позитивне.

Адміністратор
Викладач
Менеджер з кадрів
Економіст
Журналіст
Юрист

Сангвінік - позитивні та негативні якості, відповідні професії та види діяльності

Досить складний психотип із нестійкими реакціями.

Позитивні сторони:

Довірливі
Творчі особи
Схильні до співчуття
Доброзичливі
Вміють слухати
Вірні другій половинці
Хороші друзі

Негативні сторони:

Схильні до депресії
Песимістичні
Схильні до критики
Не вміють спілкуватися з людьми та не хочуть
Уникають галасливих компаній

Системний адміністратор
Програміст
Бібліотекар
Редактор

Меланхолік - позитивні та негативні якості, відповідні професії та види діяльності

Люди з таким психотипом – золота середина між рештою темпераментів. Вони врівноважені, спокійні та позитивні.

Позитивні сторони:

Трудоголіки. Це робітники бджоли суспільства, найкращі трудівники
Стресостійкі. Їх дуже складно вивести з себе
Терплячі. Довго терплять не тому, що так потрібно, а тому, що їх все влаштовує
Цілеспрямовані. Вони методично виконують свою роботу та доводять її до кінця

Негативні сторони:

Не люблять змін. Для них переїзд – стихійне лихо
Важко знаходять спільну мову з людьми. Вони взагалі не дуже товариські за своєю натурою
Загальмовані. Часто лінуються і нічого не прагнуть. Повна відсутність ініціативи

Інженер
Ветеринар
Системний адміністратор
Диспетчер
Лаборант
Ювелір

Флегматик - позитивні та негативні якості, відповідні професії та види діяльності

Дуже рідко трапляються чисті психотипи. Зазвичай це різноманітні варіації двох чи більше темпераментів.

Змішані темпераменти:

Флегматик/сангвінік.Активні, але не дуже поспішають, багато друзів люблять перебувати в компанії, але не привертати багато уваги. Стійкі до стресів, працездатні. Можуть красиво говорити, але й помовчати, коли потрібно.
Меланхолік/флегматик.Стримані, скрупульозні та песимістичні. Нерідко бувають депресії, але швидко з неї виходять. Люблять займатися однією справою і доводять її до кінця.
Сангвінік / холерик / флегматик.Врівноважений та дуже активний психотип. Завжди звертають на себе увагу та досягають успіхів у бізнесі. Відмінно порозуміються з людьми, але при необхідності домінують.
Холерик / сангвінік.Сильні, дбайливі, вміють спілкуватися з людьми. Це завжди лідери та схильні до домінування особистості. Активні та цілеспрямовані.
Холерик / сангвінік / меланхолік.Активні та цілеспрямовані, але водночас готові йти на поступки. Відмінно виступають перед аудиторією та можуть вести за собою.
Флегматик / холерик. Доводять розпочату справу до кінця. Люблять стабільність і завжди стоять на своєму. Намагаються домінувати, правда, це у них не завжди виходить.
Сангвінік/меланхолік.Переконливі, критичні та наполегливі. Намагаються повернути ситуацію на свою користь. Вірні друзі, прискіпливі, не люблять виступати на публіці.
Меланхолік / сангвінік / флегматик.Роблять все за правилами, не агресивні, дбайливі та потайливі. Добрі до людей та чуттєві. Хороші друзі та помічники.
Меланхолік / флегматик / холерик.Стабільні, обережні та наполегливі. Дбайливі та позитивні. Занадто критичні та вимогливі.

Існує певна методика визначення психотипу. При цьому не варто чекати, що ви отримаєте 100% належність до якогось певного типу. Зазвичай це відсоткове співвідношення різних психоіпів в одній людині.

Для визначення типів темпераменту використовується психологічна методика англійського психолога Г. Айзенка, який розробив двофакторну модель, основними характеристиками якої є екстравертованість та нейротизм.

ВІДЕО: Визначення психотипу, тест Г. Айзенка

Визначення типу темпераменту дозволить виявити слабкі та сильні сторони та відкоригувати свою поведінку.

ВІДЕО: 11 тестів для кожного

- це індивідуальна властивість людини, яка найбільшою мірою залежить від її вроджених, природних психофізіологічних якостей. Темперамент - індивідуальна характеристика людини з боку особливостей її психічної діяльності, таких як інтенсивність, швидкість, темп психічних процесів.

Зазвичай виділяються три сфери прояву темпераменту: рівень загальної активності, особливості рухової сфери та рівень емоційності.

Загальна активністьвизначається ступенем інтенсивності взаємодії людини з навколишнім середовищем - природною та соціальною. Тут можна назвати дві крайності. Один тип людей відрізняється своєю явно вираженою млявістю, пасивністю, а інший - високою активністю, швидкістю в діях. Представники інших темпераментів розташовуються між цими двома полюсами.

Двигуна чи моторна активністьвиявляється у швидкості і різкості рухів, у темпі мови, і навіть у зовнішній рухливості чи, навпаки, повільності, балакучості чи мовчазності.

Емоційність -виявляється у швидкості зміни емоційних станів, сприйнятливості до емоційних впливів, чуйності.

Починаючи з античності, темперамент завжди пов'язувався з фізіологічними особливостями людського організму. Гіпократ(V ст. до н.е.) описав чотири типи темпераменту, що визначаються тією рідиною, яка нібито переважає і організм: сангвінічний(Від лат. sanguis- кров), холеричний(Від грец. chole- жовч), флегматичний(Від грец. phlegma- слиз) та меланхолійний(Від грец. melainachole- чорна жовч). Темпераменти Гіппократом розумілися в суто фізіологічному сенсі.

У XVIII ст. з гіпопократівськими типами темпераменту були зіставлені чотири психологічні типи, що започаткувало психологічної лінії у вивченні темпераментів. Загальножитейські уявлення про темпераменти нині мало чим відрізняються від уявлень XVIII в.: холеричний темперамент пов'язують із дратівливістю, сангвінічний — із життєрадісністю, флегматичний — із спокоєм, а меланхолійний — із сумом і вразливістю.

У сучасній психології темперамент визначають як постійні та стійкі природні властивості особистості, що визначають динаміку психічної діяльності незалежно від її змісту.

Як властивості темпераменту виділяють екстраверсію та інтроверсію, темп протікання реакцій, пластичність та ригідність.

Екстраверсія-інтроверсія- Характеристики темпераменту, введені К. Юнгом -визначають залежність реакції та діяльності від зовнішніх вражень, що виникають в даний момент (екстраверт), або від внутрішніх психічних процесів і станів людини (інтроверт). До екстравертів відносять сангвініка та холерика, до інтровертів – флегматика та меланхоліка.

Темп перебігу реакційхарактеризує швидкість перебігу психічних процесів та реакції (швидкість розуму, темп мовлення, динаміка жестів). Темп протікання реакцій підвищений у холериків, сангвініків і меланхоліків, що добре відпочили, і знижений у флегматиків і втомлених меланхоліків. Люди з швидким темпом перебігу реакцій і низькою чутливістю (сангвініки і холерики) не помічають. що інші (флегматики та меланхоліки) не встигають стежити за перебігом їх думок, і на підставі цього роблять абсолютно необґрунтовані висновки про їх розумові здібності, що може завдати прямої шкоди взаєминам між людьми, зокрема діловим відносинам.

Неактивність -ступінь мимовільності реакцій на зовнішні та внутрішні впливи та подразнення (критичне зауваження, образливе слово, різкий тон. зовнішній вплив). Це автоматизовані реакції захисту та орієнтування. Висока реактивність у холерика та сангвініка, низька у флегматика.

Активність— характеризує виразність енергетичного потенціалу особистості, з яким людина долає перешкоди та досягає мети. Активність виявляється у наполегливості, цілеспрямованості, зосередженні уваги і є основною якістю темпераменту, що сприяє досягненню мети. Найбільш висока активність у флегматика, хоча через низьку реактивність він включається в роботу повільніше. Флегматик високоактивний, йому не загрожує перевтома. У холерика висока активність поєднується з реактивністю. Сангвініки досить активні, але якщо діяльність одноманітна, вони можуть втратити інтерес. Меланхоліки характеризуються низькою активністю.

Співвідношення реактивності та активності визначає, від чого більшою мірою залежить діяльність людини: випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин — настрій, випадкові події, або від цілей, намірів, переконань.

Пластичність та ригідністьсвідчать, наскільки легко та гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (пластичність) чи наскільки інертна її поведінка (ригідність). Найбільш висока пластичність у сангвініків, ригідність характеризує флегматиків, холериків та меланхоліків.

Емоційна збудливістьвідображає поріг мінімального впливу, необхідного для виникнення емоційної реакції та швидкості її розвитку. Емоційна збудливість підвищена у сангвініка, холерика та меланхоліка, а у флегматика знижена.

Своєрідне поєднання активності, що визначається інтенсивністю та обсягом взаємодії людини з навколишнім середовищем - фізичною та соціальною, та ступеня виразності емоційних реакцій, зумовлюють індивідуальні особливості темпераменту, тобто. "динамічні аспекти" поведінки. Дослідники зберігають упевненість у цьому, що динамічні характеристики поведінки мають певну фізіологічну основу, тобто. визначаються деякими особливостями функціонування фізіологічних структур, проте які ці структури та особливості нині невідомо. Ясно одне, що темперамент, будучи вродженим, є основою більшості якостей особистості, зокрема її характеру. Темперамент є чуттєвою основою темпераменту. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст яких пов'язані з спрямованістю психіки індивіда.

Темпераменти та їх характеристика

Флегматикнеспішний, незворушний, має стійкі прагнення та настрій, зовні скупий на прояв емоцій та почуттів. Він виявляє завзятість і наполегливість у роботі, залишаючись спокійним та врівноваженим. У роботі він продуктивний, компенсуючи свою неспішність старанністю.

Холерік -швидкий, пристрасний, рвучкий, проте абсолютно неврівноважений, з різко змінним настроєм з емоційними спалахами, що швидко виснажується. У нього немає рівноваги нервових процесів, це різко відрізняється від сангвініка. Холерик, захоплюючись, безладно витрачає свої сили і швидко виснажується.

Сангвінік -жива, гаряча, рухлива людина, із частою зміною настрою, вражень, із швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами та неприємностями. Зазвичай сангвініки мають виразну міміку. Він дуже продуктивний у роботі, коли йому цікаво, приходячи в сильне збудження від цього, якщо робота не цікава, він ставиться до неї байдуже, йому стає нудно.

Меланхолік -людина легко вразлива, схильна до постійного переживання різних подій, мало реагує зовнішні чинники. Свої астенічні переживання він не може стримувати зусиллям волі, він надто вразливий, легко емоційно вразливий.

У кожного темпераменту можна знайти як позитивні, і негативні властивості. Добре виховання, контроль та самоконтроль дає можливість проявитися: меланхоліку, як людині вразливій з глибокими переживаннями та емоціями; флегматику, як витриманому, без поспішних рішень людині: сангвініку, як високо чуйній для будь-якої роботи людині: холерику, як пристрасній, шаленій і активній у роботі людині.

Негативні властивості темпераменту можуть виявитися так: у меланхоліку - замкнутість і сором'язливість; у флегматика - байдужість до людей, сухість; у сангвініка - поверховість, розкиданість. мінливість; у холерика - поспішність рішень.

Як зазначалося, розрізняються чотири основних види темпераменту: сангвінічний, холеричний, флегматичний, меланхолійний (рис. 1, табл. 1).

Сангвінічний темперамент

І. П. Павлов дає таку характеристику особливостей сангвінічного темпераменту: «Сангвінік — гарячий, дуже продуктивний діяч, але тоді, коли він багато цікавого справи, т. е. постійне збудження. Коли ж такої справи немає, вона стає сумною, млявою».

Сангвінік відрізняється легкою пристосовністю до умов життя, що змінюються, підвищеною контактністю з оточуючими людьми, товариськістю. Почуття сангвініка легко виникають та швидко змінюються, його стереотипи досить рухливі, умовні рефлекси швидко закріплюються. У новій обстановці він не відчуває скутості, здатний до швидкого перемикання уваги та зміни видів діяльності, емоційно стійкий. Людям із сангвінічним темпераментом найбільше підходить діяльність, яка потребує швидких реакцій, значних зусиль, розподілу уваги.

Холеричний темперамент

"Холеричний тип, - зазначає І. П. Павлов, - це явно бойовий тип, задерикуватий, легко і швидко дратується". «Захопившись якою-небудь справою, надто налягає на свої кошти і сили і врешті-решт рветься, виснажується більше, ніж слід, він допрацьовується до того, що йому все несила».

Для холерика характерні підвищена емоційна реактивність, швидкий темп та різкість у рухах. Підвищена збудливість холерика за несприятливих умов може стати основою запальності і навіть агресивності.

Мал. 1. Реакції людей із різними темпераментами в однаковій ситуації (рисунок X. Бідструпа)

Таблиця 1. Види темпераменту та відповідні їм психічні властивості людини

Психічні властивості	Вила темпераменту та відповідні їм властивості вищої нервової діяльності
	сангвінічний	холеричний	флегматичний	меланхолійний
Швидкість		Дуже висока	Повільна
		Дуже велика
Екстраверсія/інтроверсія	Екстраверт	Екстраверт	Інтроверт	Інтроверт
Пластичність/ригідність	Пластичний	Пластичний	Ригідний	Ригідний
Збудливість	Помірна
Експресія	Помірна	Підвищена	Знижена	Підвищена
Стійкість	Стійкий	Нестійкий	Дуже стійкий	Дуже нестійкий

За відповідної мотивації холерик здатний долати значні труднощі, віддаючись справі з великою пристрастю. Для нього характерна різка зміна настроїв. Найбільшої результативності людина з холеричним темпераментом досягає у діяльності, яка потребує підвищеної реактивності та значної одноразової напруги сил.

Флегматичний темперамент

"Флегматик - спокійний, завжди рівний, наполегливий і завзятий трудівник життя".

Реакції флегматика дещо сповільнені, настрій стійкий. Емоційна сфера зовні мало виражена. У складних життєвих ситуаціях флегматик залишається досить спокійним і витриманим, він не допускає імпульсивних, рвучких рухів, тому що процеси гальмування у нього завжди врівноважують процеси збудження. Правильно розраховуючи свої сили, флегматик виявляє велику наполегливість у доведенні справи до кінця. Переключення уваги та діяльності у нього дещо уповільнено. Його стереотипи малорухливі, і поведінка часом недостатньо гнучко. Флегматик досягає найбільших успіхів у тих видах діяльності, які вимагають рівномірної напруги сил, посидючості, стійкості уваги та великого терпіння.

Меланхолійний темперамент

«Меланхолійний темперамент є явно гальмівним типом нервової системи. Для меланхоліка, очевидно, кожне явище життя стає гальмуючим його агентом, раз він ні у що не вірить, ні на що не сподівається, у всьому бачить і очікує лише погане, небезпечне».

Меланхолік відрізняється підвищеною вразливістю, схильністю до глибоких переживань (іноді навіть з незначних приводів). Його почуття легко виникають, погано стримуються, зовні виразно виражені. Сильні зовнішні впливи ускладнюють його діяльність. Він інтровертований — зайнятий своїми переживаннями, замкнений, утримується від контактів із незнайомими людьми, уникає нової обстановки. За певних умов життя в нього легко формується сором'язливість, боязкість, нерішучість і навіть боягузливість. У сприятливій стабільній обстановці меланхолік може досягти значних успіхів у таких видах діяльності, які потребують підвищеної чутливості, реактивності, швидкого навчання, спостережливості.

Перш ніж говорити про типи темпераменту необхідно уточнити, що має на увазі сам термін «темперамент».

Незважаючи на те, що багато людей вважають це слово досить загадковим, відповідь на це питання: що таке темперамент людини досить проста.

У перекладі російською з латині – «темперамент» означає суміш, пропорційність, помірність.

Визначення темпераменту у психології докладно пояснює, що емоційність, пристрасність, азарт характеризує різні сторони людської психіки. Наприклад, такі, як швидкість її процесів та регуляцію їх, а також збудливість та врівноваженість.

Особливо можна виділити пристосування індивіда до сучасного середовища, його навколишнього.

Можна дійти невтішного висновку, що типи темпераменту та його психологічна характеристика об'єднані вродженими особливостями характеру індивіда, що є ключем до прояву унікальностей у вищої нервової діяльності кожної людини.

Типологія темпераменту унікуму може зазнавати змін у результаті дорослішання, виховання або самовиховання, а також умов навколишнього середовища.

Саме тому знайти відповідь на запитання — «як дізнатися свій темперамент?» - Неможливо. "Чистий темперамент" не буває, він завжди тільки комбінований, що складається з рис, властивих різним його видам. Варто докладніше поговорити про типи темпераменту.

Історія виникнення темпераментності та поняття видів емоційності людини

Поняття про типи темпераменту і про нього самого в його сучасному вигляді «заходить корінням» в давнину часів Гіппократа. Він сам і його учень Гален вважали, що емоційність, азарт, пристрасть у характері у людини утворюються від по-різному пропорційного змішування чотирьох «соків» в організмі людини. Виходячи з їх міркувань, можна зробити висновок, що людське життя не можливе без 4-х рідин: крові, чорної та жовтої жовчі, лімфи.

Найменування всіх 4-х типів темпераменту, запропонованих Гіппократом з Галеном, відповідають сучасним і незмінним з давніх-давен. Говорять про типи темпераменту так:

Вони ж відкрили взаємну залежність «тіла людини від душі» та «душі від тіла» та їхню нерозривну єдність.

Базисні властивості поняття

Перш ніж говорити, про психологічну характеристику кожного з типів темпераменту людини, необхідно бути обізнаним, про властивості темпераменту та характеристики:

Правильне співвідношення активності та реактивності допомагає підтримувати психічний баланс унікуму.

Екстраверсія та інтроверсія:
Екстраверсія - спрямованість людини на взаємодію з навколишнім середовищем.
Інтроверсія — спрямованість людини до себе, тобто на свій внутрішній світ.
Емоційна збудливість, що контролює зміну емоцій, а точніше, емоційних відгуків індивіда.

Склад характеру в залежності від різновиду «рідкості»

Як видно з вищевикладеного, під темпераментом розуміють характеристики психічної діяльності, що ґрунтуються на його властивостях.

Будучи поінформованим про ці властивості можна висвітлити 4 типи темпераменту , враховуючи при цьому, що кожен із них сукупність, що складається з властивостей. Слід звернути увагу на кожен із них. Сучасна характеристика типів темпераменту:

Розглянувши види темпераменту людини та їх характеристики , Необхідно приділити увагу ролі емоційності у трудовій та навчальній діяльності.

Вплив емоційності та її особливості у трудовій та навчальній діяльності людини

Будь-яка діяльність, у тому числі професійна, повинна бути комфортною для людини, незалежно від типу темпераменту.

Комфорт - це запорука спокою та збереження психологічного благополуччя. Варто зважити, що кожна сфера професійної діяльності підходить лише певному колу людей. При доборі роботи чи перекваліфікації, тип темпераменту грає одну з найважливіших ролей у житті.

Для того щоб індивід зміг правильно вибудувати свою трудову/навчальну діяльність, йому необхідно знати якомога більше тонкощів про свій темперамент та його особливості.

Коригування індивідуальної емоційності залежно від конкретних умов трудової діяльності

У психології спостерігаються два яскраво виражені шляхи перебудови індивідуальних особливостей людини.

Діагностика

Діагностика темпераменту є однією з найцікавіших областей у напрямі психологічного діагностування.

Чи багато людей замислюються про те, як визначити тип темпераменту? Маючи уявлення про свої типи темпераменту та їх психологічну характеристику зробити це не складно. Для цього необхідно звернутися до психолога або психотерапевта, який за допомогою спеціальних опитувальників та методик допоможе зорієнтуватися в особливостях змішування соків (рідин) та виведе індивідуальну формулу емоційності.

Інструментарій психолога може складатися:

З опитувальника-методики В.М. Русалова «Опитувач структури темпераменту (ОСТ)», спрямований вивчення складових темпераменту. Це соціальна енергійність, соціальна пластичність, швидкість їх реакцій. А також емоційність. Іншими словами, він вимірює рівні аспектів темпераменту: «предметно-діяльнісного» та «комунікативного». Автором розроблено два варіанти опитувальників: дитячий або підлітковий призначений для осіб віком від 13 до 17 років, а також дорослий, орієнтований на вік від 18 до 55 років. Є інформаційно-комутаційна (комп'ютерна) версія.
Методика Айзенка щодо визначення темпераменту спрямована на виявлення рівня: нейротизму, екстраверсії-інтроверсії. Інакше кажучи, елементів темпераменту. Саме тому друга назва цього опитувальника – види темпераментів. Наслідуючи логіку опитувальника і думку Айзенка:
Холерик – нейротичний екстраверт;
Меланхолік – нейротичний інтроверт;
Сангвіннік - не нейротичний екстраверт;
Флегматик – не нейротичний інтроверт.

У «кейсі» психолога представлені два варіанти опитувальника. Відмінність полягає лише в розташуванні стимульного матеріалу та тексту. Інструкція, «ключи» та інтерпретація залишаються незмінними.

Ще однією методикою є коло Айзенка на темперамент . Суть його в тому, що на осях X та Y, координатної сітки виражена біполярність. Він повністю складається з визначень та слів, що характеризують психологічні складові емоційності у характері індивіда. Крайні точки осей вказують спрямованість її на світ довкола себе, що є ознакою екстраверсії, або на внутрішні переживання, що характерно для інтровертів.

Вважається, що товариськість, відкритість, життєрадісність та легкість – головні риси екстравертів. Інтровертам властива закритість, відчуженість, концентрація у своїх справах, спокій. Фактор номер два, що становить коло Айзенка, – невротизм.

Опитувальник Яна Стреляу спрямований на вивчення окремих елементів цього феномену, таких як рівні: сили процесів збудження, сили гальмування, рухливості нервових процесів. Розраховується показник урівноваженості процесів збудження та гальмування за силою.